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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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大阪での心理の学び。

今日のすずなり
今日は厨房の台所のリフォームをお願いした、
京都府綾部市の田舎友達との打ち合わせ😊
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♡2月大阪天王寺出張セラピー(個人カウンセリング)
○2月23日(土)残り1枠

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昨日は、新大阪に心理セラピーのオープンカウンセリングに行ってました。

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20人ほど、心理セラピーを仕事にしているカウンセラーの方から、

仕事としてはしていないけど、心理の学びの為にいらっしゃってる方から、

色々。


今年の4月から、メンタルサポート研究所で、

心理のお勉強を更に深めています。

昨日はそこの代表の、倉成宣佳先生のワークショップでした。



オープンカウンセリングは、全員の前で、

希望により当たった方がセッションを受けられます。


全員の前で、自己開示していく勇気も必要ですし、

感情の解放をみんなに見せるわけですから、

尻込みしてしまうのも当たり前の中、

6名の方がセッションを受けられました。



私はくじ引きで当たりませんでしたが、

それぞれのセッションを見ていて、皆さんの勇気に敬意を表するとともに、

全てのセッションに共通のものが私の中にもあって、

沢山心が揺さぶられました。



そして、私がクライアントさんをセッションさせていただいていても思うのですが、

人は、悩むからこそ人であるし、

この闇にしてしまいがちの部分にスポットを当てるセラピーは、

人の心に潤いをもたらすものだなぁと、

毎回、感動するし、

人がセッションを受けた後に、目や表情が輝いたり、

希望を持って人生が変化していかれる姿を見るのが、

ほんとーーーーーーーに、私は好きなんだな、って思います。




心って、見えないし、形にもできない。

言葉にしても、なんか少し欠けてしまう。

自分の感じているものを、そのまま伝えることは、

言葉にしたとたんに、崩れていく。




その儚さに絶望し、

そのままを感じてほしくて、相手に期待しては、

絶望してきて、

そして、貝の様に話すことをやめたことが、人生の中で何度もあった。




そんな、繊細な20代、30代を経て、

今40代として、

心理カウンセリングを通じて、言葉にならないその「奥」にあるものを、

受け止める仕事している。




昨日の倉成先生の、その心理のプロフェッショナルでありながら、

謙虚で、柔和で、静かなセッションを感じていて、

また、私は水を得て生き生きと感じさせていただいた気がしました。




感じるその世界はその人だけの「聖域」で、

大切にされていい。




そんなことを感じた1日でした( ´∀`)❤️





セラピーが、もっと必要な人に届きますように。

私はここの団体で勉強していくことで、色々感じたことがあって。

セラピーの料金を下げました。



セラピーやカウンセリングや、ワークショップの金額が、

どんどん上がっていく傾向が周りではあって、

決してそれを批判するつもりもないし、個人の自由なので、

勉強して、知識をどんどん付けて、スキルも磨くのにお金を投資している、

真面目なセラピストさん達も沢山います。

なので、自分が提供しているものに対して、当たり前の対価をいただいて当然です。



私の場合は、自分が今受けているベテランカウンセラーさんより、

高い金額を設定していることに、恥ずかしさを覚えたからです。

自分の先生より、技術も経験も知識もないので、

一から出直す気持ちで、料金を下げました。



そして、本当に苦しんでいる必要な人に、

良質のカウンセリングが届きますように、これからも活動していきたいと思っています。


いくつになっても出来る仕事だからね😊




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南かおる(プロフィール)


♡酵素断食浄化療法♡←クリック   
酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

お問合せ←クリック

【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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【断食のことを動画で説明しています】YouTubeに飛びます↓
断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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# by kaoru-hasegawa | 2019-02-10 17:59 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
1ヶ月前に篠山のワークショップで作った柚餅子、
出来上がったよ😊
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お客様が2泊3日の酵素断食・浄化療法の心理セラピーありのプランをご利用くださって、

そのご感想をブログに掲載してくださいました。

とっても分かりやすく滞在の様子やその後のことが書かれてありますので、

よかったらのぞいてみてくださいね❤️














↑↑↑↑
「心と体のデトックス中 5(最終回)」のブログに書いてあった、

最後の文章を抜粋してここに紹介させてください。


今回断食浄化療法で宿泊したすずなり京都のかおるさんが何度もおっしゃっていたのは、「身体の声を聴く」という言葉。
私は正直、はじめはピンとこなかったのですが、回復食期間で少しわかりました。少し重かったり、量が多いかなと思ったときは胃がちゃんと反応しました。凄く飲みすぎたり、食べ過ぎない限り、普段はこんな微妙なことを感じていなかったと思います。
あと、何となくそこにあるものを食べるというのもやめようと思いました。今自分が本当に食べたいものは何なのか、心と身体に聞いて食べるようにします。そうすることで本当に満足できて、余計なものを余分に食べなくなるんだとか。今私がうどん食べたいモードになってるのを自覚しているから、うどんを食べたら絶対に心と身体が満足するはず。今はそれがわかる。もっと自分の身体を大切にしていこう。そうすることが自分の心も大事にすることに繋がるんだなと、頭でなく体で実感できました。




・・・

私が断食を通じて伝えたいことが、伝わったようで嬉しかったです。

私たちはどうしても頭が優位になって、自分の体感覚が薄れてしまいがちになるので、

身体から発してくる感覚をキャッチすることが、

断食を通じて出来るようになってきます。

断食をすることで、体の感覚に敏感になってきます。


自分の身体がなにを感じているかをキャッチできるようになってきたら、

無理をする前に休んだり、嫌なことは嫌なんだと感じれるようになるし、

病気からは縁遠くなります。


是非、シリーズで書いてくださっているので、

すずなりでの断食滞在にご興味がある方は、

参考になさってみてくださいね😊❤️


Yさま、有難うございます❗️







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# by kaoru-hasegawa | 2019-02-03 23:55 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)
今日のすずなり
今日は兵庫県からお友達2名で断食にいらしています。
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めっちゃ基本の「キ」なんだけど、

つい忘れちゃうこと。




私の周りには、自分に厳しくて、きちんとした、責任感の強い大人の方が多いです。

真面目で、みんな頑張り屋さん。

私がそうだから、同じ様な人が集まってくるんだとおもうんですが、

クライアントさんも同じように、真面目で頑張り屋さんばかり。




自分で自分を律しているから、

自分の頭の中のおしゃべりは、つい自分に厳しめ。。。



真面目だけど、堅苦しいよね。

そんな時、思い出すの。

「あぁ、私、生きてるだけで偉いよね。よく頑張ってきたよね。」って。

自分で自分に甘めのプラスのストロークを出すの。


すると、ホロっと涙が出る時がある。


そんなときは、本当は優しさに飢えていたとき。




本当は、優しい言葉が欲しかったんだ。

本当は、認めて欲しかったんだ。

よく頑張ってるよね、偉いよね、って、

誰かに言って欲しかったんだ、ってね。




だから、たまに思い出すようにしてる。

自分へのプラスのストロークを投げかけることを。




自分への要求水準が高い人は、

たまに思い出してね。

自分へのプラスのストロークを投げかけることを、忘れないでね😊





死ぬまで一生一緒なのは、

自分しかいないのだから。





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# by kaoru-hasegawa | 2019-02-02 08:57 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
今日のすずなり
今日も朝からSkypeセッション。
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3ヶ月前に酵素断食・浄化療法をご体験いただいたクライアントさまから、

その後のご感想が届きましたので、ご紹介させていただきます。



・・・・

月一もうって

っぱかおというごい沢山


初日マッサージ「お小麦粉て」って絶対ムリってに、


毎日、おているうに、書き換ていき、

本当自分傾向ってい面白



小麦粉ったと、

大好な中村屋の肉まんを見ながらするーできることが、

不思議



生理った明日、友達のランチが終わったら人生で3回目の断食に入りまーす。


自分感覚仲良よう毎日を丁寧にくらいしたいと思っています。


報告


丁寧返事とうざいす。

感謝てい(⌒∇⌒)



・・・・・・・・・・・・・



Fさま、ご感想有難うございます😊


Fさまは、すずなりで人生初めての断食をご体験いただき、


ご自宅に帰られてからも酵素ジュースをご自身で仕込んで、


そのジュースで断食を続けていらっしゃいます。



断食をされた方の中で、


今までやめられなかった小麦粉、お菓子、お酒、カフェインなどが、


無理やりやめるのではなく、体が欲しくなくなって、


欲しくなくなりました、というお声は沢山いただきます。




私自身もも白砂糖中毒で、いつもカバンには飴かチョコが入っていて、


血糖値が下がると具合が悪くなったりイライラするので、


常に白砂糖を補給していました。



あと、カフェインもなかなかやめられず、


コーヒーは1日最低でも1杯は必要だったのが、


だんだん、飲まない日も出てきて、随分量が減ってきました。




あと、お菓子は本当に食べなくなりましたねー。


自分で買うことはめったにないので、


頂き物をした時や、外食や、友達の家でいただくくらいです。





そんな風に、体が健康になっていって、


内臓が健康になっていくと、


不健康な食べ物が自然といらなくなっていきます。




無理やり辞めるんじゃなくて、自然と辞めれたら楽チンですよね😊♪






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# by kaoru-hasegawa | 2019-01-31 20:23 | 断食 | Comments(0)
今日のすずなり
今日はSkypeセッション!
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久しぶりにYouTubeをアップしました。





↓↓「両親の命と深く繋がるイメージワーク・一緒にやってみよう♪↓↓






この動画は、ずーーーっと撮りたいなぁ・・って思っていたのですが、

後回し、後回しになっていました( ;∀;)。



対面でセッションさせていただける人、

Skypeセッションなどでウェブ上でお会いできる人には、

一緒に私の誘導によって、このイメージワークを一緒にやってもらうことが

あるんですが、



お会いする機会がない方、

blog読者さまにも、

このワークを一緒にできたらいいなぁと思っていました。




やっと何回も撮り直してできましたよ〜😆





・・・・・


カウンセラーとして5年、沢山のクライアントさんとセッションしてきて、

色々なお悩み、生きづらさのお話を聞いてきました。

人が力強く、幸せに生きるためには、

「両親と深く繋がる」ことがとっても大切であることが分かってきました。



たとえ社会で成功して、

お金も、地位も、得たとしても、

命の源である両親と繋がっていない人は、

何を得たとしても、心は空虚なままです。



このワークは、私たちの命の源である両親の命を、

自分の肉体の中に感じていくワークです。



キャラクターやストーリーを持った、肉体の両親とつながることが

難しい人がいます。

幼少期に愛されなかった、虐待を受けた、親がかわいそうな存在だった、

いろんな理由で、親を親として見ること、

自分を親の前で子供であるという事実を、

受け取れない人がいます。




その気持ちもわからないでもないです。

憎しみや、または罪悪感など、ストーリーにはくっついているから。



でも、純粋な命には、

そういうストーリーや、キャラクターがくっついていません。



その純粋な両親の命と繋がることなら、

抵抗がなく、受け入れることができそうです。




このワークを一緒にやった人にはパラダイムシフトが起こります。

「わたし」という存在は、

切り離されて、たった一人でポツンと存在しているわけではない事実に気づくからです。



ちょっと長い動画になりますが(19分)リラックスできる場所で、

一緒にワークをやってみてください❤️








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# by kaoru-hasegawa | 2019-01-29 14:20 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)