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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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<   2018年 12月 ( 11 )   > この月の画像一覧

仕事納め。


今日のすずなり
今日は浄化療法のお客様のマッサージで
仕事おさめだよ😊
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本日、仕事納めでした。

すずなりは、一昨日から雪がよく降り、こんな感じ。
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急に冷え込んで、朝起きたら外が真っ白でした。

雪かきするほどでもないので良かった😆‼️




今日、冷蔵庫の野菜室を見たら、柚子が二つ残っていたのに気がつき、

先日ワークショップで作った柚餅子(ゆべし)を作ろう!と思って、

朝から柚餅子作ってました。



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下の写真が、上のを40分間蒸し器で蒸したものです。


中には、白味噌と赤味噌と黒ごまを混ぜた「あん」が入っています。

これをキッチンペーパーにくるんで、干し柿のように吊るしておくと、

柚餅子が1〜2ヶ月で完成します。


出来上がりが楽しみ♪





さて、今年の仕事納めが本日でした。

毎年、お正月は年末年始を断食して過ごすお客様で予約があったのですが、

今年は12月31日、1月1日、2日は、予約が入りそうになかったので、

休館にさせてもらいました。

お正月に休むの7年ぶりです。



今年は2日に実家に帰って、姉夫婦と甥っ子と、母と過ごすことができそうです。




皆さま、今年もお会い出来た方、できなかった方、

ブログを読んでくださった方、

有難うございました。



どんな繋がりでも、お知り合いになれたご縁はとても嬉しいこと。

もし叶うなら、リアルにお会いして色々皆さんと、お話できたら嬉しいです😊

来年もすずなりで浄化療法、頑張っていきますので、

ぜひ、会いに来てください。




2019年は、どんな年になるのかなぁ。

楽しみです。




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南かおる(プロフィール)


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by kaoru-hasegawa | 2018-12-30 23:33 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は柚子のワークショップに行ってきたよ❗️
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今日は、隣町の兵庫県篠山市のSasaean(ササタン)さんのワークショップにお邪魔してきました😊


すずなりのある場所は京都府船井郡という場所なんですが、

兵庫県の篠山市との県境に位置しているので、

車で5分も走れば兵庫県なんです。



兵庫県篠山市で大阪から移住してこられた渋谷さんが、

素敵な多目的スペースをオープンされ、

そこで「まるごと柚子のワークショップ」を開催されました。




先生は、「美し山の草木舎」を京都の茅葺きの里で有名な美山で活動されている、

やすこ先生。↓↓

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皆さん、柚餅子(ゆべし)って食べたことあります?

私は今日初めて柚餅子というものをいただきました。

柚子の中をくり抜いて、中に味噌やナッツを混ぜたものを詰めて、

2ヶ月ほど干し柿のように吊るしておいて食べる保存食だったそうです。

切ると、こんな感じ。

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食べると・・・・・


柚子の香りが口の中に広がって、「うんまーい‼️」😆

そして、味噌とナッツの組み合わせが絶妙。

贅沢なお茶受けです。




これをみんなでワイワイ今日は作りました。

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この中にあんを入れていくのだ。


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白味噌、赤味噌、みりん、ナッツ類を混ぜたものを、

柚子をくりぬいたところに詰め詰め。。。。

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↑↑
詰めたものを蒸し器で40分ほど蒸すんだよー‼️


蒸すんだー‼️と驚いている間に、

柚子のタネで化粧水と、柚子のくり抜いた中を使ってジャムを作る。

うーん。時間に無駄がない。


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そして、蒸しあがった柚子はこちら‼️↓↓
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これを、キッチンペーパーでくるんで、

干し柿の様に吊るしておけば、2ヶ月ほどで柚餅子の出来上がり❤️

このテルテル坊主みたいなのが、キッチンペーパーでくるんだ柚餅子の元↓↓
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1人二つ持って帰らせてもらいました。

2ヶ月後が楽しみだ〜❤️





参加者の方たちと、初めましてでワイワイ打ち解けて楽しく作業するのも、

ワークショップの良いところ。
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今回、この場所を提供してくださったのは、こちら。

Sasaeanさん。
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Sasaeanオーナーの渋谷啓子さん(右)と、

このワークショップに誘ってくれた木寺園子さん(左)、

一番顔がでかいのが私(笑)。
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こちらの渋谷さんも、木寺さんも、大阪から篠山に移住されてきた方で、

田舎にはステキなものがいっぱいある。

それを町の人に提供したい!という気持ちで何かを始めたい!と、

色々考えていることを形にされている方々です。



私も田舎の友達には面白い人が多いので、

そっちの友達の輪も広げたいなぁーと思って今回参加させていただきました。

柚餅子のワークショップ、すずなりでもできたら面白いな‼️



また、色々妄想しまーす😆❤️




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by kaoru-hasegawa | 2018-12-28 22:54 | 日々の日記 | Comments(0)

今日は父の一周忌


今日のすずなり
今日はお父さんの一周忌でした。
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皆さんこんにちは😊

ブログトップの写真は、母が送ってきてくれた写真です。



今日は父の一周忌。

去年のクリスマスの翌日に父は亡くなりました。

胃がんで余命一年と言われ、自宅で死ぬことを決めた父。

お母さんに看取られて、お父さんにしては幸せな最期だったと思う。



私はなくなる時に立ち会うことができず、

その日は心理カウンセリングの仕事があって、

終わってから実家に駆けつけました。




不思議な事に、亡くなってからの方が、父の存在を強く感じます。

なぜなら、肉体は無くなったけれど、

肉体がなくなったからこそ、

肉体を持ったお父さんと繋がることができなくなったことで、

いつも心の中のお父さんと繋がろうとしているからです。




私はいつも心の中のお父さんから、

生きる強さをもらっています。





お父さん、

お父さんの命のバトンを私はしっかり受け継いでるよ。

お父さん、

お父さんの繋いでくれた命の尊さを、

人生を歩むことで学んでいるところだよ。

転んだり、起き上がったりしながら。

お父さんとお母さんが出会ってくれてなければ、

私の人生は始まることもできなかった。

この祝福に満ちたプレゼントを、私は大切に体験していきます。



お父さんがいなくなって1年になるね。

でも、いつも一緒にいてくれているのも感じてる。

有難う。




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by kaoru-hasegawa | 2018-12-26 23:40 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
今日のすずなり
メリークリスマス🎄❤️❤️
今日は日帰りでマッサージにお客様来てくださいました。
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本日断食3日目です。
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昨日も書きましたが、

今回の断食は好転反応もなく、空腹もなく、

楽チンに3日終わりそうです。

体重は測ってないし、体重はあまり落としたくないんですが、

(あんまりガリガリになりたくない)

多分、感覚的に2キロくらい体重は落ちてます。

デトックスだけしたくて、体重を落としたくない人は、

良質のタンパク質とミネラルたっぷりの新鮮なお野菜や、

未精白の穀物を中心とした食事をしていけば、

またその人のベストの体重に戻りますので心配なく😊



毒素をそぎ落として、

良質のもので血肉を作っていく。

そんなイメージです😊



断食することで、体の中の組成が入れ替わっていくイメージね❗️



これの繰り返しで、体質が変化していきます。





・・・・・



今日は、東京からお友達同士で断食4泊に来てくださったお客様から、

その後のご感想が届きましたので紹介させていただきます。


・・・・・



・・・この前、Kさんにあったら5kg減から2kg戻ったけど3kg減をキープできているそうです♪


そして!!毎日「飲まなきゃやってられない!」と思っていた飲酒習慣がピタリと止まったそうです。


「心の毒出しが終わった感じ」と言ってました。

セラピーも受けてないのに!うらやましい!!!


私も体重が減りました。すずなりから帰った時は50.6kgでしたが、今朝は49.9kgで、ついに


40kg台(ギリギリですが・笑)に突入しました☆嬉しい!!


たまにパンや肉、お酒なども口にしますが「それらが無ければやっていけない」という感じには未だになってないです。


ありがたいことです。



・・・・


Fさま、Kさま、遠方からお越しいただき、

そしてその後も効果が持続しているようで嬉しい予後のご報告ありがとうございます😊



体重がなかなか落ちない。

自分の体質で困っている。

なんとなーく進んでる方向性を変えたい。

自分の体と仲良くなりたい。




そんな方、一度すずなりで酵素ジュース断食をご体験ください😊

マッサージ付きのプランか、

マッサージと心理セラピー付きのプランをお勧めします。






が、断食後も自分の体や人生に対する価値観が変わり、

いい状態をキープしやすくなります😊




断食によって「価値観が変わる」ということが、

とっても大事なのです。

そうじゃなかったら、元の生活に戻って、食事も戻れば、

もちろん徐々に体も断食前に戻ります。



五感が浄化され、

価値観が変わり、

自分の体や心や人生に対する価値観が変わっていくことが、

とっても大事なんだな❤️




こういうご報告があるととても嬉しいですですね〜😊❤️

頑張ってこの仕事続けてきてよかったと思えます。




あ、今日はクリスマスでしたね❗️

メリークリスマス🎄🎄❤️❤️❤️




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南 かおる(みなみ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2018-12-24 12:36 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
今日はマッサージと心理カウンセリングで
お客様にスッキリしていただきました😊


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冬至からスタートした断食2日目です。

今日は満月らしいですね!

パワフルに色々動き出すこの時期に、めがけて断食したわけじゃないのですが、

そのせいか、断食がとっても楽で、全然お腹が空きません。

これにはびっくり。



食いしん坊の私は、3日断食するのに、

酵素ジュースの原液が約1リットル必ず消費します。

ガブガブジュース飲むんですよ!笑

ですが、昨日から断食に入っても酵素ジュース飲むのも忘れてるくらい、

お茶で十分です。




さてさて。

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昨日読み終えた、「相席スタート」というお笑いコンビが書いている、


とっても面白かったですよー😆❗️


これは、女性が読んだ方が良い本ですね。

自分に自信がない、自分はモテないと思っている女性に向けて書いてある本で、

男性の本音も、山添くんの正直な意見が書かれてあって、

過去の恋愛話もリアルに書いてあって、

面白かったですよ❤️



私は、離婚してから「男脳と女脳の違い」とか「男の本音」的な本とか、

「男女の考え方の違い」的な本を、電子書籍で4〜5冊取り寄せて、

色々読みました。


元々、人の心理に興味があったのと、

体の事を仕事にしているので、男性と女性の体の作りやホルモンの違いなどからくる、

男性性、女性性の違いなども興味がありました。


生理学的ではなく、一般人が書いたそういう雑談形式の本を今回読んでみて、

やっぱりお互いがわかり合う事ってめちゃくちゃ大事❗️と思いました。



根本的に体からして違う人間同士だから、

考え方の視点や、角度や、受け取り方が違ったり、するもんだし、

違うのに相手に合わせなきゃいけなかったり、

自分が相手に合わせなきゃいけなかったりしたら、

そりゃしんどいやろうな・・・って。



お互いが一緒にいたかったら、

根本的に違ったもの同士が、その違いをポジティブに捉えることと、

(違うからこそイイ❗️と思える視点を持つ)

お互いの違いを尊重して、どこで折り合いをつけていくかを話し合える

心の理解みたいなものが必要だなーと思いました。



前の結婚では、それができなかったから、

(もちろんお互いの未熟さのせいですが)

次回は、そんな話が喧嘩とかじゃなく、冷静に話せたり、

自分のことをシェアできたり、相手のシェアを受け入れられる関係になれる人が現れたらいいなーと思っています。




神様は、男と女を正反対に作った。

その意味が絶対にあるはずなの。

陰と陽、プラスとマイナス、

正反対同士だからこそ、意味があるんだよね。


それを批判したり、自分の価値観を押し付けるのではなく、

違っていい。

違うからこそいい。

そう思える関係性が作れたら、素晴らしいな。



この本は、雑談形式で書かれていて、ところどころ吹き込みとか、

メモ的なものがはさまってて、笑いながら読めますよ😆


硬い本が苦手な方、楽しんで男女の違いを学んでみてくださいねー❤️


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by kaoru-hasegawa | 2018-12-23 17:52 | 断食 | Comments(0)

冬至の断食1日目

今日のすずなり
今日は奈良から2泊浄化療法の常連様いらっしゃいます😊
そして、私は今日から断食↓甘酒↓


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今日は冬至ですね!

冬至を狙って・・という訳じゃなかったのですが、

今日から3日ほど断食します。


そろそろしてくれよぉ〜って体が言うてたんですが、

なかなかスケジュールの関係で日数が確保できなくて、

たまたま今日スタートになりました。


22日、23日、24日の3日断食しますが、

おっと、クリスマスかぶってるじゃないか!!

今年はクリスマスも仕事。

そして、26日は父の命日です。


なんか、断食で今年のいろんな垢落としして、

父の命日にはスッキリした気持ちで父と心の中でお話したいし、

ちょうど断食にいいなーと思いました。




時々、こうやって、外に向いている意識を、

自分に戻す。

揺れている色んなことを、ニュートラルに戻す。

基本に戻るために、

私は断食をします。




今年の目標として、月に一回の断食と、

月に一回の鍼灸治療を続けて、体のメンテナンスをすることを、

宣言しましたが、

毎月っていうのは守れなかった‼️残念、無念‼️




3日断食を毎月したかったのですが、

有難いことに忙しくてそんな時間が取れなかったので、

11月からは1日1食にして、朝晩酵素ジュースで過ごす、などの、

自分のライフスタイルに合わせたプチ断食を続けていました。



本当はがっつり3日とかやった方がデトックスしやすいのですが、

3日取れない人、そのあと断食の倍の日数の回復食をするのが難しい人は、

私みたいなプチ断食を重ねることでも効果大ですよ😊




1日1食が身についてからは、

夜早く寝るようになったし、

お昼に好きなものを気にせず食べれるようになって、

外食の時は、内容気にせず好き放題食べてます笑。

それでも、1日2食から3食に減らしたおかげか、

冬になると勝手に体重ば3キロは増えてしまうところが、

夏の体重をキープしています。




余分に付くお肉は、やっぱり食べすぎ❗️

そして、内臓の代謝が落ちていて、

食べたものをエネルギーに変えることができていないせいで、

食べた分、溜め込んじゃう。




断食で、内臓が若返り、

余分に食べ過ぎることもなくなることで、

体調も良いし、見た目も年齢より若いねーと言われます。



これは、子供産んで育てた経験がない分、

苦労していないからというのもあると思いますが。

内臓年齢が見た目年齢です。



若いのに老けてる子、いますよねー。

あれは、内臓が老けているんですよ。ほんとです。



月一鍼灸治療も、毎月とはいかず、飛んだところもありますが、

今年は10回受けれました。

そして、自宅で鍼灸師のちか子先生に教えてもらったツボに

毎日お灸しています。


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私ね、長生きしたいの😆❗️

しつこく生きたいの笑。


生きるのが苦しかった時期があったけど、

今では過去世の記憶みたいな気持ちです。

苦しい感情も、完了したら消えていくんですよ。




50歳くらいでいいかなーって思ってたんですが、昔は。

今は、たくさん生きて、たくさんの人と知り合って、

たくさん経験して、たくさん看取って、

この両親からいただいた「生きる機会」を、味わいたいと、思ってます。




そのために、

健康大事❗️

楽しいっていう気持ち大事❗️

好奇心大事❗️

愛情大事❗️

人との関わり大事❗️

もちろん、仕事もお金も大事だけど。




過去、ワーカーホリックで死にかけた時がありましたが、

死んでまでやらなきゃいけない仕事はない、って気付いてから、

私にとって一番大事な優先順位一位は、健康な身体です。




健康な体があってこそ、

誰かの役にも立てる。

健康な体がああってこそ、

家族も安心してくれる。

健康で笑ってたら、それが一番なんだって思える。




だから、私は断食を一生すると思う。

一番お金がかからなくて、食べないだけで、一番即効性がある健康法。

しかも、体が全部やってくれるので、

私は体に任せてたらいいから、めちゃ楽チン❤️

ドイツでは断食を「メスのいらない手術のようなもの」と言われ、

お医者さんが断食をすすめるんですって❗️




日本人にはまだ怪しいとか、危ないとかいうイメージを持っている人もいますが。

私は断食によって健康になったので、

なんでも自分の体で実験して確かめてみないとね❗️





ということで、今日は断食1日目。

明日から毎日レポート書くよー😊







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by kaoru-hasegawa | 2018-12-22 12:34 | 断食 | Comments(0)

人が大事。

今日のすずなり
今日は友達とお話しまくった日😊
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ここ3日間遊びまくってまーす😆

月曜は、心理セラピスト仲間の友達、川瀬智恵美さんと、

伊勢神宮(外宮)と内宮、縁結びの猿田彦神社を詣らせていただきました。



入り口で(内宮)↓
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五十鈴川で↓
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毎年、12月が近付いて来ると、

「あ、伊勢神宮と天河大弁財天さま詣らなきゃ❗️」

という気持ちになります。



で、ぼちぼち予定が入っている予定を縫って、

師走で忙しい中、一緒に行ける友達を探し、私の車で友達乗っけてブンブン走って、

お参りに行くのが毎年の恒例です😆



伊勢神宮と、天河大弁財天様は、

今年一年の感謝を伝えに行きたくなる。



家族が元気であったこと。

仕事が元気にできたこと。

色々あったとしても、ちゃんと生きていること、

人生を経験できている喜びを、神様に伝えに行って、

気持ちをリフレッシュし、来年も同じ気持ちでここに来れる様に祈ります。





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猿田彦神社では、去年買った縁結びのお守りをお返しして、

また新しい縁結びのお守りを買いました。

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良いパートナーに出会えますように。

も、あるけど、

仕事でのご縁、新しい友達や知り合いとのご縁も、

めーーーっちゃ大事。




2018年も、ビリーフチェンジとはまた別のところで

カウンセリングのお勉強を始めましたが、

これも友達からいただいたご縁。



そのお陰で、私の内面にも大きな変化がやってきて、

その分、クライアントさんにも変化が起こっています。


これもご縁。




改めて人に助けてもらったり、人のご縁で生きさせてもらっていると、

つくづく思います。

感謝しかない。



お詣りの後は、お腹が空いた2人は、

おかげ横丁で「伊勢うどん」と・・・・・

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ハニーポテト‼️
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自分で注文しておいて、

「これ食べるんか〜‼️」と、びっくりしてる顔(笑)↑↑↑





片道2時間半くらい、ずっとちえみさんとお喋りしながら、

お互いの近況など報告し合いながら、楽しい女性の繋がりを感じる時間を過ごせました。
ちえみさーん😊有り難う。また行こうね‼️






・・・・火曜日は今年続けている「月一鍼灸治療」の日でした😊

こちらのご夫妻とは結婚前からの付き合いで、

鍼灸師のちかこ先生とは今年すずなりでも「お灸講座」をさせていただき、

お世話になりました。
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↑左の赤い服が「西川千賀子」先生。大阪のサロンでの治療や、出張もされています。


いつも、友達の家で鍼灸治療のメンテナンスをしてもらうのが楽しみで。

お友達ご夫妻と会えるのも、お子ちゃまに会えるのも楽しみで😆❤️

今年は苦しかった時に泣いて話を聞いてもらったりもあったね。

私にとって安心でホッとして、つい心を許す場所。

大好きな人たち❤️



こちらの旦那さんの山添さんの弟さんが「相席スタート」というお笑いコンビをやってます。





私は似てると思うねんけどなー笑。

似てる論、似てない論、飛び交ってましたが❗️




恋愛のネタの漫才をしてる男女のお笑いコンビなんですが、

恋愛ネタの本を出したそうで。

「よかったらかおるさん、読んで〜❗️」と、貸したもらったので、

今読んでます😊





恋愛も頑張れーーー❤️というエールだね笑😆

有難いなぁ。友って。




・・・・・


そして、おまけですが、キャンドル作りにも熱が入り、

いっぱい作っては友達に配る笑。
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そして、今日も友達とご飯を食べて、お話してたらあっという間に4時間。

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・・・昔は人見知りでしたし、

一般の人が興味があることに興味がなく、

自分の好きなことにしか知識もなく、

人の好き嫌いもハッキリしていたので、

表面上合わせることができても、心から楽しめることが少なかった様な気がします。



そんな私も、今年は人に助けられ、人と心から深いところで繋がることができ、

信頼できる仲間もできて、気を使わず委ねられる人が増えました。


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この歳なっても、こんな⬆️遊びができるのっていいよね😆

下から

守田矩子さん、

わたし








人生で最も大事なものは、

仕事でもなく、

お金でもなく、

地位でも名誉でもなく、

人との暖かい繋がり。

自分が心から信頼できる仲間の存在。



もちろん、お金も大事で、仕事も大事だけど。

お金があって、仕事が楽しくても、

人との温かい繋がりがないと、私は心が枯れてしまいます。




私を生かしてくれているのは、

確かに人の温かさであることを、確認した1年だったし、

私を大事にしてくれる人が沢山いることに気付いた1年でした。

そして、私が大事にしたいと思える人がいるということが、

本当に豊かだということに気が付いた1年でした。




鬱を何度もやって、

摂食障害であった7年間もあり、

いつも孤独だった私の過去もあるんです。



でも、自分の問題を見つめることで、

自分の中の苦しみに正直になったことで、

痛みや苦しみから、自分が進化するエッセンスを得てきたんだなーって。



だから、今あなたが苦しいと感じること、

つらいと感じること、

問題だと感じることを、

そのままにしないで、

それは自分を進化させるための、自分を許すための、自分が変わるための、

何かのお知らせなんだと思うのです。




今抱えている心や身体の問題や苦しみを見つめることで、

自分が望むものが見え、

自分という人間がわかり始める。

それは、ワクワクもするけど、ちょっぴり恐い感じもある。

なぜなら、自分の心や体の健康、そして人生を自分で責任を取り、

誰のせいにもせずに、自分が舵取りをしていくというプロセスだからです。


そして、段々と

何が欲しくて何が必要ないのか。

自分は唯一無二のユニークな存在で、

そんな自分の人生を残りの時間どう歩んだら、

他の誰かを喜ばせる人生ではなく、自分が喜ぶのか。



そんな事がセラピーや断食を通じて「おのれ」と向き合うことで、

分かってきて、自分を愛し、人を愛することを学び、

それが理解できるころには、表面的な喜びではなく、

心の深いところから満たされる感覚が得られます。





これからもカウンセリングや浄化療法を通じて

クライアントさんを応援していきたいと思います。



一緒に人生楽しもう❤️





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

  南かおるの担当セラピー ↓


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by kaoru-hasegawa | 2018-12-19 21:21 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
天王寺に出張セラピーに行ってました😊
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♡1月大阪天王寺出張セラピー(個人カウンセリング)
○1月22日(火)4枠
○1月27日(日)4枠
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遠方の方や、対面でセッションを受ける勇気のない方、
近くにセラピストさんがいない方は、すぐに繋がれるオンラインでのカウンセリングでも楽になっていただいています。
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1泊2日の「断食」と
2時間半たっぷりの「マッサージ」が
受けられるショート滞在のプランです。
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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12月も半分終わりましたね〜( ´∀`)。

皆さまいかがお過ごしですか?


昨日は隣町の田舎友達がマッサージを受けに来てくれました。

自分家で鶏を飼っていて、産みたて卵を持ってきてくれたの😊
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お礼に、すずなりの大根を持って帰ってもらいました。

そしたら、こんなお返事が。



・・・・


「かおるさん
おはよう😃
昨日はありがとうございました❤️

久しぶりに至福の時間やったわー❤️
お腹に温かいのん置いてくれてそれがすごく気持ちよかったから
今朝からカイロをお腹に貼ってます。笑
夏がすごく暑くてパンツ1枚で冷えてたんかなー!!

とにかくかおるさんの
丁寧なマッサージ
心のこもった感じが
伝わって本当に幸せでした😊

帰ってからちょっと寒かったから
もう一度お風呂にゆっくり浸かって寝たよ

また、ぜひお願いします

あ、そうそう
大根ありがとー
早速今朝1つをぬか漬けにしました
とーってもみずみずしかったー!!」

すずなりの大根↓
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・・・・・・


ありがとー‼️私もいただいた産みたて卵で、卵かけご飯したよ❤️


田舎暮らしの良さってこんなんかな😊

この方には前は梅干し漬けたし食べて〜ってもらいました(もらってばっかりw)。

近所のおっちゃんにも、魚釣り行った時には、

釣りたての新鮮なイカとかもらったり。



もらうもののクオリティーが高いので、びっくりしますが。

産みたて卵って。なかなか手に入りませんよ。



昨日はマッサージ終わってから、二人で、

「豊かだよねー」「幸せだよねー」

って、お話ししてて。

田舎に住んでる人たちって、

「生活」を大切にしてる人が多いことにやっとこさ気がつきました。

そして「家族」。

「生活」や「家族」を1番の優先順位に置いていて、

その時間を大切にしている。


お金もあったらいいけど、ガツガツしてないというか。

時間もゆったり流れていて、心に余裕があるんだよね。




・・・・・・・・


で、今日と明日は大阪天王寺出張セラピーです。
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明日もこの会場で。

今日させていただいたクライアントさん。

セッション3回目です。



セッションの中で、イメージで小さい自分を心の目で見てもらうことがあるんですが、

「小さい○○ちゃんはこの椅子に座っているけど(といって、椅子を目の前やとなりに出す)、どんな風に見える?」って聞くことがあるんですが、

大抵、苦しくてカウンセリングに来られるので、

あまり元気なハツラツな子供の自分を見る人はいないです。

このクライアントさんも、最初は見えなかったんですよね。



で、今日見てもらったら、

「椅子に座って足をぶらぶらしている女の子でこっち見てる」って。




幼少期の子供の頃の感情が癒されていくと、

見えるインナーチャイルドのイメージもこんなに変わるんですよね‼️

とっても私も嬉しかったし、そのクライアントさんも嬉しそう❤️

前は感じなかったけど、存在を感じるって言うてました。




これは、セラピーでこの子の感情を大人の自分が受け止め続けることを、

地道にされてきたからなんです。




「鉛筆で落書きしたようなのしか見えません」
「触りたくもない」
「何も見えません」
「赤黒いエネルギーの塊しか見えません」


とか、色々答えは違うんですが、

カウンセリングを受けているうちに、少しずつ変わっていくんですよね。



ちなみに、最後の「赤黒いエネルギー」っていうのは、

私が10ヶ月程前に受けたカウンセリングで、カウンセラーさんに促されて見た、

小さい私のイメージでした。



そのエネルギーの塊は、

「生きるぞーーー‼️」って生きる気満々なんですが、

そのエネルギーは破滅の方にも、幸せの方にも、どっちにも転びそうで、

見ていて危なっかしい感じでした。




それをカウンセラーさんに伝えたら、

「この子のエネルギーを正しい方向に使える様に、これから教えていってあげるの」

って言われたのを覚えています。



そして、カウンセリングを毎月受けて、

心の勉強も更に初心に戻って勉強して、

今では生き生きしている、おさげ髪のみずみずしい小さい私が、

いつも隣にいるのを感じます。




この子のことを守っていくのは自分。

この子を大切にしてくれる人としか繋がらない。

それでいいんだ、それが楽な道で、楽になっていいんだ。

って、ようやく思える様になりました。






皆さんにも見えるよ╰(*´︶`*)╯♡

誰も座ってない椅子やソファーを見て、

そこに5、6歳くらいの小さい自分をイメージしてごらん。



その子は何してる?

どんなこと気にしてる?

どんなことに夢中になってる?

目は澄んでる?

悲しそうな目をしてる?

体は緊張してる?

それとも生き生きしてる?




心の目で見てみてね❤️

そして、時間ができたらちょくちょく語りかけてみてください。

何か言葉が返ってくるかもですよ😊






さぁ、明日も5名さまセッションさせていただきます。

今年最後のセッションです。







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南 かおる(みなみ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2018-12-15 19:23 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は日帰りで2名さま心理カウンセリングにお越しになられてます。
お友達同士でもどうぞ😊
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♡12月大阪出張セラピー
15日(土)←空きあり
16日(日)←満席
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昨日、一昨日と、心理の学びの日でした。

一昨日は大阪で心理の講座が終わってみんなで打ち上げ。
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そして、昨日も大阪で自由参加の講座に参加してきました。
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昨日の講座内では、先生のセッションを4名受けることができ、

私も受けることができました。


扱ってもらったのは、前の旦那さんとのこと。

離婚という喪失体験を扱ってもらいました。




今年の1月に離婚したので、もうそろそろ1年になります。

心理のお勉強をしていたこともあって、感情を溜め込むと感情が未完了になり、

その後も恨みを持ったり、腹を立てたり、悲しんだりして、

次の恋愛がうまくいかなくなったり、同じような問題を持った人を選んで、

未完了を別の人で完了させようとしてしまうことを、

無意識にやってしまいがちになることを知っていたので、

できるだけ自分の心に嘘をつかないで感情をその都度処理してきたつもりでした。





最近では、未完了の感情が日常浮上してきて吹き出すということもなく、

じんわりと見えない水面下で完了していっているのかもなぁ、と思ってました。


「あの人、嫌い!」って、切り離すことは簡単にできますが、

本当の気持ちを確認しながら納得して前に進んでいくのは、

本当に、ほんとーーーーーに、労力のいることです。










セッションの内容はほとんど覚えてないのですが、

一番の発見は、

前の旦那さんだけじゃなく、私にとって旦那さんのご両親、

妹さん、親戚の方たちにも、

とても愛着を持っていたこと。

離婚することになって、一気に色んなものを失って、

繋がりが断たれた辛さみたいなものがあったことが分かったんです。





喪失体験って、奥が深いなぁ、って。





自分の大事なものを失った体験。

それは、パートナーだけじゃなく、

結婚というスタイルや、

パートナーの血族の方々との繋がり、

そんなものも私にとって、

とても大事にしたかった「私の一部分」だったことの発見でした。





私にとって、大事だった人。大事だった結婚という体験。

それが、ガラガラとなすすべもなく崩れて行くことへの悔しさとか、

色んな入り混じった感情を感じたセッションでした。






ぶっちゃけ。。。。

しんどいし、見なくても進んでいける心の痛みなんだけど、

私はきちんと気持ちを完了させて、新しいパートナーシップに入っていきたい。

前の旦那さんを重ねることなく、

目の前の好きになった人に向き合いたい。

離婚での後悔や罪悪感を完了させるために、目の前の人を使いたくない。

自分が幸せになるために、

あえて、きちんと目を向けてみました。





そして、そこに痛みがあったということは、

私が「人を好きになる力」を持っている証拠。

人を好きになる力があるから、大事なものを失った時に、痛い

この痛みを避けていると、いつまでも大事なものを無意識に避けてしまうの。

人と親密になることとか。

人と愛情をもらったり、与えたりすることとか。




私にとって、人と親密になることは人生においてとても大切なこと。

傷つきたくなかったら、近づかなきゃいいんだもん。

でも、もし傷ついても、

私はその痛みを自分で受け止めて、そこから強くなることを学んだなぁって思う。

心理の勉強によって。





これからも私は人を好きになることを恐れず、

そして傷つくこともチャレンジしていく。








離婚は、私にとって、「失敗で、自分は被害者」であることにしたくないの。

旦那さんとの結婚はうまくいかなかったけど、

それを「無駄だった」とは思いたくない。

無駄にするのも、糧にするのも、自分の気持ち次第だって。

そうやって、何度も人生で転んでる私に、

心理の世界は優しく私を起こしてくれる。




苦しみや問題は、そこに隠れている感情と向き合うことや、

自分の行動パターンを見直すことで、

自分のアップデートになるの。

古いデータを書き換えて、進化するの。

そのための体験と思えば、向き合うことが楽しくさえ感じる←マゾか笑。




昨日も、喪失のワークを受けることによって、

また、私の中の感性が動き始めた。

セラピーってすごい。

何か感じるところと感じないところのギリギリのところが揺り動かされる感じ。

深いところの何かが動いていて。

そして私が人間として活き活きと感じ、小さい時の純粋ななにかを、

取り戻している感じがしています。





だから、セラピーを受けることとか、

心の勉強をすることが楽しいと感じるんやろなぁ。





私がセラピーを通じて伝えていきたい事も、

段々明確になってきました。

もう少ししたらブログのタイトルも変えるかもです。




人生は良いこと、嫌なこと、快、不快、色々あって、人生やなぁ。

そこから私たちは何かを体験して、味わうんだなぁ。

それが豊かだ。と、やっと思えるようになった43歳の夜。




なぁ、おさち╰(*´︶`*)╯♡
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by kaoru-hasegawa | 2018-12-11 21:53 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
ストーブの近くを陣取る犬2匹。
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わたしは、そういえば、ずっと自分の生き方が見つけれらなかった人間なんです。

外から見たら、好きに生きて、好きなことをして、

憧れられる事もあったけど、

ずっと、わたしは「自分の道」を迷いもなく歩いている人が羨ましかった。



20代の頃付き合っていた彼が、

鍼灸師になって人を救うんだ〜!って、一生懸命勉強して、

迷いもなくその道を邁進しているのを傍で見ていて、キラキラしていて羨ましかった。

そして、その彼は今は立派にお父さんになって東京で鍼灸院を開業して、

夢を叶えています。



テレビで見るお笑い芸人や、歌手や、俳優さん、女優さん。

小さい頃からの夢を叶えてキラキラしている人たち。

わたしはずっと羨ましかった感情を持ち続けていたのを、

こないだ受けたカウンセラーさんとのセッションで思い出しました。




「あぁ、そんな感情持ってたなー」




って、すっかり忘れていました。




羨ましく思うくらい、わたしは自分の道が分からず、

何にかにいつも打ち込んでいたけど、

本当にそれでいいのか?って、

いつも自分の生き方に迷いがありました。



「自分の人生を生きてはいけない」



このビリーフがあることは、全く気付いてなくて、

今継続して受けているカウンセラーさんのセッションを受けていく中で、

自覚が出てきました。




外から見たら、自分の人生を生きている様に見えるわたしも、

実は自分の人生に迷いを持ちながら、なにかを探しながら、

二つの相反する自分の中で、

行ったり来たりしながら不安定の中生きていたことに気がつきました。






・・・・



田舎暮らしを始めて来年で7年になります。

ずっと大阪の難波や新大阪、京都の四条烏丸のような街中で、

バリバリ働いて、何者かになろうとしていた時期、

本当に苦しくて、わたしの中の「自然」に呼ばれ、田舎に引かれ、

ひょんな縁で出会った当時付き合っていた彼と結婚し、田舎暮らしがスタートしました。


田舎に住んでいながらも、街でバリバリやっていた自分が懐かしく、

田舎でバリバリ働いてました。

どっかで、ゆったり過ごす事に罪悪感があったんだと思います。




自然に囲まれている環境に身を置きながら、それを堪能するより、

街に出かけて、街の刺激を楽しんでいました。

それも悪くはないのだけど、せっかく好きで田舎に住んでいるのに、

大事なものが見えなくなっていたというか。





でも、こないだのカウンセリングを受けて思い出したのです。

わたしは、人間として自然な生き方がしたかったということ。

そして、そういう生き方は、子供染みて、

大人になりきっていないのじゃないかと自分を自分で迷わせていたことも。




街で、箱の中に住んでみて、マンションの様に中に浮く所にも住んでみて、

地面や土や草が感じられない、星の見えない場所にも住んでみて、

そして、そういうこところに住んでることで自分がわからなくなって、

苦しくて苦しくて。

そして、何者かになるために、一生懸命働いて、成果上げて、

誰かに認められようとしていたあの頃。。


それがしんどくて、田舎に引っ越してきたことを思い出したの。




ただ、人間としての自然な生き方をしたかった。





カウンセラーさんに導かれて、小さいかおるちゃんを見てみて・・って言われて、

見えた姿は、

しゃがんで、虫や野の花や、雑草の、全てに神様が宿っているキラキラした世界に魅了されている小さい女の子だった。


どうして、虫はこんなに小さいのにこんな風に完璧に作られているのか?

お花や草も、全部違った形で、美しく、完璧なの?

って、その美しさに魅了されて、

これが「わたしの宝物」って思ってる。


この宝物を大事にしたいって思ってる。


そんな女の子が見えた時に、

その子を「子供染みてるし、そんなんじゃ大人になれないよ」って否定していた自分に気がつきました。


街でバリバリ働いていた時の私は、この子を押し込めて、

大人になるんだーーー!!って、頑張ってた時のわたし。

いっぱしの、大人として、お金稼いで、成果出して、

何者かになろうとしていたわたし。



でも、それが苦しくて田舎に引っ越して来たはずなのに、

まだその子を認められずにいたことに気付きました。

どっかで、まだ、それでは繊細すぎて生きていけない、

子供染みて生きていけないって。




その事をカウンセラーさんに話したら、

そんな私も丸ごと肯定してもらえた。




私しかない、特別な感覚を、私が否定してはいけない。

この宝物を大事にしていけばいいし、そんな私を解ってくれる人と一緒にいたらいいんだな、って。



私が向かおうとしている方向は、人間として自然な状態。

太陽と共に起きて、日が沈むと共におやすみする。

昼間は働いて、夜は休む。

仲間と一緒に何かに取り組んで、励ましあい、支え合う。

昔の人たちがやっていた自然な生き方。

弱い人が助けられ、お年寄りが大切にされる。

お天道様に感謝して生きる。




そんな普通の事に美しさを感じる私の感性を、

素敵なもので、

守っていっていいのだと、気づかせてくれたカウンセラーさん。



今このカウンセラーさんのセッションを受けるようになってから、

地味なんだけど、確実にとても大事なところに触れている気がしています。



セッション受けて自己重要感が上がれば、収入も増えるよ!

とか、

結婚ができるよ!

とか、

キラキラした人生を歩めるよ!

とか、

このカウンセラーさんにそんなうたい文句はなく、

ただ、その人がその人として自然な楽な状態でいられるように導いてくれる。



私が自然な状態になれば、

その時に必要なものは必要なだけ手に入るよね。

という人生への信頼感が湧いてきたときに、

焦って何かをゲットしようとしていた自分が、

すーーーっと消えていきました。




なにかをゲットする事よりも、

もっと、もっと、大事なことを、

このカウンセラーさんから引き出してもらっている気がします。




心の世界の可能性を、今体験しています。













・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




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 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
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by kaoru-hasegawa | 2018-12-06 00:34 | 日々の日記 | Comments(0)