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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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カテゴリ:日々の日記( 450 )

アバター感。


今日のすずなり
断食3泊の常連様が来てます。
去年より7kgも痩せて綺麗になってらっしゃいました❤️
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みなさん、「アバター」って映画知ってます?
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2009年(10年前)に公開になったSF映画です。

私が見たのは、Amazonプライム・ビデオで、1年前くらいだったかなー。

ちょっと、真実味を付いていて、面白いなと思ったのを覚えています。




両足が動かない車椅子生活の主人公が、

神経接続した「アバター」を動かして、

異星の先住民族にコンタクトを取っていくというお話なのですが、

「アバター」は、要は自分ではないわけです。

神経を接続させて、

アバターを通じて「観て」「嗅いで」「触って」「味わって」「聞いて」

が、できるのです。




仮想現実を体験できるゴーグルみたいなのあるじゃないですか。

VRっていうんですかね。
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あれは、五感のうち「視覚」にだけ特化したものですが、

アバターは、五感全部を感じるので、

もっとリアルです。






北海道から帰ってきて私に起こった変化というのは、

この「アバター感」が強くなっていってるんです。




よく、肉体は魂の借り物です、って言うじゃないですか。

頭では、「そうなのかなー」「そうかもなー」「そうだろうなー」って、

思っていたし、その実感がないわけでもなかったのですが、

もう、疑いようもないくらい、自分の肉体がアバターだと感じるのです。




私の本体は、どっか違う異次元?異星?にあって、

この「かおる」の肉体を通じて、どこかで本体がそれを体験しているって感じ。

その実感の強さがグングン来てます。




こういう、神秘体験みたいなことは、折に触れ体験してきたので、

私に何が起こったのか知りたくて、

禅や悟りの世界を探求してきたこともありました。




仏教では「空即是色」と言うではないですか。

この世は「あるように見えて、本当はない」という思想。

逆から言えば、

「本当はないものが、あるように現れている」とも言えます。





現れては消えていく現象界に、私たちの本質はない、と。

非二元(ノンデュアリティ)の世界でもそう言います。




こういう感覚は折に触れ、ふっと訪れる事は今までありましたが、

ちょっと今回のは違って。

木村秋則さんに出会ったことが、

私の何かのスイッチを入れてしまったような気がしています。





※私の勝手な予想ですが、木村秋則さんは自分がアバターである事をどこかで分かっていて人間生業をしているんじゃないかと思います。




私の本質は、ほかの星や異次元にあって、

この肉体を通じて、現実世界を知って、現実世界に働きかけて、

現実世界を味わっているような、

そんな感覚なんです。




ふしぎー。





でね、これって人格分裂みたいな、危ないやつ?!って一瞬よぎったのですが、

そうじゃないんですよね。

どうしてかって言うと、どっしりと落ち着いた安心感が増しているからです。

恐怖はない。

すごく不思議な感じです。




キアヌリーブス主演のマトリックスという映画もそういう設定でしたよね。

本当の自分はどこか違うところにいて、

接続されたマトリックスの世界にも行ける。

そして、ほとんどの人がマトリックスの世界が現実だと疑わずに生きている。

っていう設定の話。



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本当の自分は「ザイオン」っていう場所にいるっていう設定だったと思います。




当時、この映画が出た時に、

スピリチュアルや悟り系の人たちが、そういう真実のメッセージを含んでいるよ!と、

所々でおっしゃってるのを目にしましたが、

この映画が出た時、その意味を知りたくて、何回も観ましたが、

いまいちピンとわからなくて、

ただの面白いアクション映画と私の中でなっていました(もったいないー)。






アバターの方が、私の今の感覚にぴったりかな。







・・・と、意味の分からない人にはさっぱりな話を書いてみました(笑)。

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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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南かおる(プロフィール)


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ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

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【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-09-18 23:50 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
北海道に飛んでます😊
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昨日はすずなりで「大地の花咲き」というドキュメンタリー映画の上映会でした。

私を入れて11名でのアットホームな映画鑑賞会。


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このお話は、4歳の息子、大地くんを突然死で亡くした農家の村上夫妻が、

息子さんの死をきっかけに、命というものに対して目覚めていく、という実話。

映画が終わってたら、皆さんでシェアタイムを持ったのですが、

その中に2名も自分のお子さんを小さくで亡くしていらっしゃる方がいて、

驚きました。




自分の子供を亡くした悲しみや怒りを乗り越えて、

今は笑顔で生きている。

村上夫妻(たかちゃん、さゆみさん)もそうだし、

上映会にいらしてくださった方も。



生きていること自体が奇跡なんだと、

たかちゃんたちは伝えてくれているのが、

ありがとう農学校に通っていた時から、

感じていました。

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たかちゃんの真剣な姿勢は、揺るぎがない。




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さゆみさんも。





私はこの映画を見る前に、たかちゃんの書いた本でお二人を知って、

淡路島の農学校に3月から7月まで通いました。

そこでは、農学校なのに「野菜の作り方」を超えた、

大事なことを沢山学びました。



どうしてこの人たちは、こんなに楽しそうなんだろう。

どうしてこの人たちは、全てが愛おしいと言えるのだろう。

野菜が上手にできない時も。



・・・それは、自分の思い通りにしてやろう、という気持ちを超えているところから、

生きているから。



自分の思い通りにしてやろう、より、

今あるものに感謝することから始めているから。




私はお二人から、

野菜作りではなく、

生き方、自分以外の物との向き合い方、を学んだ気がします。




どうしてそんな風にお二人が考えられるようになったのかは、

大地くんの死がきっかけだったのだけど、

今でもその姿勢が一切ぶれていない、たかちゃんとさゆみさんの、

過去のストーリーを映画で観れて良かったと思いました。

ますます大好きになりました😊




「大地の花咲き」自主上映なので、このページで上映会がどこでやっているか、

チェックできますので、観る機会があれば、是非足を運んでみてください。

↓↓








ただいま札幌。

明日はあの「りんごの木村さん」に初めてお会いできます。楽しみです😊

北海道のお寿司は新鮮で美味しかったです❤️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-09-12 23:55 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
本日は大阪にゴミ拾いイベントに参加してきました😊
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♡すずなりで小さな映画上映会をします。
2019年9月11日(水)13時半からすずなりで
「大地の花咲き」という映画上映をします。
詳しくはこちら←クリック

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「宇宙の子マサ」さんの存在を知ってから、

私も海のお掃除したいなぁ、と思ってビーチクリーンのイベントを探していました。


マサさんのブログ↓↓




これは、バリの海です。

ちょっとショックじゃないですか。



ネットで「ビーチクリーン イベント」で検索して、

出てきたのが、JEANさんのHP。

大阪の淀川をゴミ拾いするイベントがあったので参加してきました。


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以下、Facebookに投稿した文章です↓



。。。。。。。。。

【淀川河川清掃に参加して来ました】

JEANのHPからこのイベントを知り、初参加❣️

8団体80名もの人が集まりました。

この活動はもう10年続いているらしく、最初は7名しか集まらなかったそうです。



Panasonicが地元ということで、Panasonicからも数名、

あと地元の中学校、大阪産業大学、エコ関係の方々と、

私みたいな興味を持って参加の一般参加者さん。

7歳と5歳のお子さんを連れて参加のご家族は、常連さんで、

子供が「どうしてゴミがなくならないのか」って言うことを研究しているそう。



ゴミは、主にペットボトルとお弁当やお惣菜の発泡スチロール。

他、ヘルメットやゴムぞうりなど、分解されずに永遠に残るもの。

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ここのゴミは拾わないと次は海に運ばれます
(海に運ばれた分解されない小さなプラスチックのかけらを餌と間違えて魚たちが食べることで、魚たちが死んでしまうという問題があります)。



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大きなゴミはまだ溜まるから良いのだけど、

マイクロプラスチックほどの小さいゴミは、

溜まらずに海に流れてしまうと主催者の方がおっしゃってました。


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(これは拾ったゴミの一部です)




90分ほど全員でゴミ拾いした後は、

川に住んでいるお魚たちの調査を学生がされていました。
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自宅で飼えなくなった外来種を川に捨てる人がいるらしく、

生態系が乱れているそう。

それを年に数回こうやって網をかけて調査するそうです。

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(外来種のブラックバス)




こう言う現場のお話を聞けるのは自分が知らない所で

こうやって頑張ってくださっている方がいると言うことを知る機会になり、

本当に勉強になります。

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今日集まってた80名のうち、

約半分が20代とそれ以下の大学生を中心とした若い層、

約半分が定年退職した地域貢献したい60以上のおっちゃんたちでした。



若い人たちが環境問題に興味を持っていて、

実際汗水垂らして自分たちの未来に責任を持って動いている姿に感動と、

未来への希望を持てたし、正直嬉しかった。



近頃の若い物は・・・って言う人もいるけど、

こんな素直で行動力のある若い者もおるのだと。

おばちゃんは嬉しいよ。



そして私はわざわざゴミを拾いに大阪に出たのだけど、

綺麗になるととっても気持ちが良いことと、

ゴミ拾いも畑作業と一緒で瞑想状態だなーと、

黙々とお掃除してリフレッシュして帰ってきました。

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(淀川河川敷、ええとこやね😊)




全国でビーチクリーンやリバークリーンのイベントがやっている日時や会場がこのサイトから見ることができます↓↓





。。。。。。。。。。。。



自分の見ている世界は、自分自信。

自分を深く愛せる様になると、世界にも優しくしたくなる。

私が自分癒しをしていって、自分を本当に大切だと思うようになったとき、

世界も大切に思えるようになりました。


今日集まった人たちも「良いことしてるぞ!」っていう気負いはなく、

とっても自然に、自分の一部である地球を大切にしたいという気持ちで、

動いてらっしゃる様に見えました。

ゴミを捨てる人に対して怒りがある訳でもなく、

良いことしてるぞーという感じもなく、

ただ、たんたんと、清掃活動に励んでおられました。




ゴミ拾いは畑仕事と一緒で瞑想です。

とっても心がすっきりしました。





今日の晩御飯。全部すずなりの畑で取れた野菜たち❤️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-09-08 21:17 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
本日から2泊で浄化療法の常連様がお越しです。
朝から自然栽培のイチジクを食す。贅沢💕
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今日はほんと変な感じー。。


朝から頭が痛いなぁ・・と思っていたら、

生理が始まり、

生理のせいかー。。。と思っていたら、

どうやら、気圧のせいもあったみたい。




めーーーーーっちゃピーカンに晴れてるのに、

大雨が降る「キツネの嫁入り」。

(若い子はこの言葉知ってるのかな 笑)




キツネの嫁入りって、久しぶりだなーと、お空を眺める。

空は雨雲が一切なく、青空だ。

なのに、土砂降りの雨。




そしてまた、不思議なのが、

キツネの嫁入りって、短時間で終わるのに、

今日は終始、降ったり、止んだりしてて、

お空は晴れている。






しばらくしたら雷が鳴ったりして。



へんな天気です。











先月の満月、8月17日の時も、「あ、何かが切り替わったな」って感じました。

そして、

実はブログタイトルを初めて変えた昨日9月3日も、

「古いものが終わって、新しいものが始まる」

って感じたのです。






スピリチュアルにはまりだした27歳ごろに、

よく読んでいた阿部敏郎さんの9月1日のブログにも、

「ついに時は来た」というメッセージを受け取ったという内容が書かれています↓↓




これからは、フォーカスしたものが大きくなっていくと言っている、

スピリチュアルリーダーもいます。



良き事にフォーカスを当てれば、それが大きくなり、

悪しき事にフォーカスを当てれば、それが大きくなる。




これに関しては、一理合っていて、一理間違っていると私は思っていますが、

私たちが自分の人生の創造主だから、

自分が発した波動を引き寄せる、

とか、そういう意味で言ってるんだと思うんです。





ですが、今も、過去も、ずっと、自分の中にあるものを引き寄せてきました。

それは顕在意識に存在しているものではなく、

潜在意識に存在しているものを引き寄せ続けているからこそ、

「プラス思考だ!」「悪感情は押し込めて、辛くても笑うのだ!」とか

やっていても、一向に人生は良くならないし、良いものも引き寄せられません。





なので、

もう少し補足して説明すると、


(補足するのだけど、言葉を選ばずにザックリと❗️)


自分の中にあるドロドロしたものをしっかり見つめ、

それを浄化することで、

心や体がクリアーになることが根本的に大事で。

そして、クリアーになった心や体が、

現状を引き寄せるし、創造するのです。



(めちゃ簡単❗️)




臭いものに蓋しても、消えないので、

それ(臭いもの)が現実を引き寄せるのYO❣️






10年前くらいからスピリチュアルがメジャーになり、

7年くらい前からセラピーブームがやって来て、

5年くらい前から占いやヒーリングをやる人が急激に増えてきて、

そして、どんどん癒されていく人が増え、

自由になっていく人が増えてきたからこそ、





地球全体に抱えているカルマ(未完了のエネルギーのこと)が減ってきて、

地球もアセンション(次元上昇)し始めているのを、

ヒシヒシと感じます。




これから、「創造」→「維持」→「破壊」という、

宇宙の真理の止めようのない流れに、

乗れる人と、乗れない人が出てくると思っています。




このサイクルは、物質世界に必ず働きかけられる原理です。

この法則から出られる人は誰一人いません。

新しい創造をしたかったら、「破壊」しないと、次に行けない。

どんどん、自分の中のいらない拘りや執着を破壊して、手放して行って大丈夫。




そして、破壊が起こったら、「創造」は、勝手に流れでやってきます。

「創造しよう」と焦ったり、なにかを探さなくて大丈夫。

それこそ、天が用意してくれます。

安心して、破壊されてください😆




↑こういうところが、お客さんに「スパルタやわー」と言われるとこなのかも笑❗️








だってね、絶対大丈夫だから。

今までだって、大丈夫だったでしょ?

うふふ(๑・̑◡・̑๑)❤️








さぁーどんどんいこー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪

希望を持って。






今しんどい人も、希望だけは捨てないで。

嵐吹いて吹き飛ばされそうになっても、

自分を信じて。







明けない夜はない。

出口のないトンネルもない。










兵庫県猪名川町で借りる事になった農地の写真↓
ここで皆んなでおにぎり食べれたら楽しそうだね❤️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-09-04 16:24 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
本日はのりちゃんと涼子ちゃんが
畑を手伝いに来てくれました❤️
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2012年に独立して、酵素断食浄化療法をスタートさせて、

宿泊施設を運営して7年になります。




私が断食で健康になってきたこと、

心理カウンセリングを勉強して、

自分自身もセッションを受けて幸せを感じられる様になってきたことから、

自分が試して良かったものをそのまま提供していました。



元々がマッサージやエステを長年やっていたことから、

「セラピスト」と名乗ることが多かったのですが、

○農家民泊の経営者

○心理カウンセラー

○エステティシャン

○断食指導

をやっていく中、最近自然農法にはまり、それを今は研究しています。


今まで「人の健康と幸せ」を叶える為には?っていう独自の研究をしてきた私。



でも、今年に入って分かってきた事は・・・




人の健康と幸せを叶えるためには、

ほかの存在との関係を切り離して考えることは出来ないってことです。




私たちの体の中は、体の外の環境を取り込んだものになっています。

今の世界の自然環境を見てみてください。

空気は綺麗?

水は綺麗?

森や緑は豊か?

虫や微生物は生き生きしてる?

となりにいる人は笑ってる?幸せそう?




今、アマゾンの森林破壊が問題になっているのを知っていますか?

私たちが生きていく為に必要な酸素を作っている森。

それにダメージが加わる=わたし達人間を含む動物や酸素を必要とする生き物へのダメージ、

なんです。




外の環境を破壊しながら、私たちが健康で幸せに生きていくことは「不可能」です。




山と海が繋がっているのは知っていますか?

山は沢山の水を抱える能力を持っています。

山に行ったら滝があって、沢があります。

どこからこんなにこんこんと水が溢れて来るんだろう?って不思議に思ったことないですか?


一旦山に抱え込まれた水が、土や岩の間を通り抜け、

川に流れ込みます。

沢山のミネラルを水に溶かして行きながら、

人が住む平地へ来て、

農作物を豊かに育ててくれます。

そして、海に流れて行った時には、

その豊富なミネラルによって、お魚達は育てられるのです。



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どこかに毒が蒔かれる事があれば、

連鎖して汚染が連続するのが分かりますか?




例えば、実際宮崎県であった話ですが、

山の雑草刈りが大変なので、ドローンで山に除草剤を散布しようという動きがありました。

もちろん、住民の反対活動が起こって、一旦今は保留になっているそうです。




もし、山に除草剤が蒔かれたとしたら?

草は生えなくなって、人間の仕事は減って楽かも知れませんが、

その薬は確実に微生物を殺し、虫や動物を殺し、

そして、農作物にも混ざります。

それを人間が食べます(人間が犯した罪は他の生き物も巻き込み、人間に帰ってくる)。




それだけではなく、海に入り、

海の生き物にも影響が及びます。




山が守られても、

農地で農薬や除草剤、化学肥料を使うのも、同じです。

それ以下に流れていきますし、

人間の口に必ず入ります。



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だって、こうやってぐるぐる循環しているんだもの↑







最初は自分が癒されたくて、

色んな事を勉強して実践して来ましたが、

人間の健康や幸せだけにフォーカスを当ててても、

見てる範囲が小さすぎるって感じて来ました。





もっと、地球規模でおかしなことが起こっていて、

そこが修正されない限り、

個人の幸せっていうより、人類の未来もないって言うことが見えてきました。






発がん物質が含まれている農薬「グリホサート」が海外では禁止されているのに、

日本では普通に100円ショップやホームセンターで売られているのです。↓
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「日本は残留基準値を最大400倍緩和。日本は使用量拡大中」



↓詳しくはこちらのブログで↓




スーパーで野菜を買えば、加工食品を買えば、普通に口に入って来ますよ。

これから、もっとその量は増えます。

みなさん、知らなくていいですか?






信じられない話ですが、これが今日本で起こっている真実です。

わたし達は、真実に目を背けず、しっかり見る必要があります。

昔の私なら、恐いし、知らない方が良いと思って、自分で考えない様にしていました。

だって、なんとかしたくても途方も無いようなどうして良いか分からない様な気がしていたし、

それなら自分の思考能力を鈍らせて、

バカになっていた方が良いと思っていました。








ですが、私が生きる間だけのことだけじゃなくて、

これから生きる、これから生まれてくる子供達のことを考えた時に、

汚染されてない土と、水と、山々、食べ物を、残してあげたいじゃないですか。






わたしには子供はいませんが、大好きな甥っ子が2人います。

この子たちの未来を考えただけでも、

叔母としてできることはしてあげたいって思いが普通に湧き出て来ます。







私のビジョンが、個人の癒しから、

全体の事に移り変わったことで、

ブログの発信も変化して来ました。

そろそろブログタイトルも変えないとなーと思って、





今日からブログタイトルは、

「個人の癒しを超えて」というタイトルに変えました。




個人の癒しを超えていける人だけが、本当に深く癒されます。

個人の癒しを追求して来た私が行き着いた答えです。

個人の癒しを超えていける人だけが、個人の癒しを完成させることができるという、

パラドックス。





そこを突き破った先には、もう分離意識はありません。

全体意識があります。

全てが一つだと言うことがわかるからです。

ここが、ブレイクポイントです。




「セラピストかおるのブログ」というタイトルに親しんで下さった皆様、

有り難うございました😊




2012年から7年間、断食や癒し、健康情報の発信をしてきました。

これからも同じ様に私が興味を持っていることを発信していきますが、

これからは、地球家族を増やしたいので、

一緒に希望を持って、自分たちで未来を作っていく❗️という仲間を募り、

同じ志を持った仲間を集めて行きたいと思います😊❤️







自分癒しは、自分だけ癒してたら結局到達できないという不思議。

何故なら「自分の幸せしか考えられない」のがエゴ(分離意識)だからです。

私たちは全ての環境を含めたものと繋がっていて、切り離すことができないという、

真実を受け入れる事がまずは大事だと思います。





切り離されていると思って、

孤独だと思って、

恐れが根底にあるのが「エゴ」。



「エゴ」意識の根底は「分離されている」という孤独感です。

だから、何かをかき集めようとし、

小賢しく動き回り、不安でいっぱいです。




それは、私たちにも内在している幻想です。

もちろん私の中にも存在しています。




植物や自然には「エゴ」は存在していません。

なぜなら「分離意識」がないからです。

植物や自然は知っています。

全ては繋がっていることを。

その一部であることを。

だから、植物は「個」のために生きていながら、「全体」のためにも生きています。

彼らはいつも瞑想状態にいます。





そして、私たちの魂の根底も実は知っています。

わたし達は一つであると言うことを。

それは、一つの命を皆んなで生きているという事です。

人間だけではなく、微生物も、虫も、植物も、動物も、含め、です。




その視点で見たときに、

私たちが何を基準に行動したら良いのかが自ずと見えてきます。





最後に、私はアーユルヴェーダの「サットヴァ」という考えが大好きなので、

説明させてください。

人間の本来の美しい姿が、サットヴァの状態、「サトヴィック」だと思っています。

この地球に負担をかけている人間の心が、サットヴァになれば、

自らの命の元になっている地球や自然環境を傷付けてまで儲けようとか、

自分さえ良ければ良いという考えも無くなって、

もっと世の中が良くなって行くのではないかなーと思います😊




↓↓↓↓↓↓↓↓



引用はこちらから→https://www.yoga-gene.com/post-1493/






体の性質に”ドーシャ”がある様に、心にも性質があります

心の性質は3つのタイプがあり、その総称を“トリ・グナ(Tri-Guna)”といいます。

  • サットヴァ(Sattva)ー純質
  • ラジャス(Rajas)ー激質
  • タマス(Tamas)ー惰質

“トリ”とは3の意味で”グナ”とは質を意味します。


サットッヴァ:純粋性・調和

サットッヴァな性質は、純粋性・調和を意味します。

サットヴィックな心とは、否定性のない純粋な心でクリアな状態です。

サットッヴァの特徴

  • 安定していて物事を公平に見る事ができる
  • 正確な判断を下す事ができる
  • 誠実な道に従い、向上心がある


汚れや否定性のないピュアな心の状態ですが、この状態の人は非常にまれです。自信があり、やりたい事や目標が明確でもあります。肉体的にも、サットヴィックな人はバイタリティに溢れ非常に健康で、刺激物のないピュアな食べ物を好みます。

瞑想や個々にあったヨガなど無理のない範囲で行い、心身深く満たされています。「今」という状況をきちんと受け入れている状態でもあります。また、サットヴィックな人は、自制心が強く、ちょっとした事でイラついたり動揺したりしないのも特徴です。ドーシャに例えると、3つの性質のバランスが取れている「サマ・ドーシャ」の状態であります。


ラジャス:激動・動性

ラジャスな性質は、激動・動性を意味します。ラジャシックな心とは、情熱的でがんばり屋さんですが、バランスが崩れると怒りに満ちていて心が粗い状態を現わします。

ラジャスの特徴

  • 感情で左右されてしまう
  • 本当は疲れているのに「自分はまだまたいける!」と思い込む
  • ノンストップでエネルギーを消耗してしまいがち
  • 休み知らずで、良くしゃべり常にアクティブ

トリ・グナの中でも、ラジャシックな性質はエゴが強く、自分の理解が優先されます。常に誰かと比べていたり、妬みや恨みと言うような感情を抱くのも、ラジャシックな心のバランスが崩れています。

また、自分の楽しみや目標を妨害されると感情を爆発させるところがあるので、周りから近寄りがたいと思われる場合があります。

ドーシャに例えると、ヴァータとピッタの乱れた状態を現します。様々な刺激を求め、食べ物も刺激のあるスパイシーな食べ物やお酒を好みます。新しい経験や挑戦を常に求め決して満足する事がありません。



タマス:怠性・無知

タマスな性質は、怠性・無知を意味します。タマシックな心とは、不活発な状態で、何をするにも1番楽な方法を取り、バイタリティに欠けて常に眠気を感じています。

タマスの特徴

  • 貧欲で短気
  • 自分の利益のために他人を傷つけても平気
  • 加工食品や体に栄養価の低い食べ物を好み、何をするにも面倒に思いがち

タマシックな状態が高まると、執着心が強くなり、過去に起きた出来事などいつまでも根に持っていたり忘れられずにいる事があります。ドーシャに例えると、カファの乱れの状態を現します。


1番の理想はサットヴィックな状態

私たちはこれら3つの気質をみな持っています。バランスが取れていると、執着心がなく、見返りを期待せず常に満足しています。また、自分に対する他人の評価に関心がなく、欲望、情動などという感情がありません

1番の理想は、トリ・グナのバランスが取れて、常にサットヴィックな状態でいる事。

けれど、それは生まれたての赤ちゃんと同じ様な状態なので、日々様々な人と接して時には自分の波長に合わない人と接したり、ストレスを感じる状況に長い間いるとトリ・グナは乱れやすくなります。

バランスを維持するには、全体的に意識を広げ、ポジティブな影響を与える先生や友人、環境で過ごすようにしましょう。瞑想や自分に合うヨガのプラクティスを通して、心と体のメンテナンスをおこなうことにより、魂も喜びを感じ始めるでしょう。




。。。。。。。。





さぁ、もう2020年に向かって、どんどんスピードアップしてきていますよ。

おちおち自分の事だけ考えてたら、

嵐に吹き飛ばされちゃう。




「自分を大切にするな」とは言っていないですよ。

「自分を大切だ」という思いはとても健康な感情です。

で、本当に自分が大切で、この大切な命を守りたいって思った時に、

自分以外のものを大切にしなければ、それは叶わないってことが分かるんです。




7割自分のこと、3割は自分以外の幸せについて動ける人が、

結局自分を幸せにすることができるというに気付かないと、

一生自分を満たす事だけ考えて、

小さな鳥かごの中で一生が終わってしまいます。





自分の幸せだけ追求していても、どこかで虚しくなるんです。

それは、私たちは皆んな繋がっているってどっかで知っているから。




さぁ、その後の3割が動き出した時に(自分以外の幸せの為に動き出した時に)、

自分の中が満たされていくという経験をしていき、

本当のサットヴァを叶えて行きましょう。




そろそろ視点を変えていかないと〜








兵庫県猪名川町でも自然栽培の農地を借りることになりました。

一緒に農薬も肥料も使わない野菜を育ててみませんか?

今は地球環境のことなんて考えれなくても良いです。

まずは自分や自分の大切な人を守る為に、自然栽培のお野菜を作ってみませんか?
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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南かおる(プロフィール)


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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-09-03 18:56 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
本日2名の1泊ショートプランのお客様が断食にいらしてくださいます。
↓庭で採れたブルーベリー❤️↓
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♡すずなりで小さな映画上映会をします。
2019年9月11日(水)13時半からすずなりで
「大地の花咲き」という映画上映をします。
詳しくはこちら←クリック

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すずなりは、朝晩が冷えるので、夏布団から冬布団にチェンジです!

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短い夏が終わりましたね〜。

ちょっと今年は短すぎない?!と、体感的には思っております。

クッソ暑かったのは、お盆前後の2週間だけ。

後は、山に囲まれているという土地のせいかもしれませんが、

快適に過ごさせていただきました。



・・・・・



しばらくブログをおサボりしておりましたが、

色々動きはあって、忙しくはしていました。




今年の1月に自然栽培パーティさんの紹介動画を見た事がきっかけで、

バタバタバタ〜・・・っと、私の人生が動き始めて、

今年の10月には箕面に土地を借りて大阪の人にも自然農を実践してもらえる場を作れる様になりそうです。



ずっとブログを読んでくださっている方はこの流れを知ってくださっていますが、

そうでない方に説明させてください。






①今年の1月にこの動画に出会う↓







Facebookにシェアされていて、見た時にドキドキが止まらなかった。

「私も農業を本格的にやりたい!そして福祉と連携して障がいを持っている方に光の当たる場を作りたい!」

と、思い、佐伯康人さんに会えないかと、

自然栽培パーティ全国協議会さんに連絡を取って、

2月に滋賀県で勉強会が開催されることを知り、会いに行く。
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②一緒にその勉強会に行った守田のり子さんも、感銘を受けられて、
今年の6月に大阪で100人の参加者さんを集めて、佐伯さんの講演会を開催される。
(そこにスタッフで参加)


↓講演会を支えたスタッフさんたちとの集合写真。「チームのり子」と名付けた↓
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③参加された方が、お話を聞いて、「自然栽培したい!」との声が上がり、大阪で農地を探す事になる。




④大阪の箕面市に詳しい方が率先して農地を探してくださり、借りるのに農業経験者のサインが必要ということで、私が借主になる。
(すずなりから車で45分くらいです↓草ボーボー!笑)↓
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⑤その農地から車で10分くらいの所に2.4haの広い土地があり、そこも借りれるかもしれないという流れが来ている。

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⑥今度は兵庫県の猪名川町でも田んぼを耕作してくれる人を探しているという話が舞い込み、今度見学に行かせてもらう。




・・・と、こんな流れになっています。







関西の方、自然栽培のお米や野菜を作ってみたいけど、畑を持っていない。

また、ベランダ菜園だけでは物足りない!という方、

一緒に土を触って、命を育みませんか?

まだ募集も始まってないし、できるかどうか不安でしかないのですが、

確実に流れが来ていることと、

仲間がいるということで、

私にとって、違和感がない活動なんです。





・・・・




最近、生き方がとってもシンプルになってきました。

ごちゃごちゃ考えない。

毎日起きて、畑で野菜のお世話をし、

お客様が来たら、接客させてもらい、

シンプルな手作りのご飯を食べ、

四季と犬と共に生き、
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何も特別な事がなかった一日に感謝して、夜眠りにつく。






ちょっと頑張りすぎてしんどくなってきたら、



「いつも頑張ってくれて有り難う。無理しなくていいよ。

かおるは生きてるだけで良いからね」



って、自分に声を掛けてあげる。




そしたら、ホロっと、涙が出そうになっているときは、

頑張りすぎて気が張り詰めている証拠。




そんな時は、1日引きこもって、だらだら過ごす。

誰とも喋らない。

自分の体がして欲しいようにおもてなしする。





そしたら、またムクムクっと何かをしたい衝動が内側から溢れ、

その衝動に従って動いてあげる。




そんな風に、自分とのパートナーシップが良好な時は、

自分が自分でいることが心地よい。




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最近、もう私は新しいステージに立っているのだな・・・って感じる。

だから、過去を振り返ることが本当に少なくなりました。




昔の事を思い出しても、まるで過去世の様に、遠い存在に感じます。

あらゆる執着が離れ、

どんどん身軽になって行くに従い、

神様が「これをやりなさい」って、目の前に用意してくださる感じがしています。





昔の私だったら、採算取れるかどうかとか、

損はしないかとか、

めっちゃ考えてたと思う。





でも、この自然栽培の流れには、それが一切無いのです。

自分でも不思議です。





農業に時間を取っているくらいなら、

断食のお客様集めてる方が利益になりますもの。





税理士さんにもこないだ「利益が出てませんねー」と言われました。

でも、なんだか怖くないのです。

昔の私なら、「お金がない」=「野垂れ死ぬ」=「恐怖」って、結びつけて、

必死にどうやって稼ぐかって考えてたと思います。




でも、お金がなくなっても、仲間がいるってどんだけ心強いか。

土があるって、どんだけ心強いか。

最近は、近所のおじいちゃんにチェーンソーを借りました。

(前の夫が置いていったチェーンソーは大きすぎて女性には危ないからと、
山仕事で長年使っていた小型のチェーンソーを貸してくれました。90のおじいちゃん)
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自分で薪を作ってみようと思いました。

暖炉はまだ設置していませんが、近々考えています。

そうしたら、ガス代も節約できます。




山に住んでいるというのは、水もある。木もある。

土がある。

これって、すごい安心なんだ・・・って事がわかってきたんです。




街に住んでいると、これと切り離されて生きないと行けないから、

「お金」と「命」が直結しちゃうんです。

お金がないと、死んでしまう・・って直結しちゃう。

だから皆、「お金がないと不安」って言うんだよね。




健康な体さえあれば、身の回りの豊かさを生かして、

もっと楽しめるし、お金を稼がないと!っていう脅迫観念から距離が取れる。




そんな風に、何かまやかしが消えていき、

生き方がどんどんシンプルになってきました。







今年は、野菜の種取りにもチャレンジしています。

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↑トマトの種とり。第1段階(発酵)




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↑第2段階(洗ってタネだけ残す)



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↑第3段階(乾かして出来上がり)




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↑瓶に乾燥剤と一緒に入れて保管





タネのスペシャリスト、John moorさんが、

固定種の種の保護を呼びかけています。

ここ数年で沢山の種の遺伝子が失われました。
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私にできる小さな一歩かもしれませんが、

タネの保存をやっていけたらなぁ、と思っています。




そして、いつかは、私がここでやっていることが、

誰かのモデルになり、真似をしてくれる人が増えてきたらいいなぁと思っています。




地球は、人間だけのものじゃないってこと。

当たり前なのに、つい忘れちゃうよね。



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Johnのこのメッセージ、大好きです(^-^)☆







すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-08-30 11:02 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
桃農家のお客様から桃が一箱届きました❤️
ビーガンアイスで桃パフェ作ったよ❤️
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急にこの歳になって政治に興味が出てきた44歳です。


どこのタイミングで、興味が出てきたかと言うのを、

記憶を遡ってみたのですが、


多分、農業に興味が出始めた頃辺りからかな。

安全な野菜を食べたい、

まともな食べ物を次世代に残したい、

そう思うようになって、「自分で作ろう!」と決意したのですが、



そのきっかけとなったのは、

やはり今年の2月に滋賀県で行われた「自然栽培パーティ」さんの研修会で、

John Mooreさんのお話を聞いた時でした。




その時のblogはこちら↓(最初のだけでも良いので読んでみてください)









タネの問題、

農薬の問題、

肥料の問題・・・



私はマクロビオティックを勉強してきましたから、

食べ物がその人の血を作り、その人自身を作るという考え方を信じています。

その大事な‘「食べ物」が危ない。

いよいよ、本当に危ない❗️と感じるようになったのは、

海外では使用が認められない農薬が、日本で普通に売られていたり、

ゲノム編集された作物が表示義務もなくスーパーに並ぶかも知れない現実があったり、







これって、政治が変わらなければ、いち庶民の力で動かせる問題ではないのです。

海外から押し付けられた農薬を国が買うかどうかは、

私たちの知らないところで決まっているから。





国会に、まともな人間を送りこまないかぎり、

こういう端々にいる私たちの健康や幸せは守れないってことじゃない?!

って、強く思うようになったんです。



昔は無力だったから、こういう脅威がやってきても、

その中でどう生き残るかを考えるしかない。。。って思考だったんです。



でも、「いや、違うぞ。おかしいものはおかしい!と声を上げないといけない」

って思う様になって、

それをやっている政党が私の視野に入ってくる様になってから、

希望が一気に膨れ上がりました‼️





私は勉強が大っ嫌いな子供だったので、

「頭悪いコンプレックス」がありました(今でもあるかなー)。

なので、難しそうな「政治」や「経済」や、そう言うことは、

「わからないBOX」の中にこっそりしまって、

触れない様にしてきました。




ですが、ここに来て、希望を持たせてくれて、

しかも分かりやすく教えてくれる存在が出てきたことで、

急に興味が出始めてきました。




前にもblogに書きましたが、私は山本太郎ちゃんのメロリンキュー時代からのファンです。


まさか、政治家になるとは思ってなかったし、

そのあと政党を立ち上げるとも、その頃は思っていませんでした。

ですが、原発問題に対して、芸能界を干されても、

自分がおかしいと思ったことを「おかしい!」と言える自分でいることを選択した彼を、
私は尊敬しています。


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↑2012年の冬、福井県小浜市で行われた原発問題のお話し会にて↑





太郎さんが完璧な政治を行ってくれるとも思ってないし、

世の中がこれだけ破茶滅茶に荒れてしまっている現在、

時間もかかるのは間違いない。



ですが、誠実に、本当に国民の事や世界のことを一番に考えて行動できる人に、

政治をまかせたいと思うのです。



彼が立ち上げた「れいわ新選組」。

その中に、大西つねきさんというお金のプロがいます。

彼の動画を見て、「お金って一体なに?」ってずっと掴めずにいたものが、

こんな脳みそポンコツの私にも少し分かった気がしたんです。

そして、希望も持てました。








あと、環境問題について取り組んでいらっしゃる辻村ちひろさん。

彼が環境大臣になってくれたら、環境破壊は少しはマシになるかもしれない。

農業の抱えている問題も、改善されるかもしれない。

そんな希望を持たせてくれました。








私たちに大切なのは、希望を持って、

同じ様に希望の星を抱えて世の中を変えようとしている人とつながることじゃないかな。




諦めない太郎さんの姿勢、

彼らの言葉の端々から感じる人類愛、

こんなに心を震わせてくれた人達に私は今まで会ったことがなかった。

これが、私が選挙の投票に自発的に行きたいと思ったことがなかった理由です。








選挙に行く気がないの〜って言う人の声も聞いてきました。

ほとんどの人が「応援したい人がいない」って。

でね、こういうサイトがあるらしいよ。




「賛成」「反対」「無回答」で答えて行くと、

どの政党に投票したら良いのか出てくるんだって。





↓ボートマッチサイト↓



こういうのをもっと早く知っておけば良かったと思いました。

なぜなら選挙に行かない人も、本当は行きたいけどいい加減な投票するくらいなら、

無標の方がいいんじゃないのか、と思っている人がいるかもと思ったからです。
(過去の私がそうでした)



それを教えてくれたのは、この動画でした。
オリエンタルラジオの中田敦彦さんのYouTube大学↓




他にも分かりやすい動画が多数。おススメです。




これを教えてくれたのは「守田矩子」さんのblog↓





そう言えば、私は社会に今まで参加してなかったなーと反省しています。

どこか他人事っていうか、

「皆んなが決めてよ、それに従うから」っていう、受け身の様な。




でも、2019年に入ってからですね〜、何故かスイッチが入ってしまったのです。

食の問題や環境のに関しては、特に。

おかしなことは許せません。

きちんと同じ気持ちで国会に入って国のスタンスを変えるように働いてくれる人に、

投票し、自分の選んだ人に税金を払いたいと思いませんか?






そしてね、陰陽の法則でもある様に、

陰極まれば、陽に転ずる。


もう、極まってますよ。色んな意味で。

そうなった時に、この国の山積みの問題を解決しようとする人が出てくる。



でね、その日本が脱皮しようとしている時期に、

皆さんも歴史的に参加しているんですよ。

面白い時期に生まれて来たと思いません?

どうせなら、その面白いワクワクする時代の転換期に、

傍観者ではなく、責任者として積極的に参加してみませんか?






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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-08-06 15:49 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
客室の縁側に日よけを付けたよ😊
これだけでも随分涼しい〜
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2019年9月11日(水)小さな映画の自主上映会をします。

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「大地の花咲き」というドキュメント映画で、

映画の配給は「ハートオブミラクル」という、自主映画を作成しているグループです。



私は今年3月から5ヶ月間、淡路島に自然農を学びに行っていました。

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この村上ご夫妻(たかちゃんとさゆみさん)が、

昔北海道の洞爺湖で、「佐々木ファーム」という農家をやっていた時の物語が、

「大地の花咲き」というドキュメント映画として、残っています。

今は淡路島に移住され、そこで自然栽培の農学校を運営されています。




私は、友人に勧められた本で、たかちゃんの存在を知ったので、

映画の存在は後で知りました。




この本を読んで、

「ありがとう農法を学びたい❗️」と、

とっとと、申し込んで今年の春コースを卒業しました。

その様子は何度もブログで書いていますが、

農業なのか、スピリチュアルなのか、生き方なのか?

自然農を学びに行っているはずなのに、色んな事を自然の仕組みから学んで、

おいおい泣いて感動して帰って来たり。

癒されて、生きる勇気をもらって帰って来たり。


その時のいちいちの学びと感動をblogに収めているので、

読んでみてください😊



2019年3月のblog


2019年4月のblog

2019年5月のblog


2019年6月のblog


2019年7月のblog




こんな感動を人に与えている村上ご夫妻。

実は、4歳の息子さんを突然死で亡くされています。

その時から始まった、新たな挑戦や不思議なストーリー。



それを映画に収められています。






で、私と一緒に「有り難う農学校」に通った友達とで、

「自分の先生の映画見てみたいよね!」

という事になって、

9月11日にすずなりで自主映画上映会をすることになりました。






こじんまりとやりたいと思っているので、

定員10名ほどで。

で、あと4名程空きがあるので、

興味がある人はご連絡ください😊



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


【日時】
2019年9月11日(水)13時30スタート

【場所】
すずなり京都

【参加費】
1,500円(当日現金支払い)


園部駅か、篠山口駅にいらしてくだされば、
送迎車を出させていただきます。


申し込みはこちらから↓



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※




たかちゃん、さゆみさんが主催する「ありがとう農学校」は、

9月から秋コースが始まります。



ありがとう農学校で学べる農業は、

農薬も肥料も使わない「自然栽培」という農法です。




自然栽培は、今とても注目されいていて、

私はこの農法に出会ってから、畑の虜になってしまっています(笑)。



なんせ、安全かどうかも大事だけど、

薬をまかないことで、自然の生態系を乱さず、

環境に優しい(まいた農薬は川に流れ、いずれ海に到達します。その間にどれだけの微生物やそこに住んでいる生き物たちを犠牲にしているのか、、、)。

そして、何より美味しい‼️



これはとっても大事。





畑を持っていなくても、ベランダ菜園の方も学びに来てましたよ😊❗️

何より、足を踏み入れるだけで、聖地の様な畑のエネルギーにいつも癒されていました。

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↑2019年春コースの仲間↑




私の最初の自然農の師匠である、たかちゃんとさゆみさんの映画。

今から楽しみにしています。

一緒に感動を分かち合いませんか?






トウモロコシが育て来たYO‼️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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by kaoru-hasegawa | 2019-08-03 19:34 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
今日は小豆の苗定植❤️
オーガニックの小豆は高いからなぁ〜😊だから自分で作る❗️
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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※




最近、私、ゴミ問題も気になり始めて。

ステンレスのストローを買ってみました。


まっすぐなのと、曲がってるもの。
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ちゃんと、ストローを洗うブラシも付いてきましたよ😊
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昔、「マイ箸」が流行りましたが、

割り箸をやめて、使いまわせるお箸を置いてくれるお店が増えたので、

携帯「マイ箸」は、あまり持ち歩かなくなりました。




ですが、私はスタバとか行きませんが、

そういう所に行って、必ずストローがささってる。
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レジの所で、「ストローいりません」って言って、

マイストローを使う時代になってきました。






日本はゴミ問題についてとっても疎い国ですが、

海外では、ステンレスストローとか、普通になって来ているそうです。






近年、土に還らないプラスチックが、海を汚して、

魚たちがそれを飲み込む事で、死んでしまっているという事が、

問題になっています。


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海に漂っているスーパーの袋をクラゲと間違って、

ウミガメが食べてしまい、死んでしまうそうです。
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このことを知った時に、

そうだ!ビーチクリーンに行こう‼️
(ビーチクリーンとは、海岸のごみ拾いのイベント)


と、思いました。



以前、「宇宙の子マサ」という人が、
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もう何年も、世界中の海を掃除して回っているという話を聞いたことがあったんです。



昔は注目されていなかったビーチクリーンも、

今では世界でいろんなところで行われています。


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・・・・・


山に住んでいる私ですが、海に流れるごみ問題もとっても気になってて。

できるだけ、プラスチックから離れる努力を少しずつしていくことと、

海の清掃活動も参加してみたいと思っています。




どこでビーチクリーンのイベントやってるんだろう?

って調べたらこんなサイトを見つけました。


↑このサイトで調べたら、

9月8日(日)に、大阪の淀川河川敷をゴミ拾いするイベントが立ち上がっていました。


海じゃないですが、川のゴミは最終的に海に行き着くので、

リバークリーンですね(^_^)☆




「こんなイベントに参加しようと思ってるねんけど一緒に行かへん?」


って誘ったら、友達2名が「行くー!」って!


今はもう、そんな時代です( ̄∀ ̄)。。。!




ビーチクリーンがデートコースのイベントになったり、

子供に環境問題の学習として親子で参加したりが普通になる時代が来ると思っています。


私が参加するイベントはこちら↓


大阪府守口市です。

楽しくみんなで川を綺麗にして、気持ちよくなりませんかー?





。。。。


そして、


最近意識していること。

●ストローやフォーク、スプーンなどプラスチックで使い捨てのものを使わない。
 (マイストロー、マイ箸を持ち歩いてお店で断る様にする)
●台所用品など、できるだけステンレスやホーロー、ガラス製品のものにして、
 大切に使いまわす。
●外出するときに、ステンレスのボトルを持ち歩き、コンビニでペットボトルのジ ュースやお水を買わない。
●エコバックを持ち歩いてスーパーの袋は断る。



もっと、出来ることはあると思いますが、

皆さんも簡単にできて、ごみを減らせて、環境にも優しい。

そんな事を日常に取り入れてみてください!(^^)!





地球の事を真剣に考え始めた2019年。

私たちも痛みがあったら癒されたいのと同じで、

地球も汚されたりバランス崩したら、元に戻りたいのだと思うのです。



私たち人類の間違いは、私たち人類が正していけばいい。

人間は間違いをおかす生き物ですが、

間違いに気づいたら、やり直す賢さも持ち合わせていると、信じています。




皆のお家、地球。




一緒にあなたも自分にできることからやってみませんかー?






↓バジルの苗
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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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南かおる(プロフィール)


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酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

お問合せ←クリック

【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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【断食のことを動画で説明しています】YouTubeに飛びます↓
断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-07-30 00:06 | 日々の日記 | Comments(0)

人生における優先順位

今日のすずなり
酵素ジュース断食4日目。
体温が上がってる〜💕
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断食4日目です。



私が発信している根幹には、昨日のブログにも書きましたが、

「人が幸せで健康であること」が一番大事だと思っています。




幸せだな、って感じながら日々を健やかにすごせること。




こんな豊かな事ってないじゃないですか。







会社の期待に応えるために。

自分をダメな人間だと思いたくないために。

誰かの役に立っている、必要とされる人間だと思いたいために。





街でエステの店長をやっていた7年前は、

優先順位の一番を「仕事」に置き、

「健康」や「幸福感」を優先順位の下の方に置いて生きていました。





私が鬱や摂食障害を持ちながら、社会で働いて、

体や心がおかしくなってから、

どん底まで落ちてから、

優先順位の一番に「命」を置ける様になりました。




痛い学びだったんでしょうね〜😵





そこからは、

「健康であること」

「日々、幸せだなぁ、と感じて生きていけること」




その素朴さを大切にしています。





人間は欲深いものですから、

もっと、もっと・・・と、大事な何かを疎かにして、

お金や、名声や、支配や、安定を求めてしまいがちですが、

本当に人間の欲望はきりがないのです。





欲が悪いのでは決してありませんよ。

欲は生きる為のパワーですから。



ですが、欲が暴走した時に、

大事なものを見失いがちになるのですよね。人間って。








あなたの優先順位の1番は何ですか?





家族、

友達、

お金、

安心、

健康、

幸せ、

賞賛、

名誉、

・・・・・・・・・・色々。






私は人格適応論という、6分類の中で、「思考」優位のところがあるので、

自分の中での時間の構造化をきちんとしないと嫌なタイプです。

1日での時間の構造化もそうですが、

人生という長期のスパンにおいても、死ぬ時に後悔しないように、

「何を優先順位の上に置けばいいのか?」を、

常に考えています。





そして、それは時によって入れ替わる事もあります。





ですが、健康を害してからは、

優先順位の第1位は、常に「健康」であったり「命」です。


健康な命あっての、人生ですものね😊







というわけで、断食を人生に取り入れているのも、そういうことです😊

友達との楽しい食事の時間、

食べたいものを食べたいだけ食べる、

それでも健康でいたいので、

定期的に断食を生活に取り入れて、デトックス、リセットをかけます。





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目の前のことをこなすだけで、精一杯だったあの頃に比べたら、

今は体が健康な分、思考も明晰になってきたし、

自分の大切なものは何かをしっかり考えながら、

納得行くように人生を進められている今が、本当にありがたいし、

私も変わってきたな〜、と、思います。







今日は断食4日目。

前回の1ヶ月半くらい前にした断食の時から、

ずれない生活してきたので、

今回は少しの腎臓のデトックスかな?という反応だけで、

キツイ好転反応は出ずで、健やかに4日過ごしております〜😊





明日からスッキリ大根を皮切りに、回復食です❤️

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すずなりは今日も平和🕊✨✨

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南かおる(プロフィール)


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by kaoru-hasegawa | 2019-07-22 11:31 | 日々の日記 | Comments(0)