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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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体は頭の奴隷じゃない!体の声を聞こう①


本日のすずなり

お餅こげちゃった。
小豆食わせろー!という体の声に従って作ったぜんざい。

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冬になるとカパ(水)のお客様が増えます。


★アーユルヴェーダでは、ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)の
三つのドーシャで体質を診断します。
もちろん複合もありで、組み合わせで性格や体質、かかりやすい病気が判断できます。





カパが増大する冬の季節、カパさんはカパが増大しやすいので、
(ヴァータさんはヴァータが、ピッタさんはピッタが増大しやすい)


無意識に体が浄化を求めるんでしょうね~♪




ポッチャリ、太りやすい、カパさん。





カパ(水)代表・渡辺直美
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体格もしっかり、骨格もしっかりしていて、


代謝が低くて、体が芯から冷えて、お肉が付きやすい体質。




代謝が消化力が低いので、本当はそんなにカロリーを必要としないのだけど、


食いしん坊さんが多いので、ストレスが溜まったときに『食べる』で解消する人が多いのが特徴。





体が大きいから、その分、体力もあり、持久力もある。


ストレスを抱え込める許容量も大きいから、


つい、我慢を溜め込んで、体が病気がちに傾いていても気付いてない人が多いです。




感覚が元々鈍いという特徴もあり、


生命力が強いということもあって、


カパさん、体がガタガタになってても気づかない。


辛抱強いというのもあって、体を放っておく人多いです。






・・・




神経症のヴァータ(風)さんは、反対に、


敏感すぎるので、


具合が悪くなったらすぐに休もうとするし、


瞬発はあっても持久力がないので、


自分の限界をわきまえてる人が多いように思います。





ヴァータ(風)代表・久本雅美さん。
水の渡辺直美とは正反対の性質の風さん(冷える性質だけは一緒)。
同じ人間とは思えない違い!!

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今、写真張り付けて、今さらながらに驚いたけど(笑)。



同じ人間とは思えないよね(笑)。






・・・




こんなに見た目も違いがあるんだから、


骨格がしっかりしたカパ(水)さん、抱え込める許容量も大きいから太れるし、


骨格が華奢なヴァータ(風)さん、抱え込める許容量が小さいからそんなにお肉がつかないし、






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食べるものが同じで、生活リズムやそのなかでのエネルギーの使い方も同じであって良いはずがない。


アーユルヴェーダの知恵は素晴らしい。


違いを、違いとして、しっかり認め、


それぞれのドーシャにあった、食べ方、生活の仕方、がある。




・・・





ちなみに、ピッタはこんなかんじ。






ピッタ(火)代表・真鍋かおり
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筋肉質で中肉中背。


肌は浅黒くて、つややか。体温が高い。


消化力が高いので肉食の人も多い。


負けん気が強くて、前に出たがる(リーダーシップを取るのが上手)。


頭が切れるので、社長さん、政治家にも多いタイプ。


熱がこもりやすいので、夏が苦手で、ピッタが増えてバランスがとれにくいのが特著。




・・・




水と風の間に入るのが火(ピッタ)。




こんな感じ。



グラデーションになってる(笑)
左から水・火・風

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詳しくはこの記事をお読みください(^_^)↓






・・・・・



で、話は元にもどしますが(かなり遠回り笑)、


感覚に鈍くて、我慢強いカパさんの予約が増えるこの季節。




毎日、毎日、ボリュームのある体をマッサージ!!!



冷えて、固まって、その上に更にお肉が乗っかってる!!



我慢できるだけの許容量があるからなんですが、もう少し体の声を聞いてあげてくださいね❤と、


アドヴァイスすることが最近多くて。


そのことについてお話したいと思って今日、blog書いてます。


(ずいぶん前説長い笑)






書くの疲れたので、体の声を聞くって、どういうこと?は、次回のblogで!!







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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

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  長谷川郁の担当セラピー ↓



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by kaoru-hasegawa | 2017-11-24 10:51 | 酵素断食・浄化療法 | Comments(0)