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すずなりの南かおるのブログです


by 南 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導)
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今日のすずなり
紫水菜の間引き菜です😊
今年の冬もは野菜が美味しい♡
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かなり、久々のブログ更新。。。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか😆♡




最近、エネルギーが外(発信)に向かなくて、

自分の内側にばっかり向いているので、

「全然ブログ更新してないから、書かなきゃなー(楽しみにしてくれてる人もいるから)」

と、思ってはいたのですが、

出てこない時は、出てこない・・・・😭




今日は、「あ、これ書きたいな」っていうのが出てきたので、

久しぶりに更新します。




・・・・・・・




ブログを書いてない間も、仕事に、遊びに、学びに、畑に、色々忙しくはしていました。




先日の友達との鍋パーティ↓
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ちえちゃんが買ってきてくれたコストコの巨大ティラミスを持って😆↓
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お母さんと、お母さんのお友達を車に乗せて、伊根町まで1泊旅行行ってきたり↓
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ソーラーパネルを設置したり(正式には私は応援してただけ😆)↓
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毎月恒例の鍼治療に出かけてたり↓
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冬野菜の準備をしたり↓
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・・・と。

近況報告は、えぇか(笑)😆❗️

あ、ちゃんと仕事もしておりましたよ。





・・・・・・・・・



最近の気づき。

私のベースには「役に立たない自分は存在する価値がない」っていうビリーフがあって、

これは、結構長年強ーく、強ーく持っていました。



昔は、本当に「存在する価値なし」くらいに思っていたので、

人の役に立つように頑張ることをやめれなかったのです。

自己犠牲的に、つい、やっちゃう。

しんどいってことにも気づいてなかったかも。



多分、今も、完全には緩まりきってないので、ついついやっちゃう。

人の役に立とうと。




でも、最近、「人の役に立てる人間になろう」とか考えるより、

「人から必要とされる人間になろう」って思える方が楽だなーと思うようになりました。




似てるけど、ちょっとニュアンスが違う。




「かおるさんが必要」って言われる方が、

「かおるさんがいてくれると役に立つし」って言われるより嬉しいもんね。



誰かに必要とされることは、とっても幸せなこと。




周りの人と、丁寧に関わることで、

誰かに私を必要としてもらえることは、素晴らしいことだな・・って、

地味〜に最近思うのです。





そうそう。

最近の仕事への向き合う心境もずいぶん変化してきて。



昔ならそれこそ、「お客様の役に立たねば!」と気負っていたところがありました。

お金をいただいているのだから、期待に応えて、結果を出さねば!みたいな。

これって、今ならわかるんですが、お客様はそんなの求めてないのですよね笑😅



そんな気負われたら、リラックスできへんわ!と突っ込まれますよね。ほんと。



今では、私が、等身大のままここ(すずなり)に居て、

ここで生活しながら生きていて、

そのフィールドにお客様が来てくださって、

その私を必要としてくださって、その空気感を一緒に共有することで、

お客様が癒されていったり、元気を取り戻していったりするのが、

私も楽だし、利用してくださるお客様にも良いものを持って帰っていただける気がしてきて。



これも歳のせいか、気負いがなくなってきたおかげで訪れてきた変化です。




「役に立つ人間になるより、必要とされる人間になれたら嬉しいな」




そう思うようになってきた今日この頃。







お客様が撮ってくださったすずなりの客室の写真。
石油ストーブが、気持ち良い季節になってきました。↓
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すずなりは今日も平和🕊✨✨



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南かおる(プロフィール)


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酵素ジュース断食をしながら、チベットマッサージやレインドロップ(精油療法)を受けられる施設。
ご希望の方には心理カウンセリングも受けていただけます。

月に1回~2回大阪天王寺で心理カウンセリングを行っています(ただ今お休み中)。

遠方の方、対面でセッションを受けることに抵抗がある方、家から出れない方にご利用いただいています。

☆日帰りでも心理カウンセリング、マッサージ各種を受けることができます。
ご相談ください(^_-)-☆

お問合せ←クリック

【住所】京都府船井郡京丹波町八田大門2番地(JR京都駅から約1時間・アクセス
【mail】suzunari373@gmail.com

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【断食のことを動画で説明しています】YouTubeに飛びます↓
断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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# by kaoru-hasegawa | 2020-11-13 21:18 | 日々の日記 | Comments(0)


今日のすずなり
先日の大阪自然栽培農学校の仲間と😊
それ、母性じゃなくて父性だよ!_f0337851_11295845.jpeg






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こんにちは😊

すずなりの南かおるです。



昨日、お客様とマッサージ中にお話ししていたことを、

皆様にも何かの気付きになるかと思って、ここにシェアさせていただきます。




すずなりにお越しになるお客様は、

「真面目で頑張り屋さん」がほとんどです。



なぜなら、私が「真面目で頑張り屋」をずーーーっとやってきたから
(今も、まだやってるところはありますが・・)

似たようなお客様が、ブログやHPから、共感を得て、来てくださるのだと思うんです。



自分を犠牲にして、家族のために尽くすとか、

我慢をして会社のために頑張るとか、

受け取るより、与える方が得意だったりとか。。。



で、これって、「男性性」の要素なので、

うちのお客様、本当に婦人科系のお病気の方、多いんです。



子宮筋腫はご来館くださる方の半分は持ってらっしゃる。




で、昨日もマッサージ中にお客様の体を触りながら、

「女性性」と言うのがその方のテーマとして見えてきたので、

お話しさせてもらってたんですが、



やっぱりその方も、「受け取るより、与えてきた」人なんですよね。

真面目で、頑張り屋さんで、自分の欲求を我慢して、人のために頑張ってきた、

優しい方なんです。



でも、体は「お病気」として、「その生き方は間違ってますよー」って、

お知らせをくれるんです。



自分が正しいと思ってやってきた生き方でも、

生き方を間違うと、お病気というサインで、「軌道修正してね」と、教えてもらえます。
(生き方を変えると、病気は治っていきます)


※「生き方」っていうのは、考え方やライフスタイル、食生活、人間関係全てを含みますよ。




・・・・・



でね、私も勘違いしていたことをお客様にお話しさせてもらったんです。

「与えるとか、(家族や大事な誰か)を守る・・って母性(女性性)だと思ってたんですが、父性(男性性)なんですよね」

って。




女性ってここ勘違いしている人多いと思います。


もちろん女性も、自分の中の男性性を使って、好きな人や家族に「与えて」行ったり、

「守って」あげたりもすると思うのですが、



「受け取ったり」「守ってもらったり」の、受け取りに関して、

抵抗がある人が「女性性を使えてない」人・・・となります。






もちろん、女性の中にも「母性(女性性)」と「父性(男性性)」の両方を持ち合わせていて、

男性の中にも同じように二つの性質を持っています。


ですが、女性は、より母性や女性性を使っている方が自然ですし(体やホルモンがそのようにできている)、

男性は、その逆になります。




男性が与えようと思っていても「大丈夫、私、やれますから!」みたいな女性って、

受け取り下手ですよね。


また、守ってもらうことを受け取るより、「私が誰かを守ってあげたい!」の気持ちが強い人は、男性性、父性の強い女性になります。




それが、いけない、って事を言ってるのではなく、

性質のバランスの話です。




でね、男性性と女性性とか、男女の違いとか、

そういうのを調べているときに、このわかりやすい動画に出会ったので、

良かったら見てみてくださいね😊




https://youtu.be/WDvlp_NEtqU←YouTubeに飛びます。
それ、母性じゃなくて父性だよ!_f0337851_11141169.jpeg

恋愛に特化したチャンネルなんですが、

いろいろ為になることが話されていて、

恋愛に限らず、人を理解するとか、違いを理解するって大事じゃないですか。



カップルや夫婦の関係が悪くなるのって、ほとんどが「コミュニケーションエラー」なんです。

女性も良かれと思ってやっていることで、

男性の気持ちを傷つけていることも沢山ある訳で。




で、この動画でもお話しされていますが、

男性は与えることで幸せを感じる生き物で、

女性は受け取ることで幸せを感じる生き物です。



もちろん与えることで幸せを感じる女性も多いのですが、

それが、「男性性の強い女性」ということになります。




婦人科系に問題を持っている女性のほとんどが、

男性性、父性の強い、しっかりした、女性です。




受け取る、守ってもらう。。。

このような事に人生の中でチャレンジしてみては?


というのが、体からの、お病気からのメッセージかもしれませんね😊






女性として生まれてきて、女性を楽しむこと。

女性として男性に守ってもらったり、愛されることを受け取ること。

そこにあるブレーキを緩めてみる。



そんなチャレンジを人生の中でしてこなかった人は、

そこに新しい幸せの伸び代があるかもしれませんよ😊♡




もう一度貼っときます😆⬇️

それ、母性じゃなくて父性だよ!_f0337851_11141169.jpeg







↓すずなりで採れた小豆でぜんざい作ったよ♡↓
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すずなりは今日も平和🕊✨✨



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# by kaoru-hasegawa | 2020-10-20 11:29 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
紫蘇の実が畑でいっぱい取れたよ♡
佃煮にしよう!
期間限定・1泊3,000円引きになるキャンペーンが実施されます_f0337851_12173586.jpeg






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こんにちは😊

すずなりの南かおるです。




さて、題名にもある通り、1泊3,000円引きになるキャンペーンが実施されます。

これは、すずなりのある京丹波町が実施するキャンペーンなんです。

コロナで来客が少なくなって、困っていらっしゃるであろう宿泊業者さんを、応援しよう!

というものらしいので(すずなりは、特に困ってませんが笑)、


お客様にとってお得になるので、すずなりも登録させていただきました。


キャンペーンの実施期間は

2020年10月10日(土)〜2021年2月28日(日)までになります。


(条件があります⬇️)
京丹波町指定のアンケート用紙にご記入いただくことが条件になりますが
(住所・お電話番号・実名・年齢などの個人情報と、簡単なアンケート10項目にお答えいただきます)、

こちらにご協力いただけたお客様に、1泊 3,000円のキャッシュバックをさせていただきます。(チェックアウト時に現金にてお渡しさせていただきます)



※こちらのキャンペーンはすずなりの宿泊のプラン全てに適用されます。

日帰りのマッサージや、カウンセリングには適用されませんのでご了承くださいませ。

期間限定・1泊3,000円引きになるキャンペーンが実施されます_f0337851_12185459.jpeg

⬇️すずなりの宿泊プランはこちら⬇️

○シンプル断食プラン
(酵素断食だけのシンプルなプラン)

○酵素断食・浄化療法
(1日1回チベットマッサージやレインドロップが付いてくるプラン)

酵素断食・浄化療法・心理セラピーあり
(1日1回のチベットマッサージやレインドロップを受けながら、心理セラピーを受けられるプラン)

畑セラピー
(一緒に自然栽培の畑作業をして、夜ご飯と翌朝の朝食がついてくるご飯付きプラン)

期間限定・1泊3,000円引きになるキャンペーンが実施されます_f0337851_12192402.jpeg

⬇️詳しくはHPで確認してください⬇️







3月から1ヶ月、お宿をお休みする予定になっていますので、

是非来年(2月28日)までにこちらのキャンペーンを利用して、お安くご利用くださいませ😊

※町役場に確認したところ、予算がオーバーした時点でキャンペーンは打ち切りになるそうです!(2020年10月6日確認)





ご希望の方は予約は混み合う恐れがありますので、お早めにご予約くださいませ。



期間限定・1泊3,000円引きになるキャンペーンが実施されます_f0337851_12195142.jpeg



すずなりは今日も平和🕊✨✨



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断食で人生が変わる人がいるのはなぜ?
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# by kaoru-hasegawa | 2020-10-05 12:20 | 日々の日記 | Comments(0)

今日のすずなり
回復食中のご飯
2020年秋の断食 回復食4日目_f0337851_08532837.jpeg





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回復食4日目です。


前回のブログから、更新してなくてすみません😭


前回のブログはこちら⬇️




断食中、毎日レポートを書こうと思ってたのですが、4連休でお宿の仕事が忙しくて、

ブログを更新する時間がありませんでした



結果から言うと、4日断食しました。

眠気以外の好転反応もなく、たっぷり寝て、4日酵素ジュースだけで過ごして、

体重も2kgほど落ちたかな?

ちょっと落ちすぎたので、今回復食で、少しずつ戻しています。



断食前の、頭痛は、すっかりなくなり、

視力も若干回復しました。

何より、今、回復食4日目ですが、「体が軽い!」😆❗️



本当ーに嬉しいですねー、これは。





・・・・・・



前回のブログでも書いたのですが、

最近、食に対する感じ方が変わってきて、

食べたい欲求はあるのですが、

「あれ食べたい!」「これ食べたい!」って言うのがなくなってきたのですよね。




「食に対する執着」と言うか。



これって、もしかして体の中に病気があるのかな?

とも考えてみたし、

とりあえず、食を絶ってみたら、食に対する執着が出てくるかも?

とも考えてみて、

今回の断食なんですが。




やっぱり食に対する執着が出てこないのです。

体が変化していることを感じます。




7月に行った宮古島から帰ってきたら、

あれだけ好きで毎日1杯は必ず飲んでいたコーヒーが飲めなくなってたり、

色々、最近変化が起こります。





かといって、お腹が空かないわけではないので、

食べ物はいただきますが、

今は回復食中ですが、あれ食べたい、これ食べたいが、出てこなくて、

とりあえず、すずなりで自分で作ったお野菜を中心に、

甘酒を活用しながら、ゆるーく戻して行っている感じです。



2020年秋の断食 回復食4日目_f0337851_09022871.jpeg
↑私の愛用、ヨーグルトメーカーで甘酒を仕込む。




これは、温度設定と、時間設定ができるので、

中にご飯と、麹を仕込んで、60度で8時間設定にして、放って置いたらできてます😆❗️

便利‼️




そんな、こんなで、自分の体と45年向き合ってきて、

いろんな変化があって面白いな、と思います😊




次は更年期という時期を迎えるにあたって、

今から、健康を意識しておこうと思っています。

いろんなクライアントさんをみさせてもらっているお陰で、

自分は気をつけよう!って思えます。





体のケアは、一生です。

自分の魂の乗り物、自分の相棒である体ちゃんを大切に、大切に、使って行きたいですよね♡








回復食3日目の朝、畑にて⬇️
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すずなりは今日も平和🕊✨✨



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# by kaoru-hasegawa | 2020-09-22 09:07 | 断食 | Comments(0)

今日のすずなり
すずなりの客室からの眺め。
縁側ラブ😊♡
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前回の断食が4月23日だったので、約5ヶ月ぶりの断食です。




久しぶりの断食。

めちゃくちゃ間空いたなぁーと、前回いつやったかなー?って調べたら、

5ヶ月も空いてて、びっくり。



こんなに空いたのは初めてかも。



私の断食するタイミングは、「毒素溜まってきたなー!」って感じた時。

食べすぎて太ってきたりする時もあるけど、

大概は、体調がおかしくなって来た時。



病気の方に傾く前に、リセットする。




今回は、頭痛が2日前からじんわーーり。

夜の睡眠も浅くなってきて、不規則。



これは、心理的なものも関係するなぁと感じていたので、

2日前に、お世話になっている先生のオンラインカウンセリングを受けて、

未処理の感情にアプローチしてもらい、

すっかり頭痛と乱れた睡眠は無くなりました。




この流れで、体もリセットしてしまおうと思って、

昨日から酵素ジュース断食です。




今ブログ書いているのは、2日目の朝。





・・・・・・・



最近、体の変化を感じます。

特に、食事に関して。

出されたら食べるし、お腹が空かないわけじゃないし、

自分で作って普通に食べてるのですが、

何かうまく言えないのですが、

食べ物に向き合う気持ちや感情が、前までと変わってきたんですよね。



前までは、「あれ食べたい!」「これ食べたい!」っていうのがあって、

体が「今はクリーム系を求めてるな」とか、

「今は、がっつり肉系を求めてるな」とか、

「美味しいパンが食べたーい!」とか、

体が求めている食べ物の「エネルギー」みたいなものを感じていたので、

それに従って食べていたのですが・・




最近、それが、不思議と、ないのですねーー。。。




だからといって、食欲が落ちているわけじゃないのです。

なんか、不思議ーーーな感じ。




もう食べ物から栄養を取らなくていい体になって来たのかもしれません。

断食すれば、何が起こっているのか、分かるかもしれないなーっていうのもあって、

今回の断食なんですが。



やっぱり、抜いてもお腹減らないのですね。

酵素ジュースもあんまり減らない。

お茶と炭酸水がメインで、たまに血糖値が下がってる感じがするときだけ酵素ジュース。




私の体は、すごく休息したがっているのを感じます。

脱皮して、次のステージに行きたいのだろうな。

心は静かで、瞑想状態です。

肉体の活動を落としていくと、精神の活動が活発になります。

断食は、その効果もあります。




感度が上がってきて、

見える世界より、見えない世界に自分のアンテナを向けて、

今日は瞑想を沢山したいと思います。




瞑想に呼ばれている感じ。

久しぶりです。










秋トマト。
もうすずなりは朝晩寒くて毛布を出しました。
ストーブも欲しくなってきたけど、ちょっとまだ早い😆
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