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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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仕事納め。


今日のすずなり
今日は浄化療法のお客様のマッサージで
仕事おさめだよ😊
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本日、仕事納めでした。

すずなりは、一昨日から雪がよく降り、こんな感じ。
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急に冷え込んで、朝起きたら外が真っ白でした。

雪かきするほどでもないので良かった😆‼️




今日、冷蔵庫の野菜室を見たら、柚子が二つ残っていたのに気がつき、

先日ワークショップで作った柚餅子(ゆべし)を作ろう!と思って、

朝から柚餅子作ってました。



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下の写真が、上のを40分間蒸し器で蒸したものです。


中には、白味噌と赤味噌と黒ごまを混ぜた「あん」が入っています。

これをキッチンペーパーにくるんで、干し柿のように吊るしておくと、

柚餅子が1〜2ヶ月で完成します。


出来上がりが楽しみ♪





さて、今年の仕事納めが本日でした。

毎年、お正月は年末年始を断食して過ごすお客様で予約があったのですが、

今年は12月31日、1月1日、2日は、予約が入りそうになかったので、

休館にさせてもらいました。

お正月に休むの7年ぶりです。



今年は2日に実家に帰って、姉夫婦と甥っ子と、母と過ごすことができそうです。




皆さま、今年もお会い出来た方、できなかった方、

ブログを読んでくださった方、

有難うございました。



どんな繋がりでも、お知り合いになれたご縁はとても嬉しいこと。

もし叶うなら、リアルにお会いして色々皆さんと、お話できたら嬉しいです😊

来年もすずなりで浄化療法、頑張っていきますので、

ぜひ、会いに来てください。




2019年は、どんな年になるのかなぁ。

楽しみです。




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南かおる(プロフィール)


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酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

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【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-30 23:33 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は柚子のワークショップに行ってきたよ❗️
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今日は、隣町の兵庫県篠山市のSasaean(ササタン)さんのワークショップにお邪魔してきました😊


すずなりのある場所は京都府船井郡という場所なんですが、

兵庫県の篠山市との県境に位置しているので、

車で5分も走れば兵庫県なんです。



兵庫県篠山市で大阪から移住してこられた渋谷さんが、

素敵な多目的スペースをオープンされ、

そこで「まるごと柚子のワークショップ」を開催されました。




先生は、「美し山の草木舎」を京都の茅葺きの里で有名な美山で活動されている、

やすこ先生。↓↓

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皆さん、柚餅子(ゆべし)って食べたことあります?

私は今日初めて柚餅子というものをいただきました。

柚子の中をくり抜いて、中に味噌やナッツを混ぜたものを詰めて、

2ヶ月ほど干し柿のように吊るしておいて食べる保存食だったそうです。

切ると、こんな感じ。

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食べると・・・・・


柚子の香りが口の中に広がって、「うんまーい‼️」😆

そして、味噌とナッツの組み合わせが絶妙。

贅沢なお茶受けです。




これをみんなでワイワイ今日は作りました。

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この中にあんを入れていくのだ。


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白味噌、赤味噌、みりん、ナッツ類を混ぜたものを、

柚子をくりぬいたところに詰め詰め。。。。

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↑↑
詰めたものを蒸し器で40分ほど蒸すんだよー‼️


蒸すんだー‼️と驚いている間に、

柚子のタネで化粧水と、柚子のくり抜いた中を使ってジャムを作る。

うーん。時間に無駄がない。


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そして、蒸しあがった柚子はこちら‼️↓↓
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これを、キッチンペーパーでくるんで、

干し柿の様に吊るしておけば、2ヶ月ほどで柚餅子の出来上がり❤️

このテルテル坊主みたいなのが、キッチンペーパーでくるんだ柚餅子の元↓↓
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1人二つ持って帰らせてもらいました。

2ヶ月後が楽しみだ〜❤️





参加者の方たちと、初めましてでワイワイ打ち解けて楽しく作業するのも、

ワークショップの良いところ。
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今回、この場所を提供してくださったのは、こちら。

Sasaeanさん。
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Sasaeanオーナーの渋谷啓子さん(右)と、

このワークショップに誘ってくれた木寺園子さん(左)、

一番顔がでかいのが私(笑)。
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こちらの渋谷さんも、木寺さんも、大阪から篠山に移住されてきた方で、

田舎にはステキなものがいっぱいある。

それを町の人に提供したい!という気持ちで何かを始めたい!と、

色々考えていることを形にされている方々です。



私も田舎の友達には面白い人が多いので、

そっちの友達の輪も広げたいなぁーと思って今回参加させていただきました。

柚餅子のワークショップ、すずなりでもできたら面白いな‼️



また、色々妄想しまーす😆❤️




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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-28 22:54 | 日々の日記 | Comments(0)

今日は父の一周忌


今日のすずなり
今日はお父さんの一周忌でした。
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皆さんこんにちは😊

ブログトップの写真は、母が送ってきてくれた写真です。



今日は父の一周忌。

去年のクリスマスの翌日に父は亡くなりました。

胃がんで余命一年と言われ、自宅で死ぬことを決めた父。

お母さんに看取られて、お父さんにしては幸せな最期だったと思う。



私はなくなる時に立ち会うことができず、

その日は心理カウンセリングの仕事があって、

終わってから実家に駆けつけました。




不思議な事に、亡くなってからの方が、父の存在を強く感じます。

なぜなら、肉体は無くなったけれど、

肉体がなくなったからこそ、

肉体を持ったお父さんと繋がることができなくなったことで、

いつも心の中のお父さんと繋がろうとしているからです。




私はいつも心の中のお父さんから、

生きる強さをもらっています。





お父さん、

お父さんの命のバトンを私はしっかり受け継いでるよ。

お父さん、

お父さんの繋いでくれた命の尊さを、

人生を歩むことで学んでいるところだよ。

転んだり、起き上がったりしながら。

お父さんとお母さんが出会ってくれてなければ、

私の人生は始まることもできなかった。

この祝福に満ちたプレゼントを、私は大切に体験していきます。



お父さんがいなくなって1年になるね。

でも、いつも一緒にいてくれているのも感じてる。

有難う。




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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-26 23:40 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
今日のすずなり
メリークリスマス🎄❤️❤️
今日は日帰りでマッサージにお客様来てくださいました。
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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本日断食3日目です。
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昨日も書きましたが、

今回の断食は好転反応もなく、空腹もなく、

楽チンに3日終わりそうです。

体重は測ってないし、体重はあまり落としたくないんですが、

(あんまりガリガリになりたくない)

多分、感覚的に2キロくらい体重は落ちてます。

デトックスだけしたくて、体重を落としたくない人は、

良質のタンパク質とミネラルたっぷりの新鮮なお野菜や、

未精白の穀物を中心とした食事をしていけば、

またその人のベストの体重に戻りますので心配なく😊



毒素をそぎ落として、

良質のもので血肉を作っていく。

そんなイメージです😊



断食することで、体の中の組成が入れ替わっていくイメージね❗️



これの繰り返しで、体質が変化していきます。





・・・・・



今日は、東京からお友達同士で断食4泊に来てくださったお客様から、

その後のご感想が届きましたので紹介させていただきます。


・・・・・



・・・この前、Kさんにあったら5kg減から2kg戻ったけど3kg減をキープできているそうです♪


そして!!毎日「飲まなきゃやってられない!」と思っていた飲酒習慣がピタリと止まったそうです。


「心の毒出しが終わった感じ」と言ってました。

セラピーも受けてないのに!うらやましい!!!


私も体重が減りました。すずなりから帰った時は50.6kgでしたが、今朝は49.9kgで、ついに


40kg台(ギリギリですが・笑)に突入しました☆嬉しい!!


たまにパンや肉、お酒なども口にしますが「それらが無ければやっていけない」という感じには未だになってないです。


ありがたいことです。



・・・・


Fさま、Kさま、遠方からお越しいただき、

そしてその後も効果が持続しているようで嬉しい予後のご報告ありがとうございます😊



体重がなかなか落ちない。

自分の体質で困っている。

なんとなーく進んでる方向性を変えたい。

自分の体と仲良くなりたい。




そんな方、一度すずなりで酵素ジュース断食をご体験ください😊

マッサージ付きのプランか、

マッサージと心理セラピー付きのプランをお勧めします。






が、断食後も自分の体や人生に対する価値観が変わり、

いい状態をキープしやすくなります😊




断食によって「価値観が変わる」ということが、

とっても大事なのです。

そうじゃなかったら、元の生活に戻って、食事も戻れば、

もちろん徐々に体も断食前に戻ります。



五感が浄化され、

価値観が変わり、

自分の体や心や人生に対する価値観が変わっていくことが、

とっても大事なんだな❤️




こういうご報告があるととても嬉しいですですね〜😊❤️

頑張ってこの仕事続けてきてよかったと思えます。




あ、今日はクリスマスでしたね❗️

メリークリスマス🎄🎄❤️❤️❤️




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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

  南かおるの担当セラピー ↓


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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-24 12:36 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
今日はマッサージと心理カウンセリングで
お客様にスッキリしていただきました😊


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冬至からスタートした断食2日目です。

今日は満月らしいですね!

パワフルに色々動き出すこの時期に、めがけて断食したわけじゃないのですが、

そのせいか、断食がとっても楽で、全然お腹が空きません。

これにはびっくり。



食いしん坊の私は、3日断食するのに、

酵素ジュースの原液が約1リットル必ず消費します。

ガブガブジュース飲むんですよ!笑

ですが、昨日から断食に入っても酵素ジュース飲むのも忘れてるくらい、

お茶で十分です。




さてさて。

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昨日読み終えた、「相席スタート」というお笑いコンビが書いている、


とっても面白かったですよー😆❗️


これは、女性が読んだ方が良い本ですね。

自分に自信がない、自分はモテないと思っている女性に向けて書いてある本で、

男性の本音も、山添くんの正直な意見が書かれてあって、

過去の恋愛話もリアルに書いてあって、

面白かったですよ❤️



私は、離婚してから「男脳と女脳の違い」とか「男の本音」的な本とか、

「男女の考え方の違い」的な本を、電子書籍で4〜5冊取り寄せて、

色々読みました。


元々、人の心理に興味があったのと、

体の事を仕事にしているので、男性と女性の体の作りやホルモンの違いなどからくる、

男性性、女性性の違いなども興味がありました。


生理学的ではなく、一般人が書いたそういう雑談形式の本を今回読んでみて、

やっぱりお互いがわかり合う事ってめちゃくちゃ大事❗️と思いました。



根本的に体からして違う人間同士だから、

考え方の視点や、角度や、受け取り方が違ったり、するもんだし、

違うのに相手に合わせなきゃいけなかったり、

自分が相手に合わせなきゃいけなかったりしたら、

そりゃしんどいやろうな・・・って。



お互いが一緒にいたかったら、

根本的に違ったもの同士が、その違いをポジティブに捉えることと、

(違うからこそイイ❗️と思える視点を持つ)

お互いの違いを尊重して、どこで折り合いをつけていくかを話し合える

心の理解みたいなものが必要だなーと思いました。



前の結婚では、それができなかったから、

(もちろんお互いの未熟さのせいですが)

次回は、そんな話が喧嘩とかじゃなく、冷静に話せたり、

自分のことをシェアできたり、相手のシェアを受け入れられる関係になれる人が現れたらいいなーと思っています。




神様は、男と女を正反対に作った。

その意味が絶対にあるはずなの。

陰と陽、プラスとマイナス、

正反対同士だからこそ、意味があるんだよね。


それを批判したり、自分の価値観を押し付けるのではなく、

違っていい。

違うからこそいい。

そう思える関係性が作れたら、素晴らしいな。



この本は、雑談形式で書かれていて、ところどころ吹き込みとか、

メモ的なものがはさまってて、笑いながら読めますよ😆


硬い本が苦手な方、楽しんで男女の違いを学んでみてくださいねー❤️


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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-23 17:52 | 断食 | Comments(0)