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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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今日のすずなり
今日は隣町の篠山市にお邪魔!
イチゴの苗をいただきに来ました♡
怒りが出るようになって妊娠したお客様。_f0337851_20582366.jpeg



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3月に酵素断食浄化療法の4泊5日(カウンセリング付きプラン)でご利用くださった、

S様からご感想メールが届きましたので、

ご紹介させていただきます。

少々長くなりますが、とても良い内容なので、最後までお読みいただければ幸いです。



・・・・



大変お世話になりました。ありがとうございました。

感想と、帰ってからのしばらくしての体調をご報告しようと思っていたところ、
少し時間が空いてしまいました。

本当に人生においてとても大切な経験をさせていただき、ありがとうございました。
思い返すと5日間がとても短くて、何もしてないのに充実していて、たくさん泣いた日々でした。


そちらに泊まっている間、自分では知らなかった自分の声がたくさん聞こえてきて、驚きと、戸惑いと、快感を同時に感じました。
さんが受け止めてくださって、とても安心できました。

あの体験を経て、考え方が整理されて、とても気持ちが落ち着きました。
私が心地よく感じることや人生で大切にしたいことは、自然の近くにいて、家族や好きな人を大事にして、美味しいものを食べて、ゆっくり過ごすことだな、というような、とても当たり前のことを実感しました。
まだきっと根本からは変われていませんが、人目を気にしたり人と自分を比べることが以前よりだいぶ減ったと思います。
自分のことも、ちょっとくらい嫌なやつでいいかと思えるようになりました。

また、食事の感じ方が変わりました。回復食8日間はなかなか厳しかったのですが、ちょうど回復食期を明けたときに職場で豪華なお弁当が出た際、嬉しくて久しぶりにいろいろなものを食べた途端、一気にお腹が痛くなり苦しみました。

以前は好きだった甘いパンも不自然な甘みに感じてしまい、美味しく思えなくなりました。
ケーキ類にもほとんど興味がなくなりました。

同時に、空腹と満腹のあいだでフラフラすることもなくなりました
少し食べ過ぎたら一食抜いたりと調整できるようにもなりました
ずっと体調が良いので、平日は野菜と魚がメインで肉類はなるべく少量にするようにしています。
しかしながら週1断食はまだできずにいます。


物事に関しても、ストレスに敏感になりました。
自分が目の前のことを実はちょっとでも嫌だと感じてたりすると、これはストレスだと自覚するようになり、早めに身を引くように気を付けられるようになりました。
(ちょうどブログに書いておられた内容と一致して、共感しました。)


たくさんの自分の中の大きな変化があったのですが、旦那さんとの関係にも影響がありました。
以前から2人の間で彼が何気なくしていることで私は実はすごく嫌だったことを、以前は自分でも認めていなかったのですが、帰宅してはっきり嫌だと自覚しました。
翌日に思い切って彼に「私は実はすごく嫌で傷ついている」と精一杯真面目にはぐらかさず伝えました。
彼は「わかった。」とだけ言い、それ以上は何も言わず、しかしながら行動に変容は見られました。
かなり気持ちがすっきりして、原因不明の全身の蕁麻疹も改善されたと思います。

この1ヶ月、コロナの影響による仕事のストレスもありつつ、心理的にとても落ち着いて心地よく過ごせました。



そして何より驚いたのですが、先週、どうやら妊娠していることがわかりました。

嘘みたいです。

3月頭には病院で卵子を取り出したものの状態が良くないと言われ、良くなるまでにこの先時間がかかりそうに思っていました。

まだまだ超超初期で、全然安定もしていない段階ではあります。

が、こんなにすぐにやってくるとは、かなりびっくりしています。

しかも自然妊娠です。

なんて体って素直に反応してくれるんだろうとすごく面白くもあります。



報告が長くなりました。
すずなりでとても気持ちよく過ごさせていただいたおかけで、この1ヶ月、本当に心身ともに心地良い日々を過ごすことができました。
また、今後にも続いていくと思います。

この先、少し心が疲れてきたと自覚した際には、是非、可能であれば、またすずなりさんにまたお世話になりたいと考えています。

南さんに本当に感謝しています。
本当に、ありがとうございました。




・・・・・・


S様、思いの丈を綴って下さって、ありがとうございました😊

何より自然妊娠、万歳です♡


S様は、原因不明の蕁麻疹を訴えられていて、1日目マッサージして体の声を聞いていると、

かなり「怒り」を溜めている事が分かりました。

「怒り」とは攻撃的なエネルギーではなく、「嫌だ」とか「納得いかない」と言う、

自分を守ために自己主張する感情のことです。

「嫌な事を嫌と言っていい」って言う以前の、「嫌な事を嫌と【感じていい】」

と言うところから、許可を出す必要がありそうでした。




「怒りを感じるな」の禁止令ですね。



すずなりのお客様は、結構多くの方が持っています。

すずなりのお客様は、優しい人(怒りを出せない、怒りを感じる事自体を抑圧している)で、真面目で頑張り屋(強くあれ、子供であるな)さんが本当に多いです。


だからこそ、ストレスがみえないところで溜まって、

体調を崩されるんですよね。





体調がおかしいな・・・と、思ったら、心の状態がおかしいのと、生き方が間違っているサインです。


「体」から「人生」まで、ゼーーんぶ繋がっています。


S様は、体から、生き方までが変わった、とっても良い例でしたので、

ご紹介させていただきました。





先日のお客様の回復食⬇️(オプションですので全てのプランには付いてませんよ😊)
怒りが出るようになって妊娠したお客様。_f0337851_09263404.jpeg



すずなりは今日も平和🕊✨✨



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# by kaoru-hasegawa | 2020-05-16 20:58 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)

今日のすずなり
今日はソーラーパネル設置❗️
のはずが・・・笑
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ソーラーパネルの設置のお勉強をしようと、

小さなお勉強会でした。


知り合いに、電気系、理数系、得意な方がいたので、

お願いして、

太陽光発電機に興味を持っている友達に声をかけて、

仕組みを勉強しよう!という集まりでした。



・・・ですが、

わたしが発注忘れで、「ソーラーコントローラー」という機械がなくて、

設置ならず!!!😢



まさかのおっちょこちょいでした😅



で、あるもので、できるところまでやって、

ソーラーパネル設置の仕組みや、

分からない事を質問したりして、

有意義な時間は過ぎていきましたが、

ほんま、最後までできなかったのは、せっかく集まってもらったのに申し訳ない!!!



このソーラーパネルですが、

新品をただでもらっちゃいました♡

友達の友達がソーラーパネル屋さんで、

中古や廃棄するようなものをもらおうと連絡をとってもらったら、

なんと、新品(サンプルで業者からもらったやつだったそうです)をいただける事に。



ありがたや〜




畳、一畳くらい20kgくらいの重さで、結構しっかりしてる。

これを今は1枚ですが、

10枚もつければ、すずなりの館内の電気は十分、全部まかなえそうです😊♡



地球の愛に色々目覚め始めてきたこの頃。_f0337851_22112793.jpeg

中古のソーラーパネルなら、この大きさで15,000円くらいで手に入るそう。

インバーターや、ソーラーコントローラー、バッテリー、

など、必要なもの全部買ったとしても20万以内ですずなりの電力をまかなえれば、

月々の電気代が平均して7〜8,000円なので、

2年くらいで投資代チャラにできて、

3年目からは電気代が発生しないようになります。




・・・・・




なぜ、私が急にこんなこと(コンポストトイレとか笑)

やり出したかと言うと。。。




山にいっぱい木が落ちてるんですよ。

古木が倒れたのとか、

土砂災害で根っこから抜けて倒れたのとか。



誰も片付けないから、危ないし(また集中豪雨が来たら、道に流れてくる)、

チェーンソーを近所のおじいちゃんに借りて、

倒れている木を切って、

すずなりに運んでたんです。



また、いつか、暖炉でも設置したら、

その時に薪にすればいいかと思って。


去年の11月頃ですね。

地球の愛に色々目覚め始めてきたこの頃。_f0337851_22270568.jpeg



こうやって、えっさほいさと。山のお掃除。


すると、色々気付きがやってくるわけです。


昔の人は、こう言うこと日常にやっていて、

タダで、山から燃料をもらってたんだなー。

もちろん、切ったり、運んだり、薪を割ったりの作業はいるけど、

健康な体があれば、ガスがなかった時代は、これでご飯やお風呂を炊いていた。




・・・そっか。

薪を作れる時間と健康な身体さえあれば、

お金を払わなくても自然は燃料をタダくれるんだ。




そう気づいて。



そっか。

昔の人は、山水や、井戸から水をもらっていて、

水道局にお金払ったりしてないんだー。

水はタダだったんだー。

自然ってすごいなぁ。

生きるために必要なものを「タダ」くれてるんだ。。。




で、すずなりの近くに湧水汲める所があるのを思い出した。

地球の愛に色々目覚め始めてきたこの頃。_f0337851_16554853.jpg
お客様の送迎で車で通っている道の脇にあるのに、

「お水汲みに来てはるわ〜」

と、横目で見るだけだった。



でも、私もタンク買ってみて、生活で使ってみたら、

どんな感じなんかな?って好奇心で、

タンク2個買ってみました。

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↑汲んだ後のお水。


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↑うちのおかーちゃん。
「美味しいわ〜、まろやか〜」って言うてた笑😆





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水でてる所の横に、なんかあるでしょ?

あれ、シャンプーだった😆

誰かここで頭洗ってるん⁉️

置いてあるって事は常連さんやな‼️😆笑






で、すずなりの台所に置いてみて、使ってみてます。
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ご飯や、飲み水、お料理、ご飯炊くのも、これ。

でね、

手を洗ったり、食器洗ったりするのだけ、水道水使ってますが、

他は全部これでやるようになったら、

やっぱり「水にお金払ってるって、なんか、どうなのよ?」

と、思うようになってきました(←どんどん昔の人の感覚になってきてる笑)。




まぁ、水道管使わせてもらって、水道局さんのおかげで、蛇口ひねれば水はでるし、

ありがたいんですが。

こうやって、自然はタダで全部くれてるんよねー・・・って。





そしたら、トイレ流す水も、もったいない❗️って思うようになって、

コンポストトイレを買いました。
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💩を土に還していくトイレです。

💩とおしっこは、分離式になってて、おしっこはタンクに入ります。

それを水に薄めて畑にまきます。



コンポストトイレの動画を撮ってみたので良かったら見てみてね♡⬇️









そして、もうひとつ、電気を太陽(自然)からいただくことに挑戦しようと思って。






ガスの代わりに燃料は山からもらって、

水道の代わりに水は湧水をもらって、
(今はお風呂は水道水ですが、いつかは雨水タンクを設置してそこから引っ張って来たい!)

排泄物は土に(自然に)還して、

電気は太陽からいただく。

もちろん、食べ物は自分で作って、自然が私たちの胃袋も満たしてくれる。






あぁ、そうか。

昔の人は、自然の近くに住んでいたから、お金が無くても生きていけたんだ。

「自然さま」が「生かさせてくれている」って、

ちゃんと知ってたんだ。

だから「おかげさま」っていう気持ちを持っているんだ。





自然から離れれば離れるほど、お金がないと生きていけないから、

水道、ガス、電気、は、お金と交換。

もちろん食べ物も自分で作らないから、お金と交換。



生きていくために働いて、お金を得て。

そのお金で、生きていくためのものと交換する。

でも待てよ。

働きすぎて、鬱とかなって、死んでしまう人いるやん。

生きていくために働いているのに、その仕事で死んでしまうって、なに?




( ̄▽ ̄;)






そもそも、人が自然の中で、自然の恵みを感じながら、

自然が自分を「生きさせてくれている」って実感しながら、

「電気をくれる太陽」や、「お水をくれる山」や、「食べ物をくれる畑」に、

「おかげさま」って気持ちで、毎日手を合わせて生きていたら、

一番の安心ちゃうんやろうか。。。




私たちの命は「自然が支えてくれている」って、

本当に、生活で実感していけば、もっと私たちを生かさせてくれている恩恵の偉大さに、

人は気付けるんじゃないんだろうか。




山を汚す事は、自分の飲んでいる水が汚れる事だし、

土を汚す事は、自分が食べる食べ物が汚れることだし、

自然が汚れる、または、破壊されることは、

イコール、

自分たちが汚れること、破壊されること(病気になること)。。。





「自然で起こっていること」=「全部自分に還ってくること」





・・・って、普通に考えたらわかりそうなもの。







でも、自然から直接恵みをもらわずに、

お金を介してもらう事によって、

この単純な真実が、見えなくなっちゃうんよね。






私も、そのうちの一人だったから。

たまたま、薪拾いをきっかけに、「あれ?」って気付き出しただけで。




なら、自然の恵みをめいいっぱい活用して生活してみたら、

どんな変化が出てくるのか?好奇心が湧いてきました。

そんな実験をしてみたくて、

水を汲みに行ってみたり、薪を拾ってみたり、畑をやってみたり、

コンポストトイレを使ってみたり、ソーラーパネルを設置しようとしてみたりしています。






大地の母、天なる太陽、豊穣を与えてくれるこの恵みが、

命を支えてくれている。

それが真実で、根本で、それに密着しながら尊い生き方をしてみたい。




っていう気持ちが、ふつふつと湧いてきてですね。

なけなしのお金を使って、エコな暮らしにチェンジ中なんです。





でね、これから、これが未来の新しい生き方のモデルになると思う。

私は遅いけど、もうやってる人はたくさん居てるよね。

「エコビレッジ」で検索したら、

日本にもこんなに沢山、持続可能な生き方を、実践している人がいる事に気付きました。




すずなりは、小さなエコビレッジになったらいいな♡

地球の愛を、より身近に感じられる暮らし。




・・・・・




カラスのエンドウを胡麻和えにすると美味しいよ❤️という情報をゲットし、

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早速胡麻和えに。。。
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めちゃんこ美味しくて、ほうれん草より美味しくて、おったまげました‼️

そして、これまた、タダ。




あ〜、地球の愛ってなんやろ。すごすぎやん。

でも、自然から離れて街に住むと、この地球の愛を感じるのが難しくなるんよね。

お金を介してでないと、何でも手に入らないから。


(自然はタダでくれるよ〜)



田舎暮らし8年目にして、気づくんだから、私もほんまに遅いけど。

どんどん恐れを手放して、

地球の愛にダイブしたいと思います♡

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すずなりは今日も平和🕊✨✨



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# by kaoru-hasegawa | 2020-04-26 23:09 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
回復食3日目でーす❤️
甘酒⬇️
グラウンディングするために一番効く方法_f0337851_00110083.jpeg



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先日、友達とオンライン動画で話してて、

これ、blogに書こうって思った話を今日は書きます😆




「グラウンディング」の方法について。





「グラウンディング」って分かります?

スピリチュアル用語なので、わかんない人も多いかも。

でも私のblogを読みに来てくれている人はわかる人多いかも😆




簡単に言うと、地に足が付いている人の事を「グラウンディングできている」と言います。

地に足が付いてなくてフワフワしてる人の事を「グラウンディングできてない」って言います。





私も昔「できてない」部類の人間でしたので、

できてない人を見分けるのは上手です(笑)‼️


昔の自分と同じ感じの人だから。

見たらなんとなーく、わかります😊



で、私がグラウンディングできるようになったのは、

20代の頃にヒーラーさんにグラウンディングのイメージワークのやり方を教わって、

現実が少し変わって、

「なにこれ?グラウンディングってめっちゃ大事やん!」って気付いて、

現実的な事、この世的なことを疎かにしなくなった事がきっかけで、

ますますグラウンディングが強くなって行きました。

(20代の頃の私はスピリチュアルに現実逃避していた節があり・・)






グラウンディングできてない人の特徴として、

あの世的なこと、

天使とかオーラとか、

5次元、

宇宙、

・・・とかが大好き。


でも、



この世的なこと、

お金を稼ぐこと、

人とうまくやること、

現実的なこと

困難に立ち向かうこと

・・・が苦手。






って特徴があります。

スピリチュアルなこと、悟りのこととか、私も大好きです😍

ですが、今の私はそこに「現実逃避」はしなくなりました。




スピも大好きで、現実世界もしっかり生きてる人も沢山いますしね。

グラウンディングしっかりしてて、スピも大好きで、社会で大成功している人の

代表として、

まるかんの斎藤一人さんとか、

作家の本田健さんとか、

バランスいいなぁ〜、と思って見ています。






グラウンディングが切れている人は、

「スピ」を「現実逃避の場」にしてしまっていて、

「この世的な人生の課題や、やらなければならないこと」から目を背けている人が多いです。




・・・・



ちょっと図解します。




私たちは、「天」からやってくる下降のエネルギーを

頭のてっぺんのツボ(百会・ひゃくえ)から入れて、

生殖器から抜けていきます。

その通り道にある7つのエネルギーセンターのことを、チャクラと言います。

グラウンディングするために一番効く方法_f0337851_17021860.jpeg




そして、「地」からやってくる上昇のエネルギーを

生殖器から入れて、

頭のてっぺんのツボ(百会・ひゃくえ)に抜けていきます。

グラウンディングするために一番効く方法_f0337851_17050852.jpeg




でね、グラウンディングできてない人って、途中で天の気が止まってて、

「地」に抜けて行ってないのです。
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だから、「上のチャクラ」ばっかりが活性化しているので、

「頭」ばっかりが忙しかったりします。



あの世と繋がったり、オーラを見たり、天使を見たりするのは得意だったりします。

ある意味、目に見えない世界にアクセスするのは上手かも。。






でも、下の方のチャクラが閉じてるので、

地球とアクセスできないがゆえに、

その「目に見えないエネルギー」を活用して、「具現化」するのが不得意だったりします。

なので、

夢ばっかり語って、現実化が出来てないような人が、このタイプ。







こんな風に、「地」の気も、下のチャクラが閉じてるので、

入って来にくい。⬇️
グラウンディングするために一番効く方法_f0337851_17183766.jpeg






で、理想は、

天地の気をしっかり通して、

「天の気」は、「地」に抜け、

「地の気」は「天」に抜けて行くこと。
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天からやってくる、目に見えない世界(イメージやインスピレーション、ビジョン)などを、

地と結びつけることで、現実世界に具現化していく。


これが、グラウンディングができている人がやっていることです。




グラウンディングできてない人は、地球とコネクトが切れています。

現実世界が辛いからと言って、あの世の「スピ的気持ちいい世界」に逃避しているから、

ますます地球とのコネクトが切れてしまいます。



そうすると、もっと現実が面白くなくなるので、

どんどん、イメージや空想や小説や幻想、

そう言った形のない世界に逃げてしまう。



地球は、具体的なものを象徴します。

生きるために必要な衣食住。

それと交換するお金。

肉体。

命。



なので、天とばっかり繋がりたい人は、

地からいただける恵みと縁遠くなってしまうのです。






肉体を持って、この現実世界を生きている限り、

現実からは逃げられないので、

どんだけ逃避しても、辛いのは消えません。




それよりも、しっかり地球とつながって、

天からやってきたイメージやビジョンを具現化して、

現実世界をしっかり生きた方が楽しいのではないかしら。。




グラウンディングするために一番効く方法_f0337851_17194289.jpeg
天は目に「見えない世界」の象徴。

地は「現実世界」の象徴。

人間は、この、天地の間に立って、

見えない世界からのメッセージを、この地球に形作れる、唯一の生き物です。





これは、マクロビオティックを教えてくれた私の先生が教えてくれたことでした。

一人一人が、しっかりと「天の声」を「地に降ろす」ことができれば、

地上天国も夢ではないのでしょうね😊



生きていて死ぬまでに、私たちが地球にそれができる「肉体」をもらっています。

それができるのが人間だけなんですねー。





話は遠回りしましたが、

グラウンディングできてない人が一番やったら良いことは、

イメージワークでも、ヒーラーさんにグラウンディングを繋いでもらうことでもなく、





現実に目を向けて、

しっかり自分のこの世的な人生の課題や、

問題に取り組む事。




でしかありません。

これを逃げずにやったら、ちゃーーーーーんとグラウンディングできる(地に足がつくように)なります😊♡





お金の問題がある人は、稼ぐことから逃げない。

人間関係に問題がある人は、自分の心と向き合って自分が進化成長する。

健康問題がある人は、自分の健康に責任を持って自分で治せる努力をする。

生きてたら、色んな問題と直面します。

それが「現実世界」です。




どうしても辛かったら、現実世界から逃避したくなりますが、

逃避せずに「クリア」して行こうと意識することで、

現実世界担当の「地球・地の気」と繋がりやすくなります。





グラウンディングできないんです・・という地に足が付きにくいと自覚している方に向けて、

今日は書いてみました♡




まぁまぁ、嫌なことかもしれませんが、

現実に目を向けて、

しっかり自分のこの世的な人生の課題や、

問題に取り組む事。


を頑張ってください♡


そして余談ですが、「存在するな」の禁止令決断が緩んでない人も、

地球と繋がりにくく、グラウンディングが切れている人多し・・デス。

それは、カウンセリングや心理セラピーを活用してもいいし、

さっき言った

「現実に目を向けて、しっかり自分のこの世的な人生の課題や問題に取り組む事」で、

その禁止令決断からやってくる問題をクリアして行っている人もいるなぁ、と、

世の中の人をみていて思います。




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すずなりは今日も平和🕊✨✨



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# by kaoru-hasegawa | 2020-04-24 17:38 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
広島から断食のお客様が来てくださってます😊
手作り酵素ジュース⬇️
お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09045624.jpeg



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4日断食終わりました〜♡

今回の断食での好転反応は、「頭痛」がメインでしたね。



まぁ、痛いわ、痛いわ😭



3日目まで頭痛が出たり、引いたり、していました。

4日目は、スッキリ感が訪れてきたので、

リセット終了〜♪

ということで、今日から回復食です。




体重は測っていませんが、多分1.5kg減くらいかな。

体重がオーバーしてしまっての断食ではなかったので、

今回はそんなに落ちていません。



ですが、浮腫んでたのか、脚と顔がスッキリした感じはある○





今日チェックアウトされる広島から来られたお客様は、

昨日が断食3日目で、肩こりがなくなってびっくりされてました。

肩がカチカチだったのが、

マッサージの時にユルユルになってたので、

私もびっくり。





断食では肝機能が良くなるので、

「血」を司る「肝」が良くなることで、

血液で満たされている筋肉の質が良くなるんですよね。




マクロビオティックでは、肩こり、首こりは、「食べすぎ」と言われています。

確かに、肩や首だけでなく、背中が凝っていたり、

背中に何か「背負ってる」くらいお肉が付いている人も、

食べすぎが多いですね〜。




長年いろんな人の身体を触っていると、

本当に勉強になります❣️










・・という事で、今日から回復食に入るわけですが、

昨日、沖縄の自然栽培の農家さんから「カニステル」という果物が届きました♡

断食4日終了。今日から回復食です。_f0337851_08583915.jpeg



ドロップ型の可愛い形。

断食4日終了。今日から回復食です。_f0337851_08585056.jpeg


見た目はマンゴーに近いし、

沖縄という南国の地域の果物なので、マンゴー的なものを想像するじゃないですか。。。





ですが、食べた感じは「栗」‼️

信じられますか?

果物なのにホクホクしてるんですよ笑。


断食4日終了。今日から回復食です。_f0337851_00045844.jpeg


甘みはあっさりしていて、クドくない感じ。

芋や栗が大好きな人は、ファンになる果物だと思います♡





で、箱を開けると・・・
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うずりん豆の種を入れてくださってました♡


こういうの、めちゃくちゃ嬉しいじゃないですか‼️


新里さん、ありがと〜♡



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今、新型コロナで自宅待機しなきゃいけない状況で、

時間を有効的に使いたいという方も多いと思います。

皆んなが辛いこの時期、何か私もお役に立てないかと思って、

動画を3本作りました。


せっかく時間もたっぷりあるし、忙しくて自分の身体のケアを怠ってきた人も、

それができる時間を与えてもらっている今、

「お家断食」でスッキリ身体をリセットさせてみてはどうでしょう?



私も今回4日のお家断食をしました。

施設に行かなくてもできるコツを1本目の動画ではお話しています。




2本目の動画は、好転反応を恐がる人がいるので、

好転反応の出る意味や仕組みが分かれば恐くないので、

そのお話をしています。





3本目の動画は、回復食でしっておくべき3つのポイントについて、

お話しています。






そうぞ、活用してください♡






断食4日終了。今日から回復食です。_f0337851_09084022.jpeg

すずなりは今日も平和🕊✨✨



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南かおる(プロフィール)


♡酵素断食浄化療法♡←クリック   
酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています(ただ今お休み中)。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

お問合せ←クリック

【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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【断食のことを動画で説明しています】YouTubeに飛びます↓
断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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# by kaoru-hasegawa | 2020-04-23 09:08 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
広島から断食のお客様が来てくださってます😊
手作り酵素ジュース⬇️
お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09045624.jpeg



♡すずなりのHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

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新型コロナの影響で、外出を自粛している方に、

「お家断食」をお勧めしています😊


家でこもって、3食しっかり食べてたら、体も心も濁ってきますよね😭

こんな時だからこそ、断食でスッキリしよう❗️



何か世の中の方のお役に立てないかなー?って考えた時に、

断食オタク、健康オタクの私にできることと言ったら、

自分の知識や経験を分かち合うことくらいなので、

しばらく動画を撮り続けてアップして行こうかなーと思っています。



「お家断食の4つのポイント」↓
(URLをクリックしたらYouTubeに移動します)
お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09445211.jpeg






「お家断食 好転反応が出たらどうする?!」↓
(URLをクリックしたらYouTubeに移動します)

お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09545319.jpeg



YouTubeをブログに直接貼り付けられないので(トラブル??)

URLを貼り付けておきました😊





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私は今日で断食3日目で、

今回断食始めたのは、もともと頭痛をあまりする体質じゃなかったのですが、

頭痛が結構ひどく出てしまって、

薬が大嫌いな私が、

「く・く・くすり〜!!」

と叫びたくなるくらい、痛かったの😭



で、これは、身体の「やすめ!」の合図だと思って、

次の日から断食に突入。

そうすると、すーーーっと頭痛は消えていったのですが、

2日目の夜からまた「ずん」「ずん」と、鈍い痛みが・・・😭

好転反応です。






う〜ん。。。若い頃は、頭痛なんて縁がなかったのに、

年齢行ってきて(来月45歳)経験する様になってきたから、

これはホルモンのバランスも関係するかもなーー・・・と思っています。




ですが、動画でも話している通り、

「歳を取ったから、老化は免れない」っていうのは、いっぽうで真実ですが、

いっぽうで努力次第で年齢を逆行することは「できる」と思っています。





だって、20代の時より今の45歳の私の方が、

体力も気力も、アップしてるんだもーん🤗♡♡♡





断食にはまってから、どんどん身体は元気になっているし、

今回みたいに具合が悪くなっても、自分で治せるっていう方法を知っているっていうのは、

何よりの安心ですね😊





すずなりに断食に来られるお客様も、

「良くなれる」「変われる」と思ってなかった人でも、

コツコツ断食を続けることで結果をしっかり手にすることで、

自分の身体や心の可能性に目覚め、希望を持たれます。



「何やってもあかんかったのに、変われるんやーー!!」(なぜか関西弁)




って感じで、自分の身体や心に、ワクワクし始めます。




私も断食するたびに、

「あぁ、ここ(身体)は可能性の宝庫だな♡」と、

自分の身体を毎回誇らしく思うし、リスペクトの感情が湧いてくるし、

自分の身体を大好きになります。



お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09300021.jpeg
すずなりの客室↑






この身体あってこそ、人生がスタートできたわけで、

この身体あってこそ、

考えたり、

感じたり、

味わったり、

触れたり、

できる訳です。




よく、魂の乗り物、というように表現されますが、

私の感覚では、「魂」が「身体に乗っている」って感じはしないんですよね。

この例えは、わかりやすいので、使うことはあるのですが。



私がしっくり来る表現で言えば、

身体は「相棒」って感じでしょうか😊♡



相棒を可愛がると、

相棒を大切にして、相棒に聞いて、相棒からアドバイスをもらって、

相棒と仲良くすると、

相棒が良い運を運んでくれるし、良い人生に運んでくれる・・・って感覚。




だから、毎日相棒に話しかけています。

「今日も頑張ってくれてありがとうね」

「あなたがそこにいてくれるだけで私は嬉しいよ」

って。




そして、相棒への1番のご褒美は「断食」なんです。

相棒がためている疲れを吐き出させてあげる時間。



そしてもう一つは「瞑想」。

相棒の脳の疲れを一掃させるプラクティス。




さぁ、今日は断食3日目。

頭の重いのも好転反応でまだ出続けているので、

今日ものんびり安静にして過ごすとします♡



お家断食3日目でーす😊 自分の身体を大好きになる♡_f0337851_09314266.jpeg




すずなりは今日も平和🕊✨✨



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南かおる(プロフィール)


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ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています(ただ今お休み中)。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

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ご相談ください(^_-)-☆

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# by kaoru-hasegawa | 2020-04-21 09:31 | Comments(0)