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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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本日のすずなり
今日はオフ~🎵のんびり🎵
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♡7月イベントのご案内
 
2018年 7月2日(月)~1泊2日
「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」
タロットの山田友美さんをお招きして、占い&心理セラピーのスペシャルイベント第三弾です!
女性のみ4名さまの募集です。
※定員に達しましたのでキャンセル待ちのみの受け付けになります。

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♡5月大阪出張セラピーのご案内
 2018年 5月22日(火)
大阪天王寺会場で出張ビリーフチェンジセラピーを行います。

詳しくはこちら←クリック(満席につきキャンセル待ち)



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

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Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。


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☆読者さまからの質問にお答えします!☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


かおるさん


はじめまして。Kと申します。

質問を受け付けて頂けるということで、勇気を出してコメントしてみようと思います。


私は、7年前にお仕事の人間関係と多忙さで体調を崩し、

フルタイムのお仕事を辞めて現在は、専業主婦です。


この7年間、やっぱり自分の好きなこと、人に役に立つことでお仕事をしたいと、

資格を取ったりしたのですが、いざ、起業しようとすると体調が悪くなり、

お勤めに出ようとしても、1か月ももたなく、すぐに辞めてしまいました。

(7年前まで勤めたお仕事は14年間勤めていました)


体調が悪くなる時は、自分責めが酷くなって、

例えば、起業しようとしたときなどは、

「こんな自分にお客さんが来てくれるはずはない」とぐるぐると自分を責め、

不安が大きくなり、結局、起業が実現できなかったり、

お勤めに出た時は、周りの人の気持ちが気になって、

「こんな私は、受け入れられない」と、ストレスが体に出てしまい、辞めてしまいました。


お仕事をしないで、自宅にいる分には、体調も良いのですが、

「お仕事をすること」に対して、怖ささえ感じているのですが、

これは、7年前にフルタイムのお仕事を辞めた時に、

自分が越えなくちゃいけない問題なんだって分かってはいて、7年間悶々と過ごしております。


上手く、説明できませんが、何かアドバイスを頂けたらと思います。

宜しくお願い致します。





・・・・・・・・・・・


Kさまご質問有り難うございます。

質問してくださる方、皆さん「勇気を出して」とか「図々しいですが」とか、

遠慮がちですが、気にせずどんどん質問してくださいね~🎵


お役にたてる回答ができるかどうか分かりませんが(^_^)。





では、Kさまのお話に戻ります。




この7年間、やっぱり自分の好きなこと、人に役に立つことでお仕事をしたいと、

資格を取ったりしたのですが、いざ、起業しようとすると体調が悪くなり、

お勤めに出ようとしても、1か月ももたなく、すぐに辞めてしまいました。

(7年前まで勤めたお仕事は14年間勤めていました)




↑「起業すると体調が悪くなり・・・」ということは、

無意識はブレーキかけていますよね。

「お勤めに出ようとしても、1ヶ月ももたなく・・・」ということは、

まだ心や体が癒えていませんね。


まず、14年勤めていた時に無理した精神や肉体を、しっかり癒したあげてください。

まだその時のトラウマが、癒されていないのに、焦って次に行こうとしていませんか??





体調が悪くなる時は、自分責めが酷くなって、

例えば、起業しようとしたときなどは、

「こんな自分にお客さんが来てくれるはずはない」とぐるぐると自分を責め、

不安が大きくなり、結局、起業が実現できなかったり、

お勤めに出た時は、周りの人の気持ちが気になって、

「こんな私は、受け入れられない」と、ストレスが体に出てしまい、辞めてしまいました。



↑そうですよね。働くことに対して、全く「楽しい」とか「わくわくする」という感覚が感じられなくて、

苦しそうなんです。


心は抵抗して、ブレーキを踏んでいるのに、

頭は「やらねば」「やってない自分は無価値」とか、わかりませんが、そういう考えにせかされて、

アクセル踏んでる感じがします。


ブレーキ踏みながらアクセルふかしてたら、

心は矛盾しているので、上手くいかないし、結局本音が勝つので、

「起業すると体調が悪くなり・・・・」ということが起こって、

「本当はやりたくない」の本音が現実を作ります。


「本当はやりたくないんだ。本当はもっとゆっくり過ごしたいんだ」ということに、

罪悪感を感じず、その本音に許可を出せればいいですね(^_^)。


また、仕事に関してどのような思い込みがあるのか、探ってみてください。





お仕事をしないで、自宅にいる分には、体調も良いのですが、

「お仕事をすること」に対して、怖ささえ感じているのですが、

これは、7年前にフルタイムのお仕事を辞めた時に、

自分が越えなくちゃいけない問題なんだって分かってはいて、7年間悶々と過ごしております。



↑お仕事をすることに対して体は抵抗していますよね?


先ほども書きましたが、仕事に関してどのような思い込みがあるのか、

一度探ってみてくださいね。

(仕事とは●●だ・・・←を、思い付くまま沢山書いてみてください)



まずは、起業よりも、外に出て働くよりも、自分の心と体の休息が先ですね。

で、自分の心とゆっくり向き合える時間があるなら、

7年前にお勤めされてたときに、負ったストレスとか心の傷としっかり向き合いましょうね。


そこが解決できたら、

起業も、お外での仕事もできるようになるかもですね。




私がアドヴァイスするまでもなく、ご自身で気付いてらっしゃいますよね(*´∀`*)🎵


もし、できそうだったら、きちんと安心できるセラピストさんを探して、


7年前の癒えてない心のトラウマに向き合うのを手伝ってもらってください。





そして、ご存知かもしれませんが、私たちの人生は15歳までに決まっていると言われています。


「人生脚本」です。




なので、実際私の場合はセラピーしていくときに、


15歳までにどんな家庭で育って、どんな体験をしているかをヒアリングしていきます。


そのときに、「自分はこう生きる」という、「人生脚本」を書いていて、


大人になってからは、書き換えない限り、その脚本通りに人生が進んでいくと言われています。




Kさまが、幼少期のことに向き合う準備ができていれば、


セラピーはとっても時間の短縮になる、解決方法だと思いますよ(^_^)。





では、またなにか気付きがあったらシェアしてくださいね🎵










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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
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by kaoru-hasegawa | 2018-05-30 12:43 | 質問コーナー | Comments(2)
本日のすずなり
今日は良い天気でしたね
大阪から毎月お越しの常連様がチェックイン。
2泊浄化療法されます(^_^)。
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6日前に、大西美緒ちゃんに、ポートレイト撮影をしてもらいました。


そして、本日その時の写真が届きましたので、一部ご紹介。

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おおよそ、100枚ほどデータをもらって、10,000円(プラス交通費)でしてもらえます❤


自撮りでは限界がある。自然な表情とか。


美緒ちゃん独特の、優しい感じの写真とか。


前回、秋に撮影してもらったのが、おもいのほか評判が良かったというのと、


とっても気に入ったので、


今回も夏バージョンで爽やかな感じのをお願いしました。




ガハハ笑いの写真とか、犬との絡みとか。


さすがだなぁ~!と感心。





少しでもセラピストかおるのイメージとか、


すずなりのイメージが、写真を通じて伝わったら嬉しいな❤







お福は耳がデカいから、パタパタダンボのように、空を飛べるんだよ~🎵↓
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by kaoru-hasegawa | 2018-05-26 21:46 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
今日は三重県から2泊の断食のお客様が
いらっしゃってます。🎵
すずなりのお庭に今年も芍薬が咲きました。
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5月23日の日に、お友だちが3人遊びに来てくれました。



酵素ジュースを仕込むのを手伝ってもらってる風景↓

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わいの、わいの🎵


おしゃべりしながら、酵素ジュースを仕込んでいます。


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今の季節手に入った無農薬の柑橘は、「河内ばんかん」でした!
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おしゃべりしながら、せっせ、せっせと切ってもらって(私は砂糖入れる係り)、

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合計15キロ仕込み終わりました~🎵


一人でやると、まぁまぁ大変な作業も、3人でやれば、あっという間に終わって楽チンでした🎵









陽子ちゃんの娘さんがパテシエ目指して洋菓子の修行をしてるらしく、


すずなりに来る時は、必ず娘ちゃんの試作品持参なの。


ケーキ大好きな私にとっては、なんて素敵なことなの!!





今回はピスタチオのムースのケーキでした。



有り難うね、いつも❤
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5月生まれの私と、めいちゃん。


そして、6月生まれの陽子ちゃん。


そして、6月に結婚式をするかんなちゃん!






全員のお祝いの日に、ケーキにろうそくを灯して。


「おめでとう~🎵」
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めいちゃんは、綾部で浄化療法をやってたときからの付き合いだから、


5年ほどの付き合い。


最初はお客さんとして出会って、今では同志。




陽子ちゃんは、山田友美さんとのコラボリトリート、「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」の


参加者さんとして出会って、すずなりには頻繁に遊びに来てくれます(^_^)。





かんなちゃんは、綾部で出会ったお友だちで、これまた5年くらいのお付き合い。



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そんな4人が、今すずなりで集まって、わいのわいの❤



みんなが喋ってる姿を、カメラで撮るのが楽しかった。





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真剣に、心や人生の話を語り合っているみんな。


その顔を撮影しているのが幸せだった(*´∀`*)❤


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犬も参加。

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すずなりは、これからもそんな場所でありたいな。と、


改めて思った。





人が集まり、ここで何かに気づき、


人と分かち合うことで、人と交流することで、


勇気や愛をもらい、


また、自分の人生を頑張っていく。





でも、疲れたり、迷った時は、ここに集まる。


そんな人たちの居場所を作っていくのが、私の役割の様な気もする。






同じ志を持っていたら、すぐに友達になれる。


かんなちゃんは陽子ちゃんとめいちゃんに会うのは初めてだったのに、


すぐに打ち解けて、私が間に入らなくても勝手に仲良くやってたので、


こういうのもいいなぁと思った。





ここに集った4人の共通は、


人生諦めないで、自分と向き合って来た人たち。


だから、すぐ打ち解け合えたね。





0時頃まで語り明かして、


その日はお泊まりしてもらいました。












翌日は、ピーカンの晴天❤❤


気持ち良くて日向ぼっこのめいちゃん。スネを焼いているそう(笑)。
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お庭の芍薬が香り高く咲いていて。


ルンルンで撮影しました。


陽子ちゃんも大喜びでインスタにアップしてたよ❤

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朝御飯用意して、皆で食べて。

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ご飯は私がつくって皆にふるまいたいの!


素朴な田舎料理だけど、それを皆で囲んで、一緒に食べれるって幸せだよね。


そうやって人のお世話をするのが大好きなのです。





最近、つくづく、自分は「地」や「水」の性質だなぁーと思う。


昔は「火」や「風」の性質をブンブン振り回して、ガンガンビジネスしたり、夢や希望を叶えるんだー!!と、


息巻いていたけど、




私はやっぱり、人を応援して、支えたいし、


そういう人の受け皿的存在でありたいんだなーと思う様になった。



それは、歳取ったってのもある(笑)。


エゴを丸出しに、エゴを満たす生き方を、さんざんやってきたってのもある。


もう、それは飽きたってのもある。




十分、エゴを満たしたからこそ、


今度は誰かに捧げたい、誰かの応援をしたい、誰かの受け皿でありたい、っていう気持ちが湧いてきてるのかなー。






私にとって、いとおしい時間たち。

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みんな、有り難う❤




こういう時間がとっても豊かだなぁ~・・・って感じるのです。








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by kaoru-hasegawa | 2018-05-26 10:56 | 日々の日記 | Comments(0)

お客様からのご感想



本日のすずなり
今日は大阪まで個人セッションを受けに行ってきましたよ🎵
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今日は、自分の問題を解決しに、大阪に個人セッションを受けにいってきました。

心理セラピストをしている以上、セッションを受けるというのは、

継続していきたいことです。

自分が受けてないと、受ける側の気持ちがわからなくなっちゃいますからね。

今日もたくさん勉強になりました。



今日は、2名様からご感想をいただいたので、

そちらをご紹介させていただきたいと思います(^_^)🎵




・・・・・・・




かおる様

こんにちは~(*^▽^*)
先月のセラピーではお世話になりました、なんだかあっという間ですね。

あと誕生日おめでとうございます!


セラピー後、劇的な変化があったかは分かりませんが、、

やっぱり私も自分の才能を最大限に生かして、お金もしっかり稼ぎたい、

な気持ちが沸々と沸いてきております。


まだそれが何か分かってないから、もどかしいですが、

絶対に出逢えると思って探してゆきます。


かおるさんの3回のセラピーで、母と父から別々の混乱を招かれてしまって、

そりゃーダブルで余計生き辛いはずやな、ようやってたなって思いました。


でも、辛い事の経験を生かしていけたらと思います( ´∀`)


・・

セラピー受ければいっか、ばかりな態度でなく、

自分の意思で切り開けるところは開いていけたらばと思いました。


あと、さいきん物事を『後回し』する癖が無くなってきた気がするんです!

いつかはやらなきゃならないのに取りかかれない→気になってるからしんどい→

ギリギリになって慌てふためく→反省するも後回しの癖は抜けない、の延々ループでした。


でも、この癖が、なんだか意思の力を使わなくても緩んでくれたようです。

考えてはいけない、というビリーフ、もっと早めに対処してたら良かった~~

と思うくらいにいま楽です。


本当に3回のセッションありがとうございました(^o^)♪
深いところを扱ってもらえて良かったです。


彼とはお陰様で順調です♪
もうお互いの気持ちは固まっているのですが、

実際に動き出すのは彼の試験後の8月からになりそうです(^^)♪


彼に私を幸せにする自信はありますか?と尋ねたら、あります、と即答してもらえました。
それぐらい言いきってもらわなきゃ困りますけどね!笑



・・・・

Aさん、ご感想有り難うございました(^_^)🎵

「考えてはいけない」を持っていると、日常ゆるやかにしんどいです。

スパッと考えられる様になると、エネルギー漏れもなくなるので、

楽ですよね。

地味なビリーフですが、弱めておくと日常が全然違いますね!

彼とも仲良くしてるみたいでうれしいです。進展ですね!



・・・・・


次は、私のblogを3年ほど読んでくださっていた、blog読者さまが、

勇気を持ってすずなりにお越しくださいました。

その滞在したときのご感想です。



・・・・・・・・



今回は素敵な時間をありがとうございました。

先ほど到着しました。
ずーっとblogも見ていて。
初めてあった気がしない勝手な親近感で。
色んな共通点があったのも嬉しかったです。

たくさん色んな事を教えて下さり
今探していた物が全部、すずなりにあった気が
しました。

マッサージも本当に断食と一緒くらい
楽しみにしていたので。満足すぎて。
ほんまに幸せやな。贅沢やなってゆう
至福の時間でした。


かおるさんの手がなんでこんなに暖かいの?
あたしが冷たすぎる?←笑
今のって手なの?って。
かおるさんのゴッドハンドに
衝撃と感動をうけました!☆本物すぎます!

それでマッサージのとき、表より裏の方が痛くて
特に太ももの裏が痛くて悶えたんですが(笑)
流れが悪かったりという認識でいいんですかね?

このまま断食と普段の食生活の見直しと
最後にいただいたMEMOを参考にして
色んな感覚を忘れずにほどほどに
がんばりたいとおもいました!


また愛着のセラピーも予約させてもらいたいと
思います。本当に本当にありがとうございました!




・・・・・・・・・・・


Mさま、ご感想有り難うございました。

blogの読者さまが、実際すずなりに足を運んでくださるというのは、

本当に感慨深いものがあります。


長年blog書いていてよかったーーー!と思う瞬間です!

文章では伝えきれないものを、実際すずなりでキャッチして帰っていただけたようで、

本当に、本当にうれしいです。



私の大切にしている、生でのフィーリング。

感じるエネルギー、

リアルに会っているからこそ、深く腑に落ちる感覚とか。



そういうのを、これからも提供していきたいと思います。




ご感想有り難うございました(*´∀`*)❤




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by kaoru-hasegawa | 2018-05-24 21:54 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)

AとBどっちを取る??


本日のすずなり
今日は浄化療法のお客様の接客です。
今日のお仕事は、
ビリーフチェンジセラピー&レインドロップ。
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7月2日(火)~1泊2日で行われるイベント、




残席1名になりました。


ご興味がある方、お待ちしています(*´∀`*)♪


・・・・





ところで。


皆さんは普段、二つの選択で悩んで苦しむことありませんか?


例えば。





自分の幸せを取ると、誰かを悲しませる。


でも、その人を悲しませない様にしようとすると、自分が我慢せざる得なくなる。




A、自分の幸せか。


B、相手の幸せか。




という選択。


どっちも苦しいですね。


A or  B  で迷ったら、C地点を探しましょう。


C地点は、「自分も相手も幸せ」の場所。win.win。


摩擦がないですよね。









A、やりたいことをやると稼げない(やりがいを取る)。


B、今の仕事は面白くないけど、安定した給料が入る(お金を取る)。




どっちを選んでも苦しいですね。


C地点は、「やりがいもあって、自分で稼げる道」です。


お金も、やりがいも、取る。


摩擦がないですよね。












A、仕事を取って、家庭サービスがおろそかになるか(仕事を取る)。


B、家庭サービスを取って、仕事をおろそかにするか(家族を取る)。



どっちを取っても苦しいですね。




C地点は、「家族(愛する人)と過ごす時間を作るために、仕事を頑張る」


だと、摩擦がないですね。


どっちも切り捨てなくていい。









あっちを立てれば、こっちが立たず。


こっちを優先させると、こっちがおろそかになる。



こういう二つの選択の時に、私たちは、どっちかを切り捨てることをして、


どちらかを選択します。


そして、どっちを切り捨てても、どっちを選んでも、A or B で迷っている時は、


苦しいんです。









私が6年前、すずなりの前の店舗、「綾部吉水」で浄化療法をやりはじめ様としたとき、


「どんな良いことしてても、そんな田舎でアクセス悪かったら、誰も来ないよ」と言われました。



その人の発想は、


A、田舎は良いところだけど稼げない(田舎という環境を取る)。


B、お商売して稼ごうと思ったら、田舎はダメ(お金を取る)。



でも、私は、田舎でお商売をしたかったんです。


田舎だからこそ、ゆっくり寛げて、本当の意味で体が良くなることを、根本からできる。


で、私が取ったC地点は、「田舎で稼ぐ」です。


稼ぐために、田舎で浄化療法をやることも諦めなかったの。


どっちも切り捨てず、両方取る。すると、摩擦がそこにはないから、スムーズに流れる。


苦しみもない。



その代わり、田舎でお商売が成り立つ様に、色々知ってもらうための努力はしましたよ(^_^)。






・・・




どっちも取る、C地点を見つけられる人は、頭が柔軟。


そして、C地点を取ろうと思うと、自分の能力(心の能力を含め)を上げないと無理。






だから、その能力をあげることから逃げている人は、安易な切り捨て型の選択を選んで、


摩擦を自分の中で起こすので、結局納得いかず、苦しいままです。







明るく、柔軟な発想で、C地点は見つかりますよ!


皆さんも、A or  B で迷ったら、C地点を探す練習してみてくださいね♥





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by kaoru-hasegawa | 2018-05-19 23:00 | 日々の日記 | Comments(0)

本日のすずなり
海遊館デビュー(関西に住んでるのに?笑)❤
大好きなジンベイザメ見てきたよ!
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 2018年 7月2日(月)~1泊2日
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 2018年 5月22日(火)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



☆読者さまからの質問にお答えします!☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



mさまからのご質問にお答えしたいと思います。




・・・・・




mといいます。


過食嘔吐のお話が出ていたので聞きたいのですが、

ファスティングを何回かし始めたら

治りかけていた過食嘔吐が再発してしまいました。



3日以上やった時は特にそうです。


回付食事に胃の不快感が嘔吐へと繋がり、


最初は胃の不快感の為に吐いていたのが今度は太りたくない気持ちになり、


胃が不快でなくても吐いてしまいます。



ファスティングはダイエット目的が強くなってしまいます。


どうすればよいでしょうか。





・・・・・・・・・・・


mさま、ご質問有り難うございます。




まずは、勇気を持って自己開示してくださって、有り難うございました。



「過食嘔吐が治りかけていた」と書いてくださっていますが、

実際は少し症状が引っ込んでいただけじゃないかなー?と思います。




嘔吐の回数が減っていただけで、多分過食嘔吐の根っこになる心の病んでいる部分は(表現がうまくみつからないので端的に言ってしまってすみません)、

変わっていないのだと思います。



なので、再発するということは、

「しばらく嘔吐してないから、治りかけているんだ」と思い込んでいただけで、

根本は解決していないので、

胃がしんどくなったり、太りたくない!と思ったときに、安易に「吐く」という選択を選んでしまうのじゃないかな、と思うのです。




本当に治っていたり、治りかけていたら、

「吐く」という安易な方法を選択せず、「胃薬を飲む」とか、

「胃の不快感がなくなるまで、お粥などを食べる」とか、「横になって楽になるのを待つ」などの、

「吐く」以外の選択をするはずなんです。

(世の中の人はそうしてますよね?過食嘔吐癖のある人にとってだけ「吐く」という選択肢がありますが)





「吐く」というのは、ただしんどいから、ということを解決するためだけではなくて、

ストレスの発散でもあるはずなんですね(言いたいことが言えない人が、食べ物を吐くことでそのエネルギーを発散させているという説もありますが、それも一理ありますよ)。








どうでしょう?mさま。






過食嘔吐という病気は、心の病気ですよ。


端的に言うと、「怒り」が使えない人が多いです。



特に母親に対して「怒り」を使って境界線を引いて心の距離を取るということが、できない方が多いのです。

(本当はお母さんを責めたいけど、お母さんが可愛そうだから我慢する・・・みたいな形で怒りがたまっていきます。その怒りを解放したくて、食べて吐くという行為が起こるという考え方もあります)




なので、断食が過食嘔吐を治してくれるというより(私は断食で治癒に向かいましたが)、


「断食」をすることで「心のストレスがリリースされ」て、「結果、治癒に向かう」という感じです。




私が本当に生きるのが辛かった30代の前半の時に、


1年で24回の3日断食をして、ストレスがかなりリリースされたのですが、


それくらい、ストイックにやっていたから、断食で過食嘔吐が治癒に向かったのかもしれません。



たまにやる程度だと、ストレスがリリースされて、緩みきるところまでも浄化がすすまないので、


過食嘔吐が余計にひどくなるかもしれません。



なので、過食嘔吐の癖があるお客様には、


きちんとご自身の幼少期の痛みや、閉じ込めているストレス、使えてない感情に目を向けていただき、


心理セラピーも併用していただくようにお伝えしています。




○存在してはいけない

○愛着を感じてはいけない

○ありのままであってはいけない

○怒りを感じてはいけない

○子供であってはいけない

○重要であってはいけない



などのビリーフに基づく解放されていない父母へのストレスや葛藤を扱います。






まず、心のストレスをリリースすることなく、


テクニック(断食も含め)で治すことは非常に困難です。


過食嘔吐の癖がない人は、断食によって痩せたり、健康になって、それを維持できたり、


断食がダイエットや健康になるための道具として機能できます。




ですが、過食嘔吐というのは「食べ過ぎたら吐いたらいい」という安易な逃げ道を持っている状態なので、


よほど気持ちを引き締めて回復食にあたらないと、


断食明けはそれでなくても食べ物の誘惑に負けやすいので、


ドカ食いして、吐いてしまえばいいや、的になって、それ以降過食のループが続く・・・


という人もいると思います。




なので、過食嘔吐が完治してないひとは、


極端に「食べない」という、「断食」というツールで解決するのはちょっとおいといてください。




断食で一気に体重を落とそうとする、のではなく、


運動や規則正しい生活、野菜中心の食事、など、


ちゃんと食べることで、時間をかけて落としていってください。




断食というのは、食べない行為なので、回復食中に、急に食べたくなる・・・これは良く起こることです。


これをコントロールすることができない人は、


断食をしない方が本当はいいです。





ドカ食いは、本当に断食明けの体にダメージが大きいからです。







・・・・・・・・



私の経験からいうと、過食嘔吐は「幸せを感じられる様になると治る」のです。


私たちの命のルーツである、お父さんやお母さんの命としっかり繋がり、


孤独感が癒され、安心感が出てくるようになったら、治癒に向かいます。


その間に沢山の両親に対しての抑圧された感情を解放する必要はありますが。


過食嘔吐は治ります。





過食嘔吐という症状として体に出ていますが、ようは、心の中に癒されていない痛みがありますよ~というサイン。


体に現れる病気はほとんどがそうです。


そのサインを見逃さずに、自分の生き方、心の中と、きちんと向き合うことが必要ですね(^_^)。




まぁ、億劫ですし、めんどくさいですが。


こつこつやるのみ!ですね(^_^)♥




mさま、ご質問の答えになっていますでしょうか?


まだ不明な点がありましたら、またコメント欄に書き込んでくださいね~♪






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by kaoru-hasegawa | 2018-05-17 12:47 | 質問コーナー | Comments(4)

本日のすずなり
怒濤のGWから、ずっと営業してたので、
今日は久しぶりのオフでーす❤
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5月12日に43歳の誕生日を迎えました~🎵


沢山のお誕生日おめでとうメッセージ、有り難うございました。


Facebookにはこんな写真を投稿して、ちょっとおちゃらけてみました(笑)。


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(笑)






自分の誕生日の日も忘れかけて、


あれ?何歳になるんだっけ?


みたいなボケも生じ(笑)。


歳を取っていくというのは恐ろしいことです(笑)。






私の誕生日って、母の日と近いので、いつも家族には忘れられます。


母の日がメインになって。


お母さんにも、今日電話で「母の日だったね。お花も送れなくてごめんね」って電話したのですが、


母からは、「あなたの誕生日忘れててごめんね」、とかないですね。


すっかり忘れられてて(笑)。


まぁ、いいですが(^_^;)。




毎年母の日には、お花を送っているのですが、


今年はボーシュマンに(篠山のフレンチレストラン)一緒にランチに行くことにしました。


私の誕生日も一緒に祝おうと(自分で!)。






・・・


昔からですが、本当に、うちの家族はそっけないというか。


小さい頃は、過干渉の親を持つ友達とか見てたら、大変そうだなーと思ってました。


うちの家はほったらかし!


自由でいいわー(門限何時とかもなかったし)と思ってました。





今から振りかえってみると、親も自分達の問題で精一杯で、


子供を干渉している余裕がなかっただけなんですけどね。




なので、家族バラバラ、それがずっと寂しかったですね。



大人になっても相変わらず、みんなそれぞれ勝手に生きている家族です(笑)。


昔はそれがとっても寂しくて、「家族とはこうあるべき!」を強く握りしめていたのですが、


最近はそういうこだわりがなくなってか、


誕生日忘れられて悲しくなったりはしなくなりました。




誕生日を祝いあわない、へんな家族ですが、


絆が深ければ、そういう表面的なことどうでもいいよね、って気にならなくなりました。




自分の家族にはあんまり関わりがなかったですが、


社会に出たときに、沢山の人たちに可愛がってもらいましたねー。


世の中のお母さんは自分のお母さんくらいに思ってましたし(今も)


世の中のお父さんは私のお父さんと思って、


自分の両親くらいの年齢のおっちゃん、おばちゃんには、本当に可愛がってもらったり、


自分の子供の様に厳しく教え諭してもらったり、そうやって関わってもらいましたね。




社会は、世の中は、あたたかかったですね。





世の中の人に沢山愛されて、よくしてもらって、お父さんやお母さんの代わりに厳しくしてくれる人もいたり、


世の中が私にとっても家族でもありました。







今年の誕生日も、沢山の方にメッセージもらって、


本当に嬉しかったし、人との繋がりは暖かい気持ちになれる。


もっと人生を楽しんでいる姿を、愛するみんなに見てもらいたいな~❤


と思った43歳の誕生日でした。





これからも頑張って行きますので、どうぞよろしくおねがいします!







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by kaoru-hasegawa | 2018-05-13 21:04 | 日々の日記 | Comments(2)


本日のすずなり
久しぶりに登場。おふくさん。
の、ドアップ(笑)↓
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今回のリトリートのテーマを山田友美さんに1枚引きしてもらいました。


OSHO禅タロットで出たのが、


「沈黙」


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これはウエイト版タロットでいうところの、

「星」だそうです。


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タロットの意味は、色んな人が色んな書き方をしているので、

どれが本当に一番ぴったりなのか?わからないので、

解説はプロの山田友美さんにお任せしようとおもっています!


ですが、わかりやすそうなのをネットで見つけたので、それをここにコピペしておきますので、

ご参考に❤



・・・

あなたは何のしがらみもなく大地と池に水を注いでいます。
自分の気持ちに素直に従えば、進むべき道、希望は自然と見えてきます。


夜が明けるとここは人間たちの生活の場、憩いの場になります。
でも、人間たちはあなたが水を注いでいたことを知りません。
あなたの存在すら知りません。
まるで当然のように自然にあなたの愛を享受しています。

目指すところの大きな星、それは自我の欲や富のためではなく、自然や他人に対する慈愛の気持ちから生まれるのです。

あなたはそのことを分かっています。
あなたが大きな星を手に入れるために何かをすれば、他人もまた星に向かうための力をあなたから得られるのです。

まだ夜明け前ですが、鳥が目を覚ましています。夜明けはもうすぐです。


全文はこちら↓





・・・・・・・・・・



山田友美さんが今回のイベントの告知文を書いてくださったblogはこちら↓



・・・・・・・・・



最初にOSHO禅タロットの「沈黙」が出たよ~!と見せてもらったときに、


どきりとしました。



3月に小豆島でamanaさんにカードリーディングをしてもらったときも、


オラクルカードでしたが、「Quiet time」が出ました。

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沈黙とか、瞑想とか、内に静かにくつろぐ、とか。


そういうのが、私の3月からのキーワードになってるみたい。


現象に現れる、うまくいくこと、いかないこと、


そういうものに一喜一憂して嬉しくなったり、不安になったり。


そこにとらわれてはいけませんよ、と言われている様な気がしていました。




で、また「沈黙」のカード。


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空に浮かぶ大きな顔。
目を閉じ心静かに、下の湖に感情を落としていくと。。。

やがて、一番光る大きな星が観えてくる。

眉間=第3の目といわれる第6チャクラは


直感をつかさどる場所です。

過去の感情を、抵抗せず、感じるままに、

ゆっくり静かに味わえば、

本当に求めていたもの、欲しいものがわかってきます。

↑友美さんのblogより。





静かに自分の中の感情をしっかり感じていくと、


あなたの本当に求めているものが見えてくるよ。





そういうことが今回のイベントのテーマになりそうです。



毎回、集まった人との科学反応で、イベントの雰囲気も変わります。


今回は、何だかレベルの高い内容になりそうな予感がしているんです。


人生を大きく変える様なテーマを4名の女性が持ち寄ってくださるような気がしています。





なので、私も良い仕事ができるように、


自分の内と繋がるべく、毎日瞑想して、自分の中の感情と向き合っていま~す🎵





・・・・・


残席3名!



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平日開催ですが、平日しか動けない女性の方のために平日開催させていただきました🎵
この機会に是非❤共に進んでいきましょう❤






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by kaoru-hasegawa | 2018-05-11 10:51 | 出張セラピー&イベントなどのお知らせ | Comments(0)

本日のすずなり
何か急に寒くなりましたね。
こちらはまだストーブつけてるよ。
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manaさんからのご質問にお答えしまーす🎵


・・・


先日もコメントさせていただきました。
コメントに対するお返事とblogの更新ありがとうございます。

わたしの中で郁さんに心身共にみていただくことが目標で少なからず拠り所となっています。



質問させていただける機会ということで質問なんですが。

元々食べる事が大好きなんですが。同時に体重の方もずっと気にはしていました。


しかしストレスによって過食が増すこと。


昔彼とわかれたショックで10kg増えた経験もあり、脂肪=わたしの寂しさだったのかと気づいたものの、

本当に食べて満足を得て食べてしまったと落ち込む。


内臓も休ませたく断食をゆくゆくしていきたいと考えていますが、

こんなわたしでもコントロールできるのでしょうか?



あと、毒出しについて詳しく教えていただきたいのです。

最近1年ほど飲んでいたピルを、薬による内臓への影響を考えて辞めて、

長年吸っていたタバコを体のことを考えて今年からやめましたが肌の調子が一向によくなりません。

今までの毒出しと考えても吹き出物をみるたびに悲しくなってて。

是非お言葉をいただけたら嬉しく思います。





・・・・・・・・・





ご質問の内容を

①過食について(やめたいけどやめれるのか?問題)


②お肌の荒れについて(デトックスとはいえ耐えられない問題)



の、二つがありますので、これについてお答えしていきたいと思います。




まず、私は「お顔」をみて、「お話」してみて、それでその人の内臓の状態、心の状態を知ります。


なんとなーく、話している内容(ネガティブ、悲観的、怒りが混じっている、自信がない、または過剰に自信があるようにふるまう、過剰に自分は大丈夫と虚勢をはる。。。など)

を察知するだけでも、その人の体の中の状態がわかってしまうという(笑)。



もう、これは職業病です(笑)。




で、実際マッサージで体を触って、その人の持っているビリーフも見えてくるし、

ご両親のどちらと葛藤があるかとかも、見えてきたりします。




なので、文章だけでは、通り一辺倒、表面的な判断、アドヴァイスしかできませんが、


書いてみたいと思います。


ちなみに、もっと深い洞察は、やはり会ってみないとお話できないこと前提でお読みください(*´∀`*)❤




・・・・・・



過食について。


私も昔7年間過食嘔吐を患っていました。


治った原因は、「幸せ(ゆるむ)」を感じれるようになってきたときからです。


「幸せだなー」って、何の変鉄もない日常に、ふっと感じる感覚。


お花を見て、幸せだなー。


お空を見て、幸せだなー。


こうやって、生きてるって、幸せだなー。。。。って思える感じです。




この「幸せだなー」って言う感覚って、「ゆるむ」なんです。


緩んでないと感じないし、感じている時は緩んでいる。




過食はようは、


この、


「ゆるむ」感覚を感じたくて、


食べることによって「ゆるむ」ことを体がやっています。





体が緩みたいってことは、あなたの体は「引き締まっている(固い)」のです。


では、どうして固い??


それは、肉体疲労で「固い」というよりも(運動してるからとか、逆に運動不足だから、とかではなく)、


「抑圧感情」によって「固く」なっています。


簡単に言えば、解放されてない「ストレス」が原因。




@naraさんで言えば「寂しい」という「ストレス」がリリースされていない。


それが体を固くし、緩みたいから「過食」によって緩ませようとするのです。





これが、まぁ、ほとんどの依存症の原因なので、


ギャンブル依存、買い物依存、アルコール依存、薬物依存、セックス依存、等々。。。。


結局、ドーパミンが出て、一時の幸せを感じることができるので、


これがやめられない。





私たちはただ、幸せ(安心)を感じて緩みたいだけなのです。








そして、特に依存症と深く関わるのが、


「繋がり」によって感じる「安心感不足」です。


依存症を治すには、「愛着問題」を解決するのが一番だと思っています。


幼少期に、本来お母さんからもらえるはずだったスキンシップによる安心感。


これをもらい損ねていると、常に大人になっても心の中は「何かとの繋がり」を探しています。


で、その繋がりが得られない時に、


ギャンブルと繋がる。

タバコと繋がる。

お酒と繋がる。

買い物と繋がる。

セックス(性的なもの)と繋がる。


という、お母さんの代用品を探して、安心して繋がれるものに手を出し、それがやめられない。




過食もそうです。心の中の安心感不足です。




ここを解決せずに、無理矢理ダイエットしたり、根性で食事制限しても、


短期間は頑張れても、長期に渡って失敗します。


なぜなら、ここが根っこであって、表面に見えている過食であったり依存症は、


枝葉の部分だからです。






・・・・・





②のお肌の事についてですが、


吹き出物が出ているんですよね?できる部分によりますが、


顎にもし長期にわたり、治らない吹き出物が出る場合は「子宮」の不調が考えられます。


一度病院で見てもらうか検診されてくださいね。


子宮にガンがある人も、顎に赤ニキビや、赤く毛細血管が拡張して、毛穴の広がりがあったりします。


他、頬等にできる場合も、男性ホルモン優位で、女性ホルモンの乱れです。



いずれにしても(顔のどこにできていたとしても)、


デトックスはデトックスなんですが、体調が悪いですよ、体はお病気に傾いていますよ、というサインです。





赤ニキビなら、汚血ですし、白ニキビは甘いものの食べ過ぎ。

自律神経は交感神経優位になっていて、副交感不足ですよ、

そのため、ホルモンバランスも崩れていますよーというサインです。





断食は、デトックスだけ注目されがちですが、


私は強制的に自律神経を整えてくれるツールだと思っています。

(デトックスは、自律神経が整ったら勝手に起こる体の排泄作用。交感神経優位だから、毒も出せない)



なので、私の場合、無意識に頑張り過ぎていたり、


ストレスを無意識に溜め込んでいたりしたら、


断食すると、めっちゃ眠くなって強制的に副交感神経が足りなかったのを補わされます。


で、それをしっかり補ったら、


体の自然治癒力(知性)が勝手に不必要な毒は出してくれるし、


バランスが乱れていたところは、修正してくれる、という感じです。





なので、肌が荒れている=毒素の排泄が続いている、という捉え方ではなく、


まず、「私は肌荒れが治らない生活をしているのだな。そして長年自分の体に無理をさせてきたのだな」と、


自分の体に対して労りをもってあげてください。


「よく頑張ってるよね。ありがとう」が、まず基本ですよ(^_^)❤






・・・・




すごい、端的に言うと、愛着のセッションや、生存のセッションを受けてもらえたら、


体が変わるし、自律神経が整うと(緩めるようになると)食欲にも変化が出てくるので、


「健康になりたい」「幸せになりたい」というモチベーションを元に、


実際行動されるのが、一番の近道になります!




↑というと、自分の仕事の宣伝をしてるみたいですが、まぁ、本当に苦しんでいる人たちに、


早く楽になってほしいよね、と単純に思います(^_^)。




道はあるということだけでも知ってもらえたらいいかなーと思いますね(^_^)。




manaさん、また何かあったらコメントくださいねー(*´∀`*)。









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人は、自分の人生を、自分独りで背負えるだけの能力、力、賢さ、器、強さを持って、


生まれています。




その、能力、力、賢さ、器、強さ、・・を伸ばすことを避けて生きている人は、


必然的に、


誰かに、自分の人生を背負わせようと、


依存対象を探します。





それが、苦しみのモトなのですね。





なぜなら、自分の人生を、自分で背負えないと思っているから、


誰かにそれを依存した瞬間から、


その誰かを失う恐れが出てきて、


執着が生まれ、


その執着が苦しみを生みます。






でも、



自分の人生を自分で背負っている(責任を持っている)人と、


自分の人生を自分で背負っている(責任を持っている)人とが、




パートナーシップを取ったり、


友達になったり、


ビジネスパートナーとなったり、


家族として関わったり、




するところには、もたれかかる、自分の能力を放棄して誰かにそれをやってもらうという、


後ろ向きな依存ではなく、


お互いが心地良く繋がり合えるための手段としての良い意味での依存が存在する。






自分の人生は自分が背負えるだけの力がある。


それを認めることは、


自立であって、孤立ではないの。





自立した自分自身で人と繋がるとき、依存ではない心地よい関係として、



安心して深く、人と繋がることができる。






本当に人と深く繋がりたいと思ったら、


しっかり自立すること。



しっかり、独りになって、自分の全てに責任が持てる大人に成長する必要があるのね。






そうなったときに、始めて、


外の現象に対して、依存ではなく、執着ではない、安心した関係で繋がれる。







最近、それが、自分の体験を通じて、


よーーーーく、わかってきた。


新しい感覚。






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by kaoru-hasegawa | 2018-05-08 10:29 | 日々の日記 | Comments(3)