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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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<   2019年 06月 ( 14 )   > この月の画像一覧

今日のすずなり
本日は佐伯康人さんが農地視察に来てくださいました😆
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♡大豆から作る味噌作りイベント
○2019年7月3日(水)・14日(日)
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昨日は、守田矩子さんが主催の「佐伯康人さんのお話会ー自然農と地球の未来」が

大阪で開催されました。
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会場は大阪城が正面に見える國民會館(こくみんかいかん)というところ↓↓
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これだけでも、テンション上がる〜❗️っていうステキな場所。

スタッフとして参加でしたので、少し前に来て色々お手伝い。



佐伯さんのところのメイドイン青空さんから、

柿酢と、お野菜(ジャガイモ、ニンニク、玉ねぎ)を送っていただきました。
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講演会が終わった後で、野菜とお酢の販売と、

ご著書「あの青い空に向かって」の販売とサイン会を行うための準備。

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総勢100名の参加者さんが集まったお話会。

スタッフとしても絶対成功させたい!という気持ちで、前日から落ち着かず、

眠りが浅い浅い(笑)どんだけヘタレやねん😆❗️


スタッフの準備風景↓↓
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矩子女史が声をかけて集まった12人の侍。

さすが、皆さんそれぞれ個人事業主だったり、

あらゆる分野で仕事のデキル人たちなので、

もう、勝手にサクサク意見を出し合って指示を待たずにやっていく〜❗️

その姿に感動。デキル人と関わるのってこんなに楽なんか‼️

そしてリスペクト❤️









続々とお集まりくださり、
そして始まりましたよ、お話会。
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昔はミュージシャンをしていたが、

夢破れて田舎に帰り、三つ子ちゃんが生まれる。

でも、三つ子ちゃんは7ヶ月の未熟児で生まれ、

脳障がいを持って生まれて来てしまいます。

佐伯さんの本にはこう書かれています。



「『これからは辛いこと、苦しいことが真っ黒な雲の様に僕の前に立ちはだかるだろう。

でも、その雲の向こうはかならず青い空がある。そこを目指して生きていく。』


ぼくはそう決心したのでした。


『障がいがあっても暮らせる社会をぼくが作る』


障がいを持った三つ子の誕生を機に、


ぼくはその現実を目指して生きてきました。


さまざまな試行錯誤を経て、いま、


農薬を使わない、化学肥料を使わない、自然栽培に辿り着きました。


その自然栽培事業の最前線では、障がい者が共に働いています。」






佐伯さんは子供達の未来のために障がい者の福祉施設を見学に行かれます。

お菓子の箱を組み立てる作業。

一つ作るのに、いくらだと思いますか?


・・・「0.01円」

最初、「0.1円」かと思ったんです。

「0.01円」だと、100個作ってやっと1円じゃないですか。


月の月収は3,000円。









そこで、佐伯さんはそんなところで自分の子供を働かせたくないし、

単価を上げることと、色んな障がいを持っている方でも多様な仕事があれば、

何かしらできるから・・・と、農業に目を付けられます。




百姓っていうのは、100の仕事があるから百姓って言うらしいですよ。

なので、好き嫌いがはっきりしてたり、出来ること出来ないことがある障がい者の方でも、

何か一つでもできる仕事がある。



そうやって、農業を研究し始めるのですが、

農薬使わないと野菜は虫に食べられる。

そんな薬だらけの畑に、体の弱い障がいを持っている方を入れるわけにはいかない。





そんなこんなで、りんごの木村さんに出会って、

農薬も肥料も使わない、「自然農」という農法にたどり着かれます。



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左は肥料・農薬を使った慣行農法の稲の根っこです。

右は自然農で有機肥料すら入れない(もちろん農薬も使わず)自然栽培で作った稲の根っこです。



こうやって、自然栽培で作った米や野菜は、根っこが丈夫に育ち、

土の力だけで十分育つことがわかり、

その上で、薬をまかないので、絶滅危惧種の虫たちも戻ってくるという奇跡が起こります。




そこで障がいを持っている方に働いていただいて、

今では月5万円まで賃金をあげることができているそうです。



佐伯さんの活動は、ヤマト運輸のヤマト財団に認められ、表彰されます。

スポンサーになってもらうことで、

全国で自然栽培を広める活動をやってらっしゃいます。





佐伯さんのお話が終わった後は、矩子さんとの対談と質問コーナー。
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内容は忘れましたが、私は一番後ろの席で、

こっそり涙を流していたのだけは覚えています。

何に心打たれたんだったっけーー?(≧∇≦)



この後は、野菜の販売と、柿酢の販売と、書籍の販売&サイン会でした。

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↑Facebookからお写真拝借❗️三重県で子供達と自然栽培を実践中の濱田眞紀子さんと佐伯さん。↑

3人のお子さんを育てながら畑までやっちゃうバイタリティ❗️

そんな濱田眞紀子さんが書いてくださったブログはこちら↓




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心理セラピスト仲間の松本あや子さん。ダウン症のお子さんがいらっしゃって、

やはり子供の未来は誰でも心配で不安です。

それを解決して来られた佐伯さんに是非会って欲しい❗️と思っていたら、

お声を掛けるまでもなく、申し込んでくださいました😊

そんなあや子さんが書いてくださったブログはこちら↓




他にも沢山の方がFacebookに投稿してくださったり、ブログに書いてくださいました。

お越し下さった方々と、この場をいっしょに出来たこと、同じ未来を見れたこと、

とっても嬉しく思います。




最後にスタッフの皆さんと集合写真😊
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佐伯さんも、大阪の人に自然栽培を伝えられて嬉しそう😊





・・・・






そして、今日は、すずなりに佐伯さんが農地視察に来てくださいました‼️

私も行きたい!って言ってくださった方もいっしょに畑を見て、

収穫もしましたよ❤️

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ジャガイモの収穫↓


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スギナが生えているところは、豆をやったらいいよ、

カメムシは山の杉を食べてから、畑に来るから、杉山の近くだったらカメムシは仕方ないね、お酢を希釈して散布してみて、

もっと深く溝切りしたほうが、水が逃げるからいいよ、

いい土だからどんどんやってください、

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こんなふうに師匠に色々教えてもらい・・・。


この後は、さっき掘ったばっかりのジャガイモを蒸して、佐伯さんところのジャガイモと食べ比べ‼️

うーん❤️どっちもうまい❤️


この日のお昼ご飯は全部自然栽培で提供できて満足のわたし(*゚∀゚*)。

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最後は「あの青い空に向かって」の本にサインをもらいました。
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「かおるさんへ すずなりにきて みんなしあわせ‼︎」



(*゚∀゚*)‼️


師匠ぉぉーーーーーー‼️



(´༎ຶོρ༎ຶོ`)・・・・(´༎ຶོρ༎ຶོ`)・・・・(´༎ຶོρ༎ຶོ`)・・・・‼️




・・・・



本日お集まりいただいた勇者たち。
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あや子さんはお子さんのたかこちゃんと一緒に来てくれて、
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かわいい〜❤️❤️
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たかこちゃんがこの場に居るだけで、なんだかほっこりする。

ハンデがあっても、なくても、皆んなが必要なんだよね。


どんな人にも役割があって、皆んなが与え合い、受け取り会えるそんな社会。

作って行くからね❗️見ててねたかこちゃん❗️



・・・・・・




佐伯さんが、三つ子ちゃんが障害を持って生まれてきた時に、

腹をくくった。


『障がいがあっても暮らせる社会をぼくが作る』



その、たった一人の決意が、奇跡を起こしました。

今では自然栽培パーティさんには約100の団体が登録して、

全国で自然栽培と福祉の連携を進めています。

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↑ここでもゴム草履の佐伯さん(笑)どこでもゴム草履だそうです。↑
いつまでもワイルドなおじさんでいてください😆❗️





外国人が日本に旅行に来た時に、「日本には障がい者はいないのか?」と、

びっくりされたというお話を聞いたことがあります。

私も普段生活している中で触れ合う機会や見かける機会がありません。

とっても悲しいと思いませんか。




障がい者を、社会に入れる。

皆んなで関わる。

その人たちの未来を支える社会を作ったらいいじゃない。

みんなで幸せになる社会を作っていけばいいじゃない。




ひとりの決意が、沢山の人の幸せに繋がっている。

素晴らしいと思いませんか?







最後に・・・

この動画が





Facebookでシェアされていて、それを見て感動した私たちが、

佐伯さんと繋がりたくてFacebookで探してメッセージして、

2月に草津で研修会があるから、来たら?って言ってもらって、

のり子さんと一緒に草津にお話を聞きにいったのがこれ↓
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4ヶ月後に、こうなるとは❗️
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(お話会の後の写真。佐伯さんのドヤ顔 w w)❗️↑









未来は自分が創る。

自分の見たい世界は自分が作る。

佐伯さんが自分が見たい世界を作ったように、あなたにもできる。



私はこの人たちにもインスパイアされています。




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この話はまたのちほど・・・❤️



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by kaoru-hasegawa | 2019-06-30 22:02 | 畑・自然農

ゾクゾクした1日

今日のすずなり
本日は買いもん三昧❗️
隣町の篠山市にある雑貨屋「ハクトヤ」さん↓
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・・・いやぁ。。。今日はゾクゾクした😆

何があったというと、

ずっとこのブログでもご紹介してきた

守田のり子さん主催の、「6月29日(土)の佐伯康人さんのお話し会in大阪」ですが、



100名定員のお話会だったのですが、なかなか集客に苦しみ、

2日前で80名までしか集まってなくて(←80人でも凄いけど❗️)、

前日である今日、100名達成した報告がありました〜‼️パチパチパチ👏😆



お声かけさせてもらった人の中には、

予定があって行けないけど、

友達に行ってみたら?って紹介しておいたよ❤️という方がいたり、



Facebookの投稿で、「面白そう!」って、忙しいのに調整してくれた方も、

いらっしゃいました。




しつこく連絡させてもらった方もいて、

普段なら嫌われるのが怖くて諦める私が、

こんなに一生懸命になったのも久しぶりです。




そして、何より、絶対100人集めたい‼️と、

それに的を絞って、絶対諦めなかった、主催者ののり子さんの集中力に、

頭が下がる思いです。





口で何言っても、行動してる人の事信用します。

行動できるって、すごいです、やっぱり。




そして、もう一つ。

私はメロリンキュー時代から、山本太郎ちゃんのファンでして。



若い人は知らないかもですが(笑)、

昔、「天才たけしの元気が出るテレビ」の中の「ダンスダンス甲子園」というコーナーがあって、

素人の高校生がヒップホップ(その当時流行ってた)やブレイクダンスを踊って、

ダンスの上手さを競う、人気コーナーだったのですが、

そこでこの出で立ちで変な動きで踊り、浮きまくってた彼↓↓


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。。。はい、普通に生きなくて良いです😆

あなたはそのままでいてくださいw



大好きすぎて、太郎ちゃんといつか会えますようにって願ってたら、

彼が原発反対運動をし始めた頃に福井県の小浜市に来るという情報を聞きつけ、

逢いに行ったのが7年前になるね〜❗️

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政治家になってからは、闘争心丸出しの男っぽいイメージですが、

会った印象は「女性的」。そして「菩薩さまみたいな人やなぁ」っていうのが、

私の印象だったんです。




そして、小沢一郎さんの政党に入っていたのを出て、

「令和新撰組」という新党を立ち上げ、

たった一人で今、街宣演説で、全国を回っています。

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結構政治の世界では、叩かれまくっていた変人、太郎ちゃん、

頑張って欲しいなぁ、世界を変えるのは変人やから❗️って陰ながら応援してたら、

新党立上げて、本気で国会殴り込みやな❗️諦めないな❗️って。



でね、今日しびれたのは、


太郎ちゃんが声を掛けた人たちが発表されて。


女性装をして活動されている、東大の教授をされている、やすとみ歩さん。

異彩を放つ存在で、有名になられましたよね。
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とても、まともな感覚を持った方だなぁという印象でした💕




そして、

重度障がい者の木村英子さん。
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木村さんに関しては、初めて知ったのですが、

重度の障がいを抱えながら、障がい者のために活動をされている立派な方です。

重度の障がい者は、家族が介護できなければ、

施設に入るしかないんだそうです。



それを拒み、19歳で地域で住むんだ!と、自立生活を始めて35年。

自分だけだはなく、仲間の自立を応援する活動をされています。



障害者も便利な隔離された施設ではなく、

地域の中に一人の人間として、存在したい。

こんなことを障がい持ってる方が、思っていることすら、

私は考えたこともなかったです。

ほんと、自分の事しか考えてないのが恥ずかしい・・・😵


【木村さんの言葉がこちらにあります】


もう、人選が太郎すぎる❣️

本当に日本のために動ける人、

そして自分の利益ではなく、人の為に政治ができる人たちを、

国会に送り込もうとしているのが見えて、

もしかしたら、本当に日本は変わるかも?って、

ゾクゾクした1日でした。


(太郎は菩薩やなぁ、やっぱり菩薩の背後霊付いてると思うで❗️)


・・・・・



のり子さんの強い思いで、100人参加者さんを集めるという目標を達成した報告や、

太郎ちゃんがどんどん日本を変える為に神業な動きを見せていることから、

この二人の何か共通してることってあるよね?って分析してみたら、




「おかしいことはおかしいでしょ‼️」と、いう否定力でした😆‼️




日本人は「おかしいことはおかしい‼️」という力が弱い気がします。

「寛容になろうよ」とか、

「そういう荒々しいエネルギー波動が悪いよね」とか、

「仕方ないから巻かれとけ」という、

怒りのエネルギーが使えてない状態の人が多すぎ。





悟った顔して、穏やかでありたいのは分かる。

でも、そんなメンタルじゃ、大事な日本は守れない。

大事な自分すら守れないじゃない。

次世代の子供達にダッサイ日本を残して死んでいくのか?





おかしいことはおかしい‼️




そう、声をあげようじゃないですか。

これが無力感からの解放ですよ。




最近、怒りのエネルギーをこうやって適切に使って、

変革を起こそうとしている人を良く目にします。






この変革のムーブメントは、きっとブログ読んでくださっている方にも、

訪れるでしょう。


自分の中に眠っている、可能性の扉を開くのが、このエネルギーなんです。



・・・・・




今日ハクトヤさんで買ったスープ皿だよ❤️作家さんの手作り。
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すずなりは今日も平和🕊✨✨





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by kaoru-hasegawa | 2019-06-29 00:23 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
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私が京丹波町に移住してくる6年前、

2年だけ「綾部吉水」というお宿を借りて、浄化療法をやっていました。



その時から私のblogを読んでくださっていて、

3〜4年前からFacebookで繋がって、メッセージのやり取りなどさせていただいていた

ゆにこさんって方がいらっしゃいます。




ゆにこさんは、「ダルマさんとカルマさん」という、

なんとも面白いわかりやすいblogを書かれてて、

いろんな事に興味を持って、発信し続けていらっしゃいます。




アーユルヴェーダで言う「ヴァータ(風)」代表の様な、

軽やかな方です😊





そのゆにこさんが、Facebookで「京都に行きまーす」という投稿をされていたので、

「ぜひぜひすずなりに泊まって行ってくださいよ」と連絡したら、

先日起こしくださいました😊





blogで知り合って6年くらい。

Facebookで知り合って3〜4年の歳月を経て、

お会い出来たのはめちゃ嬉しかったです❤️❤️




リアルにお会いするのは初めてなのに、

全く初めて感がないのは、

彼女の動画を見ていたり、Skypeでお話させてもらったことがあったからなんですね。





ゆにこさんは、自然農にも興味を持ってらっしゃって、

オーガニックの調味料などいっぱいお土産も持ってきてくださって。

すずなりのファンでもいてくださって、本当に有難いやら。。。( ;∀;)。






そして、こんな投稿もしてくださって、ウレシ❤️
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東京住まいのゆにこさん。

めっちゃ感覚鋭く、元々漫画家さんをされてたりして、

内面の探求も大好きな、エネルギーに敏感なアーティストタイプの方です。



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↑こんな波動測定シートも使って、

すずなりの色んな波動を測ってくださいました😆❗️



私の作った料理や、調味料、などなど。

ほとんどが、「高エネルギーレベル」の範囲のものでホッとしました(笑)。






そんな、エネルギーにも敏感なゆにこさん。

やっぱり、畑に入った時の感動は、半端なかったと思います。


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植物って、「エゴ(分離意識)」がないんです。

動物は、人間と一緒に住むと、植物と人間の間に来てしまう気がします。




人間は、もろ「分離意識」です。



全てのものと「分離している」と思っているので、

そもそも「恐れ」がベースにあって、

その「恐れ」が元で、自分を守ること、相手を蹴落とすこと、

何かの壁が、「自分」と「他人」の間にできて、繋がれない。



だから、「分離」していて、「孤独」「恐れ」がベースにあって、落ち着かない。





でも、植物と意識を同調させると、

植物は瞑想しているのがわかります。

私が瞑想して、瞑想状態の脳波になった時の、あの感覚で、

植物たちは四六時中そこに居るのがわかるんです。





だから、山に入ったり、畑に入ったり、植物や自然に囲まれると、

自分のエゴ(分離意識)がゆるみ、

安心感が湧いてくるんでしょうね😊






私も街暮らしをしていたときは、

マンションで住んでたら、グラウンディングもできずらいし、

自然は近くにないから、

色んなものと切り離されて、

地球とも、自然とも、切り離されて、人ともうまく繋がれなかった時だったから、

まぁ、孤独感は半端なかったなーって。




そして、自分の外の世界と繋がれないから、

頭の中に逃避するしかなく、

頭人間だったし、体もほったらかしで、

心の扱い方もその当時は知らなかったので、

自分の心とも繋がれず、

頭の満足を得るために、本ばっかり読んでた。

とにかく、頭の飢餓を埋めることに躍起になってたのを覚えています。





色々難民だったな(笑)。






今では、渇望が消え、孤独が消え、そうなると、

自分を意識する時間がとっても減りました。








↓畑の写真を撮るゆにこさんを撮る(笑)↓
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こんな風に、インターネットのつながりが、

リアルにお会いできることにつながって行くとは思いもよらない事が、

これからどんどん起こりそうでワクワクします❤️❤️





風(ヴァータ)のゆにこさんは、風の様に現れ、風の様に去っていかれました。

風の人、ステキな方でした💕








3ヶ月かかってインゲンが実りました。柔らかくて、甘くて、雑味がない。

野菜は「わたし」が育ててるんじゃない。「豊穣」が育てている。

その謙虚な気持ちを忘れずに、豊穣に感謝していただきます〜✨
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そして、


6月29日(土)自然農の佐伯康人さんの大阪でのお話会、まだ空きがあるそうです。

(参加費4,000円)

当日は、自然農のお野菜の販売や、柿酢の販売、などがあって、

ちょっとしたお祭りみたいになって、楽しいと思いますよ〜❤️

私はスタッフで参加して野菜販売担当です😊



blog見て来ました〜❤️とおっしゃってくださった方には、お花の種をプレゼントします。



↑このページの下の方に、お申し込みフォームがあります。

ぜひぜひ、これからの未来を私たちの手で作っていきませんか?






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by kaoru-hasegawa | 2019-06-27 09:01 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
本日は畑セラピーのお客様😊
いっぷく、いっぷく❤️
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本日、週一断食でマイナス9kgを目指すAさまから、

ご報告がありました。


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Aさんが仰ってる様に、週一でも良いので断食を入れることで、

普段考えもなく習慣でポイポイ食べてたものが、

欲しくなくなったりします。



味覚のリセットもあると思うんですが、

内臓を一旦休めることで、過食ループが途切れるとか、

摂食中枢の働きがリセットされたりするんじゃないかと予想しています。




なので、

「断食中に何キロ痩せたか」って言うのはさほど大事じゃないっていうか。

だって、断食中に3キロ、4キロ、落ちたとしても、

太る習慣が変わってなければ、

日常に戻れば、あっという間に体重は元どおりです。




断食の凄いところは、

感覚がリセットされることで、

「なんであんなに毎晩アイスクリームを食べないと気が済まなかったんだろう?」

とか、

「なんであんなに深酒しないといられなかったんだろう?」

みたいな、自然と感覚が正常になることで、

不健全な習慣が「できなくなる」っていうのが素晴らしいのです。




で、砂糖中毒がリセットされたり、

ジャンクフードが美味しく感じなくなってきたり、

アルコールやタバコなどの刺激物が美味しく感じなかったり、少しでよくなったり。

夜更かしが出来なくなってきて、早起きになったり。




断食している何日かより、

断食してない数日の方が、よっぽと長いし、自分の体の習慣を作ります。

ここが変化することの方が、

長期的に見て(一旦急に体重が落ちることよりも)、

ダイエットや、体質改善が、良くなります。





A様は週一断食のモニターさんになってもらって、

2回目の1日断食でした。


体重は、断食をする前にの59.1kgから、

2回の1日断食を経て、57.4kgで、トータル−1.7kgですが(大して落ちてないですが)、

ポテチの習慣を取り去るという効果が生み出されただけで、

それは24時間つぎの断食まで、余分なカロリーが入ってこないし、

断食してないところで、痩せるんです。



最初は緩やかな落ち方ですが、

何回か続けていたら、加速度的に、急に落ちたりします。






A様のレポート興味深いですね〜。

皆さんも簡単楽チンな週一断食、やってみられてはいかがでしょうか〜?





Amazonで自然栽培パーティの佐伯康人さんがシェアしてた本買ったよ❗️

面白そう〜❤️わくわく❤️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨





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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-06-23 23:49 | 断食 | Comments(0)
今日のすずなり
本日は天王寺に出張セラピーに来ています😊
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昨日、大阪に個人セッションを受けに行ってきました。

去年の4月から継続して1年と2ヶ月。

心理カウンセリングの基礎講座を受けながら、個人セッションも継続して受けてきて、

人生が大きく変化した1年と2ヶ月でした。



ほぼ毎月、自分の心のメンテナンスに時間とお金を投資してきたのですが、

昨日のセッションで、カウンセラーさんから「卒業ですね」と、

嬉しいやら、寂しいやらのお言葉を頂きました。



毎月、自分の気持ちと向き合い、

溢れる気持ちを受け止めてもらい、

わたしを否定することなく、

この想いを応援してくださった、カウンセラーさん。



わたしの傷ついたインナーチャイルドを、

一緒に育てていこうね、って言って下さった最初の日から、

私はコツコツ続けてきました。



私が人生に迷っている時も、

私の中にある人生を変えていく力を、信じてくれていたなぁと思います。

私が信じられてないのに、カウンセラーさんが信じてくれていたって。

今になったら、分かります。



私が大事にしていることを、

周りの人に理解してもらえない時に、

貝の様に心を閉じて、

誰とも話したくない様な気持ちになっていた時も、

私の大事なものを、大事にしていいって、応援してくれた。





言葉にならない心の声に、寄り添ってくれた、

カウンセラーっていう仕事は、こういう事なんだ・・・って、

身を持って教えてもらった様な1年2ヶ月でした。




先生から「卒業」を言い渡されるのは、

一つの区切りとしてだけど、何か感慨深い物がありました。

また、苦しくなったら、セッション申し込んで良いよ、って言われていますが、

そう。

自分の足でもう立てる様になった。

問題はこれからも生きている限り消えないし、起こり続けるだろう。

でも、昔の私と確実に違うのは、

問題に押しつぶされる私ではなくなったこと。

ぽきっと折れてしまう様な硬さが抜け、

しなやかさを手にしたこと。




カウンセリングは、最後はクライアントの自立を目指しています。

卒業を体験することで、またカウンセリングの奥深さを経験できると思います。




暖かく関わってもらった記憶は、

心の中に残って、

私を支え続けるでしょう。




それくらい、人との暖かい関わりは、

その人に大きな力を与えると、そう学ばせてもらった時間でした。




先生、ありがとうございました。




これから、はばたきます。

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すずなりは今日も平和🕊✨✨




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遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

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【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
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by kaoru-hasegawa | 2019-06-22 14:16 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
今日のすずなり
本日は新大阪に個人セッションを受けに行ってきた。
そして豆乳アイスの試作❗️
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ダイエットモニター4人目のSさんは、2kg減が目標で、

週一断食で目標達成を狙う、友人がモニターさん。



昨日、1日断食をして、その報告が来ました。


結果は1日で、−1.4kg。


1日断食にしては、結構落ちた方で、私がびっくり。



断食の2日目までに落ちる体重って、ほとんどが浮腫みなんです。

脂肪燃焼は3日目からと言われています。


なので、断食して2日目までにごっそり体重とサイズが落ちる人は、

浮腫んでるってことで、余分な水分が細胞に蓄積してたってことです。




でね、Sさんに体温測ってもらったんですが、

35.5度は、ちょっと低いかなぁ〜って。

で、メッセンジャーでやり取りした時のがこれ↓

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自然療法を勉強している人にとっては、

35度台は免疫が働きにくくて、

ウィルスにやられやすくて風邪ひきやすかったり、

ガンになる人は低体温で35度台だとか、

常識として知っていることなんですが、



一般の方って案外知らない情報だった様で、

私も勉強になりました😊




断食モニターをさせていただいて、やり取りしている中で、

こういう事に気付けたり、

知ってると思って伝えてないけど、もっと細やかな説明が必要だなーと、

気付ける事が多いです。



こうやって学びながら、オンラインで断食指導を受けながら、

健康になったり、痩せれたり、目的を達成できるようなプランを作っていきたい😊




私が目指す世界は、

一人一人が健康で、幸せを感じられる世界。

自分の体の不調くらい、医者に頼らずに、自分で治せる。

そういう自立した人を育てることです。



その為には、自分の体を知る。

体と直結している、心を知る。




そして、その心と体の正しい扱い方を学ぶ事。

経験によって、知ること、学ぶ事。




これが、私が自分で摂食障害や鬱を治して来た中で、

自分を知り、自分を労わり、自分にとって何が良いのか?を、

模索しながら色々試しながら、分かってきたことで、




その中で一番大きかったのは、

自分を信じられる力がついた事。




自分の命の力、それを支えてくれているご先祖様、両親の命の力、

そこから、宇宙の力、母なる大地の力、

全部。




信じることができたら。

安心感の中に自分が包まれるよ😊




病気になるんじゃないだろうか。

私の人生は成功しないのではないだろうか。

私は幸せになれないのではないだろうか。




そうやって、何も信じられなかった私が、

自分の体と心とコツコツ向き合っていく中で、

「信じる」力を取り戻しました。




体は、大切にしたら、応えてくれるんよ😊❤️




自分の体なのに、信じられないから、医者に任せる。

学ぶことを怠って、わからない、って考えることを放棄して、

自分の魂の乗り物なのに、誰かに任せちゃう。




お医者さんも有難い存在だけど、

医者に任せる前に、自分で出来ることやろうよ。

大きな病気になる前に、自分で出来ること、たくさんあるよ〜❤️

健康は、命と直結しているから、

優先順位が上に来てて当然だと思うのだけど、

後回しにしがち。




こんなにあなたの事、四六時中支えてくれている、

大事な、大事な、パートナーなのに。。。ね❤️







断食始める7年前は低体温で35度台だったけど、

今ではこれがわたしの平熱↓↓
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こんな風に、コツコツやりつづける事で、

体は元気になっていくし、

変わっていく。





もし、どんな努力をしても、報われないとしたら、

わたしはとうの昔に、死んでたと思う。




絶対未来は明るい。

わたしにはそれを成せる力があるはず。




そう信じてこれたから、今のわたしがいるんだなぁ。










アザミが綺麗に咲いています🌸
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すずなりは今日も平和🕊✨✨




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by kaoru-hasegawa | 2019-06-22 00:01 | 断食 | Comments(0)
今日のすずなり
本日浄化療法2泊のお客様チェックイン。
最近自家製コーラにハマってる‼️
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今日、チェックインされたお客様(30代女性)。


お客様は仕事で疲弊し、最近仕事を辞めたらしい。

頭の良い方なので、

継続可能な生き方ではない、継続可能な働き方ではない、って気付いて、

辞める選択をされました。




で、頑張ってきた自分を労う為にも、

ずっと来てみたかったすずなりに予約してくださったんですって。




という経緯でお越しくださいました。





私が京都市内の四条烏丸という、オフィス街で、

エステサロンの店長をしていた時(7年前)も、

サービス残業や、

毎月加算されていくノルマや、

上司からの圧迫、

後輩からの突き上げ、

新人の育成・・・・などで、


ストレス満載。

ほとんどマンションには寝に帰るだけで、

せっかくマクロビのお料理習って自炊していたのに、

サロンに勤める様になってからは、

玄米ご飯を炊く時間すらなく、

1日3食を、スーパーのお惣菜や、喫茶店で済ましていました。





睡眠も十分取ることができず、

内臓の代謝は落ちているのに、

そこに消化しにくいお菓子やジャンクが入ってくると、

毒素も溜まり、ますます内蔵の代謝は落ちて、

鬱っぽくなったり、

イライラして後輩に当たり散らしたり、

本当の自分からどんどんかけ離れていく感じがしていました。




今から考えたら酷かった3年間でした。




このままじゃダメだな。



そう感じた時、休みも時間もなかった私にできたことが、

「酵素断食」だったんです。



体が浄化されて、楽になっていくほど、

精神面も安定してきて、

イライラすることも減ってきて、頭は冴えるし、体は軽い。

気分も良くなってきました。





その衝撃たるや、すごかったので、今でも言い切れます。

具合が悪い時は、「栄養足りてないよー」ではなく、

取り過ぎによる内臓の疲れなんです。

(具合悪いと、すぐに「栄養のなにが足りてないんだろう?」っていう発想は、
メディアから植え付けられたものでしょう。「あれが足りない、これが足りない」、ってCMで四六時中流れていれば、そういう発想しか出てこないですよね。)



五臓六腑と感情が繋がっているので、

鬱っぽくなったり、怒りっぽくなるのも、

内臓の疲れから来ています。




1年で24回の3日断食を、その衝撃の後にやり遂げる事になるのですが、

体が病気手前まで傾きかけてた状態での断食だったので、

断食をしてあげると、体が喜んでいるのがわかりました。

なので、頑張って成し遂げたというより、

毎回、次の断食が楽しみで、やりたくてしょうがなかった、って感じで、

気がついたら、1年で24回もやっていました。




その継続してやっていた断食がきっかけで、

「あ・もう仕事やめよう。このままやってたら、病気なってしまう。

命を大事にしよう。命を中心に考えた生き方を模索しよう。」


と、思った訳なんです。




そして、「健康であること」「幸せを感じられる事」

この二つを中心にした「生活」や「生き方」「仕事」をチョイスしながら、

今も生きています。




もう、お金のために健康を害するような働き方とか、

自分のプライドのために、したくもない事するとか、

そんな時代は終わったと思います。




お客様とも、「そうだよねー」と、同意見。



一度、社会にも揉まれてみて、

気づくことがある。




なにも生きるのは会社組織の中だけじゃない。

都会だけでもない。



色んな選択肢があっていい。

一人一人脳みその使い方や、時間の使い方、感覚も違うのだから、

自分に合った働き方、生き方、住む場所、やること、があって良い。

(その為には会社に依存するのではなく、個人が自立して、力をつけていく必要があると思います。)

そう思います。



もっと、多様性を認められる世の中になっていけばいいなと思うし、

ゆっくりでも、その方向に時代は変化しているような気がします。




そしたら、もっと健康で、幸せを感じられる人が増えてくるんじゃないかな。

もっと、命を大事にした生き方ができるようになるんじゃないかな。





命を中心に生き方を考えたら、

今の生き方を続けていて良いのか、自然と答えは出てきます。



今の生き方を10年後も続けている自分を想像してみる。

20年後も続けている自分を想像してみる。



その時の自分が、健康で、幸せであるか、空想してみれば、

自ずと答えは出てくるよね😊








畑にまいたかぼちゃの種が発芽して大きくなったYO❤️
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by kaoru-hasegawa | 2019-06-19 23:22 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
本日から2名で館内貸切で2泊断食されるお客様チェックイン❗️
それにしても雨沢山降りましたね〜
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今、5名のダイエットモニターさんを募集して、

「オンラインだけで酵素断食指導をして、結果を出してもらう」

という試みをしています。



Facebookで募集したら、なんと2分で募集締め切り❗️



そのうち、2名がすでにスタートしています。



H様は55歳女性。58.3kgスタート。

ご自身の自宅で酵素ジュースを作ってらっしゃる方なので、

そのジュースで3日断食してもらい、⒉5kgの減量に成功。

次の断食は1ヶ月後なので、2kg減をキープしてもらいながら、次の断食に入っていただくことになっています。

現在56.3kg。





そして今回50歳女性T様。55kgスタート

3日半の断食で、3kg減量。

自宅に大高酵素があったそうなので、それで断食していただきました。

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3日で⒉5kgで、その後、スッキリ大根で宿便を出していただいて、

3kg減でした。

現在52kg。


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断食明け1食目に食べる「スッキリ大根」のやり方はこちら↓



空腹で食べるから効果があるので、必ず3日くらいの断食後に行ってください。
(1日断食、2日断食くらいだと出ない可能性が高いです)





私は7年間で70回ほどの断食を経験しているので、

断食は即効性があるのを知っています。

そして、酵素ジュースを使った断食は、辛くなく、素人でも簡単にできます。




断食の効果はさることながら、

私が一番すごいと思っているのは、

人間の体の中にある動物的本能が目覚めるってことです。

五感が鋭くなります。



野生の動物は、自分が今何を食べたら良いのか、知っています。

そして、野生の動物は病気になりません。

死ぬ時は怪我か、餓死か、寿命なのだそうです。
(ペットは与えられるがままに食べてるので、ペットは病気になります)



人間も野生の勘が本来あるはずなんです。

第六感と言うか、自分の命を守るための知性というか。



断食を繰り返していると、それが目覚めてくるので、

体に良くないものを自然と美味しくなく感じ、

体が欲するものが、自然とヘルシーなものにシフトしていきます。



断食で何キロ痩せても、普段の食生活がそのままなら、

3ヶ月もしたらあっという間に元に戻ります。



ですが、断食によって、五感が鋭くなり、自律神経が整い、

ホルモンバランスが正常になれば、

ストレス食(ジャンクフードやアルコール、タバコ、その他体に悪いもの)が、

自然といらなくなってくるのです。



ホントですよ。

うちのクライアントさんでも、なかなかやめれなかったお酒が、

簡単に1回の断食で欲しくなくなってぴったりとやめちゃった人がいます。




そうすると、自然に普段の食生活が、体に溜め込まない食生活になるので、

だから、リバウンドしないってことなんです。



1回の断食で何キロ痩せたかとか、あまり意味がなくて(痩せた方が嬉しいんだけど)

それより、普段の食生活自体に変化が少しずつ無理なく出てくるってところがミソ。



今モニターさんにもそこを目指して指導しています。




断食に二の足を踏む原因として、

好転反応が出たり、

回復食のやり方などが、不安で、チャレンジを迷ったりする人がいることが分かりました。



その質問にきちんとお答えしながら、

安心して自宅でも断食をしていただける様に、

いつでもメッセンジャーやLINEで質問していただける様にしています😊




痩せるって、難しくないんです。

そして健康になることも。

ただ、本気で取り組めるかどうかだけで。




自分一人では自信がなかったり、

意思が弱くて諦めてしまいがちな人は、

誰かと一緒にやったら良いよね😊




私は健康的に痩せる方法も、

人が健康になるために必要な事も、

生活のことから、心のことまで、勉強して、実験してきて、

技術と知識があるのに、周りで「痩せたい痩せたい」といって、

結果を出せない人を見てるのがもどかしくて。




すずなりに来てくれたら良いけど、

忙しくて泊まれない、お金をかけられない、

そんな人もいる。




なら、自宅でオンラインであなたのダイエット付き合いますよ〜❣️

というのをやってみようと思いました。




断食は、身体だけではなく、心の浄化もしてくれます。

本当の自分に還りたかったら、

身体がズレてたらダメ。無理。



身体を本来の自分の位置に戻してあげると、

心も同じように自然と自分の居場所に戻って来ますよ。




それを、体感していただいて、

ズレたら、自分で経験したやり方で治せる様になっていただきたいの。

自分で作った病気は、自分で治せる人になってほしい。

自分で作った不調くらい、自分でリセットできる自立した人を育てたい。




そんな自立した人をダイエット指導しながら育てていくプログラムを作るために、

ただ今5名のオンラインダイエットモニターさんに痩せてもらっています😊




その効果を、これからも、

ちょこちょこ、blogでも紹介させていただきますね❤️






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by kaoru-hasegawa | 2019-06-16 11:22 | 断食 | Comments(0)
今日のすずなり
自宅で取れた自然農の野菜でサラダ😊
(アボカドは違うよ。でもアボカドも自然農の食べたいから種植えたよ)
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今、ナウシカを読み直してる。

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左が漫画版。右はDVD。どんだけ好きやねん(笑)。


漫画を短くしたのが、映画版。


本当は7巻まであるのですが、映画はかなりの部分端折っています。

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これを全巻読んだのはなん年前になるだろう。

5年くらい前かな。

難しすぎて、理解できなかったところが沢山あったのだけ覚えてる。





でも、また「ありがとう農学校」で、自然の摂理を学び始めてから、

「たかちゃん先生の話す内容はナウシカと同じこと言うてる」って、

農学校のスタッフさんが言うのを聞いて、

「そう言えば、ナウシカってこういう話だったな〜」って思い出して、

また5年ぶりに読み返しています。





今、地球環境が危ない。

それは、誰もが気づいているはず。

でも、電気も使う。

ゴミも出す。

人間が地球に住む以上、汚染は避けられない。

でも、それを浄化してくれている生き物がいる。

虫や、草や、微生物。



その力を上回る勢いで、

人間が地球を汚染をし続けているしっぺ返しが今、来ているのかもしれない。



でね、海に落ちているゴミを掃除している「宇宙の子マサ」さんって人がいてて、

その人の動画で、こういう場面があるの。

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「私たちは問題である。と同時に解決策でもある。」






問題を起こす人間は滅びたらいいのかっていうと、そうじゃないと思う。

私たちは問題から、学ぶ智慧を持っている。

そして、私たちには良心が備わっている。

何が正しくて、何が間違っているか、心が知っている。




その智慧が開き始め、

人々が真の自分の美しさに目覚め始めているとおもうの。

真の強さ、真の賢さ、真の優しさを持っていることを。




失敗から学べばいい。

たくさんの犠牲の上に、私たちは学ばなければ失敗の意味がない。




これは、地球規模でも、個人でも同じです。




「我さえ良ければいい」




そういったエゴ(恐れ)が肥大化していく中で、

それは叶わないと、どこかで知っている。




私たちは共生するしか道がないことを知り、

そして共生するためには、恐れを手放していく必要があるのです。




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私はJohnのこの言葉がずーっと響いている。




地球は私たちのお家。

そして私たちが死んだ後も、誰かのお家なの。




自然農を勉強して、

畑に入り、

作物と出会う。

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私はこのトマトの様に、一生懸命命を全うしようとしているのだろうか。


・・・自然界からは教えてもらうばっかりだ。






6月29日(土)に大阪で佐伯康人さんのお話し会があります。

迷ってる人、是非来て❣️


私たちが食べている野菜やお米、安全?

自分たちで安全なお野菜をベランダで作れるとしたら?

一人一人が危ない食べ物について「NO」と言う時が来たと思っています。

いや、まじで、危ないよ。


自分の体だけの問題じゃなくてね、

これからの地球のお話でもある。


一人一人が、自分を大切にすることが、地球を大切にすることと、

なーんも変わらない。



私は自分を究極大事にしたら、

自分の渇望が消えたのね。寂しさも消えた。

そしたら、自分の幸せを求める心の動きがなくなった。


次にしたいことは、地球のことだったの。

だから、自分の命を大事にすることは、地球を大事にすることと、

イコールで繋がっていくよ〜🌎



一緒に何かやりませんか?

ブログ読んで来ました〜って会場で私をみつけたら声かけてみてください❤️

お礼にお花のタネをプレゼントします😊





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by kaoru-hasegawa | 2019-06-15 13:03 | 日々の日記 | Comments(0)

人間の存在理由は・・?


今日のすずなり
今日は淡路島で自然農のお勉強でした😊
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今日は月に一回の淡路島での「ありがとう農学校」4回目。

来月で終了となります。



今日は微生物のお話と、トマト、ピーマン、ナスの剪定を習いました。


今日、Facebookにシェアした文章をコピペします↓


【そこにはいつも完璧な姿がある】

今日のありがとう農学校in淡路では、
「微生物の存在理由」について勉強しました(前回は「虫」の存在理由、前々回は「草」の存在理由)。

虫も、草も、毒素を分解して浄化するために「そこ」にやってくる。
そして微生物も「発酵」や「腐敗」をしながら、
毒素を無毒化して地球に返す役割をしている。

地球46億年の歴史の中で一番最初に地球に存在したのは「微生物」。
人間はたかだか500万年。(地球の新入りなのに先輩である自然を支配しようとしている困った存在)
この地球上から人間が滅びても、微生物は生き続ける。

一番心に残ったのは、たかちゃんが
「この地球は人間の星ではなく、微生物の星です」と言った言葉でした。がーん😱
(Johnは植物育てるのに人間いらない。と言っていたw)

私たちの体の中にも外にも微生物は存在していて、
お仕事をしてくれています。

虫も、草も、微生物も、地球が存続するために無毒化というお仕事をしていて、
そしてその仕事を全うして死んでいきます。

どうして?

それはたかちゃんは今日はお話されませんでしたが、
もしかしたら、自分たちの子孫に命を繋ぐためじゃないかな、と思います。

Johnのタネのお話でも感じた、
「植物のタネも環境の情報をDNAに刻んで適応するために進化して、そして次の世代に命を繋いでいく」という話だったと思うのですが、

それが動物、植物、微生物、虫、そして人間。
全ての「命」の目的なんじゃないかとふと思いました。


人間は自分の力で生きているんじゃなくて、
虫や草や微生物がいなくなったら生きていけない(まずもって微生物がいなくなったら人間の腸内細菌も微生物だから人間は生きていけないよね)。


自然栽培を学ぶことは、自然の摂理を学ぶこと。
自然の摂理を学ぶっていうことは、宇宙の仕組みを学ぶこと。


成功法則も、人生がうまくいくための法則も、
自然栽培で野菜を作れる様になるための法則も、全部一緒なんだってー。



うん、うん。やっと4回目で分かってきた。



いかに「自分がこうしてやろう!」という気持ちを手放して、
目の前の現象に見えない力が働いて完璧にそれが起こっていることを見るか、ってことなんだな。


虫が来ようが、カビが生えようが、野菜が腐ろうが、
全部自然界は完璧にお仕事をしてくれている。


そこに「ありがとう」と言えないと、「ありがとう農法」はやれないってこと。


たかちゃんのお話をこれだけ聞いてても、
「トマトが大きくならない!」とか「ジャガイモが小さい!」とか、
つい文句を言いたくなる。


そうじゃない。完璧に自然界はお仕事をしていて、
こっちの都合を押し付けたくなるから、肥料や農薬が必要になるのだ。
(テクノロジーを使って自分の思い通りにしたいってのも人間の浅はかさ)


それは、私がずっと体のことをやってきて、
熱が出たら解熱剤、胃が痛かったら胃の薬・・・ってすぐ薬飲む人に、

「熱が出たら体が熱を出して体を元にもどそうとしてくれてるから完璧にお仕事してくれてることを信じて出るに任せたらいいよ」っていうたりしてるのと同じ。



でも人間は自分を信じられない。
自分の体の力を信じられない。
自然界も信じられない。
神(完璧性)の存在も信じられない。



だから、自分の力でコントロールしたくなるんだ。
その裏には「恐れ」が潜んでいて、
何かを恐れているからコントロール(自分の思い通りにしたい欲求)が起こる。


間違っているのは人間の「頭」。
自然界と小宇宙である人間の体も、
いつも完璧にお仕事をしてくれている。


そこに「ありがとう」。


あぁ、もう農業を超えているなぁ。




人間は、
自然と離れて、
信仰心を失った。

目の前の自分の利益だけが大事。

そして小さな肉体だけが自分だと錯覚して、
大きな視点で命の循環という大事なことを考えられなくなった。



・・・・・・

たかちゃんとは、この人です。

↓ありがとう農法を奥様のさゆみさんと一緒に作り上げた村上貴仁さん。↓
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こないだすずなりに招致したJohnMooreさんと同じものを感じてる人だなと、

思いました。
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↑この写真映画俳優みたいに、めっちゃカッコよく写ってますね、John❗️↑





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虫も、草も、微生物も、この地球の毒素を分解して、無毒化して、

地球に還す仕事をしています。

そして、それを全うすることと、子孫を残す(命を繋ぐ)ことをして、

命を終えていきます。




では、人間の存在理由って一体何なんでしょう。






・・・私はせめて死ぬまでには微生物に恥ずかしくないように、

この地球で地球にいる命のためにお仕事をして死んで行きたいと思います。


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Johnのこの精神、かっこいいなぁって思う。

一枚の葉っぱとして生きる。でも全体の事を考えて。。。。。。





自然農のマスターたち。

ありがとう農学校のたかちゃん。

John Mooreさん。

そして佐伯康人さん。↓左の男性。
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なぜか、私の人生に、自然の摂理をマスターした師が現れた。
(私が求めて逢いに行ってるんだけどw)


どうしてそっちに導かれるのか。

私の中の命が騒いでいる。

新しいムーブメントがくるぞ。

人が目覚め始めたぞ。って。

大事な、失った何かを、取り戻そうとしている。



守田矩子さんが、6月29日(土)に、大阪で佐伯さんを招致して、

お話会を開催します。

私はスタッフとして参加しています。


是非、ご一緒しませんか?

詳しくは矩子さんがこの会について書いてくださってます❤️↓↓




今、地球は新しい時代に移行しようとしているのを、

体感でひしひし感じます。

そして、その未来は明るいよーん❤️❤️






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南かおる(プロフィール)


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酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

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ご相談ください(^_-)-☆

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by kaoru-hasegawa | 2019-06-11 23:01 | 畑・自然農 | Comments(0)