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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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今日のすずなり
畑の大根育ってきた😊
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昨日、さとうみつろうさんのfacebookの投稿で、

「本日は勤労感謝の日。勤労感謝の日とは、働いている人に感謝する日ではなく、

秋の収穫ができた「豊穣」に対して感謝する日なんです」

って文章を見ました。


興味を持って、みつろうさんのブログのリンクが貼ってあったので、

読んでみました。


その記事はこちら↓



さとうみつろうさん↓
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昨日は11月23日。

11月23日は、勤労感謝の日であり、

天皇が執り行われる祭り、「新嘗祭(にいなめさい)」の日でもあります。

勤労感謝の日は、勤労できていることに感謝する日であり、

その勤労により(昔は農業が仕事)収穫できたこと(豊穣)に感謝する日なんです。




天皇はこの日に18時から2時間、23時から2時間、

天皇は神に豊穣に対して感謝のお祈りをされるそうです。

知らなかった〜・・・・




天皇のお仕事は国民の為に祈ること




これは、知っていたけど、

どんなタイミングで、いつ祈ってるのかとか、知りませんでした。





さとうみつろうさんが、一緒にこの時間に祈って、

天皇の背中を支えませんか?という呼びかけがあって、

この時間に一緒に祈ることができました。




18時から20時まで。

23時から夜中1時まで。




目を閉じたり、神棚の「天照大神」のお札を見上げたりしながら、

「有難うございます。有難うございます。。。。。」

ブツブツ言葉に出してみたり、心の中で唱えてみたり・・・。




心を無心にして、祈ったのはいつ振りだっただろうか。




途中で、涙が流れたり、無の境地に至ったり、

祈るってこんなに気持ちが落ち着くんだ。。。。っていう気付きもありました。




祈りって、肥大したエゴを鎮静させてくれる作用がありますね。

誰かのために祈ったり、

ただ、今いただいている恩恵に、感謝したり。




自分以外のモノに祈っている時は、

「自分」が消える瞬間。





自分の幸せ、

自分の将来、

自分の損得、

自分の、自分の・・・・



と、「自分」を中心にしか考えられないのは人間のサガ。

でもそれが肥大した時に、心がしんどくなるよね。

だって、そこには恐れがベースになってる執着があるから。




自分のことしか考えられない時には、その根っこに恐れがあるから。




でも、今あることに感謝している時や、

自分以外の人の幸せを心から祈っている時は、

中心にある「自分」をすっかり忘れているとき。




その時の清々しさ。

神聖な気持ちが心に流れてくる瞬間でした。





なかなか日常でこんな気持ちになれることはないので、

みつろうさんの呼びかけによって、こんな時間が持てたことにも、

本当に感謝です。


合計4時間でしたが、あっという間の時間の感覚だったのは意外だったな。





すずなりの豊穣が育ててくれた大根ちゃん。
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すずなりの豊穣にも感謝。

そう思うと、当たり前のことに奇跡が詰まっていることに気付き、

畑が煌めいて見えます。


すずなりの畑↓
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いろんな角度から科学から仏教からスピリチュアルから発信されている

さとうみつろうさんのブログ、おススメしますよ〜╰(*´︶`*)╯♡






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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
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by kaoru-hasegawa | 2018-11-24 14:37 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
今日は大阪から2泊で断食に常連様がいらっしゃいます😊
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11月20日から1泊2日で、飛騨高山の旅に出かけていました。

今回の旅は、阪急交通社さんのバスツアーで、飛騨の歴史や古い町並みを、

ガイドさんのお話を聞きながら歩くツアーでした。

奥に写っているのは、「桜山八幡宮」。


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こちらをスタートに、国の重要文化財を見学します。
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↑左に写ってるオジさんが現地のガイド田中さん。



私の大好きな古い街並み。

岡山の倉敷のような、古さの中の美しさ。


干し柿が飾りになる( ´∀`)。
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おしゃれカフェもたくさんあったよ❤️


ここが、重要文化財に指定されている「吉島家」。
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明治40年に建てられた建築物。

中はこんな感じ。。。
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こちらは明治12年建築の「日下部家」。

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特にアンティーク好きなわけじゃないけど、

落ち着く家具や道具って、昔の物が多いです。

なんでなんだろーと思って考えてたら、

昔は機械の大量生産ではなく、

職人さんの手作りで、全て時間と手間がかかって作られたもの。



何から何まで、人の気持ちと手間がかかっているものに囲まれていると、

なんとも落ち着くのです。

すずなりの前に浄化療法をやっていた綾部の建物も、

こんな感じの古い民家だったので、

あぁ、良いところに住んで、良いところでお客様をおもてなししてたんだなぁと、

改めて気付きました。

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至る所にさるぼぼちゃん❤️
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絵になるなぁ〜・・・



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お洒落な伝統的街並みを歩き、「高山陣屋」に到着。

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昔の「町役場」的な役割の場所だったようです。
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昔の税金は「年貢米」。半分は持っていかれたみたいですよ〜



中の写真は取り放題だったのですが、カメラの電池切れ!笑
(充電しとけっちゅーねん!よく、やります笑)




そして翌日は、古道をガイドさんのお話を聴きながら3時間ほど歩きました。

この道は昔、飛騨高山と美濃、京都をつなぐ唯一官道 だったそうです。

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葉っぱで隠れてるけど、一応石畳なんですよ😊


昔はここを、えっちらほっちら、荷物を運んで沢山の人が馬を引いたりして、

歩いて京都になにかを売りに行ったり、

京都で何かを買って飛騨に運んだりしていたんだなぁ。


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ガイドの田中さんと一緒に、ハイ、ポーズ❤️


歴史にも、地理にも疎い私が、

楽しく飛騨の歴史に触れれることができました。

現地ガイドさんと触れれるこういうツアーもたまにはいいなぁと思いました。




最後は「水無(みなし)神社」でツアー参加者さん全員でご祈祷を受けて、

ツアー終了❤️

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ご祈祷では代表として玉串奉納をさせていただきました。

神様の前に立つと、神聖な気持ちになりますね。

なんだか、清々しい気持ちになって帰ってきました。


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世界人類が平和でありますように





さるぼぼちゃんもお土産にゲットしたし❤️
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一緒に行った友達は、知り合って2年くらいの友達なんだけど、

気が合うので、ずっと一緒に行動してても全然楽なの。

興味も似てて、性格もさっぱりしてて、

私みたいな変な人間でも付き合ってくれる( ̄∇ ̄)。




今回、古い建物の見学が一番印象に残っていて、

自分が古民家に住んでいる豊かな生活に慣れてしまっていて、

美しき古き日本の感じが好きだったのに、その良さを忘れかけていたなぁと、

思いました。


私の場合は、住んでいる場所が、仕事場でもあり、

生活の積み重ねが、人生そのもの。

だから、もっと生活の美しさを考えたいと思ったし、

お客様にこの古い中に美しさを感じていただける様に演出もしていきたいなと思いました。





・・・



今年はよく考えたら、旅行に沢山いった年でした。

3月には小豆島→広島→壱岐島→福岡→宮崎の12日の旅に車で行ったり、

10月には三重県、和歌山の旅2泊3日と、黒部→立山のトレッキング2泊3日の旅、

そして今月11月は飛騨の旅。


来月は、日帰りだけど、伊勢神宮に友達とドライブがてらお参りに行ってきます😊

年に一度は行きたい場所、奈良の天河大弁財天様と、伊勢神宮。

天河の予定は立てれてないですが、

どっかで予定を調整して行きたいと思っています。




昔の私は本当に出不精で、旅行を楽しむとか、あんまりなかったんです。

時間とお金の心配ばっかりしてたから笑。

時間がない、お金がない。これが口癖。恥ずかしいけど。



それが、随分変わってきたなぁと思います。

自分の楽しみの為にお金を自由に使える様になりました。

友達と行く旅なんて、ほんと、一生物の思い出だしお金で変えられないものですよね。




来年は、屋久島のトレッキングに行くのが目標╰(*´︶`*)╯♡

地球を遊ぶぞ〜♬



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by kaoru-hasegawa | 2018-11-23 14:41 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は大阪で心理のお勉強だったよ😊
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今日は新大阪で、心理のお勉強でした。

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(お昼に食べた唐揚げ定食↑)





そして昨日は大阪・天王寺で毎月のセッションをさせていただきました。
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(いつも使わせていただいている天王寺の会場↑)


昨日の出張セッションでは、

4名様のクライアントさまのセッションでした。


継続して毎月続けてくださっているので、

変化していかれて、変わっていく姿をみていけるこの仕事に、

やりがいを感じます。



変わりたい!と言う気持ちを応援したくて、

心理の勉強と、自分がセッションを受ける、ということは続けています。



セラピストも、問題を持った一人の人間であるというスタンスを持ち続ける謙虚さは、

とっても大切なスタンスです。

これは6年心理セラピストとしてやっていて、

いつも戻らされる場所です。


セッションすればするほど、

クライアントさんの自分と向き合う姿に、

いつも感動して、心が震えます。



その神聖な場所にいさせていただける私でいれるように、

学びと、自分の問題に向き合う姿勢は忘れたくないです。





今日は、補講だったのですが、

改めて「ストローク」について学びました。

人間関係には、めっちゃ基本で大事な「ストローク」について、

皆さんにもお伝えしたいので、良かったら読んでください。



・・・・・・・・


「ストローク」とは、心理用語なんですが、

「貴方がそこに存在することを認めますよ」という、アクションのことを言います。



「ストローク」には、「プラスのストローク」「マイナスのストローク」があって、

「プラスのストローク」の代表として、

「褒める」とか「笑顔を向ける」とか「あたたかいスキンシップ」などがあります。



「○○さんは素敵ですね」

「○○さんは可愛いですね」

「○○さん、おはようございます!(笑顔)」

優しく背中に手を置く、握手をする・・・など。


相手に「貴方がそこにいることを認めますよ」

というメッセージを送ることが私たちはできて、

このプラスのストロークは「心の栄養」になります。

心の栄養は、食べ物から得る栄養と同じく、人間の健康な心を作るのには必要で、

特に幼児には、体の成長にも関わるそうです。



スキンシップをして、プラスのストロークをもらい、

目を見てしっかりお話を聞いてもらい、

自分の存在を喜んでもらっている。


という感覚をもらわずに育った人は、心が栄養失調になって、

「寂しさ」を抱えることになります。




一方、

「マイナスのストローク」は、

「けなす」「叱る」「迷惑そうな顔をする」「にらむ」「叩く」

などの、「貴方の存在がそこにあることを認めます」なんだけど、

ストロークの投げかけ方がマイナスで、もらっても嫌な気持ちになることばかりです。





ですが、人間にとって、一番辛いのは、

「ノンストローク」なのですって。

「貴方の存在がそこにあることを認めない」ということ。

ようは、「無視」


「マイナスのストローク」よりも、実は辛いのが「ノンストローク」。

人間は無視されるのが叱られたり、怒鳴られたりするより、辛いのです。




子供が、お母さんが忙しくてかまってくれない(ノンストローク・無視)ので、

イタズラしたり困らせることをして、

叱られることで、お母さんから「マイナスのストローク(注目)」を

引き出そうと無意識に振る舞うことがありますよね。




人間にとって(もちろん私たち大人であっても)、

心の栄養をもらわないと、栄養失調になる(寂しくなる)んですよ。

どうせもらうなら、プラスのストロークが欲しいけど、

プラスのストロークがもらえないときは、マイナスのストロークでもいいから、

もらおうとして、

寂しい時に喧嘩を吹っかけて、

相手からマイナスのストロークをもらうことで(叱られる、怒鳴らせる、貶される、睨まれる)、

ノンストローク(無視)よりましなところに持ち込もうとしたりします。

(もちろん無意識的にやるんです)




ストロークは、日常でも気をつける事で人間関係が円滑になります。

プラスのストロークは、受け取ったり、与えたりすることで、

その関係は深まります。




実は、マイナスのストロークのやり取りでも、

関係は深まるんですよ笑。

憎しみの関係が。

喧嘩してばっかりなのに離れない夫婦とか。

相手を貶しあって、マイナスのストロークのやり取りをしているけど、

「貴方がそこにいることを認めます」なんですよね笑。

本当に縁を切りたかったら、無視(ノンストローク)しますからね。

マイナスのストロークで繋がっている関係って、外から見たら滑稽ですよね笑。



どうせ、繋がるなら、プラスのストロークのやり取りをしたいですね╰(*´︶`*)╯♡




ですが、褒められることになれてない、謙遜文化の日本人。

もれなく私もそうです。

意識してプラスのストロークを投げる練習をしないと、

なかなか自然に出る人はすくないのじゃないでしょうか?




今日、2人1組でやったワークで、

プラスのストロークを与えたり受け取ったりする練習をしたのですが、

「かおるん、かわいい❤️」って言われても、

照れてしまって受け取ることに抵抗したい私がおりました笑。




相手にプラスのストロークを与えるのは、

少し気恥ずかしい感じはありましたが、

相手を褒めた自分も、とっても気持ちが良くなる事に気がついて、

どんどん、私の周りの愛する人たちには、

プラスのストロークを与えて行きたいと思いました。




だって、簡単にできて、お金もかからないのに、心がケチだとできない事だから。

そして、意識して周りの人の素晴らしさに気付いてないとできないことですよね。



こんな、簡単なシンプルな事なんだけど、

深くて実践的な事だなーと、とっても勉強になりましたヽ(*´∀`)❤️




みんなも、やってみよ❤️

目の前の人の素敵なところ、褒めれるところ、小さいことでもいいの。

今日も一緒にいてくれて有難うとか、奥さんに言われたら旦那さん嬉しいよー❤️

今日も元気に仕事してるね!って同僚に一声かけてみて❤️

○○さんのそのスカート、可愛いね❤️って褒めてみて❤️

いっぱい、私たちは与えられるね。

豊かだねーヽ(*´∀`)❤️





知ってた事だけど、できてなかった。

意識して日常でやってみよう╰(*´︶`*)╯♡♪





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by kaoru-hasegawa | 2018-11-19 19:46 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

お母さんへの祈り

今日のすずなり
今日は1日農作業。疲れた〜❗️
こちらはお客様が写したおふくの写真↓
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こないだのブログ「絶賛崩壊中」に書いた、

クライアントさんにアプローチした方法をお伝えしたいと思います。

もちろん、これは、セラピストとクライアントさんとの間で作る「場」が、

癒しをもたらすので、

同じようにこの文章を読んでも癒しが起こらない人もいます。

でも、少しでも苦しんでいる人の心が安らかに、平和になれば、

嬉しいなと思って、クライアントさんの許可をいただいて、こちらで紹介させていただきます。



・・・・

自分の魂と、お母さんの魂に語りかけるように、

静かに、ゆっくりと、声を出して読んでみてください。


・・・・




お母さん、

あなたは世界でたった一人の私の母親です。

あなたがいなければ、そして父と出会ってくれなければ、

私が存在することすらできなかったでしょう。

そして、

私の人生が始まることすら、

なかったでしょう。






私の人生は、お母さんとお父さんがスタートです。

私はその真実を受け入れます。





お母さん、私はあなたからやってくる「善いもの」「悪いもの」全てを受け取ります。

これは欲しくない、これは欲しいと、選別することなく、

全てを受け取ります。






そして、善いものは善いものとして、次の世代に受け継ぎます。




悪いものは、そこから何かを学び、そこから何かを経験し、

善いものとして昇華させて、

次世代に受け継ぎます。





私にはそれと向き合う「力」も「勇気」も「賢さ・聡明さ」も持ち合わせています。

なので、

私はあなたへの恐れを捨てて、

全てを受け取ります。





それが、私があなたの子供として生まれてきた宿命です。

その宿命から私は善いものを作り出すことで、

この人生から謙虚に、

なにかを学びます。




お母さん、(そしてお父さん)

あなた(たち)は、私の命の源です。

この人生という素晴らしいプレゼントを、祝福を持って受け取ります。








・・・・


お母さんのキャラクターに向かって言うというより、

お母さんの命(命はキャラクターやストーリーを持っていません)に向かって伝えるように、ゆっくりと、静かに伝えます。


そして、お母さん(もちろんお父さんも)の命は、

あなたの中に息づいています。

なので、お母さんをそのまま受け入れる(善いも悪いも全て)ことは、

自分の命をそのまま受け入れる事に他ならないのです。



ご両親を心の中で攻撃することは、

そのまま自分の命を攻撃することと同じです。


病気がちになる人、生命力が落ちる人、元気がない人は、

もしかしたら、この祈りによって、何かが「あ」とシフトするかもしれません。





この祈りを一緒に言葉に出して、心のお母さんに伝えたクライアントさんからは、

早速体の変化のご報告をいただきました。

彼女の抱えている体のしんどさからしたら、小さな変化かも知れませんが、

死や病気、不幸へと向かうベクトルが、少しでも健康や幸せ、希望へと、

方向が変化した兆しではないかと思っています。








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by kaoru-hasegawa | 2018-11-15 17:02 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

若い男子も断食の時代



今日のすずなり
今日は大阪のクライアントさんとSkypeセッションだよー
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私もYouTubeで断食の発信を始めましたが、

今、断食の情報もブログやホームページだけではなく、YouTubeでわかりやすく

発信している方が沢山いらっしゃいます。


私がこの方の動画を見たときにびっくりしたことは、

こんな若い男性が、ファスティングを伝える時代になったんだーということ。



ひと昔前は、断食と言えば、苦行や精神修行の様なイメージがつきまといました。

そして、近年では女性の健康ブームの中で、世の中で美容と健康の為に受け入れられ始めました。

でも、男性はどちらかというと、健康の為にはスポーツや筋トレ、の方が好まれ、

「食べない」という選択をする方は一般的に少なかったと思います。



すずなりは、今は「女性専用」のお宿になっていますが、

男性も受け入れていた時期は、男性の断食に興味を持たれる傾向として、



1、経営者や優良企業の幹部クラスの意識高い系の方

2、鬱や引きこもり気味で生きるのが苦しい系の方


の2極に分かれていました。

1の意識高い系でも、20代、30代ではなく、

40代、50代で、お金にも時間にも余裕があり、健康にも気をつけている方で、

ヨガやトライアスロンなどを余暇に楽しみ、精神的な事にも興味を持っている、そんな感じの方。

なので、少しスピリチュアル色が匂ってくる「すずなり」を選んでくださるんでしょうね。



男性にとって、断食は根性試しだったり、はたまたお病気治しだったり、

そういう風に捉えてチャレンジされる方が多かったと思うのですが、

近年、この動画の男子たちの様に、




断食を「科学的」に捉えて、

自分の人生を楽しむ為に、自分の肉体を健康に維持する目的として、

一番なによりも即効性があり、効果を感じられる健康法として、

断食(ファスティング)を選択しているという。



頭の良い男子たちがいることがわかって、

本当におばちゃんは嬉しいよ( ´∀`)。



最近、若い子(20代、30代)の感性の鋭さや、

頭の良さを感じるし、

何が大事かちゃんとわかっている聡明さを感じます。



こういう人たちがこれから日本を変えていくと思っていて、

未来は明るいと思っています。




「断食した後は、味覚も敏感になっていて、

薄味で足りるんですよね。」



なんてセリフ、「女子か〜い‼️」と、突っ込みたくなるでしょ笑。

そんなことを、若い男子が言う時代。

(動画の中で二人が言っているw)


もっと大きな視点で見ると、

昔の人の骨格と、今の若い子の骨格が違うのわかります?

昔の人は、農耕民族の特徴そのもの、

脚が短くて、背も低くて、西郷隆盛みたいに、どっしりしてた。

アーユルヴェーダでいうカパ(水)の質が日本人は強かったんです。

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重労働に耐えられる体力と、

腎臓が強いから少々のことでは病気にならない強靭な生命力。

地にしっかり脚が付いているどっしり感。

動きは鈍くてもなんでも最後までやりとげる持久力と忍耐。

これがカパの特徴です。



これは日本の風土とご両親が食べてきたもので体質が決まります。



昔の人は内臓も強かったから、今の60代〜80代の方を見ていても、

内臓が強いのがわかります(後天的にお酒飲みすぎて病気なるとかはあるけど)。

だから、ファスティングだ、ヨガだ、健康法だ、と、

興味持ってる人少ないですし、食べるものも無頓着な方が多いです。





ですが、私くらいの世代になると(昭和50年生まれです)

生まれた時から添加物は近くにあり、気をつけてないと幼少期から体に入ってくる。

農薬や添加物、ケミカルな排泄しにくいものは、

化粧品から、サプリメントから、シャンプーや歯磨粉から、

お菓子やパンなどから、どんどん取り入れて育ってきた世代です。

(今やオーガニックブームが来ていますが、私が小さい時は食品添加物のオンパレードで、誰も気にしてなかった時代です。)





そして、今、それよりも更に10年、20年若い世代の子たちは、

どんどん骨格が小さく細くなり、カパ(水)の要素より、

ヴァータ(風)の要素が強くなり、




神経は繊細に、

持久力はなくなり、それより瞬発力。

持久力がないので肉体労働には向かず、そのかわり頭脳労働に長け、

内臓も弱く繊細なので、

何でも好きなだけ食べているとすぐに具合が悪くなり、

自分の体を気遣わないとだめなことを知っています。

食べるもの、着る服、過ごす環境、などを自分の快適なようにチョイスしたくなる、この「繊細世代」。

そりゃそうだよね、と思います。



だから、男子でも(こちらの動画のお二人も風の要素が強いです)、

毒素たまるとしんどいよね、

人生楽しんで最高のパフォーマンスを発揮するには、

断食を取り入れるって、理にかなっているし、なにより効率がいいよね。


と言った捉え方なんです。

精神論や、根性論ではなく、合理的であるから断食を取り入れるという感じ。

いかにも、現代の若者の発想なの(いい意味で)。







ストレスを発散させるために、

食べて、飲んで、騒いで・・・・っていう、対処的な方法を選択するのではなくて、

(これを繰り返してもストレスはなくならない)



ストレスを発散させるために、

断食して、いい気分なって、スッキリしようぜ。


という時代が来る様な気がする。







もう一度貼り付けておきま〜す( ´∀`)♪




良き時代をリードする若者たちよ。

私はその感性、素晴らしいと思ってるし、応援しているぜよ♪










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南 かおる(みなみ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2018-11-14 13:15 | 断食 | Comments(0)

絶賛崩壊中

今日のすずなり
今日は大阪から断食にお一人いらしてくださっています。
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昨日、夢で2回殺されましたw

1回目の夢は、拳銃で撃ち抜かれる夢でした。

撃ち抜かれたのですが、撃ち抜かれた瞬間に、魂は肉体から出ていて、

痛みは一切感じず、外からその寸劇を観察している存在になっていました。


で、夢の中で、「あー、やっぱり私が今体験しているものも、

物語で、その物語を見ている方の私が、本質の私なんだー」と感じている、

そして眼が覚める、という感じ。



で、「あー、不思議な夢だった。」と思って、何度も思い出そうとしているうちに、

2度寝してしまい、

そして2回目も誰かに殺される夢でした(残念ながら忘れてしまったのですが)。



目が覚めて、

「なんなんだよー!!」とツッコミを入れ、

「夢で2回殺されたよ!」とfacebookに投稿。



殺される夢とか、死ぬ夢は、不吉ではないことを知っていたし、

実際夢の中で死んだ時も、全然痛みや、恨みや、悲しさや、苦しさは湧いてこなかったので、

嫌な体験という感じはなかったのです。



facebookに投稿しても、コメントくださった方皆様、

「意識の生まれ変わりですよー」とか、

「完全に生まれ変わりの兆候ですね」とか、

「ニューかおるん楽しみです!」とか、(一部の方はかおるんと呼んでくださってる)


前向きなコメント。




あー、ほんと、自分で自分の事は一番分かってないけど、

周りの人は一番私のことをわかってくれているんだな・・・って。

何だか、嬉しくなりました。




そう。実は、自分でも薄々何かが大きく変わるであろうことを感じていて。

でも、自分の中で、どうしても変われない頑なな部分があるのも知っています。

それは、母との関係でのわだかまりが、どうしても動かない。

今まで沢山のセッションの場面で、母との幼少期に形成された「寂しさ」や、

「見てもらってない感じ」「愛されてない感じ」「大切に思われてない感じ」

「心の距離がある感じ」・・などの、「感覚」を扱ってもらってきました。


随分、変化が起こってきたと同時に、どうしても動かなかった海底の地盤の様なものがあって、

母を心の中でイメージしたときに、そこに暖かい感覚が流れていなくて、

冷たい感覚や遠い距離しか感じることができなかったのです。




これが、昨日クライアントさんのセッションをさせてもらった後で、

私の無意識も動いたようで、溶け始めました。




クライアントさんが持ってくる悩みや問題は、

私の中にも一緒に存在しています。

なぜなら、私たちは一つだからです。

肉体は分離されていますが、一つの意識が、この世に分離として現れていると私は思っています。

それを前提に、目の前の方のセッションに取り組む時、

クライアントさんをセッションしている様で、私が癒されているのを感じています。



昨日のクライアントさんのセッションは、

お母様とのわだかまり。

しかも、深い、深い恨みと、復讐心。

このセッションに取り組む時に、感情を解放出来る人はその方向性でセッションしますが、

こちらのクライアントさんは、感情が麻痺して動かない。

何度かトライしたけど、動かなかったので、

違う方向からセッションしました。




(セッションの内容はお伝えできませんが、その時、何かが動いたのを感じ、
クライアントさんからもその後いい感じのメールをいただきました)






きっと、そのエネルギーが、私の中にもある、共通の痛みを癒してくれたのでしょう、

そのお客様を車でお送りした後に、

帰りに急に涙が出て、心の中の石の様になっていた母へのイメージがガラガラと崩れ落ちました。

そして、「お母さん」と、イメージした時のなんとも言えない苦しい感じがなくなりました。




私がわだかまっていたのは、母の生き方でした。

ギャンブルして1日にで何千万も借金をこさえて、家族に大迷惑をかける様な父を、

最後まで見捨てず、苦労して、養ってきた母。

ダメ男(父)を捨てられず、私と、姉と、父の3人を小さな体で働きづめて養ってくれた母。

私は、この母の生き方を否定して、受け入れられずにいたことを思い出しました。



母が払ってくれた代償に値する生き方を、私はしてこなかったことへの罪悪感。

そんな母の父への愛を認められず、別れる決意が出来ないダメな女として、

あんな生き方はしまい、と決めた私の記憶。



心の中で母の父への愛情は屈折していると責め続けていた傲慢な私の姿が、

パーーーっとイメージに浮かんだ時、

自分を犠牲にしてまで、父を救いたかった母の生き方をさばき続けてきた自分の傲慢さが崩れ落ちました。


それは、理想の生き方でもないし、

母と父の繋がり方は、辛い屈折した繋がり方だったけど、

父の自暴自棄の生き方を、放っておけず、

自分の利益より、父の一つの命を救おうと、

自分を差し出した母の中の愛のあり方を裁く権利は私にはないのだと。



母の中に神を見た瞬間でした。




・・・ギャンブラーでまともに働けず、のらりくらり生きていた父への葛藤の方が実は少なくて、セッションでもそんなに扱ってもらう場面は少なく、

それよりも、そんな父を犠牲になって苦しそうに支えていた母への葛藤の方が私にはわだかまりが多くて、ずっと取り組んで来ました。



母に甘えられなかった幼少期、

母に見捨てられそうに感じていた幼少期、

母に分かってもらえなかった幼少期、


この辺りの記憶はセッションでどんどん癒されてきて、その分楽にはなってきていたのですが、

どうしても、母の女としての生き方に、苦言を申したい自分がいて、

それが、消えなかった。


その、私側の母への心のわだかまりが溶けていった時に、

「お母さん」って心の中でイメージした姿から感じるものが、

暖かいものに変化していました。


もう、抵抗せずに、母の大きさに屈していいと。

頭を垂れて、尊敬の念を現してもいいと。


許可が降りたのでした。








こんな風に、いきなり何かが起こり、人生の方向性を変えていくんだなぁ。

期待して起こせることではなく、不意打ちというか。




でも、これが起こったのも、クライアントさんとのセッションもありますが、

ある大切な人とのお別れをしたこともあると思います。





こないだのリトリートで、引いた一枚引きのカード「塔」。
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今まで積み上げてきたものが崩れます、というメッセージ。

崩れた後に、新しい何かが始まる。

何かが始まるために、崩れなきゃいけない。





宇宙の真理として、「創造」→「維持」→「破壊」のサイクルがある。

「破壊」の次は「創造」。そして、ぐるぐる回っているのが宇宙の法則。


セッションや断食は「破壊」活動です。

感情を崩壊させる、リリースする。

断食では、アーマ(毒素)を壊して排泄する。

そうやって、出した後に、また「創造」が始まる。



私の中で何かが創造したがっているのを感じていました。

でも、「破壊」がないと、そこに積み上げることができない。

一旦破壊して、さら地にしてからじゃないと、そこには何も築けない。




芽が出たがっているよー。

その芽がでるための、「破壊」活動が、いよいよ起こっている感じがします。


そして、これは「プレ」。






久しぶりに祈りたくなった。




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by kaoru-hasegawa | 2018-11-13 10:19 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は京都駅に友達に会いに。
人がいっぱいだー‼️
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問題をなくした完璧な自分を目指してカウンセリングやセッションを受けていると、

絶対にそれは手に入らないので、苦しくなりますよ、

というお話を今日は書いてみたいと思います。


・・・・


ビリーフ(幼少期に身につけた信念)は、その人の個性を作り、

その人の思考パターンを作り、行動パターンを作ります。

その人の性格や雰囲気は、ビリーフが根底にあるから、独特の、その人らしさが醸し出されます。


親の助けがなければ、お世話がなければ、生き残っていけなかった幼少期に、

どうやって両親に愛されようかと必死に身につけたものが、

ビリーフ(信念)なのです。



子供の生き残り作戦です。

傷付いて心が壊れそうになるような環境にいた子供は、

この心を感じない様に上手に感情を隠すすべを身につけたり、

良い子でいることで愛されて生き残ろうと感じた子供は、

自分の中の甘えたい感情をなかったことにして、強く生きるすべを身につけたり、



そうやって、生き残れる様に自分をカスタマイズしてきた。

本来やってくる自然な感情や、衝動とうまく折り合いを付ける方法を編み出したり、

元々なかったかのようにできるすべを身につけたり。



そうやって、出来上がったビリーフ(信念)の塊が、

今「わたし」と認識しているものなのです。





・・・幼少期に身につけたビリーフは、完全に消去することはできないということがわかってきているそうです。

どうしても、苦しくなると、苦しくなるビリーフ「リミッティング・ビリーフ」を、完全に消去して、早く楽になりたいと思いがちですが、

これこそが、「完全であれ」という信念の現れなんですよ。



真っ黒のオセロを、ひっくり返して、真っ白なオセロにしたい。


気持ちはわかります。

でも、幼少期の苦しみ、その時に生き残るために身につけたビリーフを否定する様な気持ちになることが、もっと苦しみを生み出してしまうよね。




そして、抵抗するものは、どんどん強くなって、大きくなっていきます。

抵抗して、嫌なところを完全に消去しようとするのは、自分の一部と戦っているから。



あなたの中にある、その痛みを、消そうとするのではなく、

そっと抱きしめてみませんか?



「そっか。。。そんな苦しみがあったんだね。教えてくれて有難うね。。。」


そんな感じで、緩んでいく感じ。

セラピーって、緩んで、楽になっていくものなんです。



自分の中にある感情や思いを大切にして、小さい自分を迎えにいって、理解してあげるの。

「太陽と北風」の物語みたいに、

自分自身に「北風」にならないでね。
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「太陽」として、その痛みを迎え入れる時に、パラドックス(逆説的)なんだけど、

抵抗しない分だけ、「自然な形として」自分の中にその「痛み」の居場所ができます。



それのお手伝いをするのがカウンセラーの役割です。




だって、どれも、これも、あなたの一部だからね😊。

それを、統合していくの。

抵抗したり、排除しなくていい。

統合していくために、受け入れていくための「自己愛」の器を作っていくのがカウンセリングの役割。



そして、カウンセラーも普通の人間で、問題を持った一人の生身の人間です。

「わたしは問題がもうない(セラピーを受けてきたからね)」というカウンセラーがもしいたら、

それはあり得ませんよ。


だって、問題はなくならないからです。

人間は、問題を持ち続け、問題とともに生き続ける生き物なの。

だから、問題を持ち続けながらも、その自分とどうやって仲良くなりながら、

人と仲良くなりながら、欠点も受け入れながら生きていくかを考えられる人に、

カウンセリングを受けた方が、受ける方も楽かも知れませんね。




肩が凝ったら、マッサージに行ったり、

太ったらダイエットしたり、

虫歯ができたら歯医者に行ったりするように、


心も、我慢したら疲れたり、同じ方向性しか使えなかったら苦しくなったりするのを、

メンテナンスするように、

カウンセリングを利用していただけたらいいなぁと思っています。

これが、わたしのスタンス。




セッション受けて、別人になろうとしないでね。

どこかにゴールがあるというのは幻想です。

昔も今も、そしてこれからも、ずっとゴールは「今経験しているここ」にしなかいよ😊



それを十分体験することでしか、次の扉は開かない。










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by kaoru-hasegawa | 2018-11-10 17:31 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

今日のすずなり
今日は昨日のイベントのお片付けです❤️
午後はゆっくり。
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最近、過食ループが止まらないというお客様のお悩みを聞く機会が増えました。

過食のループは、一旦乱れた生理機能をリセットすることで、

止めることができます。



今日は、お客様からいただいた3泊の断食のご感想を紹介させていただきます。


・・・・・・


とまらない悪習慣のループにほとほと困っていたのですが、おかげさまで止まりました。
今の感じはというと・・・

風の谷のナウシカのクライマックスシーン。押し寄せる王蟲!
ぶつかってくる王蟲で、谷の人たちが隠れる飛行船の廃墟は崩れ、煙がもくもく、絶体絶命。しかし!!!

『止まった・・・・』

と、説明が長かったけど、今、こんな感覚です(笑)
おちつくと、私の身体の中で、暴食への欲求が、怒り狂った王蟲のようにおしよせていたなあ、と。
もう少し、はやく断食を思い出していれば良かったなあと今更ながらに思います。
そういう、断食の素敵な安心できるお宿を運営してくれるかおる様に感謝です。


・・・・・・・


h様は、どうしても過食が止まらなくて、それをなんとかしたくてすずなりにいらしてくださいました。

ご自身でも野菜生活にするように気をつけてみたり、

いろんなことを試されていたみたいですが、やる気がなくなったり、心が重たくなったりして、ご自身ではどうしようもなくなったようで、

すずなりにお越しくださいました。


少し心のストレスも関係しているように思ったので、

軽くお話を聞かせていただいて、感情を外に出してもらったのも良かったのかもしれません。



・・・・・


過食の裏に隠れている心理は、

「寂しい」とか「不安」とかがほとんどです。

それぞれの方の、それぞれの人生ストーリーがあるので、もっと細かく見て行ったら、その理由は様々ですが、

依存症のほとんどが、「誰かと安心して繋がりたい」という欲求が叶えられてない時に、安心して繋がれる対象として、

ギャンブルがあったり、
お酒があったり、
タバコがあったり、
食べ物があったり、

するのだそうです。


何かを取り入れているとき、その対象物と繋がっているからですし、

人間だったら、拒絶される恐れもあるけれど、

お酒や食べ物などの依存対象になるものだったら、安心して拒絶される痛みを感じることなく、繋がれるじゃないですか。

なので、止まらなくなる。。。って感じですね。



私も過食だった時があるので、分かりますが、

安心して繋がれる人が現れたら、ピタッと止まることがありますよ。

私の場合は前の夫と結婚して、過食は止まりました。

そして、離婚した今も過食は再発していません。

多分、安心して繋がれる友達もできたことや、自分自身と深く繋がれるようになったこと、

心の中の両親と安心して繋がれるようになったことなどもあると思いますよ。




心理カウンセリングでは、愛着問題を中心に扱って行ったり、

その人の中の不安をかきたてる問題を扱うことによって、過食は治っていきます。



過食は、自分の中にある、孤独感、不安感をきちんと見つめてくださいね〜という、サインかも知れませんね!



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




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by kaoru-hasegawa | 2018-11-09 10:03 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)

今日のすずなり
タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート、
終了しました〜♬
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すずなりの恒例イベント、

「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」1泊2日のイベントが、
終了しました。

ご参加くださいました皆様、ご一緒できたことを心より感謝いたします。

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今回、4回目となりました山田友美さんとのコラボイベント。

4名の女性の方限定で募集しましたが、今回は3名の参加者さんがお集まりいただきました。

いつも2週間くらいで集まるのに、なかなか集まらず。

前日まで2名しか集まってなくて、今回は2名かな?!と思ったら、

当日ドタ参加の方1名プラスされ、合計3名様と、ともみん、私の5名でのリトリートになりました。


新月のせいか?なぜか夢心地な空間が続き、

異空間に突入?次元がシフトしてる感じ?あれー?って思ってたら、

福岡から来てくださったNちゃんも、同じこと言うし、

ともみんも・・・!笑



不思議な空間を過ごしたリトリートでした。


・・・・


では、スタート‼️




いつものように、参加者さんも、わたしたちも、タロットの1枚引き。

そして心屋カードでメッセージ。
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左から、

ドタ参加のKさん(フール)・「嫌われてもいい。嫌われないから」

Yちゃん(運命の輪)・「あんた悪くないよ」

福岡から参加のNちゃん(死神)・「人生はないの中からあるを探す旅」

わたし(塔)・「そんなカンタンにできてたまるか!おもしろくないやん!」

ともみん(女教皇)・「なんとなくやったことの方が誰かの心を動かすんだ。だから頑張って役に立とうとしない方がいいんだよ」



わたし、「塔」やーん(°▽°)!!

参加者さんのカードも当たりすぎていてこわい〜!!笑

ほんと、カードの世界って面白い。



イベントの流れは、

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ともみんが、その方のお悩みを聞いて、そのテーマに従って、

潜在意識でなにが起こっているのかを読み解いて解説していきます。


ふむふむふむ・・・・。

クライアントさんは、お悩みを話されるとき、自分が自覚できる範囲の情報しか言葉に乗せることができません。

もちろん、本人は一生懸命伝えようと、言葉を使って説明してきます。

でも、無自覚のところは言葉に乗らないので、

ともみんは、表情や体の緊張などを観察したり、カードに出ている言葉にならない情報をキャッチして説明していきます。


クライアントさんもびっくりだったり、そっかー!と深く腑に落ちたり。

カードから発せられるメッセージを通訳するのがともみんの仕事。

さすがだなぁと、いつも感心します。
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そして、そのお悩みを突破するためには、使えてないどの感情を解放する必要があるのか?

誰に対するどんな痛みを解放したらいいのか?

大体の目安を付けて、実際はセラピーの場でクライアントさんから現れてくる言葉や感情や感覚に従って、進めていきます。

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クライアントさんから流れてくるものをキャッチしながら、

この痛みが癒されるように、クライアントさんの力を信じて、最大の私ができるサポートを。

「楽になってもいい」

これを受け入れるだけでもクライアントさん自身が大変なときもある。

でも、自分を信じて。。。。!!

勇気を持って一歩踏み出される姿は、いつもわたしには美しく写り、

感動する瞬間でもあります。




セラピーやっぱり好きだなぁ。






・・・






そして、亡くなった人のメッセージも引かせてもらったり。




カードからのメッセージ。
「涙は魂を浄化します」↓
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私も、父を亡くしてそろそろ1年になるので、

父のメッセージを引いてみました。

そのカードの意味は、「私は側にいますよ」という内容のメッセージでした。

「あぁ、知ってるよ、お父さん。やっぱり側にいてくれてるんね。有難うね。」


このパートでは皆んなが涙、涙、だったなぁ・・・😊


死んだ人は肉体を持たないので、安らかですが、

生きている方が、死んだ方に対して、罪悪感や申し訳なさや、苦しんでないか心配したり、後悔したりしています。



それはこちら側の感情であって、亡くなった人は苦しんでいません。

なぜなら、苦しみという感覚は肉体があるから感じる「感覚」であって、

肉体を持たなくなったら、ストーリー(データ)から解放されるので、苦しみはなくなるのです。

死は、解放です。


でも、死者に対して、私たちはいろいろ思いを持っていて。

その浄化の涙を流しました。




そして、初日の夜は、「かおるメシ」を❤️

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厚揚げの中華あんかけ
安納芋のサラダ
赤大根のサラダ
赤大根のシソ梅春巻き
すずなりで取れた里芋の胡麻和え

そこに、小豆玄米ごはんと、なめこのお味噌汁

でした❤️
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ごはんをもらおうと、真剣なおふく(笑)。

Yちゃんの手の動き、ガン見‼️笑
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春巻き作りをNちゃんと一緒にやって、ワイワイ(≧∀≦)楽しかったり、

夜までパジャマトークでまったりしたり。

大人の修学旅行みたいな感じ。





すずなりの前でハイポーズ‼️
皆んなで集合写真。
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一人一人の大切な人生に、皆んなで向き合ったリトリート。

今回集まれたメンバーも御縁があって本当に有難うございました。

ともみんとのコンビも2年になりますが、安心して任せられる親友であり、

一緒に心の勉強をしている同志でもあります。


これからも、クライアント様のお力になれるよう、精進して、

人間ももっと磨いていきたいな。

そう思わせてもらったリトリートでした❤️


ともみんが書いてくれたリトリートのレポートはこちら↓
「不思議な不思議なリトリート」

それぞれの人生に実りあれ❤️





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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

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by kaoru-hasegawa | 2018-11-08 23:04 | 日々の日記 | Comments(0)