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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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<   2018年 10月 ( 14 )   > この月の画像一覧

今日のすずなり
今日は大阪天王寺出張セラピーでした。
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(個人セッション)
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Skype
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お悩みを今すぐ!解決したい!心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
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(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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みなさん、こんばんわ😊

昨日撮影した動画を今日はご紹介。



「断食で人生が変わる人がいるのはなぜ??」






今までクライアントさんの中で、断食後に転職したり、結婚したり、

海外に住み始めたりする方がいました。

断食すると、体が健康になるし、体が素直になっていくので、

自分に嘘がつけなくなってきます。


いい意味で正直に生き始める人がたくさんいます。


断食前に、モヤモヤしてたり、悶々してたりする人は、

断食で、何がモヤモヤ悶々していたのかはっきりして、

「自分に嘘をついて生きてた」ことに気が付いて、本当にしたいことをやり始めたり、

自分を大切にすることができるようになっていかれます。



本当に不思議なんですが、頭の理解ではなく、

体がスッキリすることで、本質の自分と繋がれる様になられるんでしょうね。



体質改善や、ダイエットのために断食を活用することもめちゃ良いですが、

自分の人生を変えていくためにも断食の体験というのは人によってはとても役に立つ様です。


私もそのうちの1人ですけどね(゚∀゚)♬



是非、動画見てみてくださいね〜




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潜在意識について興味のある方は11月に開催の、

「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」にご参加ください🎵

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南 かおる(みなみ かおる)

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酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
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by kaoru-hasegawa | 2018-10-31 21:25 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
今日は東京から断食してみたかった!
というお客様が1名いらっしゃってます。
夜はたぷり2時間半のチベットマッサージで緩んでいただきます。
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先日、セッションを対面でのカウンセリングとビリーフチェンジセッションを受けてくださった方からメールでご感想をいただきました。



・・・・・・・

かおるさん

おはようございます。
昨日はありがとうございました。

昨日あの後、目がすごく疲れて、バタンキューでぐっすり寝ました。夢も見ないで熟睡しました。

昨日は何年分も泣いた気がします。

セラピーを受けて、ホントに良かったです。

周りに普通に結婚して、普通に子どもがいる人ばかりなので、恋愛も結婚も出来ないなんて、自分は色んな物が欠落してる恥ずかしい存在だと思ってました。

でも昨日、今まで蓋をしてた記憶とか色々な事を思い出して。

今の行動の原因が少し分かって。
分かったからここから変えていけるんだと知って、心が軽くなりました。


セラピー来月も是非お願いしたいです。



・・・・・・・


n様有難うございました(^_^)。

悩んで動けなくなっている人に、カウンセリングとセッション受けて欲しいなぁと思います。


わたしのセッションを受けていただく方は、

最初に家族構成や、幼少期どんな過ごし方をしたか、家族との関わり方をしてきたか、などの、

過去の記憶をお話いただいたり、

今持っているお悩みを聞かせていただいたりする「カウンセリング」の時間と、

それを具体的に解決していくために、どんなビリーフを弱める必要があるか、お話させていただき、

その後にセッションい入ります。


2回目からは、カウンセリングの時間が短くなり(前回のセッションから今日までどんな変化を感じていただいたかとか、新たな気付きや学びをシェアいただきます)、セッションをメインにしていきます。



時にはセッションせずに、お話だけで終わる回もあったり、

その時のクライアントさんのメンタル状態や、ストレス状態に合わせて、ベストなことをしていきます。

頭の理解と、心のストレスの解消(感情処理)を同時に行なっていき、ビリーフが弱まると、

色んな選択肢を選ぶことが出来る自由度が増す状態を目指していきます。

決して正しい生き方や、正解を手にして行くためにセッションをするのではなく、

クライアントさん一人一人の自分の素直な心の声を聞けるようになって、

自分が納得する人生を歩んでいただくために、セッションを活用していただいています。



カウンセリングやセッションは、選択肢の自由度が増して、心が楽になる方向に進んでいくためにご活用ください(^-^)。




ゆっくり進んでいく方もいるし、早い方もいます。

人それぞれのストーリーがあり、家族の問題や抱えているものも違います。

本当にそれぞれで、そして、その人のペースで進んでいただきたいです。



11月の天王寺セッションのご案内です。
18日(日)27日(火)4枠ずつセッション枠取っています。

ご希望の方はこちらからご連絡ください。↓↓






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by kaoru-hasegawa | 2018-10-29 17:20 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

家族は一番の依存先

今日のすずなり
今日はSkypeセッション。
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セラピーをしていると、大人の年齢になっていても、

まだまだ親と心の中で癒着していて、

カタチ上はしっかり自立している方でも
(一人暮らししているとか、きちんと収入を親に頼らず自分で得ているとか、誰にも相談せずに自分で決めて自分で責任を取っているとか)、

心の中では自立ができなくて、



親を恨む形で繋がっていたり、

親を可愛そう・・と擁護する形で繋がっていたり、



理想的な繋がり方(尊敬、尊重、敬愛、誇りに思う、愛)とはかけ離れた苦しい形で繋がり続けている人たちがいます。




もちろん、苦しいので、

その苦しみが大人になったその方自身の人生に影響を及ぼすので、

カウンセリングにお越しくださったりします。




こういうケースにセラピーをしていくときに、

大事にしているのが、「依存の大切さ」を教えていく、

体感していってもらう、ということです。




ちょっと想像してみてください。



小さい子供は、親を一番の安心できる依存先として認識し、

子供は未熟で自分でなんでもできないし、親の助けの元生きています。

それは、肉体的に助けが必要なことと、精神的に助けが必要なことと、両方あります。



肉体的な助けを真っ先に与えているけれど(ご飯を食べさせる、衣類を着替えさせる、必要なものを買い与える、など)、

精神的な助けを十分もらえていない人が、のちに生きづらい人生を歩みがちになる原因の一つになることがあります。



子供にとっては、

未熟だからこそ、親に依存して十分守ってもらったり、

助けてもらったり、安心感を与えてもらったり「依存」をすることで、

家族は安心な場所、安全な場所、一人で出来ないことを助け合える場所、と、

認識していき、やがてそれは世界のイメージにもつながります。




で、精神的に、親に十分満足するまで依存できた人は、

心の中にいつでも頼れる安全基地の家族のイメージを元に、

精神的にも自立することができます。


(いつでも頼れる場所があるっていうのは、一番心強いですよね!)





・・・・・



今、「家族は一番の依存先」って言われて、ピンと来てない方は、

きっと幼少期に、親を助けよう「擁護者」の立場を親に取っていたり、

子供として当たり前の頼ったり甘えたりを禁止していたり、

家族=緊張の場所だったり、安心や安全の場所ではなかったのではないでしょうか?


ちょっと自分の幼少期を振り返ってみてね。




親に十分甘えると言う体験をしなければ、

「あ〜、お腹いっぱい!十分もらいました!」と、親から旅立つことはできません。

大人になっても、心の中は親と寂しさや憎しみや後悔やなんかで、

そういう未完了の感情で繋がり続けています。



その繋がりを理想的な繋がり(尊敬、尊重、敬愛、誇りに思う気持ち、愛)に変化していくことで、

初めて本当の自立ができ、依存もできるようになります。


依存した経験がないと、自立もできないということ。

依存とは一番の安心の場所を持つということ。

安全基地があるから、勇気を持って自立できるということ。





私が愛着のセッションに力を入れているのも、

愛着のセッションを土台に入れることで、

クライアントさんが変化していくスピードが違うからです。


愛着のセッションではお母さんの安全基地に体を委ねると言う感覚を感じていくパートがあるのですが、

安心感を十分もらいました!という経験をさせてあげることが、

どれだけその人の人生に大切かがわかります。

それくらい、幼少期の未完了が大人になってからの生き辛さに関係するんですよ😊




すずなりの恒例イベント、11月7日(水)8日(木)の1泊2日ですずなりで行われる

「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」では、「自立しなきゃ!」が強くて、本当は頼りたい、本当は甘えたい、という感情を持っている人にお越しいただけたらいいなと思っています。

なんてったって、テーマは「祝祭」だからです❤️
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心の中に安心感がない方ほどご参加いただきたいイベントです❤️

心温まる経験を是非していってください。

一回のセッションでも十分変化は感じていただけますよ〜❤️

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by kaoru-hasegawa | 2018-10-25 10:06 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


今日のすずなり
今日は大阪から3泊のお客様チェックイン。
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↓こちらは昨日神戸で行われた、ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルの
「アロマシェアリスト」のかずみ夫妻のお話を聞きに行ってきたよ〜♪
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かずみご夫妻は私にエッセンシャルオイルを教えてくれた方で、

このオイルのすごさに感動して、受けたレインドロップで更に魅了されて、

6年使い続けています。

今では世界を飛び回ってヤングリヴィングのオイルの素晴らしさをシェアして回っているという、楽しいご夫婦。

この方に出会ってなければ、この魔法のオイルとも出会ってなかっただろうなぁ。

この日は、女性ホルモンとアロマのお話や、色んな裏話を聞かせてもらえました。

安易にお薬に手を出す前に、自分でできることがある。

お灸もアロマも、毎日自分の頑張ってくれてる体のために続けていこ〜!

って言うてたら、Amazonで購入した「長生灸」が届きました。

お灸講座してくださった西川千賀子先生に言わせると、「せ○ねん灸」より、

こちらの方がもぐさの等級が上だそう。

たしかに使ってみると、全然煙くないし、逆にいい香り??お香焚いてるみたい!




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


さて、今日の動画は、

「意外と大事!回復食の過ごし方」というテーマでお話しています。





断食してみたい!断食中って気持ちがいいんでしょ?

と、「断食期間」だけ注目を浴びがちですが、

実は断食期間よりも難しく、大事な期間が「回復食」の期間です。


断食中はのんびり過ごしても(忙しくすると食べたくなるから、食べたくならないためにゆっくり過ごすことを心がける人はいるけど)、

回復食に入ると、「食べていい」=「普通の生活に戻していい」と、

なってしまう人が多いので、ここで回復食中の注意点をお伝えします。




食べない期間=「断食」
食べる期間=「回復食」


に、移行していくのですが、食べる期間に入っていっても、断食中のリラックスムードや、

緩んだ体、休めた脳が、休めた臓器が、急に断食前みたいに働く様になるわけではないです。

断食中に起こっている浄化の働きも、食べ始めたからといって、急に止まることもありません。

五感は癒され、味覚、臭覚、触覚、視覚、聴覚は、癒されて、敏感になります。

その癒されてセンシティブになっている五感に、ストレスがかかる過ごし方は避けていただきたいのが、断食中と、「回復食が終わるまで」、です。


急に元の生活に戻さずに、仕事も残業を断って、早くゆっくりできる環境に身を置くとか、

いつもシャワーだけで済ませてた人は、ゆっくりお風呂に浸かって温まるとか、

そのあとヨガやストレッチで体を伸ばしてみるとか、

照明も落としてランプだけでヒーリングミュージックをかけてみるとか。




私たちは五感という窓を通して、外の環境を体内に取り入れています。

なので、浄化期間は特に取り入れたいエネルギーに気を配るべきなのです。

汚い言葉、荒々しいエネルギー、耳うるさい音楽、添加物まみれのお食事、

嗅ぐと頭が痛くなるケミカルな香水、


よりも、


美しい言葉、美しい景色、心惹かれるお花や植物、天然のアロマの香り、

心地よい温度のお風呂、オーガニックの野菜で作られた回復食、良い波動のお水。。。。。



などなど。



断食中は破壊する時期です。

回復食中は、その破壊から、なにかを構築する時期です。

この構築する時期に、取り入れたいものを身の回りに置いて、そういうものと触れてください。

私たちは食べ物だけじゃなく、エネルギーで外の世界のものを体や心に取り入れていることを忘れずに。


もちろん、断食や回復食期間じゃないときも、それを意識できたらGOOD‼️




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by kaoru-hasegawa | 2018-10-23 16:21 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
こないだ蒔いた小松菜のタネが発芽したよ❤️
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昨日の夕方、旅行から戻って来ました。

畑の様子が心配だったのですが、こないだ蒔いた小松菜と春菊のタネが発芽してました。

そして、大根も順調にスクスク育ってて一安心❤️

大根ちゃん↓
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今回は、トレッキング&温泉が目当ての旅を友達と二人旅で行ってきました!

「黒部ダム〜十字峡〜阿曽原温泉小屋〜欅平」の約30キロのトレッキング上級者コース!!

トレッキング素人二人で行ったわけですが、思ったより大変で、びっくりしまた。

(下の地図の青い線、一番下から、一番上までだよ)↓
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さぁ、出発!黒部ダム。
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ここから険しい道がつづき、11時間歩く。
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登る。
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残っている去年の雪の横を通る。

少しヒンヤリ〜
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崖っぷちを歩く。
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こないだ懲りた吊り橋を渡る。

ひょえ〜((((;゚Д゚)))))))!!
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黒部川第四発電所の水力発電の送電線が出ている場所の近くも通ったよ。
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この日は、少し小雨が降っていました。

前日に崖から落ちて登山客が一名亡くなっていたそうです。

トレッキングシロウトの私たちが無事に山小屋に着いたのは夜の18時。

宿主のオジさんにも心配されての到着でした。




山小屋についてほっとした私。

クタクタになって食べたカレーライスの美味しいこと❤️

写真撮るの忘れちゃった!

(携帯の電波も届かない!でもテレビはやってたな。)
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山小屋の主人と記念撮影してもらったよ!

いかにも山男って感じの優しい強い頼れる存在って感じでした。

毎日店主のブログ読んでたので、会えた時に感動!

阿曽原温泉小屋←ホームページです。
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登山シーズンには一日120名が訪れる山小屋。

私たちが行った日は60名ほどだったそうですが、スタッフさんが6名程で、

疲れた登山客のご飯やお布団を用意してくれてました。

冬になると雪崩で潰れる恐れがあるので、毎年10月末、11月初めには山小屋をしめて、毎年解体するそうです。

そして、また登山シーズンになると小屋を組み立てるんですって。

ブログで読んでたので、どんな不安定な建物だろうって思ってたけど、

結構しっかりしててビックリ。泊まるには十分でした。

(トイレも綺麗で安心❤️)

夜空を見ながらの露天温泉を楽しんで、夜は死んだように寝る。。。。


・・・


そして翌日朝7時に山小屋を出発して、下山。

2日目は晴れたので、景色の写真も綺麗です。
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ダブルレインボーも見れたよ❤️

友達と大喜び。
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滝があったり。

(滝のお水は山の雪解け水。美味しかったよ〜)
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トンネルがあったり。
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またまた崖っぷちを歩いたり(殆どが崖っぷち)。
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山が本当に綺麗だった〜♪

疲れも吹っ飛ぶ!と言いたいところだが、吹っ飛ぶどころの疲れじゃない(笑)。
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脚がクタクタになって、到着。

膝はガクガク。産まれたての小鹿状態。
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2日間で合計30キロ、20時間ほどを歩き続けてくれた脚。

重たいリュックを背負いながらなので、全身も筋肉痛!

写真では伝えきれないですが、まぁ、険しい道もあって、心臓破りの場所もあって、

本当にしんどかった!!



友達の提案で「行ってみよう!」と安易に決めて行ってみた「黒部〜十字峡〜阿曽原温泉小屋で1泊〜欅平」までの登山。

本当に本当にしんどかったけど、人の脚で行かなければ見れない景色の美しいこと。

「もう力尽きそう!」って思った時に山小屋に着いた時に迎えてくれた山小屋の店主の暖かいお迎えと、素朴なカレーライスの美味しさ!

こんなしんどくても友達と一緒だったからこそ頑張れた。

励まし合いながら歩くのも本当に楽しかった。



苦労したからこそ、わかる有り難み。

軽いノリで、「行ってみよ〜!」とか言っちゃったけど、言っちゃってよかった。



トレッキング、ハマりそう(笑)。



もう、あかん!って思ったら歩き切ってなかったと思う。

「できる!大丈夫!私は運がいいから大丈夫!」って、何度も自分に言い聞かせて、

乗り越えた苦しい場所もありました。

メンタル強くないと乗り切れない場所も沢山あって、テクニックや経験も歩き切るのに大事かもしれないけど、

メンタルや集中力も本当に大事だな〜と思ったよ。

色々気付きと学びと感動があった43歳の初挑戦でした❤️




今度は屋久島のトレッキング行きたいなぁ〜って友達と話して(もう次の計画?笑)、

すずなりに戻ってきました。

犬のお出迎えをいただいて、ほっこり(о´∀`о)。
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ただいま〜❤️






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潜在意識について興味のある方は11月に開催の、

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by kaoru-hasegawa | 2018-10-20 19:55 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日から黒部(富山県)に2泊の旅行に行ってきます!
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最近、動画発信を始めました。


その少し前にblogで「少しうちにこもって自分の人生と真剣に向き合いたいから、blogの投稿滞ると思います」


って書いておいて、いきなり弾けた様に動画をやり始めた私(笑)。




私って、うちに籠る時って、友達ともあんまり連絡取らないし、


blogやFacebookの投稿も減ります。


外向きになった矢印を、自分の内側に向けて、言葉にならない感覚をじーんわり感じている時期なんです。




定期的にやってきます。


で、それを悪いと思ってなくて、内に籠ってる時間は自分と対話している大事な時期。


これがないと、外にオープンハートになって、外と繋がろう!という気持ちになれない。


内に籠るのが悪くて、自分を責めたって、外に矢印は自然と向くことはできないの。


皆さんはどうか分からないけど、私はそう。




昨日、一緒にごはん食べた友達に、


「かおるさんって、めっちゃ自分のこと大事にしていますよね~!」って言われて、


ちょっとビックリしました。


自分の人生の前半は、「自己犠牲」の人生だったから。


セラピーを受けたり、自分の意思を大事にしよう~とか、意識して、随分そういう癖は取れてきたと思ってました。


でも、私の無意識にやってしまう癖なので、まだまだだなぁ~って思ってたのに、


「かおるさんって、めっちゃ自分のこと大事にしてますよね~!」って言われて、ビックリしたのですが、


あぁ、そういえば、自分の中に湧いてきた感覚に「ジャッジ」しなくなったな~ってのは気付かせてもらいました。




例えば、こういう、「内に籠りたい」って感覚。


昔は「内に籠るのは悪い、オープンになって活動的なのが良い」と自分のなかで分けていたけど。


人間は揺らいでいるから、内に矢印が向いたり、外に矢印が向いたり。


元気になったり、落ち込んだり。


ふかーく考えたり、考えずにただ動き回ったり。



陰の次は陽が必ず来るんだよね~・・・・って知ってるから、


内に籠ってた時期も、これは外に向かって動き出すための前段階だーってどこかで知ってたから、


そのままにさせてたのね。




そういえば、そうい内からやってくる感覚をちゃんとキャッチして無理に変えようとしないで大事にしてるな、って。


体の感覚も、心の感覚も、大事にできてるな~って思って、


「あぁ、それでいいのだな」と友達の言葉を通じて自分を振り返ることが出来ました(有難う)。





blog書く気もしないで、友達とも遊びに行く気がしなくて、


仕事ばっかりしてましたけど、


自分の人生に深くコミットするために、色んな覚悟を心の中で自分と対話しながら、


無理してけつ叩いたりしないで、「恐い」って気持ちにぴったりとくっつきながら、


過ごしていた時期でした。





そして、自発的に「blog書きたい!」とか「外に向けてなにか伝えたい!」っていうモチベーションが、


勝手にやってきたので、その流れに任せて今動画配信したり、blogを書きまくっています。





前置きが長くなりましたが(笑)。



「回復食で失敗しないために気を付けたいポイント2つ」






アグニの力(アグニとは消化の力のこと)に合わせて食べていくのが「回復食」です。


自分のアグニ力(アグニりょく)を感じながら食べてくださいね❤


そして、断食中にストレス環境から離れること、


塩分の摂取量を極力少なくすること。



このことを分かりやすく動画でお伝えしています。




私が50回以上の断食によって気付いたこと、学んだことをこれからも動画でお伝えしていきますね🎵







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by kaoru-hasegawa | 2018-10-16 15:25 | 断食 | Comments(2)
今日のすずなり
今日は京都市内で友達とランチ♬
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今日は友達とランチ。

京都市内のレストランで。美味しかった〜♬
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ごちそうさまでした☆

くっちゃべりすぎた〜笑

・・・・・


今日はリトリートでいつもコラボさせてもらっている、

「山田友美」さんのタロットのリーディングをご紹介します!

こういうの、動画でしかリアルに伝えられないから、動画やり始めた時に、

これ、見てもらいたい!って思って、私の悩みを自己開示しまーす♬



「ともみんにすずなりのこと占ってもらったよ❤️①」





「ともみんにすずなりのこと占ってもらったよ❤️②」






「これからのすずなりのこと」というテーマで占ってもらいました。

実は色々変革期で、すずなりの未来についていつも考えています。

一人でできる限界もあるけど、もっとやりたいことがあってどうしよう、みたいな。


2枚目のカードのアドバイスの場所に出たのは「戦い」というカード。

「戦いをやめましょう」がアドバイスとして読み取れます。



ともみんは「なんか怖いから戦うんやろうね〜」・・・と。

・・・そうですそうです。私は人にお願いするのがめちゃ怖い‼️



本当はいろんな人に手伝ってもらいたい。そしたらもっと面白いことできるのに‼️とか、
やりたいビジョンはしっかりしてるのに、人手が足りない‼️とか。

あります、あります。。。( ̄∀ ̄)



「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」では、

ともみんのタロットカードで自分の問題の根っこを確認したら、

私が担当の心理セラピーで、このストッパーになっている「人に頼れない。お願いできない。お願いすると相手に迷惑になる恐さ」を癒すことで、

人にお願いすることへの抵抗を弱めます。


・・・私の場合は小さい頃から両親が忙しくて小さい頃から自立した子供でした。

いわゆるアダルトチルドレンっちゅうやつですね。

ビリーフチェンジで言うと「子供であってはいけない」というビリーフの影響ですね。


お母さんに「手伝って欲しい、助けて欲しい、頼らせて欲しい」と言うと「迷惑な顔されて断られそう」というイメージが湧き上がって来ます。

これ書いてるだけでザワザワするわ‼️((((;゚Д゚)))))))


セラピーでこのストレスを解放した後に、

もう一度タロットで潜在意識がどう描き変わったかを、見てみます。
(面白いことに、カードは変化してることがほとんど!)



こんな風にリトリートではやってますよ〜(・∀・)ということをお伝えしたくて、

動画を撮ってみました。



カードの世界観は本当に面白いし、タロットで自分の心の中を見た後は、

セッションを受ける心の準備も整っているので、勇気も湧いて来ます❤️


そんなともみんとのコラボリトリート、11月7日(水)〜1泊2日で開催です😀

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by kaoru-hasegawa | 2018-10-15 21:10 | 出張セラピー&イベントなどのお知らせ | Comments(0)


今日のすずなり
今日は父の納骨でした。
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今日は、去年の12月に胃ガンで70歳で亡くなった父の納骨でした。


小豆島から、姉夫婦と甥っ子二人と、母とで、納骨を済ませて、ご飯を一緒に食べてきました。

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お父さんが入ったお墓は、お父さん方の祖父母と父の姉(私の叔母)のお骨が入っているお墓です。


お父さんがやっと自分の家族と一緒になれたな・・・って思って、ちょっと涙がでました。




色々複雑で、苦しい家庭に育った父。


貧しい家で育って、苦労して、両親とも心の葛藤があったみたいで。。。


でも、こうやって、お墓で自分の血の繋がりとひとつになれて、よかったね。


お父さんの人生も大変やったけど、お父さんの血は受け継がれているからな。


私のなかにも、姉のなかにも、甥っ子たちのなかにも。


お父さん、ありがとうな。







娘としての仕事が一段落したような、納骨でひとつの区切りができたような、


ちょっとほっとして、清々しい気持ちになった秋の一日でした。






・・・・・・・・・







私は心理セラピストでもあるので、クライアントさんの幼少期の痛みに寄り添う仕事をしています。


その人それぞれの痛み。




で、最近、よく出てくる場面が、


「分かって欲しかっただけ・・・・」。


という場面です。






お母さんが仕事で忙しいのは分かってる。


仕事やめてまでわたしと一緒に居て欲しいなんてわがままを言いたいのじゃない。


「ただ寂しいって気持ちを『分かって欲しかっただけ』なんだよね・・・・」





・・・そう、子供ってめっちゃ健気なんです。


お母さんを苦しませたくないし、お父さんも苦しませたくない。


無理なことを言いたいんじゃなくて、


「わたし我慢してるよ」


「わたし本当は寂しいんだよ」


「僕は本当は苦しいんだよ」


「僕は本当は心細いんだよ」


ってことを、


「分かって欲しいだけ」なんだよね・・・・・。







その状況が変えることができなくても、


分かってもらえるだけで、どれだけ安心できたことか。


分かってもらうことで、繋がりを感じて、安心したいだけなんだよね。






逆に言えば、分かってあげることで目の前の人に安心を与えてあげることができる。


こんな簡単なことで、目の前の人を幸せにできるなら、


わたしはセラピーの時だけじゃなく、意識して周りの人にこのプレゼントを渡して行きたいな、って思いました。






そう、そう。


ヒステリックになる人も、相手をつい責めてしまう人も、


目の前の人を変えたいんじゃなくて、ヒステリックになったり責めてしまうくらい、


寂しかったり、不安だったり、することを、


「分かって欲しい」だけなんだよね・・・・。




そっか、そっか。そうだったんだね。


あなたはそういう風に感じてるんだね。



って。




それだけで、「繋がれた」って、人は安心する生き物なのかもしれません。





どうですか?


あなたも、自分の大切な人たちに、この「分かってあげる」というプレゼントを渡していきませんか?


きっと豊かな人間関係が作れそうな気がしませんか?






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by kaoru-hasegawa | 2018-10-14 22:01 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


今日のすずなり
新しく野菜の種を蒔いたよ!
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今回も動画でお伝えしたいと思います。

「断食では何を飲むのが良いのですか?」というご質問に対しての答えです。







以前に、blogでも書いたのですが、言葉で伝えた方が早いなーと思った!


くどくど書かなくていいし!  笑





ですが、動画再生するのにインターネット環境の問題とかで、


見れない人もいるかも!と気付いたので(例えば通勤途中の電車の中でblogを読むのが習慣になってる人には、


動画だけだと困る人もいるかも、と思ったのです)、


文章でもお伝えします。




動画は7分です。面倒な方は、過去に書いたこのblogをご参考に❤












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by kaoru-hasegawa | 2018-10-13 22:30 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
今日は北海道からお越しくださるお客様を迎えます❤️
3泊の浄化療法でご滞在です!
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

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断食してみたいけど、わたし食いしん坊だから食事抜くのが恐いんです~!という方、


結構います。


そういう方に向けて、動画6分ほどで語っています。








これから、どんどん動画でお伝えしていきたいと思います。


わたしが目指しているのは、健康で幸せな人を世の中に増やすこと。


そのために、わたしが経験してきたなん十回という断食で得たこと、学んだことや、


気付きを発信することで、世の中の人のお役にたてたらいいなーと思っています。




どうぞ、ご覧下さい(*´∀`*)❤




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by kaoru-hasegawa | 2018-10-11 11:31 | 断食 | Comments(0)