本日のすずなり主人が大阪出張に旅立ちました。犬とお留守番。
♡大好評「skype 心理セッション」
Skypeを使った心理セッションです。遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。
Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。
♡3泊4日「ヨガ・断食・瞑想・お話会のゆるゆるリトリート」
宮崎県からヨガの先生をお招きして、
究極のデトックス&リラックスのリトリートを企画しました♪
限定4名様、少人数で開催することで、
皆様に満足して帰っていただけること間違いなし!のイベントです❤
2月10日(金)~
詳しくはこちら←クリック ←1名キャンセルが出ました!1名様募集中!
♡2泊3日「みんなで分かち合うことで幸せに向かう勇気が持てるミニリトリート」
断食・瞑想・そして心理セッション❤
体から、心から、潜在意識から、浄化する2日間。
女性のみ限定4名で、皆で分かち合うことによって、幸せに向かう勇気をもらえます!
心のお話のテーマは「罪悪感」。
3月25日(土)~
♡キレイ!かわいい!
「ハンドメイド・キャンドル・ショップ」オープン!
長谷川郁が一点一点時間をかけて作ったハンドメイド・キャンドルのWebショップを
オープンさせました!
とにかく楽しみたい!楽しいことがしたい!と思って始めたキャンドルショップ。
Webページは見てるだけでも「もえもえ❤」するので、是非のぞいてみてください❤
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さて、断食を3日終えて、今日から回復食です。
今回の断食を振り返ってみると、
バタバタ忙しくて、あっという間に終わった感じなんですが、
1日目にして、頭の重たいのと、頭痛と、そわそわしたエネルギーが鎮静し、
過剰に暴れていたエネルギー(ラジャス)が、
すぅ~~~~・・・・っと収まって、
心は、
しぃぃぃ~~~~・・・・んと、静かになって、
あぁ、ここに戻ってきた。
そんな感覚がありました。
それでもバタバタ忙しくはあったのですが、
我を忘れる様な感じではなかったですね。
2日目は顔にくすみが出ていました。
汚血(おけつ)が体を回る時に、一旦顔にくすみが出て、
どす黒い感じになります。
それが起こっているのだな、汚血がたまってて、今分解されて、
体を回って、外に出ようとしてるんだな、と理解し、
水分をたっぷり取って、おしっこを沢山出しました。
3日目は、1日2回排便があり、
下腹の不快感が一掃されました。
神経も緩んできて、いつもならイライラする場面でも、
笑っている自分がいて、それを見て笑ってました(笑)。
↑なんじゃそりゃ(笑)。
心に余裕が生まれているのが感じられ、
とても心地よく3日目が終わりました。
何か食べたいなーとか、
主人のご飯を見て、美味しそーとか、
思うのですが、
思うけど辛くないというか。
酵素ジュースをたっぷり飲むと、すぐに食べ物のことは忘れます。
あと、やっぱり断食中の瞑想は、深くて静かで、
とっても気持ちがいい。
断食中に1時間でも平気で座っていられそうな気持ちのいい瞑想をしました。
そして、今日は回復食1日目。
1日目はゆるやかにスタートします。
甘酒と酵素ジュース。
ほとんど断食の流れで、そこに甘酒を1日2杯加える程度。
消化力が落ちているところに、
消化力を必要とする食べ物や、
消化にやさしくても、それをお腹いっぱい食べてしまったら、
最終的に消化しきれず、
それが毒素として蓄積されます。
断食よりも難しい回復食。
慎重にスタートです(*´∀`*)♪
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長谷川 郁 (はせがわ かおる)
酵素断食・浄化療法
京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
オイルマッサージを毎日受けられます。
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