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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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2019年 01月 28日 ( 2 )


今日のすずなり
雪はたんまり残ったままだよ〜
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クライアントさんのカルテを整理していて気付いたこと。

カウンセリングって、ちょっと一般人にとっては、ハードルが高いと思うんですよ。

私も、今ではカウンセラーしていますが、

最初受ける時はもちろん恐かったし、

「問題に向き合う」より、「何とかなっていく時を待つ」ことを選ぶ人の方が、

多いんじゃないかなーと思います。



そんな中、

縁あって、すずなりに出会ってくださって、

私のカウンセリングを継続で受け続けてくださっている方の変化を、

カルテに記入している言葉を読みながら、確かめていたのですが、

個人差はありますが、4回くらいが一つの節目だなぁと感じます。



「楽になる」っていうのも、段階を経ていくので、

4回で全てが解決するわけではないのですが、

セッションにお越しいただいた1回目のときに聞き取りさせていただいていた内容が、

「そう言えば、それくらい思いつめていましたね」とか、

「そう言えば、そんな事が苦しかったですね」という様な感じで、

過去の事になっていく感じです。



あるクライアントさん。

セッションを始めて受けてくださった時には、



人生への絶望があって、体調の不安もあって、

年齢もどんどん上がって行くのに、結婚もしてないし、このままどうしたらいいんだろうという不安があった。

そして、周りの人は順調に大人の階段を上っている様に見えるが、

私は一体何をしているんだろう?という悲壮感が拭えなかった。

でも、今は人生を楽しめるようになったし、人生への絶望は今はなくなりました。




・・・そう、報告してくださいました。

このクライアントさんがセッションを受け始めてくださったのは4ヶ月前です。

月に1回ペースで天王寺会場で開催している出張セラピーに、

コツコツ通ってくださっています。




もちろん、苦しみの状態は千差万別なので、

全員に当てはまるわけではないですが、

私が抱えているクライアントさんの中の80%くらいは、

4回から6回のセッションで、こんな感じの報告をいただきます。




「苦しい・しんどい」ところから

「ユーモアや楽しさも人生で感じれるようになってきた」

ところまで変化するだけでも、体へのストレスが減ることで、

病気のリスクも減ったり、

日常での時間の使い方が変わったりすることもあります。




苦しい状態は、エネルギー漏れもあるし、

ぐるぐる同じ考えに囚われて、先に進めなかったり、

時間が無駄に流れていくこともあります。




「早く受けとけばよかった〜( ;∀;)」と、言っていただくこともあって、

今、何かで躓いている方に、

ぜひ私のカウンセリングをお届けしたいなぁと思っています。

(良質のセラピーを届けるために、今も学びと自分がカウンセラーさんからセラピーを受け続けることは継続中です)




毎月受けていただいている継続のクライアントさんは、

10人くらいまでにしています。

あんまり沢山抱えると、個人個人へのケアの行き届きがなくなるのが嫌なので。



少しずつ回数を減らせるようになっているクライアントさんも出てきているので、

あと2人ほど継続希望の方を募集しています。



カウンセリング始めての方も、

色んなカウンセリングや心理セッションを受けてみたけど何か違うなぁと思っている方も、

是非どうぞ(^-^)❤️





天王寺出張セラピーの予定

★日程が合わない方は、すずなりでセッションさせていただきます。
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南かおる(プロフィール)


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酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

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【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari-kyoto@docomo.ne.jp

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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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by kaoru-hasegawa | 2019-01-28 18:01 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

今日のすずなり
ごっそり積もったよ❤️
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昨日はがっつり雪が積もってでの大阪天王寺への出張セラピーでした。

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・・・ので、朝は早めに起きて、車が出せるように準備。

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寒さが苦手な私は、雪景色を楽しむ余裕もなく(笑)。

安全運転でゆっくり余裕を持って天王寺まで無事到着しました。


そして、今日は5セッションでした。



↓↓天王寺会場↓↓
ポーズとってみた笑
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継続でセッションを受けてくださっているクライアントさんを見ていると、

もちろん人によってはしんどさの差があるので、一概には言えませんが、

だいたい、4回〜6回くらいで随分楽になって来られて、

最初セッション来られた時にしんどかった状態が、

「そう言えば苦しかったよねぇ〜」という感じになって来られます。
(※あくまで個人差はあります)





で、今日はコツコツ続けてくださっているクライアントさんとのセッションで、

私もウルっ(涙)ときた話をさせてください。



セッションを続けていると、生きづらい思い込みや、繰り返すパターンが、

段々と減ってきます。

そうすると、潜在意識のデータから自由になって、

頑張ってもうまくいかない状態から、

自分が楽になれる選択ができるようになって来られます。




私も経験していますが、

自分が楽になれる選択ができるようになってくると、

人生のステージが変わってきます。



で、この時、ずっと夢見ていた、

「こうなったらいいなぁ」「こんな幸せがほしいなぁ」と、

願っていたことが、実際手に入りそうになると、

「急に怖くなる」・・・ということが起こる人がいます。




でね、今日はそのことについて、クライアントさんと向き合ってみた。

セッションの内容は書けないけど、

この「新しいステージに入っていくときの怖さ」

「ステージアップしてとらわれていたビリーフやデータから自由になっていく時の怖さ」

って、




人生にチャレンジしてきた人しか訪れない感情なんだよね。




だから、この怖さを排除したり抑圧したり、消そうとしないで、

自然に味わいながら自分の本当に欲しい未来に向かって進んでいったら良いんです。





人生にチャレンジしない人には、

新しいステージを迎える事もないし、

新しいステージに入っていく怖さも、もちろん縁がない。

自分が慣れ親しんだものからサヨナラして、

見たこともない不確定な未来に向かって進んでいくのは怖いことなんよね。

でも、

これって、今の状態にとどまり続けてる人には縁がない怖さなの。

人生にチャレンジした人だけが味わう怖さ。

そして、この「怖い」という感情は、「ワクワク」とも言う。

エキサイティングな感情。






クライアントさんには、そこまでよく頑張って自分を見捨てず頑張ってきたね、

って、嬉しくなったし、尊敬の気持ちも湧いてきました。




怖さと一緒に、幸せに向かって進んでください❤️









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by kaoru-hasegawa | 2019-01-28 00:57 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)