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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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カテゴリ:日々の日記( 406 )


今日のすずなり
浄化療法の客様2泊目です😊
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人間は、間違いを犯すからこそ、

そこから何かを学ばないといけない。

人間は、愚かな事もするからこそ、

愚か者で終わるのではなく、反省することもとても大切。



間違うことや、愚かであることがいけないのではなく、

そこから学んだり、反省することで己の行いや言動を修正することを、

しないことがいけないことなんだと思う。




自分の失敗を人のせいにしたり、

愚かな行動で人を傷付けたり迷惑かけていても、

反省する苦痛から逃げて、開き直っていたりすることが、

愚かな人間の罪の上塗りになるのだと思う。



昔、子供の頃、

輝いている素敵だな、って思う大人の人を見て、

どうしてそんなにキラキライキイキしてるんだろう?って思ってた。

でも、お話を聞いてたら、めっちゃ苦労してらっしゃったりしてた。

考えられない、私なら耐えれない程の苦労を経験し、

そこで厄が落ちると言うか、カルマが清算されるというか、

・・・そういうのもあるんだと思うけど、

その苦労で、ひねくれたり、他人を恨んだりしなかった人なんだな、と

後で分かりました。



この苦労は私に何を学ばせたいのか?

私の何を成長させないといけないのか?



と、自分主体で他人や運命や自分以外のせいにしていないので、

そこから、学び、進化、成長、してきた人たち。

だから、輝いて見えたんでしょうね。



そんな大人に憧れていました。




苦労は苦労でしかない。

今、あなたが感じている苦労も、ただの苦労で、

ただ、苦しい!とそのまま打ちのめされてしまうこともできるし、

その苦しみから、なにかを学んだり、成長、進化することに利用することもできます。



「蓮の花は、泥の中から咲くんだよ。」


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そう言って、人生でどん底の時に、

お世話になっていたおばちゃんが教えてくれました。

泥という土壌がないと、あの美しい花は咲かない。




そして、蓮の花は仏教では悟りの象徴ですね。

「苦しみの裏にはブッダが存在している」という言葉があるように、

苦しみを、苦しみで終わらせるか、

そこから何かを悟るかは、

自分次第なんです。






苦しい境遇に育った方でも、

一生懸命自分の心と向き合い、

自分の闇を、闇で終わらせるのではなく、

そこから花を咲かせようと頑張ってらっしゃる方の、

素直な心、ひねくれや、ひがみのない純粋な心に、

いつも心理セッションをさせていただいていて、

涙が出そうになります。




その苦しみから何か良きものを咲かせる事が出来たときに、

初めて、それは苦しみという形を取って現れたブッダだったと分かります。

自分の苦しみに意味があり、

自分の黒歴史は、黒歴史に留まらず、黒歴史を超えた存在になる。

幼少期の痛みも、そうやって良い形で成仏させてあげ、

昇華させてあげれることが、

できるんだよね。





どんな人にもチャンスがあっていい。。

あとは、自分次第です😊







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遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

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【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-01-17 17:40 | 日々の日記 | Comments(0)

田舎暮らし

今日のすずなり
本日は村の新年会がありました😆
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私が住んでいる「京丹波町」の「八田(はった)」地区は、

全部で6組みまで集落があり、

村の行事は色々当番が回ってきます。


私が住んでいるところは6組みで、

今年は新年会の接待役の当番でした。


当番は、早く公民館に集まって、

掃除、机を並べる、お茶やお酒や弁当の準備、

宴会が始まったら、お酒をついだり、挨拶をして回って、

接待します。
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私が移住してくる3年前に若いご夫婦が6組に移住されていて、

そして一昨年4組に私と同い年のご夫婦が移住していらっしゃいます。


毎年、私も新年会に参加させていただくのですが、

周りは60以上の高齢の方ばかり。

名前も知らないおじいちゃんやおばあちゃんと、

昔の村の話を聞かせてもらったりします。



私の大好きな同じ6組のヒロシさん↓↓
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80歳のおじいちゃんから聞く、昔の葬式のやり方。

昔は、葬式場(セレマみたいなの)がなかったから、

誰かが死んだら、みんなで葬ったという話。



ご飯を炊いて、弔問にいらっしゃった方を家で接待するんです。

棺桶は男の衆で担いで山に登る役、

穴を掘る役、



皆んなで役割分担して、

皆んなで労って葬ったんですって。




こういうお話を聴くと、

移住者には分からない、村の人たちの結束みたいなのを感じます。



後は、初恋の女性に恋文を墨汁と筆で巻物に書いた話とか。

笑。

恋は実らず、叔父さんが「この子と一緒になれ」って連れてきた女の人と、

結婚した話とか。

それが今の奥様なんですが。



初恋の人とは結ばれなくても、

忘れられないんですって。

かわいいなぁ、おじいちゃん。





・・・


私の住んでいる八田区の方々は、

本当に仲がいい。




よそ者が入ってきても、

皆んなで仲間に入れようとしてくださいます。

ほんと、有難い。





今年、味噌を自分で仕込みたくて、

どうせなら、仕込みたい人集めて、

「味噌仕込みセミナー」をやりたいなぁ、とぼんやり考えておりました。



「誰か味噌の作り方教えてくださるばあちゃんおりませんか?」と、

聞きましたら、

6組のおじいちゃんが、いろんな人に宴会のその場で聞いてくださって、

おばあちゃんの知り合いをご紹介頂くことになりました。




こんな風に、「若いもんの力になってやろう」とする姿勢があって、

困った時は村の衆のネットワークで、何でも紹介いただけます笑。





田舎暮らしは不便なことが沢山ありますよ。

水道管凍結して水が出ない時もあったし、

ゴミを捨てにいく収集場まで車で5分だし、

郵便ポストまで車で10分だし、

コンビニまで車で15分だし笑。





でも、ここには人間の大事なものがあるんです。

それを田舎に暮らしてもう7年ですが、ひしひしと感じます。





大人は子供を躾し、

大人は子供を助け、

子供は大人から学ばせてもらい、

子供はその恩をまた次世代にしてもらったように引き継ぐ。




そんな、自然な形が、今でも残っていて、

沢山田舎の人たちから、人間らしい生き方を肌で学ばせてもらっています。



そういう豊かさは、街でお金で買えないんですよね。




公民館の台所↓↓
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話は変わりますが、

今考えてるのは、大豆から自分たちで作る味噌作りです。

味噌って、麹と塩と大豆の3つでできています。

本当は麹も自分たちで作りたいのですが、

ハードルがまだ高そうなので、

まずは、大豆を植えて、育てて、収穫するところから関わって下さる方に、

味噌作りまでサポートするセミナーしたら面白いね❗️と考えています。



興味ある方、募集始めたら申し込んでね😊❤️




田舎には豊かな土地や暮らしや知恵がまだまだあって、

全然私も学びきれてないんです。



味噌って毎日味噌汁飲んでると、消費量結構あるんです。

これを自分で作ったら、食費の節約にもなるし、

まずもって、材料を知ってるので安心です。



そして、ぬか床と一緒で、

その人の手の酵母菌が入るので、

作る人によって、レシピが一緒でも、出来上がりの味が違う。

家庭の味って、そう言う事なんですよね。



そういう、古き良きものを、学び、伝え、つないでいきたいな😆







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by kaoru-hasegawa | 2019-01-14 21:56 | 日々の日記 | Comments(0)

信仰心について


今日のすずなり
本日は日帰りで心理カウンセリングを受けに
いらっしゃる方も来られます。
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私には信仰心があります。

信仰心って、心の中心に何かを置いて、

それを信じるからこそブレない心のことを言うんだと思います。



「かおるさんって芯が強いなぁ」



って、良く言われます。

困難にも屈しず、生きてきたんですよね〜。

屈しそうになりながらも。

われながら、過酷な人生前半期だったと思います( ;∀;)。



そんな私を見て、「強いね」って言われるんですが、

それは、どうしてなんだろー?って思ったら、

やっぱり、心の中心に信じるものがあったから。

信仰心があったから、なのかな、って今日ふと思ったんです。



そして、

私が人生で出会ってきた尊敬する人たちは、

皆んなそんな感じの人ばっかりでした。




最初から人生うまく行ってるんじゃなくて、

苦難もありながら、

それを自分の進化、成長の為に生かして来た人たち。

腐ることなく、人のせいにしないで、

いかにその困難を自分の信仰心を中心に置いて、

ブレずに生きてきた人たち。



そんな人を見ると、

「あぁ、神がかってるなぁ、素敵だな。こんな人になりたいな」


って、20代の頃からそんな風に世の中の大人に憧れていた

変わった子供でした。





うちの母は、宗教をやっていたので、

困難な人生を、その宗教の教えに出会ったことで、

生きて来れた人でした。

「これに出会ってなければ、私は死んでたかもしれへん」

って話してくれたことがあって、

母にとっては、その宗教を信仰することで、命が救われたんです。




ギャンブラーで、破滅的な生き方しかできなかった父を、

最期、看取るまでをやり遂げた母は、

まさに信仰心に従って生きた菩薩の人だと思います。

自分が迷惑被っても、決して父を捨てることがなかった。

きっと、捨てる道もあっただろうけど、

そっちの生き方の方が楽だっただろうけど、

母の中の信仰心は、自分の気高さを知っていたのだろうと思うんです。



何が自分の誇りを傷つけて、

何が自分の中の信仰心(神、仏)に従って生きる生き方なのか、

それは、母の心が一番知ってたんだと思うんです。





そんな母の生き方に苦言を申したかった自分も過去にはいましたが、

今ではそれ自体がおこがましいことだと知り、

ただただ、頭の下がる思いです。





そんな母は、自分の信仰している宗教に心が救われたことで、

私にもその信仰を勧めるようになってきました。

小学生の私は、宗教という枠にはまることが嫌で、

母に反発していました。





「私は宗教はやらない。でも、心に信仰心がある。それを信じてほしい」



と、母に言ったことを覚えています。

そんな、生意気な子供でした笑。






うまく言葉にその頃はできなかったけど、

わたしには、この森羅万象の働きが神だと感じていたし、

神は何か一つに絞られたものではい、って思ってました。



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(自然を見てると、神を感じるのは私だけでしょうか??)





今では、私の心の中心には、私の「命」があって、

その命の源の「父と母」があって、

そこからやってくる誇りや、気高さ、生きる強さや、叡智が、

私の信仰の元になっています。




人には良心があります。

何が正しいことで、何が間違っていることなのか、

命が知っています。




私の良心は、いつも私がどこへ進んだらいいのか、

教えてくれます。

良心と繋がれない時が、一番苦しい時です。







先日、小田和正さんのコンサートに行ってきました。


大阪城ホールでした。久々の。
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小田さんは今年72歳、イノシシどしの年男だそうです。

この歳にして、歌う、走る、ファンを喜ばす‼️

私の父も去年なくなりましたが、生きていたら小田さんと同じ年齢です。



小田さんは、全く死ぬ気配もなく笑、

まだまだファンの希望になる人なんだろうなぁ、って思いました。



この年齢でも音楽業界の先頭を走って、

若いアーティストを鼓舞し続ける小田さんを見ていて、

自分の良心と繋がっている人なんだろうな、って

感じました。




お金も十分あるだろうし、

引退して楽に生きる道もあるだろうに、

この年齢でもやり続けるのは、

どうして?




自分の中の神に動かされている人なんだろうな、きっと。





わたしには、

あ、この人神がかってる!って感じるセンサーがあるみたいで、

つい、そういう人にくっついて行きたくなるクセがあります笑。




今までそんな方に、苦しい時その生きる姿勢から、

何度も助けてもらった経験が過去にあります。




多くを語らなくても、背中で語ってくれるような。

その存在自体が、私たちに何かを教えてくれているような。





私もそんな人になりたいなぁ。。。。って憧れている。





でもそれは、大それたことをしているとか、

何を持っているとか、

そういうことではなく、


自分が自分の信仰心に沿って、

生きているのか、どうか、の積み重ねなんだと思うんです。







皆んなが、自分の中の神様(命)に繋がって、

そこに恥じない生き方をすれば、

絶対心や体は元気になっていくよ。







信仰心について、ぼんやり考えてて、

このブログを書いたんですが、

なんでぼんやり考えてたのかなーって思ったら、

セラピスト仲間の植松幸子さんが書いていたこのブログ
↓↓↓

の投稿に、

コメントしたことが脳みそに残ってたみたいでした😆



さっちゃんのお母さんと私のお母さん、リンクするんですよねー。

芯の強い人は、信仰心があるんやわー。。。って、

なんか、ずーっと考えてました。




セラピストって、色んな境遇の元、育った人が多いんですが、

さっちゃんのストーリーもうちと似てて!

だから、さっちゃんも芯が強い人なんやろうなぁ、と感じています。

尊敬するセラピストさんの一人。


シリーズで書いてあるので、ぜひ😊







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by kaoru-hasegawa | 2019-01-12 12:41 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
今日はオフだよー
卓球した😊
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ずっとブログを読んでくださってる方や、

すずなりにお越しくださった方は、もうご存知だと思いますが、

私は京都の船井郡という田舎に住んでいます。


田舎には耕作放棄地がたくさんあります。

田舎には豊かな自然が沢山ありますが、

どんどん人口は減り、高齢化も進んでいて、

その土地を使う人がいないのです。




そんな田舎に住んで7年。

自然の中でお客様の健康と幸せをお手伝いする仕事を今までしてきたのですが、

去年の秋頃から、ずっと悶々将来のことについて考えていました。

それは、ずっとここで浄化療法「だけ」をやって、

私一人が食べていけるだけのビジネスをすることに、

「なんか違う」っていう感じがしていたからです。



もう、すずなりは次のステージに行かないといけない様な悶々とした感覚に、

ずっと突き動かされていて落ち着かなかったんです。




もしくは、ここを閉めて違う道に行くか、

それも含めて悩んでいました。






でも、具体的なアクションは取れず、具体的なビジョンも見えず、

次に進まないといけない様な焦る気持ちだけで、

ピンとくるものがやって来なかったんですよね。




で、今年の夏に、友達のご縁で、

淡路島にお住まいの「岩崎靖子」監督とお会いできて、

(岩崎さんは、ハートオブミラクルという団体で自主映画を提供されています)
自然農法をやっている方のこの本にも出会え、
(実は靖子さんは村上貴仁さんご夫妻の自然農園のドキュメント映画も撮影されています。)




次のすずなりのステージは農業、自然農だと思ったんです。



・・・・

自然農の考え方は、自然にあるものを排除しない。

人間のエゴを自然界に押し付けない。

・・・・



私は人の体の健康や、人の幸せ、人生について、

ずっと興味があって、勉強もしてきたし、それを仕事にもしてきました。

自分にも当てはめて、人生を使った実験もしています(今も続行中)。




人にも自然界、宇宙の法則が働いていて、

うまく行く人、うまくいかない人、

病気になる人、健康になっていく人を観察していると、

その法則性を取り入れているかどうか・・・ということが関係していると、

分かってきました。


会社や組織がうまく行くかどうかも、

この法則性を取り入れているか、どうか。




この宇宙の法則というか、真理があるって、私は直感的に感じたんです。







都合の悪いものは排除して、

良いところだけ取りたいという人間のエゴがあって。

人生の「清濁をも併せ飲む」ことで自分が成長進化することより、

自分にとって都合の良いことだけを求め、「濁」を排除することで、

人間が薄っぺらく弱くなる。






だから、私は、

人が排除したくなる「闇」の必要性みたいなのを、

ずっと感じてました。

闇を見ようよ、闇にスポットを当てようよ、と、訴えてきました。

このブログでも。





自分の心の闇を見つめる心理セラピーみたいな仕事をしているのも、

そこには人間が人として肥えていく(超えていく)、

大切な「何か」があることを知っているから。





社会で、不登校や鬱とかで会社に行けなくなっちゃった人を、

カウンセリングを通じてサポートしていますが、

社会的に不必要とされて排除されがちな彼らにも、

希望があっていいし、

そして、社会的弱者がそうなっているのも、

決して彼らだけが悪いんじゃ無い、社会全体の責任なんです。





効率重視のやり方は、絶対いつか歪みを産みます。

なぜなら、それは人間の都合を自然界(社会)に押し付けた代償だから。

自然界はいつも、色んな形でバランスを取っています。

たとえそれが、人間が受け入れたくない事実として表面化していたとしても、

今も、完璧にバランスを取ってくれています。




心だって、体だって、自然界(ネイチャー)と同じです。

自然に治る方法を心も体も「智性」が知っているんです。



智性を失った人間の頭は、自然界から逸脱し、

自分の都合を自然界(ネイチャー)に押し付けます。



自然界は法則性の元に動いています。

それを私たちは謙虚に学ぶ必要があります。



心も、体も、法則性の元に動いています。

それを私たちは謙虚に学ぶことで、

健康になれたり、幸せを感じられるようになっていくのです。





世の中は闇を排除し、「光」だけを残したがる。

でも「光」が「光」でいられるのは、「闇」の支えがあってこそで。

「闇」と決めつけているのは人間の薄っぺらい考えであって、

宇宙は常に完璧に存在させています。




これは、陰陽論を東洋思想で学んだから、私のベースにあるのかもしれません。

陰も陽も対等で優劣がない。

両方必要。





農業で言えば、虫や雑草は「闇」で、排除対象となり、

排除するために薬を使い。

薬を使うことで、土は痩せ。

土が痩せるから化学肥料を使う。

そして農薬や化学肥料を使った野菜を食べる愚かな人間が病気になって、

その間違いの尻拭いをするという。



何が間違っているかわかりますか?

「虫は悪」と捉えたところが、もうすでにスタート地点から間違っているんです。




全てにおいて、この間違った眼鏡を外さないかぎり、

真実は見えてきません。





こういう構造、社会にもあるよね。




全てに当てはまるんです。

人間の、自分さえよければいい、その場さえ良ければいいという、

浅はかな心が、最終的になーーーんも解決しないという。




・・・


昨日、Facebookでこの動画のシェアを見つけました。




岩崎靖子さんと、その旦那様が撮影された動画です。
(16分ほどある動画ですが、是非最後まで見てみてください)




これを見たとき、もうドキドキして、

いてもたってもいられなかったんです。




何故かと言うと、

自然農の思想は継続可能な人間の生き方の真理だし、

人間がここから学ぶことは山ほどあると知っていても、

私一人が野菜を作って、なんになろう。

って思ってました。

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↑すずなりの畑。もちろん自然農↑




自然農は素晴らしい!

じゃあ、すずなりに「農業部門」を作って、

街に野菜を売りに行こうか?って考えてもみたし、

一緒に野菜作らへん?って声かけた友達もいます。

でも、それをイメージしたときに、ちっぽけな自己満足しか見えなかった。

それが本当に私のやりたいこと?って。





でも、こちら自然栽培パーティさんがやっていることは、
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排除されがちな障害者さんが社会に居場所ができて、

お給料も上がり、

(※障害者さんの1ヶ月の平均賃金は、3千円から1万5千円だそうです。)

そして田舎で使われてない「耕作放棄地」が救われ、

安全で美味しい農薬や化学肥料を使わない人間の体にとって自然な野菜を、

必要な人に届けることができる。







この、どこにも摩擦のない、システムに、

「これだーーーーーー!!!!」って、ピンときてしまって大興奮😆‼️




何故なら、誰も犠牲にならず(野菜も、人も、健康も)、

みんなが潤う。




宇宙の自然の法則に則ったら、必ず発展するんです。

なぜなら摩擦がないから。

この方法のどこにも葛藤がない!!




さんぽうヨシ、なんです。





傷害持ってるからといって、

隠れた場所で脇役をやることなんてない。

主役になっていいよ!



農業は、彼らに居場所を与えて、スポットを当てる。

主役になれる。



誰もが排除されない共生の社会って素晴らしい!って思ってましたが、

所詮私の小さな感傷的な、楽園を求める理想像で、

いち個人に何ができるだろう、私はすずなりで人を癒すことで十分だ。

と、思っていたけど、

この素晴らしいシステムを、

実現されているグループがあることに希望がもてたし、びっくりしたんです。





日本の将来にとっていいこと。

そして、個人の健康にとってもいいこと。

私がずっと勉強してきて

模索してきたことの点と点が繋がった瞬間でした。




ここに、未来がある。



うまく書けてるか自信がないので、

普段から仲良くしてくださってる守田矩子さんのブログを読んでみてください❤️


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↑一番前に写ってるのが矩子さん↑



↓守田矩子さんのブログ↓

今年の3月には、「ありがとう農法」の村上貴仁さんのところで、

自然農を勉強しに行きます。


頭の中にあったビジョンが、全部点と点が線で繋がった感じがしていて、

心が「そっち!」って指し示してくれている実感があります。



こんな感覚、久しぶりで、独立した時以来です。

田舎に引っ越し、浄化療法をやり始めた時も、

沢山の人に「絶対うまくいかないよ」って忠告されました。

でも、私の中にはビジョンが見えていて、それが背中を押してくれました。



今回もそれと同じ電撃が走っています。

この感覚、久しぶりです。

そういうものに出会えるのをずっと悶々しながら待っていた気がします。



自然栽培パーティさんの活動は、


自分のことで精いっぱいの人も、

自分のことは十分やってきて、今度は世の中や誰かの為に生きたい人も、

関わっていくことができ、そしてみんなが豊かな気持ちになれる、

そんな活動だと思っています。


ぜひのぞいてみてね❤️↓↓





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by kaoru-hasegawa | 2019-01-07 22:07 | 日々の日記 | Comments(2)

仕事納め。


今日のすずなり
今日は浄化療法のお客様のマッサージで
仕事おさめだよ😊
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本日、仕事納めでした。

すずなりは、一昨日から雪がよく降り、こんな感じ。
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急に冷え込んで、朝起きたら外が真っ白でした。

雪かきするほどでもないので良かった😆‼️




今日、冷蔵庫の野菜室を見たら、柚子が二つ残っていたのに気がつき、

先日ワークショップで作った柚餅子(ゆべし)を作ろう!と思って、

朝から柚餅子作ってました。



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下の写真が、上のを40分間蒸し器で蒸したものです。


中には、白味噌と赤味噌と黒ごまを混ぜた「あん」が入っています。

これをキッチンペーパーにくるんで、干し柿のように吊るしておくと、

柚餅子が1〜2ヶ月で完成します。


出来上がりが楽しみ♪





さて、今年の仕事納めが本日でした。

毎年、お正月は年末年始を断食して過ごすお客様で予約があったのですが、

今年は12月31日、1月1日、2日は、予約が入りそうになかったので、

休館にさせてもらいました。

お正月に休むの7年ぶりです。



今年は2日に実家に帰って、姉夫婦と甥っ子と、母と過ごすことができそうです。




皆さま、今年もお会い出来た方、できなかった方、

ブログを読んでくださった方、

有難うございました。



どんな繋がりでも、お知り合いになれたご縁はとても嬉しいこと。

もし叶うなら、リアルにお会いして色々皆さんと、お話できたら嬉しいです😊

来年もすずなりで浄化療法、頑張っていきますので、

ぜひ、会いに来てください。




2019年は、どんな年になるのかなぁ。

楽しみです。




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南かおる(プロフィール)


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by kaoru-hasegawa | 2018-12-30 23:33 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は柚子のワークショップに行ってきたよ❗️
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今日は、隣町の兵庫県篠山市のSasaean(ササタン)さんのワークショップにお邪魔してきました😊


すずなりのある場所は京都府船井郡という場所なんですが、

兵庫県の篠山市との県境に位置しているので、

車で5分も走れば兵庫県なんです。



兵庫県篠山市で大阪から移住してこられた渋谷さんが、

素敵な多目的スペースをオープンされ、

そこで「まるごと柚子のワークショップ」を開催されました。




先生は、「美し山の草木舎」を京都の茅葺きの里で有名な美山で活動されている、

やすこ先生。↓↓

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皆さん、柚餅子(ゆべし)って食べたことあります?

私は今日初めて柚餅子というものをいただきました。

柚子の中をくり抜いて、中に味噌やナッツを混ぜたものを詰めて、

2ヶ月ほど干し柿のように吊るしておいて食べる保存食だったそうです。

切ると、こんな感じ。

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食べると・・・・・


柚子の香りが口の中に広がって、「うんまーい‼️」😆

そして、味噌とナッツの組み合わせが絶妙。

贅沢なお茶受けです。




これをみんなでワイワイ今日は作りました。

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この中にあんを入れていくのだ。


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白味噌、赤味噌、みりん、ナッツ類を混ぜたものを、

柚子をくりぬいたところに詰め詰め。。。。

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↑↑
詰めたものを蒸し器で40分ほど蒸すんだよー‼️


蒸すんだー‼️と驚いている間に、

柚子のタネで化粧水と、柚子のくり抜いた中を使ってジャムを作る。

うーん。時間に無駄がない。


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そして、蒸しあがった柚子はこちら‼️↓↓
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これを、キッチンペーパーでくるんで、

干し柿の様に吊るしておけば、2ヶ月ほどで柚餅子の出来上がり❤️

このテルテル坊主みたいなのが、キッチンペーパーでくるんだ柚餅子の元↓↓
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1人二つ持って帰らせてもらいました。

2ヶ月後が楽しみだ〜❤️





参加者の方たちと、初めましてでワイワイ打ち解けて楽しく作業するのも、

ワークショップの良いところ。
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今回、この場所を提供してくださったのは、こちら。

Sasaeanさん。
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Sasaeanオーナーの渋谷啓子さん(右)と、

このワークショップに誘ってくれた木寺園子さん(左)、

一番顔がでかいのが私(笑)。
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こちらの渋谷さんも、木寺さんも、大阪から篠山に移住されてきた方で、

田舎にはステキなものがいっぱいある。

それを町の人に提供したい!という気持ちで何かを始めたい!と、

色々考えていることを形にされている方々です。



私も田舎の友達には面白い人が多いので、

そっちの友達の輪も広げたいなぁーと思って今回参加させていただきました。

柚餅子のワークショップ、すずなりでもできたら面白いな‼️



また、色々妄想しまーす😆❤️




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by kaoru-hasegawa | 2018-12-28 22:54 | 日々の日記 | Comments(0)

人が大事。

今日のすずなり
今日は友達とお話しまくった日😊
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ここ3日間遊びまくってまーす😆

月曜は、心理セラピスト仲間の友達、川瀬智恵美さんと、

伊勢神宮(外宮)と内宮、縁結びの猿田彦神社を詣らせていただきました。



入り口で(内宮)↓
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五十鈴川で↓
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毎年、12月が近付いて来ると、

「あ、伊勢神宮と天河大弁財天さま詣らなきゃ❗️」

という気持ちになります。



で、ぼちぼち予定が入っている予定を縫って、

師走で忙しい中、一緒に行ける友達を探し、私の車で友達乗っけてブンブン走って、

お参りに行くのが毎年の恒例です😆



伊勢神宮と、天河大弁財天様は、

今年一年の感謝を伝えに行きたくなる。



家族が元気であったこと。

仕事が元気にできたこと。

色々あったとしても、ちゃんと生きていること、

人生を経験できている喜びを、神様に伝えに行って、

気持ちをリフレッシュし、来年も同じ気持ちでここに来れる様に祈ります。





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猿田彦神社では、去年買った縁結びのお守りをお返しして、

また新しい縁結びのお守りを買いました。

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良いパートナーに出会えますように。

も、あるけど、

仕事でのご縁、新しい友達や知り合いとのご縁も、

めーーーっちゃ大事。




2018年も、ビリーフチェンジとはまた別のところで

カウンセリングのお勉強を始めましたが、

これも友達からいただいたご縁。



そのお陰で、私の内面にも大きな変化がやってきて、

その分、クライアントさんにも変化が起こっています。


これもご縁。




改めて人に助けてもらったり、人のご縁で生きさせてもらっていると、

つくづく思います。

感謝しかない。



お詣りの後は、お腹が空いた2人は、

おかげ横丁で「伊勢うどん」と・・・・・

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ハニーポテト‼️
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自分で注文しておいて、

「これ食べるんか〜‼️」と、びっくりしてる顔(笑)↑↑↑





片道2時間半くらい、ずっとちえみさんとお喋りしながら、

お互いの近況など報告し合いながら、楽しい女性の繋がりを感じる時間を過ごせました。
ちえみさーん😊有り難う。また行こうね‼️






・・・・火曜日は今年続けている「月一鍼灸治療」の日でした😊

こちらのご夫妻とは結婚前からの付き合いで、

鍼灸師のちかこ先生とは今年すずなりでも「お灸講座」をさせていただき、

お世話になりました。
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↑左の赤い服が「西川千賀子」先生。大阪のサロンでの治療や、出張もされています。


いつも、友達の家で鍼灸治療のメンテナンスをしてもらうのが楽しみで。

お友達ご夫妻と会えるのも、お子ちゃまに会えるのも楽しみで😆❤️

今年は苦しかった時に泣いて話を聞いてもらったりもあったね。

私にとって安心でホッとして、つい心を許す場所。

大好きな人たち❤️



こちらの旦那さんの山添さんの弟さんが「相席スタート」というお笑いコンビをやってます。





私は似てると思うねんけどなー笑。

似てる論、似てない論、飛び交ってましたが❗️




恋愛のネタの漫才をしてる男女のお笑いコンビなんですが、

恋愛ネタの本を出したそうで。

「よかったらかおるさん、読んで〜❗️」と、貸したもらったので、

今読んでます😊





恋愛も頑張れーーー❤️というエールだね笑😆

有難いなぁ。友って。




・・・・・


そして、おまけですが、キャンドル作りにも熱が入り、

いっぱい作っては友達に配る笑。
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そして、今日も友達とご飯を食べて、お話してたらあっという間に4時間。

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・・・昔は人見知りでしたし、

一般の人が興味があることに興味がなく、

自分の好きなことにしか知識もなく、

人の好き嫌いもハッキリしていたので、

表面上合わせることができても、心から楽しめることが少なかった様な気がします。



そんな私も、今年は人に助けられ、人と心から深いところで繋がることができ、

信頼できる仲間もできて、気を使わず委ねられる人が増えました。


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この歳なっても、こんな⬆️遊びができるのっていいよね😆

下から

守田矩子さん、

わたし








人生で最も大事なものは、

仕事でもなく、

お金でもなく、

地位でも名誉でもなく、

人との暖かい繋がり。

自分が心から信頼できる仲間の存在。



もちろん、お金も大事で、仕事も大事だけど。

お金があって、仕事が楽しくても、

人との温かい繋がりがないと、私は心が枯れてしまいます。




私を生かしてくれているのは、

確かに人の温かさであることを、確認した1年だったし、

私を大事にしてくれる人が沢山いることに気付いた1年でした。

そして、私が大事にしたいと思える人がいるということが、

本当に豊かだということに気が付いた1年でした。




鬱を何度もやって、

摂食障害であった7年間もあり、

いつも孤独だった私の過去もあるんです。



でも、自分の問題を見つめることで、

自分の中の苦しみに正直になったことで、

痛みや苦しみから、自分が進化するエッセンスを得てきたんだなーって。



だから、今あなたが苦しいと感じること、

つらいと感じること、

問題だと感じることを、

そのままにしないで、

それは自分を進化させるための、自分を許すための、自分が変わるための、

何かのお知らせなんだと思うのです。




今抱えている心や身体の問題や苦しみを見つめることで、

自分が望むものが見え、

自分という人間がわかり始める。

それは、ワクワクもするけど、ちょっぴり恐い感じもある。

なぜなら、自分の心や体の健康、そして人生を自分で責任を取り、

誰のせいにもせずに、自分が舵取りをしていくというプロセスだからです。


そして、段々と

何が欲しくて何が必要ないのか。

自分は唯一無二のユニークな存在で、

そんな自分の人生を残りの時間どう歩んだら、

他の誰かを喜ばせる人生ではなく、自分が喜ぶのか。



そんな事がセラピーや断食を通じて「おのれ」と向き合うことで、

分かってきて、自分を愛し、人を愛することを学び、

それが理解できるころには、表面的な喜びではなく、

心の深いところから満たされる感覚が得られます。





これからもカウンセリングや浄化療法を通じて

クライアントさんを応援していきたいと思います。



一緒に人生楽しもう❤️





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南 かおる(みなみ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2018-12-19 21:21 | 日々の日記 | Comments(0)
今日のすずなり
天王寺に出張セラピーに行ってました😊
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12月も半分終わりましたね〜( ´∀`)。

皆さまいかがお過ごしですか?


昨日は隣町の田舎友達がマッサージを受けに来てくれました。

自分家で鶏を飼っていて、産みたて卵を持ってきてくれたの😊
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お礼に、すずなりの大根を持って帰ってもらいました。

そしたら、こんなお返事が。



・・・・


「かおるさん
おはよう😃
昨日はありがとうございました❤️

久しぶりに至福の時間やったわー❤️
お腹に温かいのん置いてくれてそれがすごく気持ちよかったから
今朝からカイロをお腹に貼ってます。笑
夏がすごく暑くてパンツ1枚で冷えてたんかなー!!

とにかくかおるさんの
丁寧なマッサージ
心のこもった感じが
伝わって本当に幸せでした😊

帰ってからちょっと寒かったから
もう一度お風呂にゆっくり浸かって寝たよ

また、ぜひお願いします

あ、そうそう
大根ありがとー
早速今朝1つをぬか漬けにしました
とーってもみずみずしかったー!!」

すずなりの大根↓
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・・・・・・


ありがとー‼️私もいただいた産みたて卵で、卵かけご飯したよ❤️


田舎暮らしの良さってこんなんかな😊

この方には前は梅干し漬けたし食べて〜ってもらいました(もらってばっかりw)。

近所のおっちゃんにも、魚釣り行った時には、

釣りたての新鮮なイカとかもらったり。



もらうもののクオリティーが高いので、びっくりしますが。

産みたて卵って。なかなか手に入りませんよ。



昨日はマッサージ終わってから、二人で、

「豊かだよねー」「幸せだよねー」

って、お話ししてて。

田舎に住んでる人たちって、

「生活」を大切にしてる人が多いことにやっとこさ気がつきました。

そして「家族」。

「生活」や「家族」を1番の優先順位に置いていて、

その時間を大切にしている。


お金もあったらいいけど、ガツガツしてないというか。

時間もゆったり流れていて、心に余裕があるんだよね。




・・・・・・・・


で、今日と明日は大阪天王寺出張セラピーです。
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明日もこの会場で。

今日させていただいたクライアントさん。

セッション3回目です。



セッションの中で、イメージで小さい自分を心の目で見てもらうことがあるんですが、

「小さい○○ちゃんはこの椅子に座っているけど(といって、椅子を目の前やとなりに出す)、どんな風に見える?」って聞くことがあるんですが、

大抵、苦しくてカウンセリングに来られるので、

あまり元気なハツラツな子供の自分を見る人はいないです。

このクライアントさんも、最初は見えなかったんですよね。



で、今日見てもらったら、

「椅子に座って足をぶらぶらしている女の子でこっち見てる」って。




幼少期の子供の頃の感情が癒されていくと、

見えるインナーチャイルドのイメージもこんなに変わるんですよね‼️

とっても私も嬉しかったし、そのクライアントさんも嬉しそう❤️

前は感じなかったけど、存在を感じるって言うてました。




これは、セラピーでこの子の感情を大人の自分が受け止め続けることを、

地道にされてきたからなんです。




「鉛筆で落書きしたようなのしか見えません」
「触りたくもない」
「何も見えません」
「赤黒いエネルギーの塊しか見えません」


とか、色々答えは違うんですが、

カウンセリングを受けているうちに、少しずつ変わっていくんですよね。



ちなみに、最後の「赤黒いエネルギー」っていうのは、

私が10ヶ月程前に受けたカウンセリングで、カウンセラーさんに促されて見た、

小さい私のイメージでした。



そのエネルギーの塊は、

「生きるぞーーー‼️」って生きる気満々なんですが、

そのエネルギーは破滅の方にも、幸せの方にも、どっちにも転びそうで、

見ていて危なっかしい感じでした。




それをカウンセラーさんに伝えたら、

「この子のエネルギーを正しい方向に使える様に、これから教えていってあげるの」

って言われたのを覚えています。



そして、カウンセリングを毎月受けて、

心の勉強も更に初心に戻って勉強して、

今では生き生きしている、おさげ髪のみずみずしい小さい私が、

いつも隣にいるのを感じます。




この子のことを守っていくのは自分。

この子を大切にしてくれる人としか繋がらない。

それでいいんだ、それが楽な道で、楽になっていいんだ。

って、ようやく思える様になりました。






皆さんにも見えるよ╰(*´︶`*)╯♡

誰も座ってない椅子やソファーを見て、

そこに5、6歳くらいの小さい自分をイメージしてごらん。



その子は何してる?

どんなこと気にしてる?

どんなことに夢中になってる?

目は澄んでる?

悲しそうな目をしてる?

体は緊張してる?

それとも生き生きしてる?




心の目で見てみてね❤️

そして、時間ができたらちょくちょく語りかけてみてください。

何か言葉が返ってくるかもですよ😊






さぁ、明日も5名さまセッションさせていただきます。

今年最後のセッションです。







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by kaoru-hasegawa | 2018-12-15 19:23 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は日帰りで2名さま心理カウンセリングにお越しになられてます。
お友達同士でもどうぞ😊
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昨日、一昨日と、心理の学びの日でした。

一昨日は大阪で心理の講座が終わってみんなで打ち上げ。
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そして、昨日も大阪で自由参加の講座に参加してきました。
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昨日の講座内では、先生のセッションを4名受けることができ、

私も受けることができました。


扱ってもらったのは、前の旦那さんとのこと。

離婚という喪失体験を扱ってもらいました。




今年の1月に離婚したので、もうそろそろ1年になります。

心理のお勉強をしていたこともあって、感情を溜め込むと感情が未完了になり、

その後も恨みを持ったり、腹を立てたり、悲しんだりして、

次の恋愛がうまくいかなくなったり、同じような問題を持った人を選んで、

未完了を別の人で完了させようとしてしまうことを、

無意識にやってしまいがちになることを知っていたので、

できるだけ自分の心に嘘をつかないで感情をその都度処理してきたつもりでした。





最近では、未完了の感情が日常浮上してきて吹き出すということもなく、

じんわりと見えない水面下で完了していっているのかもなぁ、と思ってました。


「あの人、嫌い!」って、切り離すことは簡単にできますが、

本当の気持ちを確認しながら納得して前に進んでいくのは、

本当に、ほんとーーーーーに、労力のいることです。










セッションの内容はほとんど覚えてないのですが、

一番の発見は、

前の旦那さんだけじゃなく、私にとって旦那さんのご両親、

妹さん、親戚の方たちにも、

とても愛着を持っていたこと。

離婚することになって、一気に色んなものを失って、

繋がりが断たれた辛さみたいなものがあったことが分かったんです。





喪失体験って、奥が深いなぁ、って。





自分の大事なものを失った体験。

それは、パートナーだけじゃなく、

結婚というスタイルや、

パートナーの血族の方々との繋がり、

そんなものも私にとって、

とても大事にしたかった「私の一部分」だったことの発見でした。





私にとって、大事だった人。大事だった結婚という体験。

それが、ガラガラとなすすべもなく崩れて行くことへの悔しさとか、

色んな入り混じった感情を感じたセッションでした。






ぶっちゃけ。。。。

しんどいし、見なくても進んでいける心の痛みなんだけど、

私はきちんと気持ちを完了させて、新しいパートナーシップに入っていきたい。

前の旦那さんを重ねることなく、

目の前の好きになった人に向き合いたい。

離婚での後悔や罪悪感を完了させるために、目の前の人を使いたくない。

自分が幸せになるために、

あえて、きちんと目を向けてみました。





そして、そこに痛みがあったということは、

私が「人を好きになる力」を持っている証拠。

人を好きになる力があるから、大事なものを失った時に、痛い

この痛みを避けていると、いつまでも大事なものを無意識に避けてしまうの。

人と親密になることとか。

人と愛情をもらったり、与えたりすることとか。




私にとって、人と親密になることは人生においてとても大切なこと。

傷つきたくなかったら、近づかなきゃいいんだもん。

でも、もし傷ついても、

私はその痛みを自分で受け止めて、そこから強くなることを学んだなぁって思う。

心理の勉強によって。





これからも私は人を好きになることを恐れず、

そして傷つくこともチャレンジしていく。








離婚は、私にとって、「失敗で、自分は被害者」であることにしたくないの。

旦那さんとの結婚はうまくいかなかったけど、

それを「無駄だった」とは思いたくない。

無駄にするのも、糧にするのも、自分の気持ち次第だって。

そうやって、何度も人生で転んでる私に、

心理の世界は優しく私を起こしてくれる。




苦しみや問題は、そこに隠れている感情と向き合うことや、

自分の行動パターンを見直すことで、

自分のアップデートになるの。

古いデータを書き換えて、進化するの。

そのための体験と思えば、向き合うことが楽しくさえ感じる←マゾか笑。




昨日も、喪失のワークを受けることによって、

また、私の中の感性が動き始めた。

セラピーってすごい。

何か感じるところと感じないところのギリギリのところが揺り動かされる感じ。

深いところの何かが動いていて。

そして私が人間として活き活きと感じ、小さい時の純粋ななにかを、

取り戻している感じがしています。





だから、セラピーを受けることとか、

心の勉強をすることが楽しいと感じるんやろなぁ。





私がセラピーを通じて伝えていきたい事も、

段々明確になってきました。

もう少ししたらブログのタイトルも変えるかもです。




人生は良いこと、嫌なこと、快、不快、色々あって、人生やなぁ。

そこから私たちは何かを体験して、味わうんだなぁ。

それが豊かだ。と、やっと思えるようになった43歳の夜。




なぁ、おさち╰(*´︶`*)╯♡
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今日のすずなり
ストーブの近くを陣取る犬2匹。
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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わたしは、そういえば、ずっと自分の生き方が見つけれらなかった人間なんです。

外から見たら、好きに生きて、好きなことをして、

憧れられる事もあったけど、

ずっと、わたしは「自分の道」を迷いもなく歩いている人が羨ましかった。



20代の頃付き合っていた彼が、

鍼灸師になって人を救うんだ〜!って、一生懸命勉強して、

迷いもなくその道を邁進しているのを傍で見ていて、キラキラしていて羨ましかった。

そして、その彼は今は立派にお父さんになって東京で鍼灸院を開業して、

夢を叶えています。



テレビで見るお笑い芸人や、歌手や、俳優さん、女優さん。

小さい頃からの夢を叶えてキラキラしている人たち。

わたしはずっと羨ましかった感情を持ち続けていたのを、

こないだ受けたカウンセラーさんとのセッションで思い出しました。




「あぁ、そんな感情持ってたなー」




って、すっかり忘れていました。




羨ましく思うくらい、わたしは自分の道が分からず、

何にかにいつも打ち込んでいたけど、

本当にそれでいいのか?って、

いつも自分の生き方に迷いがありました。



「自分の人生を生きてはいけない」



このビリーフがあることは、全く気付いてなくて、

今継続して受けているカウンセラーさんのセッションを受けていく中で、

自覚が出てきました。




外から見たら、自分の人生を生きている様に見えるわたしも、

実は自分の人生に迷いを持ちながら、なにかを探しながら、

二つの相反する自分の中で、

行ったり来たりしながら不安定の中生きていたことに気がつきました。






・・・・



田舎暮らしを始めて来年で7年になります。

ずっと大阪の難波や新大阪、京都の四条烏丸のような街中で、

バリバリ働いて、何者かになろうとしていた時期、

本当に苦しくて、わたしの中の「自然」に呼ばれ、田舎に引かれ、

ひょんな縁で出会った当時付き合っていた彼と結婚し、田舎暮らしがスタートしました。


田舎に住んでいながらも、街でバリバリやっていた自分が懐かしく、

田舎でバリバリ働いてました。

どっかで、ゆったり過ごす事に罪悪感があったんだと思います。




自然に囲まれている環境に身を置きながら、それを堪能するより、

街に出かけて、街の刺激を楽しんでいました。

それも悪くはないのだけど、せっかく好きで田舎に住んでいるのに、

大事なものが見えなくなっていたというか。





でも、こないだのカウンセリングを受けて思い出したのです。

わたしは、人間として自然な生き方がしたかったということ。

そして、そういう生き方は、子供染みて、

大人になりきっていないのじゃないかと自分を自分で迷わせていたことも。




街で、箱の中に住んでみて、マンションの様に中に浮く所にも住んでみて、

地面や土や草が感じられない、星の見えない場所にも住んでみて、

そして、そういうこところに住んでることで自分がわからなくなって、

苦しくて苦しくて。

そして、何者かになるために、一生懸命働いて、成果上げて、

誰かに認められようとしていたあの頃。。


それがしんどくて、田舎に引っ越してきたことを思い出したの。




ただ、人間としての自然な生き方をしたかった。





カウンセラーさんに導かれて、小さいかおるちゃんを見てみて・・って言われて、

見えた姿は、

しゃがんで、虫や野の花や、雑草の、全てに神様が宿っているキラキラした世界に魅了されている小さい女の子だった。


どうして、虫はこんなに小さいのにこんな風に完璧に作られているのか?

お花や草も、全部違った形で、美しく、完璧なの?

って、その美しさに魅了されて、

これが「わたしの宝物」って思ってる。


この宝物を大事にしたいって思ってる。


そんな女の子が見えた時に、

その子を「子供染みてるし、そんなんじゃ大人になれないよ」って否定していた自分に気がつきました。


街でバリバリ働いていた時の私は、この子を押し込めて、

大人になるんだーーー!!って、頑張ってた時のわたし。

いっぱしの、大人として、お金稼いで、成果出して、

何者かになろうとしていたわたし。



でも、それが苦しくて田舎に引っ越して来たはずなのに、

まだその子を認められずにいたことに気付きました。

どっかで、まだ、それでは繊細すぎて生きていけない、

子供染みて生きていけないって。




その事をカウンセラーさんに話したら、

そんな私も丸ごと肯定してもらえた。




私しかない、特別な感覚を、私が否定してはいけない。

この宝物を大事にしていけばいいし、そんな私を解ってくれる人と一緒にいたらいいんだな、って。



私が向かおうとしている方向は、人間として自然な状態。

太陽と共に起きて、日が沈むと共におやすみする。

昼間は働いて、夜は休む。

仲間と一緒に何かに取り組んで、励ましあい、支え合う。

昔の人たちがやっていた自然な生き方。

弱い人が助けられ、お年寄りが大切にされる。

お天道様に感謝して生きる。




そんな普通の事に美しさを感じる私の感性を、

素敵なもので、

守っていっていいのだと、気づかせてくれたカウンセラーさん。



今このカウンセラーさんのセッションを受けるようになってから、

地味なんだけど、確実にとても大事なところに触れている気がしています。



セッション受けて自己重要感が上がれば、収入も増えるよ!

とか、

結婚ができるよ!

とか、

キラキラした人生を歩めるよ!

とか、

このカウンセラーさんにそんなうたい文句はなく、

ただ、その人がその人として自然な楽な状態でいられるように導いてくれる。



私が自然な状態になれば、

その時に必要なものは必要なだけ手に入るよね。

という人生への信頼感が湧いてきたときに、

焦って何かをゲットしようとしていた自分が、

すーーーっと消えていきました。




なにかをゲットする事よりも、

もっと、もっと、大事なことを、

このカウンセラーさんから引き出してもらっている気がします。




心の世界の可能性を、今体験しています。













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by kaoru-hasegawa | 2018-12-06 00:34 | 日々の日記 | Comments(0)