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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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2019年 06月 08日 ( 1 )

今日のすずなり
アボカドのタネ植えてみたよ😊
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♡6月大阪天王寺出張セラピー(個人カウンセリング)
○2019年6月22日(土)全4枠
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♡大豆から作る味噌作りイベント
○2019年7月14日(日)
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今、断食指導のプラン作りに、1名無料でモニタリングをさせてもらっています。

Hさんの目標は10kg減❗️



・・・・


すずなりの常連様で4ヶ月で14kg痩せた方がいたり、

6ヶ月で18kg痩せた方がいたり(その後妊娠、出産)

自宅に帰ってからも断食を生活に取り入れる事で、

しっかり効果を出してくださってる方がいらっしゃいます。



私もムチムチしてきたら、

2〜3日の断食を入れる事で自分で体重管理ができるようになって、

スリムな状態を常、キープしています。



これって、結局自分の体を自分でコントロールしたり、

自分の不調を自分で治せるって言う、

とっても有難い状態で、

なので、薬もほぼ飲まないですし、具合が悪くなったら自分で治すので、

頼る医者は歯医者さんくらいです😊




私がやりたいのは、痩せさせたいだけじゃなくて、

理想の体重に近付く様にダイエットしていく中で、

「自分の体の声が聴ける様になる」ことや、

「自分の体を知ること」や、

その対処法を「自分で施せる」ようになっていただく事なんです。

要は、すぐに医者や薬に頼るのではなく、

「自分の体マスター」になっていただく、自立した人を育てたいのです。




そのプランを作るために、

どれくらいフォローして、どれくらいのペースで何キロくらい痩せるのが可能なのか、

そしてどれくらいの価格だったらこのプランに出してみたいかを、

モニターさんにリサーチして、

プランづくりをする為に5名を目標にモニタリングさせてもらおうと思っています。




・・・・


以下、Hさんの第一回目の断食終了後のご感想です。↓↓



初めて、3日ファスティングに挑戦しました。

自分でファスティングをしてみたところ、

途中色々な症状が出てきて、一人で対応できず挫折。。。

していました。



そんな時、カオルさんのファスティングを何度も受けている友人の話を聞いて、

早速お願いしました。


途中、頭痛や眠気が酷がったりしましたが、

すぐにカオルさんに連絡して、すぐ対応してもらいました。


今の体の状態や対応策をアドバイスしてもらって、

落ち着いて3日過ごすことができました。


一人でファスティングして失敗していたので、

サポートしていただける有り難さを感じました。


ファスティングは消化器を休めるだけでなく

「本当の自分に還る」貴重な時間なのだなぁ〜と体感しました。


今後も定期的に続けて行きたいと思っています。

よろしくお願いします。



・・・・


Hさんは50代女性で、

過去に婦人科系のガンを患い、幼少期から便秘の薬を飲んでいて(未だ手放せない)、

パニック障害や鬱も経験されている方です。

なので、薬がかなり体に入っているので、代謝は落ち、体温も低くなっています。




体は、


①健康な状態 →② 不定愁訴が出る → ③未病 → ④病名がつく病気


このように進行していきます。

Hさんは今④の状態なので、自律神経、ホルモンバランス、共に崩れているでしょうし、
精神的ストレス(未消化の感情)も沢山体に残っている状態だと思って指導しています。


なので、断食過程で、好転反応がしっかり出るのを予想して、

感情の爆発(イライラが出る、急に悲しくなる)などもあることを予想していました。


ですので、Hさんから、

頭痛が出ています、イライラしています、とフィードバックがあっても、

それはデトックスですから安心して安静にしてください、とお伝えすると、

そういう症状を怖がらずに断食が続けられたようです。




まだ断食初心者の方は、デトックス反応(好転反応)が怖いみたいなので、

それが起こっている理由を知ると、安心して続けてくださいます。




薬を長年飲んでる方は、結果が出にくいので、

まずはHさんも1回目の断食では体重落ちなくてもいいかなーと

長期で見ていましたが、

3日断食で⒉4kg落ちました。

6日間の回復食も指導して、回復食で400g戻って、

トータル1回の断食で2kg減で、これをキープして来月の断食に入る・・・

って感じです。




Hさんのパターンは平均的なパターンですね。

平均的に3日断食で⒉5kg落ちて、6日の回復食で500g戻って、

トータル2kg減。

これが平均的な効果です。



これを5ヶ月やれば、単純計算で10kg減ですが、

ここまで行けば、Hさんもおっしゃってるように、味覚が変化したり、

生活習慣が改善されていて、

太りにくい体質と、ヘルシーなものを好む体になっています。




不思議ですが、血液が濁っている時って、血液が濁るようなものを欲しくなり、

血液が綺麗になってくると、血液が濁るような物を避けるようになってきます。



無理してジャンクフードやアルコールをやめるのではなく、

自然と欲しくない体になっていく・・・のを、

達成できるのが私が指導している酵素ジュース断食です。




モニターさんあと4名募集です(無料です)。



【内容】
○南かおると面識がある方(知らない方はすみません・・)

○自宅で酵素ジュース断食をしてくださる方

○自然療法に好意的で好転反応が出る事を了解済みの方。

○酵素ジュースはご自身で作るか、買うかしてくださる方。

○LINEかFacebookメッセンジャーでチャット方式で連絡が取れる方。

○体重や感想の提出をしてくださる方(匿名)。

○こちらが必要と感じた時に、zoomやSkypeなどで動画通信を受けてくださる方。
(動くその人を見ないと細かい体質やエネルギーが診れないので、私の中で迷いが生じた時はお願いしたり、直接話した方が早いと感じた時にセッティングさせていただきます)



・・・以上の条件をご了解いただければ、あなたの理想の体重になるまで、

無料でご指導させていただきます😊




※モニター募集あっという間に埋まりましたので、締め切らせていただきます。
間に合わなかった方すみません!


すずなりのソラマメ。続々なってまーす❤️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨


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南かおる(プロフィール)


♡酵素断食浄化療法♡←クリック   
酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

お問合せ←クリック

【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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【断食のことを動画で説明しています】YouTubeに飛びます↓
断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-06-08 10:31 | 断食 | Comments(0)