セラピストかおるのブログ♪ jyouka.exblog.jp

すずなりの長谷川かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
プロフィールを見る
画像一覧
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリ:断食( 104 )


本日のすずなり
本日の夜、断食明けました♪
f0337851_23085256.jpg



♡5月大阪出張セラピーのご案内
 2018年 5月22日(火)
大阪天王寺会場で出張ビリーフチェンジセラピーを行います。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



☆読者さまからの質問にお答えします!☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





今回の断食は、2日で終了🎵


2日でしたが、結構しっかり効果を感じたので、


3月風邪引いて、大デトックスしたせいか、体が変わった気がしています。




昔はもっと、食事がおろそかになると、すぐに太ったり、むくんだり、


体調が悪くなったり、が顕著だったんですが、



3月の風邪での2週間も長引いた大デトックスによってか?どうか?


少々食事乱れても平気だったり、外食続いても太らなかったり。


あんまり悪習慣を続けていても、昔より顕著に出ることがなくなって、


そして、断食みたいな体に良いことしたら、結構早く効果が出るというか。



そんな風に今回は感じました。




簡単に言うと、悪くなりにくく、すぐに良くなる体、


ベストのところからぶれにくくなってきてるのかなーと。



これはメンタルにも言えるかもしれないですね。


心もブレが小さくなって、悪くなりにくく、ぶれてもすぐにニュートラルに戻るというか。




肉体レベルで起こっていることは、精神レベルでも起こっている、


精神レベルで起こっていることは、肉体レベルでも起こっている、



っていうんですが、


そうみたいです。





長年、自分の心と体と向き合ってきて、こういうゾーンに入っていくのは初めての体験ですね。


不思議感覚。





肉体が楽になると、「自分」を感じる時間も少なくなってきます。


なので、最近はとっても不思議な感覚、「自分がいなくて、全部がある」という感じでいることが多いです。


自分の見ている世界だけがあって、我を忘れているというか。


自意識過剰の反対バージョンみたいな。




そうなると、とっても楽ですね。


自分がいるから、防御があるし、


自分がいるから、緊張がある。




でも、「自分」という「個人感覚」が薄れていくと、


「見ている世界」が「自分」のように感じるので、


見ている対象物に、愛情が湧いてくるのです。





非二元、ノンデュアリティでは、「自分という個人感覚が、苦しみの大本」といいますが、


本当にそうだなぁ、と。


肉体を癒し、心を癒し、


体の重さや痛みを感じなくなっていったり、


心の重さや痛みを癒して行くと、


「自分」を意識する時間が少なくなり、恐れからやってくる「防御」が少なくなることで、


対象物への愛や一体感、ワンネスの感覚も起こりやすくなるんじゃないかなーと思います。




アーユルヴェーダは、体を癒すことで、精神も癒され、サットヴァ(至福)へ至る方法を示していますが、


本格的なアーユルヴェーダを実践してるわけじゃないけれど、


自分なりに、体や心を癒してきた結果が、出始めている様な気がして嬉しくなる今日この頃です(*´∀`*)❤





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら










[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-05-03 23:25 | 断食 | Comments(0)

本日のすずなり
昨日の夜から断食中♪
f0337851_07185225.jpg



♡5月大阪出張セラピーのご案内
 2018年 5月22日(火)
大阪天王寺会場で出張ビリーフチェンジセラピーを行います。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



☆読者さまからの質問にお答えします!☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





月1回の3日断食をするぞー!と今年の目標にしたものの、


お付き合いの外食が多く、なかなか取りかかれなくて、


2か月ぶりの断食になります。



今年3回目の3日断食。



・・・・



昨日の夜からスタートしています。


とにかく、眠い!!


ここ最近の断食は、毎回、眠気の好転反応がきてます(笑)。


昨日は22時に就寝。




今、GWでお客様の宿泊が続き、宿にかかりっきりで外出できないので、


こういうとき、断食チャンス🎵なんですよね(*´∀`*)❤





2ヶ月ぶりの断食、やっぱりえぇわぁ~❤


体が空っぽな感じ、朝の目覚めがスッキリしてる感じ、


お肌がモチモチしてくる感じ、


顔が浮腫やたるみがとれて、イケてる感じになる感じ!





今回はGW終わったらすぐに友人との会食の約束があるので、


今回の断食は2日か3日で押さえておこうと思っています。




あ~気持ちいい❤断食❤






すずなりGW絶賛営業中~🎵


断食でスッキリするお客様ぞくぞく卒業中(*´∀`*)❤
f0337851_07270025.jpg
f0337851_07274297.jpg

f0337851_07303558.jpg



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら



[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-05-02 07:32 | 断食 | Comments(0)
本日のすずなり
断食のお客様が2名宿泊されてます。
ビリーフチェンジセッション1回、レインドロップ2回の、
ハードな1日(*´∀`*)❤
f0337851_08551745.jpeg



♡3月京都出張セラピーのご案内
 
2018年 3月31日(土)京都市内に
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。
17時~の1枠空いています。
(アシスタントさんがみつからないので愛着以外のセッションできます)

詳しくはこちら←クリック




♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今回の3日断食は、好転反応はほとんど出ずに終わりました。


ただ、3日目に、ふかーい所から、悩んでいたことの答えがやってきて、


4日目の朝に、さらに閃きがあって、


めーっちゃ、すっきりした!




深刻になってたり、悶々としてるときに答えを出したらいけないね。


大事な決断をするとには、スッキリと、確信がある、力強さの中で答えを出したい。


その様にしたいけど、この悶々はなかなか自分でコントロールできないからしんどいよね。




そんな自分でコントロールできない悶々の時は、


私は断食します。




体をクリア、血液をクリアにすることで、


乱れた周波数をリセットすることで、悶々が晴れることは良くある経験です。


クライアントさんの中でも、こういう経験をされる方、いらっしゃいますよ。





断食続けてると、視野が、ぱーーーっと開ける様な時があります。


自分がこだわってたことが、ちっぽけに見える瞬間が訪れたりします。


恐怖心が和らいで、勇気を持って行動し始めます。


そして、本当の自分の気持ちに嘘がつけなくなってくるんです。




そうすると、生き方自体が変化し始めます。





断食して、価値観が変わって、急に外国に住み始めるクライアントさんとか、


結婚に勇気を持って踏み出すクライアントさんとか、


仕事をやめて独立し始めるクライアントさんとか、




この6年間で色んな人の人生を見てきました。





ぎゅーーーーーっと、凝り固まったものが、


断食で、「ふっ」と緩んで、


なにかがシフトし始めるんでしょうね。





やっぱ、断食はすごいわーーーーーー❤と思った今日この頃。






f0337851_08591761.jpg






断食でお肌ピカピカになった❤嬉しくて自撮り❤






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら












[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-03-22 09:00 | 断食 | Comments(2)

2018年3月の断食3日目


本日のすずなり
雨が降り続いて3日目。
犬たちはお外に出ずにストーブから離れません(笑)。
f0337851_14401068.jpg



♡3月京都出張セラピーのご案内
 
2018年 3月31日(土)京都市内に
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。
17時~の1枠空いています。
(アシスタントさんがみつからないので愛着以外のセッションできます)

詳しくはこちら←クリック




♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




2018年3月の断食3日目。


今日が3日目の最終日。


もう少しできそうな感じもしていますが、今回も3日で終了します。


昨日はほとんど酵素ジュースが減らなくて、お番茶をメインに摂っていました。


今日も、あまり空腹がでないので、番茶メイン。



肉体労働をあまりしていないからだと思います。


お腹が空かないのは。



番茶↓
f0337851_14432364.jpg






・・・・



今日、4泊のご予約だったお客様が、2泊でチェックアウトされました。


理由が、


4泊するつもりで来たけど、目的を2泊で達成したので・・・。




断食すると、迷いがふっきれたり、エネルギーがシフトすることで、「あ」って何かが解ったりすることがあります。


このお客様も、「私は私のままでいいんや。やりたいことやったらいいんや。」みたいな、


頭の理解ではなく、体からやってくる確信みたいなものを掴まれました。




そうすると、早く帰ってやりたいことやろう!!って居てもたってもいられなくなったんですって(笑)。




そういう感覚は、私も良く経験するので、


どうぞどうぞと、4泊のところを2泊でチェックアウトしてお見送りさせていただきました。





断食って、本当に面白いですよね。


この方も、お話を聞いていたら、


元々敏感な繊細な方で、言葉にできない様々なことを小さい時から感覚でキャッチするような子供だったみたいです。


大人になった今も、そういうところがあって、


断食で「ピン」と何かがひらめいたんでしょうね❤






答えは、自分の中にいつもあって。


エネルギーが乱れていると、それがキャッチできなくなるね、私たちって。


断食や、ヨガや、瞑想や、色んなプラクティスがあるけれど、


それはこういう迷いに入ったときは役にたつツールだと思う。





実は今回の断食、私にとってもひとつの答えを出すために挑みました。


ずっとモヤモヤしていることがあって。


3日目に、やっぱり確信が深いところからやってきました。


自分の中の賢者と繋がる。


自分の中の勇気と繋がる。


自分の中の明晰さと繋がる。






迷ったら断食。


そのときに答えがもらえないときもあるけれど、


エネルギーをクリアにしたことによって、のちのち自分の中から「ぽ」っと答えがやってくる。




・・・




今日、鏡で自分の顔を見たら、やたらとくすんでました(汗)!


腎臓のデトックスかなぁ~・・・。


今日は早く寝て、腎臓ちゃんを休めてあげとうと思う。








・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら











[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-03-21 15:02 | 断食 | Comments(0)

2018年3月の断食2日目

本日のすずなり
夕焼けキャンドル作成。どはまり。
f0337851_18402148.jpg


♡3月京都出張セラピーのご案内
 
2018年 3月31日(土)京都市内に
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。
17時~の1枠空いています。
(アシスタントさんがみつからないので愛着以外のセッションできます)

詳しくはこちら←クリック




♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




久しぶりのblog更新です。


旅のblogを書いてから、しばらく本当にボケーーーっと過ごして、


頭が回転しないから、あんまり何も考えずに過ごしていました。



今回の風邪は長引いて、やっと今日辺りから、咳や鼻水がましになってきました。


ましになってきたなーと思ったら、今度は花粉症のパンチ(笑)。



花粉症は、ヤングリビングのオイルを飲むようになってから、


症状はずいぶんましになりましたよ。


完治はしてないけど、ずいぶん楽になりました。


ちなみに、レモン・ペパーミント・ラベンダーをカプセルに入れて1日2回、


これを1年続けたら、翌年の花粉症は症状が半分以下になってました。


花粉症やアレルギー症状でお悩みの方は、おすすめです☆





最近のblogの閲覧数をチェックしてると、


過去数年前に書いた古いblogがやたらと閲覧されていることに気づきました。



f0337851_18494828.jpg


















 10位までの記事の中、最近書いた記事は3記事だけでした。


一番古い記事は2012年、6年前の記事でした。





コツコツと発信してきた過去の記事が、こうやって誰かの目に触れて、


困っている人の役に立てていたなら、本当に嬉しいことです。




今読み返しても、新鮮な感じがしますものね。


ちょっと腑抜けになってきた最近の私からすると、昔の私はやっぱりどこかに力みがあって、


何かを目指していた感じがありますが、


それも若気のいたりというか(笑)。一生懸命だったんだなーと思います。




そんな熱血な私も、熱血だからこそ誰かの役に立てたり、


誰かの心を動かしたりしてきたんだと思います。




最近の腑抜けの私は、腑抜けだからこそ、誰かの役に立てたり、


誰かの心を動かすこともあるかもしれないなー、


腑抜けだけに、別にそんなことあってもいいし、なくてもいいよなー・・という感じです(笑)。




拘りが抜けたというか、


目指すものが消えたというか、


自分に嘘がつけなくなってきたというか。




旅から帰ってきた私は、深ーい、海の底、「海底」に沈み混んで、


静かに、内側を見つめているような、そんな感覚で過ごしています。




そうそう。面白い変化として、本が読めなくなった。


概念の固まりである、本が、全く読めなくなったんです。


もっと、心を自由に遊ばしてあげたくなってる、そんな状態なので、


何かの信念や、考え方に縛られたくない、新しい概念を植え付けたくない、


そんな状態に私は今います。







そして、今日は断食2日目。

f0337851_10121750.jpg



毎月断食するぞー!と、今年の始めに決めましたが、


さっそく2月は日程を作ることができなくて、断念。


3月が今年始まって2回目の断食になります。


1年で12回の3日断食をする!と決めたので、できなかった2月は、


どこかで調整してやろうと思っています。





今回の断食は、あまり空腹が辛くない、


そしてあまりお腹が減らないから酵素ジュースも減らない。


そんな断食1日目でした。


2日目の朝もそんな感じでゆるやかにスタートです(*´∀`*)❤





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら














[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-03-20 10:14 | 断食 | Comments(4)

本日のすずなり
今日は浄化療法のお客様に、
ビリーフチェンジセッションと、レインドロップで
癒されていただきました♪
f0337851_17380220.jpeg



♡2月京都出張セラピーのご案内
   
2018年 2月22日(木)、25日(日)京都市内に
【愛着を感じてはいけない】のビリーフチェンジセラピーの
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。
残り2枠

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



本日断食3日目。



昨日はやたら眠かった~!!!



立ちながら寝れそうなくらい。








今日は今年入って2回目の断食。




f0337851_17421646.jpg





下痢と、けだるさ、左目の奥の痛みが出ています。



どれもやんわりなので、そんなにきつくないです。



なのでお客様のセラピーも施術も入れます。







断食してみて、あぁ、結構疲れてるんだなーっていつもだけど(笑)気付かされます。



断食してリセットしたり、体や内臓を休息させる機会を作らずに、



そのまま突っ走っていったら、私はきっとどこかで病気になりそうで、



そうならないように、ズレ始めたらリセット、ズレ始めたらリセット・・・を繰り返しています。





そのお陰か、ほとんど風邪もインフルエンザもかかったことがないという。


子宮がん検診も、引っ掛からないし。


今のところ健康体でいさせてもらっています。





病気は、自分がなったらイヤっていうのもあるけど、


自分の大事な愛する人たちが悲しむのがイヤなんです。




私も、父や母が病気になったときに、どれだけ心配して、疲れるか。


元気で幸せでいてくれるだけで、周りも安心だし、落ち着きます。




それが、一番の家族や身近な人たちにできる自分なりのギフトだと思っています。






今年は月1回の断食と、月1回の鍼灸治療を続けることを今年の目標にしました。


年齢いってきたら、それなりにケアが必要です。




とりあえず今月もクリア(^_^)!



忙しさにかまけて、自分の体がおろそかにならないように。


仕事できるのも、人生楽しめるのも、健康な体があってこそだもの。


優先順位大事ですね。





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら
















[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-01-31 17:55 | 断食 | Comments(2)
本日のすずなり
今日は浄化療法3泊のお客さんが来られました♪
こんな寒い日に有り難うございます~
f0337851_22041520.jpg



♡2月京都出張セラピーのご案内
   
2018年 2月22日(木)、25日(日)京都市内に
【愛着を感じてはいけない】のビリーフチェンジセラピーの
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



酵素ジュース断食2日目。


もう、やたら眠いってば!!!





今回の断食の好転反応は「眠気」ですねぇ~。



ひたすら、眠いですね。







歩きながらでも寝れるくらい(笑)。






最近寝不足が続いていたので、体がちゃんと教えてくれてますね。


睡眠足りてないぞ、と。






空腹も少しありますが、酵素ジュースをホットでがぶ飲みで、しのぎます(笑)。



今日は早く寝て、明日の朝すっきりしてますように!!







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら








[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-01-30 23:55 | 断食 | Comments(0)
本日のすずなり
今日はまったりオフでーす♪
f0337851_21515876.jpg



♡2月京都出張セラピーのご案内
   
2018年 2月22日(木)、25日(日)京都市内に
【愛着を感じてはいけない】のビリーフチェンジセラピーの
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。

♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_10141919.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今日の夕方から酵素ジュース断食スターとです(^_^)♪



実は、おとつい、母と京都伊勢丹でランチデートしてました。





肉が食べたい!というので、韓国料理屋さんへ。


f0337851_21542830.jpg



母は肉たっぷりのサムギョプサルセット。
結局肉食べきれなくて手伝うはめに(笑)。
f0337851_21553730.jpg


私はスンドゥブセット。
セットについてきたキムチがあんまり美味しくなかったという事件が勃発!
韓国料理の顔のキムチが美味しくないって・・・どうよ?!
f0337851_21571944.jpg





父が去年年末に亡くなって、母が一人で寂しいのちゃうかなーと思ってランチに誘ってみた。


そうしたら、お母さん、お肌ツヤツヤで、なんだか可愛らしくなっていた(笑)。



「お父さんのご飯作らんでいいから、朝御飯最近食べてないねん。

そしたら便通が良くなって、便秘がなくなったわ!」

(お父さんの朝御飯を作っていたから、一緒に食べたくないのに食べていたそう)



「お父さんに何食べさそーって、メニュー考えるだけでもストレスやったから、

ほんまに楽でええわ~」

(出される料理に逐一文句を言うお父さんだったので、よっぽどストレスやってんなー)




父が亡くなって、落ち込んで、寂しくて、急に老けたりしてないかしら?って心配をしていたけど、


心配いらず。


どっちかというと、元気になってました(笑)。





よく、旦那さんが先に死んだら、奥さんが元気になる。


奥さんが先に死んだら、旦那さんは急に元気がなくなる。



って言うじゃないですか。



うちの家もそうでした!(笑)







お父ちゃんにはごめんやけど、元気になってるお母さんを見てホッとしました。


と、いうことは、自分が元気でいることが、誰かをホッとさせてあげてるんだな、って思う。



自分の健康には責任を持って、


回りを安心させてあげるためにも、もちろん自分のためにも元気でいたいよね、と思いました(*´∀`*)❤




f0337851_22061456.jpg


韓国料理の後のデザートは、小川珈琲のケーキセット❤❤❤






ちょっと張り切って食べてしまったからか?


翌日少し具合が悪く・・・


そして、今日も午前中、体調が思わしくないので、夕方から断食でーす(^_^)♪





外食すると、結構な量の添加物摂ります。


特に韓国料理や中華料理は、旨味を出すためにアミノ酸結構使うそうです。


アミノ酸のたくさん入った料理を食べると、喉がすごい乾いて、いっぱい水分摂って、


そして私の場合はむくんだりします。




この日は下しました。




めっちゃ反応の良い体ちゃん。



ちょっと無理させたので、今日から断食して、デトックスしまーす♪






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  南かおるの担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら








[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-01-29 22:15 | 断食 | Comments(0)
本日のすずなり
明けましておめでとうございます!
戌年
f0337851_17332704.jpeg


♡2月京都出張セラピーのご案内
   
2018年 2月22日(木)、25日(日)京都市内に
【愛着を感じてはいけない】のビリーフチェンジセラピーの
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。


♡2017年10月15日から「浄化療法」復活!!
すずなり京都に宿泊していただきながら、
美味しい酵素ジュースで断食
そしてチベットマッサージレインドロップを受け、
ビリーフチェンジセラピーで心もスッキリする、
あの人気メニューが復活します!

詳しくはこちら←クリック


♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_16255867.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


○お知らせ○

京都出張セラピーにキャンセルが出ましたのでお知らせします。

1月23日(火)17時~(約100分)

料金や場所の詳細はこちら←クリック


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




断食3日間と半日を終えて、


今日の夕方から回復食に入りました。

f0337851_17054273.jpg
体には結構な塩分が入っていたみたいで、


まだまだ、肉質が固いというか、


本来の状態に戻ってない感じがあります。




なので、まだ陰性にした方がよさそうなので、


回復食は、お野菜でやろうと思います。




回復食1食目は、


おだし汁で炊いた大根。



f0337851_17041937.jpg

on、梅肉。




これだけでも、ほっこり体が暖まって、リラックスしますね。







昨日の好転反応の嵐は、


今日の朝も続き、




アロマや足裏マッサージをしたり、


ゆっくり体を横たえてたまに寝たり、


ごろごろ安静に過ごすことで、スコーンと抜けました。





抜けると、急に美味しいものを何か食べたくなって、


よし、夕方から何か食べよう。


と、決めて回復食の大根を煮ました。






いつも、断食はこんな感じで、


何日するとか決めないで、体の様子を見ながらやります。




好転反応が出ている時は、


デトックスしている時なので、


完了するまでは食べないし、




スッキリ感が訪れるまで、


自分の感覚に敏感になりながら、


様子を見ながら断食を続けます。




なので、3日で完了するときもあれば、


5日から7日になることもあります。




人間の体は【自然~ネイチャー~】なので、


マニュアル通りには行かない。


外界の【自然~ネイチャー~】と調和を取りながら、


人間の体内の【自然~ネイチャー~】は働いているから、



気温が寒いときの断食と、


気温が高いときの断食でも違うだろうし、



湿度や、都会なのか田舎でしているのか?電磁波が多い?少ない?環境なのかによっても、


違うだろうし、




自分で体を感じながらやるのが一番正しい断食だと思います。





ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)によっても、


アーマ(毒素)の排泄の早い遅い、体の反応の早い、遅いがあります。




私が断食を続けていてよかったな、と思うことは、


体の反応に敏感に気づける様になってきたことですね。





大きな病気をする前に、自分で体を治すことができる。


これは素晴らしいことだと思います。









去年は


1月に3日断食1回、


2月に3日断食1回、


3月に3日断食1回、


4月に5日断食1回、


9月に3日断食を1回、



合計5回の断食をしてますねー(blogを遡って調べました)。





1月~4月まで毎月やってたのに(笑)。


ちょっと後半戦、さぼりぎみでした。





今年の下半期は色々あって、精神的にダメージが強くて、


断食をする方向に力が向けられなかったので、


9月に無理矢理体に断食させられました(*_*)。




食べたら吐く・・・が続いたので、強制的に断食に入ったのが9月でしたね。






1年を振り返っても、本当に体ちゃんにはリスペクトの1年でした!


結構ハードに動き回って、


頭も体もフル回転で忙しくしていたのに、


病気にもならず、ちゃんと断食したいときには吐いたりして訴えてくれる。



本当に、本当に、かわいい相棒です❤







来年は、もっと体ちゃんと仲良くなるために、



半年前から続けた、月イチ鍼灸治療と、月イチ断食を継続して12回やることを誓います❤







大切にしたぶん、応えてくれる体ちゃんがいとおしい。




いつも有り難う(*´∀`*)❤




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
長谷川 かおる(はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら





[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-01-02 17:34 | 断食 | Comments(0)
本日のすずなり
明けましておめでとうございます!
戌年
f0337851_22044728.jpeg


♡2月京都出張セラピーのご案内
   
2018年 2月22日(木)、25日(日)京都市内に
【愛着を感じてはいけない】のビリーフチェンジセラピーの
出張セラピーを開催しています(個人セッション)。

詳しくはこちら←クリック



♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。


♡2017年10月15日から「浄化療法」復活!!
すずなり京都に宿泊していただきながら、
美味しい酵素ジュースで断食
そしてチベットマッサージレインドロップを受け、
ビリーフチェンジセラピーで心もスッキリする、
あの人気メニューが復活します!

詳しくはこちら←クリック


♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

f0337851_16255867.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


○お知らせ○

京都出張セラピーにキャンセルが出ましたのでお知らせします。

1月23日(火)17時~(約100分)

料金や場所の詳細はこちら←クリック


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




今日は元旦。


みなさま、明けましておめでとうございます(*´∀`*)❤


昨年は沢山の方にblogに訪れてもらって、感謝です。


今年もどうぞ、宜しくお願いします。




元旦、断食3日目です。


昨日まで全然空腹がなく、楽チンに断食してたんですが、


3日目、空腹の峠がやってきまいした!(いつもなら2日目くらいに来ることが多い)。




酵素ジュースがぶ飲みで、何とか空腹をしのいでおりますが、


体にダルさと、眠気、頭痛、吐き気、足の関節の重さ(熱出した時によくなる間接痛)、


等々が、やってきました。




こんなにしっかり好転反応が出るのは目ずらしい。





頭痛の時は、この3本をミックスして、首の後ろとコメカミに塗布。

f0337851_22065917.jpg
ラベンダー・ベルガモット・ペパーミント





そのあと手についた香りをゆっくり2分かけて吸い込めば、大概おさまります。







吐き気はペパーミントを舌下に1滴ぽたりと落とし、


唾液と混ぜながらゆっくり飲み込んでいきます。


すると、おさまります。





(試される方は、添加物登録されている医療用グレードのエッセンシャルオイルでためしてくださいね。)






あとは、布団に入って安静にしておくこと。



たっぷり昼寝もしました。





今日はちょっと辛いなぁ。


でも体が頑張ってもとに戻ろうとやってくれているので、


体に任せて、私は体がやりたいようにやれる環境をつくって、


リラックスしてボーッとしてるだけ(笑)。




今日は頑張るのをやめてダラダラ過ごすぞー(*´∀`*)🎵












・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

f0337851_23070539.jpg
長谷川 かおる(はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー ↓



すずなりのHP ⬅こちら







[PR]
by kaoru-hasegawa | 2018-01-01 22:10 | 断食 | Comments(0)