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すずなりの長谷川かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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人間関係マトリックス①4つのキャラについて

本日のすずなり
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今回お話する【人間関係論】のお話は、




詳しく書かれているので、


私のblogを読んで、もっと詳しく知りたい!と言う方は、


こちらを読んでください↓


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実は、本田健さん。


私が29歳の頃、長野県の飯綱というところで、住み込みのスタッフとして働いていた、


宿泊施設で、一度お会いしているのです。


そこで行われたパーティーに、その当時まだ6歳くらいの幼い娘さんにドレスを着せて、


健さんがいらっしゃってました。




健さんのご著書を読んだことあった私は、生ケンに会えて舞い上がっていましたが、


ミーハーな割りに人見知りな私は、挨拶すらできなくて、


遠巻きにウキウキして見つめるだけが精一杯でした(笑)。





そんな若かりし思い出がある本田健さんの本も、


書店で見つけても、特に手に取ることはなく・・・でしたが、


こんなところでまた健さんの本をまた読むことになるとは思っていませんでした。





スピーカーをしてくださった桑野泰さんを紹介してくれた友人が、


当時離婚で気持ちが落ち込んでいた私を励ますように、この本を貸してくれたのです。


そして、この本に書いてある【人間関係マトリックス】について、


桑野さんという方をゲストスピーカーに招いて、もう16回ほどお話会をしていると。


12月にあるから、かおるさん、どう?




というお誘いで、初めて桑野さんに出会うわけです。





で、2回お話を聞いて。


本も3回程読んで。


桑野さんみたいに上手に話せるかどうか分かりませんが、


私なりに、人間関係論についてお話してみたいと思います。







・・・・・・・・・・・





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↑人間のポジションを、ざっくり4つに別けて説明した図です。

これを人間関係マトリックスといいます。




人間を、【ポジティブ】な人と、【ネガティブ】な人、

【自立】している人と、【依存】している人、



とに分類して、そしてその組み合わせで、4つの窓が出来上がります。






○【ポジティブ】で【自立】している人→【ポジティブ・自立】

○【ネガティブ】で【自立】している人→【ネガティブ・自立】

○【ポジティブ】で【依存】している人→【ポジティブ・依存】

○【ネガティブ】で【依存】している人→【ネガティブ・依存】








もう一度上の図をここに置きます↓

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左上が【ポジティブ・自立】、その下が【ネガティブ・自立】、

右上が【ポジティブ・依存】、その下が【ネガティブ・依存】


です。



その特徴を上の写真じゃ見えにくいので、書かせていただきます。







○【ポジティブ・自立】

リーダー・社長タイプ。
大きなヴィジョンを持つ。
問題解決志向
楽観的
人間関係が円滑(表面的には)
エネルギーに溢れている
人の面倒を見たがる
過去を見たくない
感情から逃げがち



○【ネガティブ・自立】

有能な管理者タイプ
参謀タイプ
緻密な仕事をする
完璧主義者
批判的
いじめっ子タイプ
いつもイライラしている
人をコントロールしがち



○【ポジティブ・依存

なごみキャラ
場を柔らかくする
ミスをしがち
無能に見える
頭がすぐ真っ白になる
白昼夢を見がち
人の反応を気にする
いじめられっ子タイプ
スケープゴートになりがち



○【ネガティブ・依存】

感じる人
共感能力が高い
有能なカウンセラータイプ
問題を発見するのが得意
芸術的感性を持つ
悲観的
自己れんびん・自己批判が強い
感情にひたりがち
過去にとらわれる








・・・ざーーーーっとこんな感じ。


これを読んでて、「私はこれだな。あの人はこれだな。」って思いながら、


読んでもらってたと思います。




大体、自分のホームポジションというのがあるらしいのですが、


基本的にこの4つのマトリックスに、優劣はなく、


私たちは相手によって、このポジションを変えながらぐるぐる回っているそうです。





この四種類は、性格の説明のようですが、そうではなく、


どんな人の中にも、全てのタイプがあり、相手のあり方によって、この四種類のタイプのうち、


どの部分が引き出されるかが決まると思ってください。







この4つの窓は対角線上に引力が生じます。




自分が【ポジティブ自立】に行けば、


自動的に相手は真反対の【ネガティブ依存】のポジションを取らざるを得なくなります。




相手が【ネガティブ自立】だとすれば、


自分は自動的に真反対の【ポジティブ依存】のキャラになってしまう、という、




そういう相手との力学で自分のポジションが決まってしまう、という面白さがここにあります。


(逆から見たら、自分のポジションで、相手のキャラが固定されてしまうということ)



そして、これは絶対の法則なので、これが分かれば人間関係での謎が解けるのです。




・・・・・






・・・ちょっと面白くなってきました?(^_-)☆


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↑真ん中に斜めに矢印が記入されていますが、


こんなふうに対角線上で、人間関係が出来上がります。





ここには、【4つのタイプの口癖・思いぐせ】というのが書かれています。


見えにくいので、また書き出しますね。




○【ポジティブ・自立】

大丈夫!
世の中をよくしたい!
過去じゃなく前を見ようよ!
ついてきなさい
絶対うまくいく!
私にまかせなさい
僕はなんて幸せなんだ!
何がそんなに悲しいのかなぁ。パッと旅行にでも行こう!


○【ネガティブ自立】

私がこんなに頑張っているのに
こうしないとよくならないだろう!
どいつもこいつも無能!
なんでこんなこともできないんだ!
これでいいと思ってるの?
あなたはこれやって!
10時までにやれって言っただろ!


○【ポジティブ・依存】

教えて
え~、わかんな~い
どうしてそんなひどいこと言うのぉ
わかってよぉ、もぉ
やってくださ~い
え~できな~い
頭が真っ白ぉ



○【ネガティブ・依存】

私なんて価値がない・・・
この世には理不尽なことばかり
自分はどうせダメだんだ
夢も希望もない、あ~いやだいやだ
僕にはなにもできない
みんなが不幸・・・生きるってなんてつらいの・・・








・・・



みなさんに入り口として興味を持っていただきたいので、


4つのマトリックスについて説明を今回は割いてみました。




ご自身の周りの人間関係に当てはめてみてください。


自分がポジティブ依存に行きやすく、依存的で自分で何もできないキャラをやってしまうときは、


目の前の相手は、他人の欠点や失敗を許さない、完璧主義のネガティブ自立に居るはずです。




パートナーや、親や、子供、職場での人間関係・・・などに、


このマトリックスを当てはめて、あの人がここに来ると、私は自動的にここのポジションにはまってしまう、と、


見てみてください。






今回はこれまで(^_^)!



次回はもう少し深く、4つのキャラについて深めて行きたいと思います(^_^)❤




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by kaoru-hasegawa | 2018-02-13 19:59 | 日々の日記 | Comments(0)