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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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秋の1日に思う。


今日のすずなり
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秋晴れ!気持ちいい❤️
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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こないだ母と旅行に行く前に、食べすぎリセットするために、

プチ断食(朝晩酵素ジュース、昼だけ少量食べる)を実践したおかげで、

旅行中は1日2食でしたが、調子よく、

帰ってきてからも1日1食が定着しています。


朝は酵素ジュース、昼はその時の食べたい物。

大方は炭水化物が大好きなんで、うどんか、玄米、それに味噌汁やお野菜のおかずになります。

そして、それ以降は夜は酵素ジュースで過ごして早めに寝る。


こんな感じでやってますが、頭が冴えてきてスッキリしてきてます。

やっぱり、悶々としてる人は食べすぎやと思う|( ̄3 ̄)|!笑。

逆を返せば、食べすぎることで真実の答えに直面しなくてよくさせているというか。


いっつも思うんだよなー、人間の力って、潜在能力って凄いんだって。

でも、それを開花させないように、色んな誘惑がいっぱいあって笑。


バカになれるような環境は山ほどあって。

能力は追い込まれないとスイッチがONにならないようにもなってるなーとか。

色々感じたり気付いたりしてました。



マクロビオティックをきっちりやってたとき、

天地と繋がった感覚が訪れて、簡単に言うとドーパミンやセロトニンが出てたんでしょうね、


恍惚感と言うか。気分が良いんですよね。

楽園に戻ってきた!っていう感じ。

千里眼を手にした感覚というか。超越意識みたいなもの??


でも、その感覚に浸ってる時に気づいたのは、

これが本当の人間の能力なんだろうな。って。

予知能力や、人の心が読める能力、危険を察知する能力。

それから、愛や神についての理解も自然と内側からやってくる。

自分の魂の目的がわかり、恐れがない状態。



本来、これが人間の姿なんだろうな、って。



で、また天地と分断されて、苦しみや深刻さの中に没頭し始めると、

その感覚は忘れてしまって、どこへやら・・なんだけど。




少食にすることで、体の気の流れがまた良くなってきて、

そういう昔体験した感覚と似たような体験を今しています。


内側からの導きに素直に従える様な、そんな境地。



私は、行き詰まったら、自分のハートに聞きます。

どうしたらいい?

って。



そしたら、どんなに辛い状況の時でも、

「愛しなさい」って返ってくる。

「待ちなさい」とも。




あぁ、小賢しい私の心は、いつも自分が得することばかりに躍起になっているけど、

本当に魂の求めていることは、そんなちっぽけな小さな喜びじゃないんだな、って。


本当に魂の求めていることは、そんなことじゃ足りないんだな、って。

もっと、大きな志に導かれて、私の命は全体に使われて行くんだと、


そんな風なことを思いました。





そんな秋の1日でした(*´꒳`*)・・・❤️



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南 かおる(みなみ かおる)

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Commented by きのこの山 at 2018-10-09 15:12 x
こんにちは。
結構前に断食を続けらることができていて、体調も気分も良くなっていました。
そしたら、めったにないやりたかった仕事に就けそうな機会に恵まれました。
ずっとほぼ無職だったのもそうですが、好きな仕事に就けそうなのがスゴく嬉しくて、
これこそ断食の力!これでちゃんとゲットできたらかおるさんにご報告しよう~♪
と思って面接など受けたんですが駄目でした・・(=_=;)ショック

二つあったのですが、一つはまさにやってみたいし条件等諸々OKで、もう一つは希望の職種ではあったけど条件諸々微妙・・
希望の方をうけて結果出るまでに片方はもう求人が無くなりで、結局両方失いました。
断食の方は回復食失敗したりして、(前からチョコチョコ失敗してたりはしました。)
ちょっと過食症気味になり、リバウンドもして全てがスタートに戻ってしまいました。
もう散々です。理想的な駄目人間の例ですよね(・∀・;)
ただただ酵素ジュース代が痛い(/_・、)過去の自分ごめんって感じです
結局またほぼ無職に近い状態で、好きでもない仕事をたまにやり生きております

でもまた何かつかみたい!このままでは!という思いがあり頑張ってみたいと思ってます。
たまにブログ拝見させて頂いてて、今回の記事も心がワクワクしました。
いつも素敵な記事ありがとうございます。普段の何気ない気持ちとかがスゴく参考になります。
いつか今度こそいい報告できるように・・(^^;)
Commented by kaoru-hasegawa at 2018-10-10 01:06
きのこの山さん、コメントありがとうございました。回復食の失敗、ありますよね!私も初期は断食10回やったら半分は回復食で失敗していました。でも何十回とやりこめているうちに、回復食の失敗が減って来ましたよ(^ ^)。今でもたまーに失敗チックになることはありますが、断食で深いところが緩んできたことで、どか食いはもうしなくなったかな。めげずに何度も挑戦してみてくださいね!ポイントは長い断食をするよりも、1日から3日のショートの断食を回数していくことです!またご報告お待ちしております。
Commented by きのこの山 at 2018-10-10 07:36 x
お返事ありがとうございます
実は断食ハイになり、一ヶ月半もやってたこともありました(^^;)
その後短期の断食を何回かしてみたけどやっぱり失敗・・
空腹で過ごす快感や楽さは癖になって好きなんですが、どうも普通に戻るのにうまくいかなくて・・

回復食を成功させるために、今度は頑張りたいと思います!
励ましありがとうございます(^^)またご報告します
Commented by kaoru-hasegawa at 2018-10-11 09:15
きのこの山さん、はい、また報告お待ちしています(^-^)。目的によって、断食のやり方は変わります。健康になりたいのか、病気を治したいのか、体質改善したいのか、心の問題を解決したいのか。。。?によって、長期の断食が向いていたり、短期の断食をコンスタントにすることが良かったり。長期の断食をすると、そのあとぶり返しが来やすいので、長期の断食は注意が必要になりますね(^-^)!自分はどんなふうになりたくて断食してるのか?どんなふうに生きていきたくて断食を取り入れようとしているのか?を考えてみられてもいいかもですよ❤️
Commented by きのこの山 at 2018-10-11 14:02 x
なるほどそうですよね!目的・・
断食して職をゲット出来そうになれたんで、今はダイエットより良い運を引き寄せられないかなっていう気持ちです笑(^^)
でもどうなるにしろ、いい変化できるよう頑張ってみます。

ありがとうございました!(*^_^*)
Commented by kaoru-hasegawa at 2018-10-12 08:53
> きのこの山さん
いいですね〜❤️頑張ってください(*´꒳`*)❤️
by kaoru-hasegawa | 2018-10-08 12:22 | 日々の日記 | Comments(6)