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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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2016年 02月 04日 ( 1 )

☆2016年2月 京都出張セラピーのお知らせ

2月27日(土)28日(日)
に京都市内に長谷川郁が出張ビリーフチェンジセラピーをします。
詳しくはこちら



☆2016年3月 京都出張セラピーのお知らせ

3月19日日(土)20日(日)
に京都市内に長谷川郁が出張ビリーフチェンジセラピーをします。
詳しくは
こちら←キャンセル出ました。残り一枠です!


☆2016年3月 金沢出張セラピーのお知らせ

3月26日(土)オープンカウンセリング(長谷川貴士さん&向田千尋さん)
3月27日(日)個人セッション(2枠のみ)
詳しくはこちら

☆2016年4月 京都出張セラピーのお知らせ

4月9日(土)、10日(日)
に京都市内に長谷川郁が出張ビリーフチェンジセラピーをします。
詳しくはこちら


☆2016年4月 大阪出張セラピーのお知らせ

4月15日(金)、16日(土)、18日(月)
に新大阪に長谷川郁が出張ビリーフチェンジセラピーをします。
詳しくはこちら


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



昨日から具合がおかしい・・・。


喉がいがらっぽく、
乾燥した咳がでる。

頭痛がする。

関節が痛い。



わぁ、これは風邪だわ!!


熱を測ってみよう。



・・・・「36.5度」



平熱(笑)。





なんじゃろな、
なんじゃろな??


と思いつつ、


症状は段々ひどくなっていくので、
とりあえず対処療法を試してみました。



毎日飲んでいるヤングリビングのエッセンシャルオイル、
「レモン」・「ラベンダー」・「ペパーミント」・「ダイガイズ」
f0337851_16311737.jpg
↑私のデトックスオイル達。
特に胃腸の弱い私にはダイガイズは欠かせません!!




を、合計12滴を一つのカプセルに入れて、
朝1カプセル、
昼1カプセル、
夜1カプセル、

合計36滴のエッセンシャルオイルを飲みました。


f0337851_16393937.jpg

↑普段から使っている植物性の空カプセル。300粒入りで千円。アマゾンで買っています。
(1カプセルに最大12滴入ります)




頭痛には色々試してみたものの、
即効性があたのは、

「セイクレッドフランキンセンス」を、
「百合(ひゃくえ)」という頭の一番てっぺんのつぼに1滴垂らしてマッサージ。

f0337851_16385634.jpg
↑セイクレッドフランキンセンス。聖なるオイル。浄化力抜群です。




あと、「ロールオンバニラ」を首に塗って軽くマッサージ。

f0337851_16332326.jpg
↑ロールオンになっていて、外出先でも簡単に塗れます。
バニラとライムのさわやかな香りで緊張を緩和させてくれます。
いつでもどこでもストレスを感じたら、これ!




首がバリバリに凝っていたので、
そのせいで頭痛がしたのかな?と思って、
ロールオンバニラでマッサージすると、
首の筋肉の緊張と、頭痛が、なくなり、頭痛が消える。


その後も、

襲ってくる腹痛には「レインドロップブレンド」を自分で作っているので、
それで対処、
(オレガノ、タイム、バジル、サイプレス、ウィンターグリーン、マジョラム、ペパーミント、アロマシース、ラベンダー・・・をブレンドした独自のブレンドオイル)


f0337851_16344334.jpg

あとは、
しっかり睡眠 ここ大事!!




実は、最近、
「そろそろ断食しないとなぁ~・・・」
という体からの感覚をキャッチしていたのですが、
何だかんだ言い訳しながら、先延ばしにしていました(笑)。

多分、お正月の食べ過ぎや、
普段食べないモノが多かったことで(イクラとかお魚とかお酒とか・・・)
一度リセットしないとなぁ、と思いながら今ま来てしまったら、

なんと体が勝手にデトックスし始めました(笑)。


しんどくなる前に断食してあげてたら良かったなぁと反省しつつ。


体はホントに正直で、

勝手に断食し始めました。


ほとんどお茶しか口に出来ず、

少し林檎を摩り下ろしたものを食しただけで、

全然お腹が空きません。


これは「食うな!!」というサインですね。


体はいつも正しいことをしてくれます。

人間の頭が間違うだけで。



体が出しているサイン通りにしてあげたら、

1週間くらい長引くかも~と思っていた具合の悪さも、

1日で元気になりました☆
(実は、しんどさが半端なかったので、もしかしたらインフルエンザ?!と思ったくらいです)


ヤングリビング様様と、
睡眠のおかげです


この流れで酵素断食に入りま~す(^-^)。


ありがとう、体ちゃん。



※ちなみに、エッセンシャルオイルは、飲用可能じゃないモノが多いので、気をつけてくださいね。
自己責任でお願いします☆

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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 オイルマッサージを毎日受けられます。
 希望の方には、

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー →「酵素断食・浄化療法」 







by kaoru-hasegawa | 2016-02-04 17:00 | 精油のこと | Comments(0)