☆読者さまからの質問にお答えします☆
なんでもジャンル問わずどうぞ~
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先日、セッションを対面でのカウンセリングとビリーフチェンジセッションを受けてくださった方からメールでご感想をいただきました。
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かおるさん
おはようございます。
昨日はありがとうございました。
昨日あの後、目がすごく疲れて、バタンキューでぐっすり寝ました。夢も見ないで熟睡しました。
昨日は何年分も泣いた気がします。
セラピーを受けて、ホントに良かったです。
周りに普通に結婚して、普通に子どもがいる人ばかりなので、恋愛も結婚も出来ないなんて、自分は色んな物が欠落してる恥ずかしい存在だと思ってました。
でも昨日、今まで蓋をしてた記憶とか色々な事を思い出して。
今の行動の原因が少し分かって。
分かったからここから変えていけるんだと知って、心が軽くなりました。
セラピー来月も是非お願いしたいです。
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n様有難うございました(^_^)。
悩んで動けなくなっている人に、カウンセリングとセッション受けて欲しいなぁと思います。
わたしのセッションを受けていただく方は、
最初に家族構成や、幼少期どんな過ごし方をしたか、家族との関わり方をしてきたか、などの、
過去の記憶をお話いただいたり、
今持っているお悩みを聞かせていただいたりする「カウンセリング」の時間と、
それを具体的に解決していくために、どんなビリーフを弱める必要があるか、お話させていただき、
その後にセッションい入ります。
2回目からは、カウンセリングの時間が短くなり(前回のセッションから今日までどんな変化を感じていただいたかとか、新たな気付きや学びをシェアいただきます)、セッションをメインにしていきます。
時にはセッションせずに、お話だけで終わる回もあったり、
その時のクライアントさんのメンタル状態や、ストレス状態に合わせて、ベストなことをしていきます。
頭の理解と、心のストレスの解消(感情処理)を同時に行なっていき、ビリーフが弱まると、
色んな選択肢を選ぶことが出来る自由度が増す状態を目指していきます。
決して正しい生き方や、正解を手にして行くためにセッションをするのではなく、
クライアントさん一人一人の自分の素直な心の声を聞けるようになって、
自分が納得する人生を歩んでいただくために、セッションを活用していただいています。
カウンセリングやセッションは、選択肢の自由度が増して、心が楽になる方向に進んでいくためにご活用ください(^-^)。
ゆっくり進んでいく方もいるし、早い方もいます。
人それぞれのストーリーがあり、家族の問題や抱えているものも違います。
本当にそれぞれで、そして、その人のペースで進んでいただきたいです。
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