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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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今日のすずなり
天王寺に出張セラピーに行ってました😊
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♡1月大阪天王寺出張セラピー(個人カウンセリング)
○1月22日(火)4枠
○1月27日(日)4枠
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♡大好評「skype 心理セッション」
  
遠方の方や、対面でセッションを受ける勇気のない方、
近くにセラピストさんがいない方は、すぐに繋がれるオンラインでのカウンセリングでも楽になっていただいています。
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1泊2日の「断食」と
2時間半たっぷりの「マッサージ」が
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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12月も半分終わりましたね〜( ´∀`)。

皆さまいかがお過ごしですか?


昨日は隣町の田舎友達がマッサージを受けに来てくれました。

自分家で鶏を飼っていて、産みたて卵を持ってきてくれたの😊
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お礼に、すずなりの大根を持って帰ってもらいました。

そしたら、こんなお返事が。



・・・・


「かおるさん
おはよう😃
昨日はありがとうございました❤️

久しぶりに至福の時間やったわー❤️
お腹に温かいのん置いてくれてそれがすごく気持ちよかったから
今朝からカイロをお腹に貼ってます。笑
夏がすごく暑くてパンツ1枚で冷えてたんかなー!!

とにかくかおるさんの
丁寧なマッサージ
心のこもった感じが
伝わって本当に幸せでした😊

帰ってからちょっと寒かったから
もう一度お風呂にゆっくり浸かって寝たよ

また、ぜひお願いします

あ、そうそう
大根ありがとー
早速今朝1つをぬか漬けにしました
とーってもみずみずしかったー!!」

すずなりの大根↓
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・・・・・・


ありがとー‼️私もいただいた産みたて卵で、卵かけご飯したよ❤️


田舎暮らしの良さってこんなんかな😊

この方には前は梅干し漬けたし食べて〜ってもらいました(もらってばっかりw)。

近所のおっちゃんにも、魚釣り行った時には、

釣りたての新鮮なイカとかもらったり。



もらうもののクオリティーが高いので、びっくりしますが。

産みたて卵って。なかなか手に入りませんよ。



昨日はマッサージ終わってから、二人で、

「豊かだよねー」「幸せだよねー」

って、お話ししてて。

田舎に住んでる人たちって、

「生活」を大切にしてる人が多いことにやっとこさ気がつきました。

そして「家族」。

「生活」や「家族」を1番の優先順位に置いていて、

その時間を大切にしている。


お金もあったらいいけど、ガツガツしてないというか。

時間もゆったり流れていて、心に余裕があるんだよね。




・・・・・・・・


で、今日と明日は大阪天王寺出張セラピーです。
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明日もこの会場で。

今日させていただいたクライアントさん。

セッション3回目です。



セッションの中で、イメージで小さい自分を心の目で見てもらうことがあるんですが、

「小さい○○ちゃんはこの椅子に座っているけど(といって、椅子を目の前やとなりに出す)、どんな風に見える?」って聞くことがあるんですが、

大抵、苦しくてカウンセリングに来られるので、

あまり元気なハツラツな子供の自分を見る人はいないです。

このクライアントさんも、最初は見えなかったんですよね。



で、今日見てもらったら、

「椅子に座って足をぶらぶらしている女の子でこっち見てる」って。




幼少期の子供の頃の感情が癒されていくと、

見えるインナーチャイルドのイメージもこんなに変わるんですよね‼️

とっても私も嬉しかったし、そのクライアントさんも嬉しそう❤️

前は感じなかったけど、存在を感じるって言うてました。




これは、セラピーでこの子の感情を大人の自分が受け止め続けることを、

地道にされてきたからなんです。




「鉛筆で落書きしたようなのしか見えません」
「触りたくもない」
「何も見えません」
「赤黒いエネルギーの塊しか見えません」


とか、色々答えは違うんですが、

カウンセリングを受けているうちに、少しずつ変わっていくんですよね。



ちなみに、最後の「赤黒いエネルギー」っていうのは、

私が10ヶ月程前に受けたカウンセリングで、カウンセラーさんに促されて見た、

小さい私のイメージでした。



そのエネルギーの塊は、

「生きるぞーーー‼️」って生きる気満々なんですが、

そのエネルギーは破滅の方にも、幸せの方にも、どっちにも転びそうで、

見ていて危なっかしい感じでした。




それをカウンセラーさんに伝えたら、

「この子のエネルギーを正しい方向に使える様に、これから教えていってあげるの」

って言われたのを覚えています。



そして、カウンセリングを毎月受けて、

心の勉強も更に初心に戻って勉強して、

今では生き生きしている、おさげ髪のみずみずしい小さい私が、

いつも隣にいるのを感じます。




この子のことを守っていくのは自分。

この子を大切にしてくれる人としか繋がらない。

それでいいんだ、それが楽な道で、楽になっていいんだ。

って、ようやく思える様になりました。






皆さんにも見えるよ╰(*´︶`*)╯♡

誰も座ってない椅子やソファーを見て、

そこに5、6歳くらいの小さい自分をイメージしてごらん。



その子は何してる?

どんなこと気にしてる?

どんなことに夢中になってる?

目は澄んでる?

悲しそうな目をしてる?

体は緊張してる?

それとも生き生きしてる?




心の目で見てみてね❤️

そして、時間ができたらちょくちょく語りかけてみてください。

何か言葉が返ってくるかもですよ😊






さぁ、明日も5名さまセッションさせていただきます。

今年最後のセッションです。







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 ご希望の方は、
オイルマッサージを毎日受けられます。

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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-15 19:23 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
今日は日帰りで2名さま心理カウンセリングにお越しになられてます。
お友達同士でもどうぞ😊
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♡12月大阪出張セラピー
15日(土)←空きあり
16日(日)←満席
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昨日、一昨日と、心理の学びの日でした。

一昨日は大阪で心理の講座が終わってみんなで打ち上げ。
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そして、昨日も大阪で自由参加の講座に参加してきました。
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昨日の講座内では、先生のセッションを4名受けることができ、

私も受けることができました。


扱ってもらったのは、前の旦那さんとのこと。

離婚という喪失体験を扱ってもらいました。




今年の1月に離婚したので、もうそろそろ1年になります。

心理のお勉強をしていたこともあって、感情を溜め込むと感情が未完了になり、

その後も恨みを持ったり、腹を立てたり、悲しんだりして、

次の恋愛がうまくいかなくなったり、同じような問題を持った人を選んで、

未完了を別の人で完了させようとしてしまうことを、

無意識にやってしまいがちになることを知っていたので、

できるだけ自分の心に嘘をつかないで感情をその都度処理してきたつもりでした。





最近では、未完了の感情が日常浮上してきて吹き出すということもなく、

じんわりと見えない水面下で完了していっているのかもなぁ、と思ってました。


「あの人、嫌い!」って、切り離すことは簡単にできますが、

本当の気持ちを確認しながら納得して前に進んでいくのは、

本当に、ほんとーーーーーに、労力のいることです。










セッションの内容はほとんど覚えてないのですが、

一番の発見は、

前の旦那さんだけじゃなく、私にとって旦那さんのご両親、

妹さん、親戚の方たちにも、

とても愛着を持っていたこと。

離婚することになって、一気に色んなものを失って、

繋がりが断たれた辛さみたいなものがあったことが分かったんです。





喪失体験って、奥が深いなぁ、って。





自分の大事なものを失った体験。

それは、パートナーだけじゃなく、

結婚というスタイルや、

パートナーの血族の方々との繋がり、

そんなものも私にとって、

とても大事にしたかった「私の一部分」だったことの発見でした。





私にとって、大事だった人。大事だった結婚という体験。

それが、ガラガラとなすすべもなく崩れて行くことへの悔しさとか、

色んな入り混じった感情を感じたセッションでした。






ぶっちゃけ。。。。

しんどいし、見なくても進んでいける心の痛みなんだけど、

私はきちんと気持ちを完了させて、新しいパートナーシップに入っていきたい。

前の旦那さんを重ねることなく、

目の前の好きになった人に向き合いたい。

離婚での後悔や罪悪感を完了させるために、目の前の人を使いたくない。

自分が幸せになるために、

あえて、きちんと目を向けてみました。





そして、そこに痛みがあったということは、

私が「人を好きになる力」を持っている証拠。

人を好きになる力があるから、大事なものを失った時に、痛い

この痛みを避けていると、いつまでも大事なものを無意識に避けてしまうの。

人と親密になることとか。

人と愛情をもらったり、与えたりすることとか。




私にとって、人と親密になることは人生においてとても大切なこと。

傷つきたくなかったら、近づかなきゃいいんだもん。

でも、もし傷ついても、

私はその痛みを自分で受け止めて、そこから強くなることを学んだなぁって思う。

心理の勉強によって。





これからも私は人を好きになることを恐れず、

そして傷つくこともチャレンジしていく。








離婚は、私にとって、「失敗で、自分は被害者」であることにしたくないの。

旦那さんとの結婚はうまくいかなかったけど、

それを「無駄だった」とは思いたくない。

無駄にするのも、糧にするのも、自分の気持ち次第だって。

そうやって、何度も人生で転んでる私に、

心理の世界は優しく私を起こしてくれる。




苦しみや問題は、そこに隠れている感情と向き合うことや、

自分の行動パターンを見直すことで、

自分のアップデートになるの。

古いデータを書き換えて、進化するの。

そのための体験と思えば、向き合うことが楽しくさえ感じる←マゾか笑。




昨日も、喪失のワークを受けることによって、

また、私の中の感性が動き始めた。

セラピーってすごい。

何か感じるところと感じないところのギリギリのところが揺り動かされる感じ。

深いところの何かが動いていて。

そして私が人間として活き活きと感じ、小さい時の純粋ななにかを、

取り戻している感じがしています。





だから、セラピーを受けることとか、

心の勉強をすることが楽しいと感じるんやろなぁ。





私がセラピーを通じて伝えていきたい事も、

段々明確になってきました。

もう少ししたらブログのタイトルも変えるかもです。




人生は良いこと、嫌なこと、快、不快、色々あって、人生やなぁ。

そこから私たちは何かを体験して、味わうんだなぁ。

それが豊かだ。と、やっと思えるようになった43歳の夜。




なぁ、おさち╰(*´︶`*)╯♡
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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-11 21:53 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
ストーブの近くを陣取る犬2匹。
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わたしは、そういえば、ずっと自分の生き方が見つけれらなかった人間なんです。

外から見たら、好きに生きて、好きなことをして、

憧れられる事もあったけど、

ずっと、わたしは「自分の道」を迷いもなく歩いている人が羨ましかった。



20代の頃付き合っていた彼が、

鍼灸師になって人を救うんだ〜!って、一生懸命勉強して、

迷いもなくその道を邁進しているのを傍で見ていて、キラキラしていて羨ましかった。

そして、その彼は今は立派にお父さんになって東京で鍼灸院を開業して、

夢を叶えています。



テレビで見るお笑い芸人や、歌手や、俳優さん、女優さん。

小さい頃からの夢を叶えてキラキラしている人たち。

わたしはずっと羨ましかった感情を持ち続けていたのを、

こないだ受けたカウンセラーさんとのセッションで思い出しました。




「あぁ、そんな感情持ってたなー」




って、すっかり忘れていました。




羨ましく思うくらい、わたしは自分の道が分からず、

何にかにいつも打ち込んでいたけど、

本当にそれでいいのか?って、

いつも自分の生き方に迷いがありました。



「自分の人生を生きてはいけない」



このビリーフがあることは、全く気付いてなくて、

今継続して受けているカウンセラーさんのセッションを受けていく中で、

自覚が出てきました。




外から見たら、自分の人生を生きている様に見えるわたしも、

実は自分の人生に迷いを持ちながら、なにかを探しながら、

二つの相反する自分の中で、

行ったり来たりしながら不安定の中生きていたことに気がつきました。






・・・・



田舎暮らしを始めて来年で7年になります。

ずっと大阪の難波や新大阪、京都の四条烏丸のような街中で、

バリバリ働いて、何者かになろうとしていた時期、

本当に苦しくて、わたしの中の「自然」に呼ばれ、田舎に引かれ、

ひょんな縁で出会った当時付き合っていた彼と結婚し、田舎暮らしがスタートしました。


田舎に住んでいながらも、街でバリバリやっていた自分が懐かしく、

田舎でバリバリ働いてました。

どっかで、ゆったり過ごす事に罪悪感があったんだと思います。




自然に囲まれている環境に身を置きながら、それを堪能するより、

街に出かけて、街の刺激を楽しんでいました。

それも悪くはないのだけど、せっかく好きで田舎に住んでいるのに、

大事なものが見えなくなっていたというか。





でも、こないだのカウンセリングを受けて思い出したのです。

わたしは、人間として自然な生き方がしたかったということ。

そして、そういう生き方は、子供染みて、

大人になりきっていないのじゃないかと自分を自分で迷わせていたことも。




街で、箱の中に住んでみて、マンションの様に中に浮く所にも住んでみて、

地面や土や草が感じられない、星の見えない場所にも住んでみて、

そして、そういうこところに住んでることで自分がわからなくなって、

苦しくて苦しくて。

そして、何者かになるために、一生懸命働いて、成果上げて、

誰かに認められようとしていたあの頃。。


それがしんどくて、田舎に引っ越してきたことを思い出したの。




ただ、人間としての自然な生き方をしたかった。





カウンセラーさんに導かれて、小さいかおるちゃんを見てみて・・って言われて、

見えた姿は、

しゃがんで、虫や野の花や、雑草の、全てに神様が宿っているキラキラした世界に魅了されている小さい女の子だった。


どうして、虫はこんなに小さいのにこんな風に完璧に作られているのか?

お花や草も、全部違った形で、美しく、完璧なの?

って、その美しさに魅了されて、

これが「わたしの宝物」って思ってる。


この宝物を大事にしたいって思ってる。


そんな女の子が見えた時に、

その子を「子供染みてるし、そんなんじゃ大人になれないよ」って否定していた自分に気がつきました。


街でバリバリ働いていた時の私は、この子を押し込めて、

大人になるんだーーー!!って、頑張ってた時のわたし。

いっぱしの、大人として、お金稼いで、成果出して、

何者かになろうとしていたわたし。



でも、それが苦しくて田舎に引っ越して来たはずなのに、

まだその子を認められずにいたことに気付きました。

どっかで、まだ、それでは繊細すぎて生きていけない、

子供染みて生きていけないって。




その事をカウンセラーさんに話したら、

そんな私も丸ごと肯定してもらえた。




私しかない、特別な感覚を、私が否定してはいけない。

この宝物を大事にしていけばいいし、そんな私を解ってくれる人と一緒にいたらいいんだな、って。



私が向かおうとしている方向は、人間として自然な状態。

太陽と共に起きて、日が沈むと共におやすみする。

昼間は働いて、夜は休む。

仲間と一緒に何かに取り組んで、励ましあい、支え合う。

昔の人たちがやっていた自然な生き方。

弱い人が助けられ、お年寄りが大切にされる。

お天道様に感謝して生きる。




そんな普通の事に美しさを感じる私の感性を、

素敵なもので、

守っていっていいのだと、気づかせてくれたカウンセラーさん。



今このカウンセラーさんのセッションを受けるようになってから、

地味なんだけど、確実にとても大事なところに触れている気がしています。



セッション受けて自己重要感が上がれば、収入も増えるよ!

とか、

結婚ができるよ!

とか、

キラキラした人生を歩めるよ!

とか、

このカウンセラーさんにそんなうたい文句はなく、

ただ、その人がその人として自然な楽な状態でいられるように導いてくれる。



私が自然な状態になれば、

その時に必要なものは必要なだけ手に入るよね。

という人生への信頼感が湧いてきたときに、

焦って何かをゲットしようとしていた自分が、

すーーーっと消えていきました。




なにかをゲットする事よりも、

もっと、もっと、大事なことを、

このカウンセラーさんから引き出してもらっている気がします。




心の世界の可能性を、今体験しています。













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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-06 00:34 | 日々の日記 | Comments(0)

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(お知らせ)
12月の大阪天王寺出張セラピー(心理therapyの個人セッション)ですが、
枠を増やしました。
12月15日(土)空きがあります。
ご希望の方はご連絡ください。
予約フォーム←クリック



・・・・・


皆様こんにちは(о´∀`о)❤️

今日から12月ではないですか!!

なんと!!

もう1年が終わりになりますね。早いものですね。


皆さんにとってこの1年は、どんな1年でしたか?

私にとっては、人間が成長した1年だったなぁ〜って思います。

沢山考えた1年でした。


私、感覚人間なので、考えるって苦手だったんです。

「考えてはいけない」というビリーフも持っている自覚ありで、

結構考えることから逃げる人間でした。

それでも、運が良いので、何とか生きてこれたんですが(笑)。


特に、「お金について考えてはいけない」とか、

「将来について考えてはいけない」があって、

考えようと思うと、無意識に避けるんですよね。

頭が真っ白になったり、考えがすーーーっと消えてわからなくなって、

「ま、いいや。何とかなるか」と、考えることを諦める(笑)。



けれど、去年の9月から元旦那さんと離婚して、

一人でここを運営していくことにコミットしてからは、

避けては通れない「お金」と「将来」の事について。

考えまくりました。


きちんと考えるっていうことから逃げずにやってきたおかげで、

「わたしには自分で考えられる能力があるんだ」という事に気付けたし、

「適切に考えることで、余計な不安が減る」ことも経験しました。



なんとかなる。


この絶対信頼感もベースに持ちつつ、

しっかり「考える」力も使える様になったことで、

今年は少し大人になれたかな(←もう43歳w)。



スピリチュアルな世界では、考えるより感じろ!ってことが強調されがちですが、

考えすぎて感じれない人はもちろんそれでバランスが取れると思うんです。

でも、考えることが悪いことではないですよ。

不安な考えをぐるぐる考える。。。みたいな疲れる使い方ではなく、

適切に、

相手のことをしっかり考える。

自分の将来についてしっかり考える。

お金や健康や幸せについてしっかり考える。


これは、大事だと思います。



自分の考えが軸にあると、他人の意見に振り回されることが少なくなる。



そうそう。迷いが多かった1年だったので、

他人の意見に振り回されまくった1年でした。

そして、振り回されるのは、きちんと自分で考えてないから。

私の癖として、自分で考えても分からなくなるので、

他人に考えてもらう。ということをしていたなぁ、と。



でもこれって、他人に考えてもらっても不安は拭えないんですよね。

全く自分の力もつかないし。

私は失敗してもいいから、自分で考えて転んで、肥えて(超えて)行きたいんだなぁ。



と、気が付きました。




2018年は、力をつけさせてもらった1年でした。



あ、まだ一ヶ月あったわ(笑)。



来年もどんな経験ができるのか、楽しみです〜😆



「 DA PUMP USA 」

ちょっと遅いけどはまってます笑。

Issaさんが返り咲いたの、嬉しいですねー。

歌とダンスで元気もらってます❤️




粘り強く、自分を信じてやり続けた彼に励まされる人は多いのじゃないかな。








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# by kaoru-hasegawa | 2018-12-01 10:56 | 日々の日記 | Comments(0)


今日のすずなり
畑の大根育ってきた😊
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昨日、さとうみつろうさんのfacebookの投稿で、

「本日は勤労感謝の日。勤労感謝の日とは、働いている人に感謝する日ではなく、

秋の収穫ができた「豊穣」に対して感謝する日なんです」

って文章を見ました。


興味を持って、みつろうさんのブログのリンクが貼ってあったので、

読んでみました。


その記事はこちら↓



さとうみつろうさん↓
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昨日は11月23日。

11月23日は、勤労感謝の日であり、

天皇が執り行われる祭り、「新嘗祭(にいなめさい)」の日でもあります。

勤労感謝の日は、勤労できていることに感謝する日であり、

その勤労により(昔は農業が仕事)収穫できたこと(豊穣)に感謝する日なんです。




天皇はこの日に18時から2時間、23時から2時間、

天皇は神に豊穣に対して感謝のお祈りをされるそうです。

知らなかった〜・・・・




天皇のお仕事は国民の為に祈ること




これは、知っていたけど、

どんなタイミングで、いつ祈ってるのかとか、知りませんでした。





さとうみつろうさんが、一緒にこの時間に祈って、

天皇の背中を支えませんか?という呼びかけがあって、

この時間に一緒に祈ることができました。




18時から20時まで。

23時から夜中1時まで。




目を閉じたり、神棚の「天照大神」のお札を見上げたりしながら、

「有難うございます。有難うございます。。。。。」

ブツブツ言葉に出してみたり、心の中で唱えてみたり・・・。




心を無心にして、祈ったのはいつ振りだっただろうか。




途中で、涙が流れたり、無の境地に至ったり、

祈るってこんなに気持ちが落ち着くんだ。。。。っていう気付きもありました。




祈りって、肥大したエゴを鎮静させてくれる作用がありますね。

誰かのために祈ったり、

ただ、今いただいている恩恵に、感謝したり。




自分以外のモノに祈っている時は、

「自分」が消える瞬間。





自分の幸せ、

自分の将来、

自分の損得、

自分の、自分の・・・・



と、「自分」を中心にしか考えられないのは人間のサガ。

でもそれが肥大した時に、心がしんどくなるよね。

だって、そこには恐れがベースになってる執着があるから。




自分のことしか考えられない時には、その根っこに恐れがあるから。




でも、今あることに感謝している時や、

自分以外の人の幸せを心から祈っている時は、

中心にある「自分」をすっかり忘れているとき。




その時の清々しさ。

神聖な気持ちが心に流れてくる瞬間でした。





なかなか日常でこんな気持ちになれることはないので、

みつろうさんの呼びかけによって、こんな時間が持てたことにも、

本当に感謝です。


合計4時間でしたが、あっという間の時間の感覚だったのは意外だったな。





すずなりの豊穣が育ててくれた大根ちゃん。
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すずなりの豊穣にも感謝。

そう思うと、当たり前のことに奇跡が詰まっていることに気付き、

畑が煌めいて見えます。


すずなりの畑↓
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いろんな角度から科学から仏教からスピリチュアルから発信されている

さとうみつろうさんのブログ、おススメしますよ〜╰(*´︶`*)╯♡






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# by kaoru-hasegawa | 2018-11-24 14:37 | 日々の日記 | Comments(0)