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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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今日のすずなり
今日から黒部(富山県)に2泊の旅行に行ってきます!
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♡【11月すずなりリトリートイベント❤募集中❤】

11月7日(水)8日(木)で
恒例【タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート1泊2日】

のイベントを行います。女性のみ4名さま限定
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10月31日(木)
大阪天王寺会場で出張ビリーフチェンジセラピーを行います。
(個人セッション)
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♡大好評「skype 心理セッション」
     
Skype
使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

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「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
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1泊2日の「断食」と
2時間半たっぷりの「マッサージ」が
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☆読者さまからの質問にお答えします☆

なんでもジャンル問わずどうぞ~

(質問はblogのコメント欄に書き込んでください。どこのblogでも必ず目を通してますのでね~❤)


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最近、動画発信を始めました。


その少し前にblogで「少しうちにこもって自分の人生と真剣に向き合いたいから、blogの投稿滞ると思います」


って書いておいて、いきなり弾けた様に動画をやり始めた私(笑)。




私って、うちに籠る時って、友達ともあんまり連絡取らないし、


blogやFacebookの投稿も減ります。


外向きになった矢印を、自分の内側に向けて、言葉にならない感覚をじーんわり感じている時期なんです。




定期的にやってきます。


で、それを悪いと思ってなくて、内に籠ってる時間は自分と対話している大事な時期。


これがないと、外にオープンハートになって、外と繋がろう!という気持ちになれない。


内に籠るのが悪くて、自分を責めたって、外に矢印は自然と向くことはできないの。


皆さんはどうか分からないけど、私はそう。




昨日、一緒にごはん食べた友達に、


「かおるさんって、めっちゃ自分のこと大事にしていますよね~!」って言われて、


ちょっとビックリしました。


自分の人生の前半は、「自己犠牲」の人生だったから。


セラピーを受けたり、自分の意思を大事にしよう~とか、意識して、随分そういう癖は取れてきたと思ってました。


でも、私の無意識にやってしまう癖なので、まだまだだなぁ~って思ってたのに、


「かおるさんって、めっちゃ自分のこと大事にしてますよね~!」って言われて、ビックリしたのですが、


あぁ、そういえば、自分の中に湧いてきた感覚に「ジャッジ」しなくなったな~ってのは気付かせてもらいました。




例えば、こういう、「内に籠りたい」って感覚。


昔は「内に籠るのは悪い、オープンになって活動的なのが良い」と自分のなかで分けていたけど。


人間は揺らいでいるから、内に矢印が向いたり、外に矢印が向いたり。


元気になったり、落ち込んだり。


ふかーく考えたり、考えずにただ動き回ったり。



陰の次は陽が必ず来るんだよね~・・・・って知ってるから、


内に籠ってた時期も、これは外に向かって動き出すための前段階だーってどこかで知ってたから、


そのままにさせてたのね。




そういえば、そうい内からやってくる感覚をちゃんとキャッチして無理に変えようとしないで大事にしてるな、って。


体の感覚も、心の感覚も、大事にできてるな~って思って、


「あぁ、それでいいのだな」と友達の言葉を通じて自分を振り返ることが出来ました(有難う)。





blog書く気もしないで、友達とも遊びに行く気がしなくて、


仕事ばっかりしてましたけど、


自分の人生に深くコミットするために、色んな覚悟を心の中で自分と対話しながら、


無理してけつ叩いたりしないで、「恐い」って気持ちにぴったりとくっつきながら、


過ごしていた時期でした。





そして、自発的に「blog書きたい!」とか「外に向けてなにか伝えたい!」っていうモチベーションが、


勝手にやってきたので、その流れに任せて今動画配信したり、blogを書きまくっています。





前置きが長くなりましたが(笑)。



「回復食で失敗しないために気を付けたいポイント2つ」






アグニの力(アグニとは消化の力のこと)に合わせて食べていくのが「回復食」です。


自分のアグニ力(アグニりょく)を感じながら食べてくださいね❤


そして、断食中にストレス環境から離れること、


塩分の摂取量を極力少なくすること。



このことを分かりやすく動画でお伝えしています。




私が50回以上の断食によって気付いたこと、学んだことをこれからも動画でお伝えしていきますね🎵







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潜在意識について興味のある方は11月に開催の、

「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」にご参加ください🎵

タロット占いであなたの潜在意識を見て、心理セラピーで潜在意識の書き換えを行います。

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南 かおる(みなみ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
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オイルマッサージを毎日受けられます。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
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# by kaoru-hasegawa | 2018-10-16 15:25 | 断食 | Comments(2)
今日のすずなり
今日は京都市内で友達とランチ♬
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今日は友達とランチ。

京都市内のレストランで。美味しかった〜♬
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ごちそうさまでした☆

くっちゃべりすぎた〜笑

・・・・・


今日はリトリートでいつもコラボさせてもらっている、

「山田友美」さんのタロットのリーディングをご紹介します!

こういうの、動画でしかリアルに伝えられないから、動画やり始めた時に、

これ、見てもらいたい!って思って、私の悩みを自己開示しまーす♬



「ともみんにすずなりのこと占ってもらったよ❤️①」





「ともみんにすずなりのこと占ってもらったよ❤️②」






「これからのすずなりのこと」というテーマで占ってもらいました。

実は色々変革期で、すずなりの未来についていつも考えています。

一人でできる限界もあるけど、もっとやりたいことがあってどうしよう、みたいな。


2枚目のカードのアドバイスの場所に出たのは「戦い」というカード。

「戦いをやめましょう」がアドバイスとして読み取れます。



ともみんは「なんか怖いから戦うんやろうね〜」・・・と。

・・・そうですそうです。私は人にお願いするのがめちゃ怖い‼️



本当はいろんな人に手伝ってもらいたい。そしたらもっと面白いことできるのに‼️とか、
やりたいビジョンはしっかりしてるのに、人手が足りない‼️とか。

あります、あります。。。( ̄∀ ̄)



「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」では、

ともみんのタロットカードで自分の問題の根っこを確認したら、

私が担当の心理セラピーで、このストッパーになっている「人に頼れない。お願いできない。お願いすると相手に迷惑になる恐さ」を癒すことで、

人にお願いすることへの抵抗を弱めます。


・・・私の場合は小さい頃から両親が忙しくて小さい頃から自立した子供でした。

いわゆるアダルトチルドレンっちゅうやつですね。

ビリーフチェンジで言うと「子供であってはいけない」というビリーフの影響ですね。


お母さんに「手伝って欲しい、助けて欲しい、頼らせて欲しい」と言うと「迷惑な顔されて断られそう」というイメージが湧き上がって来ます。

これ書いてるだけでザワザワするわ‼️((((;゚Д゚)))))))


セラピーでこのストレスを解放した後に、

もう一度タロットで潜在意識がどう描き変わったかを、見てみます。
(面白いことに、カードは変化してることがほとんど!)



こんな風にリトリートではやってますよ〜(・∀・)ということをお伝えしたくて、

動画を撮ってみました。



カードの世界観は本当に面白いし、タロットで自分の心の中を見た後は、

セッションを受ける心の準備も整っているので、勇気も湧いて来ます❤️


そんなともみんとのコラボリトリート、11月7日(水)〜1泊2日で開催です😀

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# by kaoru-hasegawa | 2018-10-15 21:10 | 出張セラピー&イベントなどのお知らせ | Comments(0)


今日のすずなり
今日は父の納骨でした。
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今日は、去年の12月に胃ガンで70歳で亡くなった父の納骨でした。


小豆島から、姉夫婦と甥っ子二人と、母とで、納骨を済ませて、ご飯を一緒に食べてきました。

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お父さんが入ったお墓は、お父さん方の祖父母と父の姉(私の叔母)のお骨が入っているお墓です。


お父さんがやっと自分の家族と一緒になれたな・・・って思って、ちょっと涙がでました。




色々複雑で、苦しい家庭に育った父。


貧しい家で育って、苦労して、両親とも心の葛藤があったみたいで。。。


でも、こうやって、お墓で自分の血の繋がりとひとつになれて、よかったね。


お父さんの人生も大変やったけど、お父さんの血は受け継がれているからな。


私のなかにも、姉のなかにも、甥っ子たちのなかにも。


お父さん、ありがとうな。







娘としての仕事が一段落したような、納骨でひとつの区切りができたような、


ちょっとほっとして、清々しい気持ちになった秋の一日でした。






・・・・・・・・・







私は心理セラピストでもあるので、クライアントさんの幼少期の痛みに寄り添う仕事をしています。


その人それぞれの痛み。




で、最近、よく出てくる場面が、


「分かって欲しかっただけ・・・・」。


という場面です。






お母さんが仕事で忙しいのは分かってる。


仕事やめてまでわたしと一緒に居て欲しいなんてわがままを言いたいのじゃない。


「ただ寂しいって気持ちを『分かって欲しかっただけ』なんだよね・・・・」





・・・そう、子供ってめっちゃ健気なんです。


お母さんを苦しませたくないし、お父さんも苦しませたくない。


無理なことを言いたいんじゃなくて、


「わたし我慢してるよ」


「わたし本当は寂しいんだよ」


「僕は本当は苦しいんだよ」


「僕は本当は心細いんだよ」


ってことを、


「分かって欲しいだけ」なんだよね・・・・・。







その状況が変えることができなくても、


分かってもらえるだけで、どれだけ安心できたことか。


分かってもらうことで、繋がりを感じて、安心したいだけなんだよね。






逆に言えば、分かってあげることで目の前の人に安心を与えてあげることができる。


こんな簡単なことで、目の前の人を幸せにできるなら、


わたしはセラピーの時だけじゃなく、意識して周りの人にこのプレゼントを渡して行きたいな、って思いました。






そう、そう。


ヒステリックになる人も、相手をつい責めてしまう人も、


目の前の人を変えたいんじゃなくて、ヒステリックになったり責めてしまうくらい、


寂しかったり、不安だったり、することを、


「分かって欲しい」だけなんだよね・・・・。




そっか、そっか。そうだったんだね。


あなたはそういう風に感じてるんだね。



って。




それだけで、「繋がれた」って、人は安心する生き物なのかもしれません。





どうですか?


あなたも、自分の大切な人たちに、この「分かってあげる」というプレゼントを渡していきませんか?


きっと豊かな人間関係が作れそうな気がしませんか?






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# by kaoru-hasegawa | 2018-10-14 22:01 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


今日のすずなり
新しく野菜の種を蒔いたよ!
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今回も動画でお伝えしたいと思います。

「断食では何を飲むのが良いのですか?」というご質問に対しての答えです。







以前に、blogでも書いたのですが、言葉で伝えた方が早いなーと思った!


くどくど書かなくていいし!  笑





ですが、動画再生するのにインターネット環境の問題とかで、


見れない人もいるかも!と気付いたので(例えば通勤途中の電車の中でblogを読むのが習慣になってる人には、


動画だけだと困る人もいるかも、と思ったのです)、


文章でもお伝えします。




動画は7分です。面倒な方は、過去に書いたこのblogをご参考に❤












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# by kaoru-hasegawa | 2018-10-13 22:30 | 断食 | Comments(0)


今日のすずなり
今日は北海道からお越しくださるお客様を迎えます❤️
3泊の浄化療法でご滞在です!
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断食してみたいけど、わたし食いしん坊だから食事抜くのが恐いんです~!という方、


結構います。


そういう方に向けて、動画6分ほどで語っています。








これから、どんどん動画でお伝えしていきたいと思います。


わたしが目指しているのは、健康で幸せな人を世の中に増やすこと。


そのために、わたしが経験してきたなん十回という断食で得たこと、学んだことや、


気付きを発信することで、世の中の人のお役にたてたらいいなーと思っています。




どうぞ、ご覧下さい(*´∀`*)❤




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# by kaoru-hasegawa | 2018-10-11 11:31 | 断食 | Comments(0)