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すずなりの長谷川かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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心の栄養


本日のすずなり
今日は川西市の多田神社に行ってました~❤
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 2018年 4月23日(月)、28日(土)に京都市内で  
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ビリーフチェンジ・プロセラピスト養成の卒業生という共通点のある4人。



この4人で、川西市の多田神社にお花見に行ってました。








一番アップで写ってるのが私。
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実は、植松幸子さんは、今日会うのが初めて。


Facebookでは繋がっていたし、同じ協会の卒業生だし、blogもちょくちょく読ませてもらっていて。


なんか、私に似てるな~


気が合いそうだな~


と、思っていた。




アイさんと幸子さんが仲が良いのを知っていて、


「いつか、会わせてよ~」って言ってたのが、今日実現しました。



幸子さんは福岡に住んでいるので、なかなか会いたくてもすぐに会える方じゃないのはわかっていたので、


タイミングが合って、今日、のり子さんも交えて4人で会えたのが嬉しかった(*´∀`*)❤







多田神社の前の定食屋さんで待ち合わせして、幸子さんに「はじめまして~」の挨拶。


でも、全然始めまして~、じゃない感じ(笑)。


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「えびすや」さんで食べた卵焼き定食。卵焼きLOVE❤
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昔からの友達みたいに、すぐに打ち解け合う(笑)。







桜がまだ残ってたよ。大阪はもう散り初めてるから、ギリギリだったな。

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情緒のある赤い橋を渡って。多田神社。


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神社の中は広くて、綺麗にお掃除されていて、とっても気持ちの良い場所でした。


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とっても天気が良くて、日差しが強くて、半袖でも過ごせそう。


みんなで、わちゃわちゃ、トークが楽しい🎵


いつまででも喋り続けれそう。


女の井戸端会議(笑)。


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場所を移動して、フルーツ喫茶店へ。


イチゴパフェが食べたかったのだ!!


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未完了の、完了を果たして、大満足❤❤❤




あいさんは、こんなの食べてたよ!メロン半分!どーーーん!↓


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そして、ここでも、4人はくっちゃべる(笑)。

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4人の共通の話題は、やっぱり、心理セラピー。ビリーフチェンジ。


そういうお話が大好きな4人で、延々喋り倒す(笑)。





・・・




ちょっと、最近、元気がなかったんですよね、わたし。


3月の旅行から帰ってきて、風邪を2週間ほど、こじらせて。


体はゆるゆるに、ゆるんできて(春の影響もあると思う)、


昔みたいに、ガッツで頑張るとか、


ねばならない!で自分のケツを叩いてエンジンかける、とか。



できなくなってきてて。





自分の内側からの声に抗えない感じが、ありありとしてきて、少し戸惑いもありつつ、


それに抵抗できなかったし、しても仕方ないな~・・・と思っていました。




ゆるんだ分、過去に抑圧していた感情も見つけたりして、


ちょっと内に籠りながら、自分の過去や内面と対峙してた時期が長く続いていました。





それは、決して悪いことではないし、


内に籠る時期も必要なのも知っていて、十分籠ったれ!と思って、籠ってたのもあるんだけど、


今日、久しぶりにお友だちと好きな話題で盛り上がれて、


喋り倒して、エネルギーの交流をした!って感じがあったんですよね。





最後らへん、すごい元気もらって、「まだエンジンはかからないけど、そう!この感覚!」という感じをもらいました。




なんていうのかしら。。。。


人と繋がっているという満足感、心の栄養が補給されたという満足感。


機械やロボットでは絶対代わりができない、生身の人間だからこそ感じれる「なにか」。





あぁ、私の仕事って、これをお客様に供給する仕事なんだな、って思った。




すごい大事な、基本のところ。


テクニックじゃない、感じるところ。




あぁ、やっぱり人が好きだな。


生身の人間と関わるという、大変な事もあるけど、感動もある。


生きていく力をもらえたりもする。


ほんと、これって何だろうね。






4人でしゃべってて、なんかが私の心に共振を起こして、


涙がポロリ(感動の涙)。





人間は、心に栄養を与えてあげないといけない生き物で、


心に栄養を与えるのは、人との心暖まる繋がりや交流から。


知識を詰め込んでも、たくさん勉強しても、心に栄養は供給されない。


そして、一人で供給するのも限界がある。




私たちは感じる生き物だということ。


感じて、そこから栄養をもらってる。





今年の春は、なんだかいいなぁ❤


桜を見ても、なーんも感じなかった、世の中がグレー色に見えていた鬱手前だった30歳の頃。


心が感じなくなると、桜を見ても心は感動すらしなかったの。


こんなに綺麗に咲いているのに。


去年は感動してワクワクしたのに。どうして?って、苦しかったあの頃。



生きるのが大変だったな~・・・←遠い目(笑)





今年は、心が震えるくらい、桜を感じる。
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良い春を迎えたな。








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南 かおる(みなみ かおる)

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 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
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# by kaoru-hasegawa | 2018-04-03 20:43 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
今日はすずなりで日帰りセッション1名と、
夜はSkype1件。
すずなり、濃いピンクの梅が咲き誇ってるよ~🎵
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3月の2日間に分けての「愛着を感じてはいけない」の出張セッション終わりました。


愛着(安心感)を補充するセッションを3回~5回受けていただくのですが、


愛着(安心感)が溜まってくると、


その安心感を基盤にして、人間関係を築けたり、夢にチャレンジできたりするので、


人生が動き出す人が多いです。




ずっと1年前くらいから、安心感の大切さが身に染みてわかったときに、


このセッションに力を入れてきました。




クライアントさんも、頑張って京都出張に通ってくださって、


愛着卒業組が出始めてきたので、


そろそろ、5月くらいから、セッション枠を減らしていこうかと思っています。




そして、また「愛着受けたい!」という人がたまってきたら、


枠を増やしていけばいいかなーと思っています。




セラピストとしては嬉しいことですね。


クライアントさんが、セラピー依存にならないで、


効果をしっかり手にしたら、自分の力で人生を歩んでみる。


そして、またなにかにぶつかって、問題が見えたときに、セラピーを利用する。


そんな風に、クライアントさんの中でセラピーが道具として位置付けられていることが、


私の理想です。




私自身も、数日前に愛着のセッションを受けにいってきました。


人間関係で、自分の中の不安が振り切るということを経験したからです。



4回目の愛着のセッションでしたが、


自分の中にある、闇を、しっかり「見ていい」「出していい」という許可が下りていてのセッションだったので、


以前より、より、幼少期に感じていたお母さんへの苦しみを放出することができました。




感情は、玉ねぎの皮むきの様なものです。


一気に全部むけないのね。


薄皮をはぐように、表面に見えているものから、丁寧にはいでいく。


何層も、何層も、はいでいった先に、


大きな爆弾がみつかることは、よくある(笑)。




今回は、その爆弾を扱いに行ってきたかんじでした。




セッション後、ほどよい疲れと眠気に襲われて、


体はゆるゆる。



最後に、安心感を補充する「理想のお母さんからのハグ」をもらうというパートがあるんですが、


その時にもらった、ホールド感、全部投げ出してもいいんだという、安心感が、


私の心の深いところの「親への不信感」を、少しずつ放出してくれた気がしました。




愛着のセッションは、3歳頃の、物心つくかどうかの、その辺りの記憶を扱います。


まだまだ、小さい私は、安心して寄りかかれる場所がお母さんには求められなくて、


心に不信感を抱いていたことも、


セッションでよーく解りました。





これが、人間関係に出ると、また、恋愛に出ると、本当にしんどいのです。




無邪気に、何も疑わず、お母さんの腕の中に抱かれる。


この経験をし損ねた私は、


大人になってから、この不安や寂しさを、「がまんする」というやり方のみで、


生き抜いてきたけれど、


もうそれは、通用しなくなっているのが、何となく分かっていて。




人をもっと、深いところで信用して、


人ともっと、安心して繋がれて、


そして、我慢ではない方法を使える様になりたいと、


改めて思ったのです。





こういうときに、本当にセラピーがあって良かったと思います。


もちろん、自分の決意ありきですが、


自分のこういうところが苦しいから、変えたい!と強く思ったときに、


本当にセラピーが助けになってくれます。




お陰で、愛着のセッションのあとに、


人に甘えてこられること、


自分が人に甘えることへの抵抗が減り、


人間関係がとっても楽になりました。





人は寂しいから人と繋がりたい。


そこに痛みや苦しみがあると、日常で幸せを感じることはとっても難しいよね。


そこに痛みや苦しみがあるがゆえに、


そこを避けて通るのも、とっても苦しいよね。




だから、素直に認めて、そこに取り組んだらいいよね。


って、思う❤






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# by kaoru-hasegawa | 2018-04-01 11:53 | 出張セラピー&イベントなどのお知らせ | Comments(0)

水星逆行

本日のすずなり
今日は愛着のセッションで京都市内に出張。
アシスタントのともみんと、ランチ中❤
(ともみんに隠し撮りされてた笑)
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最近、ずっと「記事別アクセス」のランキング1位に、




が居座っています。





ということは、荒れてる人多いのかなー、ステージアップの前兆を感じている人多いのかなー。


と、憶測しております。





3月23日から水星が逆行してるそうです。


私もこの辺から、エネルギーの停滞を感じていました。


この水星の逆行は2週間程続くみたいなので、


エネルギーの停滞を感じている人も、焦らずに決断や行動を待ってみるのも


ひとつの手ですよ。











天体の動き、気にし始めたのは去年の7月頃から。


その頃、元夫との離婚の話が勃発して、精神的に参っていた時です。


気持ちも不安な気持ちが隠しきれなかったので、


ネットサーフィンを夜通ししてました。


そのときに、ホロスコープなるものに興味を持ったのです。




なんと、その時期は、腐れ縁を切って古いものを捨てていく星回りだったんですねー。



それを見て、妙に納得。




元夫が、急に離婚する!と言い出したことや、


私の中でも、これ以上無理!(いつもなら、修復することを考えていたが)という思いがあって、


どうにも逆らえない、運命の流れのようなものを感じました。






離婚は辛いことだけど、


私にとっても、彼にとっても、きっと良い未来に向かって通らなければならない、


痛みなんだろうな、と星回りからも受け入れることができたのです。






それから、何か調子が狂うな~!と思うときは、


星の動きをチェックする様になりました。






今回も、悶々してたり、頭が働かなかったり、


色々変化の兆しを感じていたら、水星逆行だった!!笑。





私の体、わかりやすい!笑







4月15日まで、水星逆行の影響はあるみたいですよ。


物事が停滞したり、コミュニケーションがすれ違ったり(←これ、あった笑)、電車のダイヤが乱れたり(←これもあった)、


パソコン、通信関係がトラブル起こしたり・・・・があるみたいなので、



もし、そういうのがあっても「水星逆行中だからな~」と、気楽にこの時期を乗り越えましょう。










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# by kaoru-hasegawa | 2018-03-29 22:08 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
断食のお客様が2名宿泊されてます。
ビリーフチェンジセッション1回、レインドロップ2回の、
ハードな1日(*´∀`*)❤
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今回の3日断食は、好転反応はほとんど出ずに終わりました。


ただ、3日目に、ふかーい所から、悩んでいたことの答えがやってきて、


4日目の朝に、さらに閃きがあって、


めーっちゃ、すっきりした!




深刻になってたり、悶々としてるときに答えを出したらいけないね。


大事な決断をするとには、スッキリと、確信がある、力強さの中で答えを出したい。


その様にしたいけど、この悶々はなかなか自分でコントロールできないからしんどいよね。




そんな自分でコントロールできない悶々の時は、


私は断食します。




体をクリア、血液をクリアにすることで、


乱れた周波数をリセットすることで、悶々が晴れることは良くある経験です。


クライアントさんの中でも、こういう経験をされる方、いらっしゃいますよ。





断食続けてると、視野が、ぱーーーっと開ける様な時があります。


自分がこだわってたことが、ちっぽけに見える瞬間が訪れたりします。


恐怖心が和らいで、勇気を持って行動し始めます。


そして、本当の自分の気持ちに嘘がつけなくなってくるんです。




そうすると、生き方自体が変化し始めます。





断食して、価値観が変わって、急に外国に住み始めるクライアントさんとか、


結婚に勇気を持って踏み出すクライアントさんとか、


仕事をやめて独立し始めるクライアントさんとか、




この6年間で色んな人の人生を見てきました。





ぎゅーーーーーっと、凝り固まったものが、


断食で、「ふっ」と緩んで、


なにかがシフトし始めるんでしょうね。





やっぱ、断食はすごいわーーーーーー❤と思った今日この頃。






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断食でお肌ピカピカになった❤嬉しくて自撮り❤






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# by kaoru-hasegawa | 2018-03-22 09:00 | 断食 | Comments(2)

2018年3月の断食3日目


本日のすずなり
雨が降り続いて3日目。
犬たちはお外に出ずにストーブから離れません(笑)。
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2018年3月の断食3日目。


今日が3日目の最終日。


もう少しできそうな感じもしていますが、今回も3日で終了します。


昨日はほとんど酵素ジュースが減らなくて、お番茶をメインに摂っていました。


今日も、あまり空腹がでないので、番茶メイン。



肉体労働をあまりしていないからだと思います。


お腹が空かないのは。



番茶↓
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・・・・



今日、4泊のご予約だったお客様が、2泊でチェックアウトされました。


理由が、


4泊するつもりで来たけど、目的を2泊で達成したので・・・。




断食すると、迷いがふっきれたり、エネルギーがシフトすることで、「あ」って何かが解ったりすることがあります。


このお客様も、「私は私のままでいいんや。やりたいことやったらいいんや。」みたいな、


頭の理解ではなく、体からやってくる確信みたいなものを掴まれました。




そうすると、早く帰ってやりたいことやろう!!って居てもたってもいられなくなったんですって(笑)。




そういう感覚は、私も良く経験するので、


どうぞどうぞと、4泊のところを2泊でチェックアウトしてお見送りさせていただきました。





断食って、本当に面白いですよね。


この方も、お話を聞いていたら、


元々敏感な繊細な方で、言葉にできない様々なことを小さい時から感覚でキャッチするような子供だったみたいです。


大人になった今も、そういうところがあって、


断食で「ピン」と何かがひらめいたんでしょうね❤






答えは、自分の中にいつもあって。


エネルギーが乱れていると、それがキャッチできなくなるね、私たちって。


断食や、ヨガや、瞑想や、色んなプラクティスがあるけれど、


それはこういう迷いに入ったときは役にたつツールだと思う。





実は今回の断食、私にとってもひとつの答えを出すために挑みました。


ずっとモヤモヤしていることがあって。


3日目に、やっぱり確信が深いところからやってきました。


自分の中の賢者と繋がる。


自分の中の勇気と繋がる。


自分の中の明晰さと繋がる。






迷ったら断食。


そのときに答えがもらえないときもあるけれど、


エネルギーをクリアにしたことによって、のちのち自分の中から「ぽ」っと答えがやってくる。




・・・




今日、鏡で自分の顔を見たら、やたらとくすんでました(汗)!


腎臓のデトックスかなぁ~・・・。


今日は早く寝て、腎臓ちゃんを休めてあげとうと思う。








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# by kaoru-hasegawa | 2018-03-21 15:02 | 断食 | Comments(0)