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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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本日のすずなり
今日は大阪で個人セッションでーす(^_^)❤

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今年の1月に、始めて中澤浩三さんの「お金に関するビリーフを外す」セッションを受けました。

その時のblogに、こんなことを書いていました。



・・・

「お金」は「お金」以上でもなく、以下でもないのに、

わたしは「お金」と「親の喧嘩」をくっつけて、

「お金」に不必要なストレスをくっつけていました。




このことがきっかけで、

「お金って何なんだろう?」って深く考えるきっかけになりましたね。




もともと仕事が好きなので、

仕事をすることは苦痛じゃない。

そうすると、どんどんお金は入ってくるんだけど、

欲がないので買い物もあまりしないから、

お金はたまっていく。

欲しいものがあるから、お金が欲しいのではなくて・・・。




昔は「稼げる」=「自分の価値」

と結びつけていたけど、

今では稼いでも稼げなくても自分には価値があることが重々分かっているので、

自己重要感を上げるためにお金が欲しいわけじゃない。



・・・じゃあ、お金って私にとっては、一体なんなんだろーーー・・・

と、結論のない考えが私の中に入ってきて、

脳みそがシェイクされています(笑)。




お金って毎日出したり入ってきたりしてるのに、

正体が分かっていないという不思議さから、

自分の中で哲学してみたくなってきました。




無意識に避けていたお金についてのこと。




ちょっと、掘り下げてみるのも面白そうだなぁ、という、

気付きをいただけたセッションでした!





・・・




1回目では「お財布の中身を確認できない」という悩み。

2回目では「貯金が貯まってくると居心地が悪くなってガツンと使ってしまう(独身時代ですよ!)」という悩み。

3回目では「お金を必要以上持っていると、傷つけられる、奪われるという感覚が出てくる」場面。

4回目では「女が稼ぐと女として幸せになれない」という思い込み。


を、扱ってもらいました。



1回目のセッションのあとに、上記の文章の様に、「お金って何なんだろう?」という疑問が湧いてきて、

今年1年でこの疑問をクリアするつもりでいたのですが、

実は3回目のセッションのあとに、主人と「お金って何なんやろなー」という話をしているときに、

「私にとって」の「お金の定義付け」が完了したんです。


これは、とっても「すーーーーーっ」っと気持ち良かった体験でした。

「あぁ、そうか。お金ってそうなんだ!」と腑に落ちました。




これは、もちろん「私にとって」の「お金とは?」論なので、

他の方は自分なりの「お金とは?」論を持っていて当然良いことですし、

100人いたら100通りの「お金論」があると思います。



私は、他人のお金論を自分に採用したくなかっんです。

本屋さんに行けば、お金についての本は山ほどあります。

「お金は愛した人に寄ってくる」とか、

「お金はエネルギーです」とか、

「お金は回さないと水と一緒で腐ってしまいます」とか、

色々お金論ってあるじゃないですかー。



全部、真実じゃないよなー。。。ってどこかで思ってて。

それって、お金に対しての個人のビリーフ(思い込み)であって、真実じゃない。



お金は善でも悪でもなく、中立なものなはず。


中立なものなはずなのに、悪いストーリーで汚れたイメージを持たされてたり、

はたまた、お金で助かったり助けたりの、良いストーリーで崇高なイメージが持たされていたり、


それもまたどっちでも無いような気がしてて、しっくりこない。



両親がお金で喧嘩ばかりしていたので、

私にとって、お金について考えることを無意識に避けていて、ちゃんと考えて来なかったんです。



それでも困ったこともなく、生きてこれたし、

まぁ、いいか、と言った感じでした(笑)。






3回目のセッションが終わった後で、主人に、

「なーなー、お金って何なんやろー?」って聞いたら、主人は、

「お金は昔貝殻やってんで」と。



「・・・は?貝殻?」

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昔はお札やコインの代わりに、貝殻を使っていたそうです。

例えば、この貝殻1個で、野菜と交換。

この貝殻10個で、1日の労働力として交換。

こんな感じだったんでしょうか??




そして、物が増えて、貝殻が足りなくなったときに、

コインやお札ができ始めたんですって。




貝殻は海に行けば落ちているし、

コインやお札も、そのものには価値がない。

コインやお札があっても、交換しなければ、それでお腹を満たすことすらできない。

でも、パンはお腹を満たして人の命を救ってくれます。



ということは。



お金は何かと交換したときに、始めて意味のある働きをするってこと。

↑これは、ビリーフではなく、真実に近づいた感じがしますねー。

この辺でかなりスッキリ!




何かと交換しないで、札束で金庫にしまってあっても、なんの価値も生み出さないということ。

人間が札束を見た時に興奮するのは、この札束(ただの紙切れ)を何かと交換することを想像して、

興奮するってことなのかー。

(ハワイに行ってかわいこちゃんとデート・・とかの想像?)




そして、交換のことを考えてみたんだけど、

交換した先に、何があるのかというと「体験」だということが分かりました。




260円出して、コーヒーを飲むという体験。

ドトールのコーヒーなら260円で良いけれど、もっと美味しい体験をしたかったら、

ホテルの900円のコーヒーを頼みたくなるわけです。

そうすると、「お金がもっと必要!」となるわけです。




ペンを買うのも、紙に何かを書くという「体験」をするために、お金とペンを交換する。

体が疲れたら、「マッサージでほぐされる」という「体験」をしたくて、お金とマッサージを受ける「体験」を交換する。




・・・ってことは、「体験」が必要ないひとは、お金はそんなに必要ないということ。

でも日本に住むという「体験」をするために、税金を払わないといけないんですけどね、最低限は。




セラピーを受けるためにお金を払ってくださるお客様は、「体験」を求めてお金と交換に来られる。

すずなりに断食にいらっしゃる方も、断食の「体験」、健康になるという「体験」とお金を交換にいらっしゃる。




そうかぁ。人間がお金を必要としている訳が、ちょっとわかったぞ。




人間は、体験をせずにはおられない生き物なんだなーということ。




動物とは違って、同じものでは飽きてくるし、

向上心があって、違う体験を求めている生き物。


ここにお商売の秘密も隠されているのが分かりました。

お商売を上手にされている方は、魅力的な人間が興味を持つ体験を売られているんだなーって。



例えば、ダイソンの掃除機。

ちょっと他の掃除機よりも高いですわな。

うちはダイソンですが、やっぱりすごい良いのです。

他の掃除機より2万くらい高かったけど、デザインもかっちょいいし、

吸引力が良くて、清潔にお掃除できます。



最近テレビで見たのは炊飯器。

高いんですよ、高いんですよ、でもご飯が冷めても美味しいそうです。

保温機能が付いてなくても、高くても、デザインも素敵で、

売れるんです。



そういう体験を求めている人がいるから、なんですねー。






おしゃれも体験、ご飯も体験、読書も体験、今PCに向かってblogを書いているけれど、

これもPCを購入するためにお金があって、お金がなかったらこの体験を交換できなかったわけで。




「なんで働かなければいけないんだろー」→「人間は体験をする生き物だから、交換する貝殻(お金)が必要」

「なんでお金で人が殺されたりするんだろー」→「体験したい人間は自分で働いてお金(貝殻)を得るか、他人から奪うかしか方法がないから」

「お金が無くなったらどうなるんだろー」→「体験を豊富に選べなくなる。今あるものでも十分体験できるけれど、土と種がなければ食物を作れないので、食べ物と交換するお金(貝殻)がなければ死ぬこともある。でも国が命は保証してくれるので、国がお金(貝殻)をくれるから、死ぬことはない。ただ、贅沢な体験はできなくなる」




・・・ってことが分かりました(笑)。ながーい(笑)。




お札をみて、目をギラギラさせているのって、なんだか変ですよね。

貝殻みてもギラギラするのかしら。




どうやら私たちはお金にまつわるイメージを見て興奮したり、


嫌な気持ちになったり、ただそれが起こっているだけなんだなーと思って、


お金に正体が分かって、とっても安心しました。





私が見つけたお金の正体は、「体験と交換できるもの」、でした。





とってもニュートラルで真実を付いてる感があって、この考え方が気に入ってます。


だから、体を壊すくらい働いたり、

働きすぎて過労死したり、

全く意味がないというか、おかしなことやってるんですよ。



だって、体壊したり、過労死したら、体験自体ができなくなるじゃないですか(笑)。

まぁ、病院に縛り付けられる体験は、必死で働いたお金(貝殻)と交換で得ることはできますけど。

死んだら、もともこもないですからね。




「お金!お金!」って目の色変えて大事な何かを見失わない様に、

きちんと実態を知っておく必要がありますよね。




人間は動物と違って、成長、進化、する生き物だからこそ、

どんどん、新しい体験が必要なんだと思います。

5年前の日常での体験だったら、たぶん今は物足りないと思います。

なので、5年後も今よりもっとグレードアップした体験をしている気がします。





あとね、もうひとつは、お金は「愛」。

特に親の「愛」だったなーと。

親が家にほとんどいなくて、働いてばかりで甘えさせてもらう時間も、一緒に遊んでもらう時間もなかったし、

お母さんのことを思い出すと「忙しいから無理!」っていうイメージばっかりが残っているけど、



大人になった今はわかります。

お母さんが家族を大切に思っていたからこそ、働いてくれて、お金(貝殻)のおかげで、

私たちは食べさせてもらえたし、学校も行けた。

自分でお金(貝殻)をもらってくることができなかった子供時代は、

親が子供の分までお金(貝殻)をもらうために外で働いてくれていたんだ、ってこと。



うちは貧乏だから、って文句が多かったけど、

お母さんの小さい体ひとつで稼いできたお金(貝殻)には、

家族への愛がいっぱいだったんだと気付きました。





お金(貝殻)はお金(貝殻)でしかなく、それ以上でも、それ以下でもない。

お金に沢山のストーリーや思い込みがくっついているけれど、

機能としては「体験と交換するもの」でしかない。




これが分かっただけでも毎月セッションに行って良かったなー❤って思います。




長くなりましたが、「お金ってなに?」を皆さんも追求されてみたら面白いと思いますよ♪





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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-28 16:16 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
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今日はオフ。お庭に咲いているお花を活けて。
今日はのんびり過ごします。
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昨日は、新大阪で、中澤浩三さんのお金のビリーフを扱う個人セッションに行ってきました。




毎月受けて、今回で4回目。



今までのセッションの様子を書いたblogはこちら↓




今回、扱っていただいた悩みは、

「女が稼ぐと幸せになれないという気持ちが、苦しい」ということ。



これは、まるっきり、両親のイメージだということは、分かっていました。

母は、

働かずにパチンコばっかり行って、お金を失って帰ってくるお父さんと、

私と姉を一人で稼いで養ってくれました。



幼少期ながら、それがおかしいと分かっていました。

母は辛そうで、いつもお金のことで両親は喧嘩していました。



父はどれだけお金のことで家族に迷惑をかけても、パチンコはやめられないし、

まともに働くこともできない人でした。


よその友達の家庭を見ても、

「男(父親)がしっかり稼いで家族を守る」

っていう家庭がほとんどで、共働きの家庭があっても、

男(父親)が働かないで、女(母親)が一人で働いて父親が協力しないなんて家庭はなかったので、



うちの家庭が特殊であることは、なーーんとなく分かっていました。



よく、お母さんがしんどそうだったので、

「なんでお父さんは会社に勤めないで、パチンコばっかり行くの?」

って聞いて(問い詰めて)いました。


でも、返ってくる言葉は

「仕方ない。これしかできない」

でした。




そんな両親を見て育った私は、

「お母さんが稼いでくるから、お父さんが甘えるんやん!(お父さんがダメ夫になるんやん!)」

って思ってました。



「お母さんが働いて稼ぐ」=「お父さんも働いて稼ぐ」=「家族のお金が増えて豊かになる」

という図式ではなく、

「お母さんが働いて稼ぐ」=「お父さんはそれに甘えてダメ夫になる」=「女は不幸になる」



みたいな図式が私の頭にインプットされていました。





それが、今、仕事を始めて、稼ぐ楽しさも覚え始めているのですが、

「私が稼ぐ」=「夫が稼ぐ意欲を無くす」=「私は女として不幸になる」

みたいな恐れが、心の片隅にあって、

稼ぎたいというアクセルを踏みながら、女として不幸になるかも!というブレーキを踏んでいる状態で、

どうも、しんどい。




無邪気に「稼ぐぞー♪」となれない。




それを今回、気にせず仕事に集中できるようになりたい!という目標を持って、

セラピーを受けました。





小学校4年生くらいの私が出てきて、

女として幸せじゃないお母さんへの未完了の気持ちが沢山出てきました。

働かないお父さんへの怒りも。

それはセッション受ける前から何となくあるのは感じていたことでしたが、

お母さんが不幸そうだから、お母さんが働くのをやめてお父さんが頑張ったら良いのに!って思ってたけど、

もしお母さんが楽なポジションに入ったら、お父さんも働かないから、家族が崩壊する!っていう「恐さ」、

どうしようもない手の施しようがないような「恐さ」が出てきて、中澤さんに手伝ってもらって、

解放しました。



これは新たな発見でした。




お母さんはお金の苦労を一人でしょいこんでる。

お父さんは自分が働いて助けようともしない。

それをただ見てるだけしかできなかった恐さ。



この未完了を完了させて、

「これはお父さんとお母さんの問題であって、私と主人がこうなるとは限らない」

という確信を得て、セッションは終わりました。




「稼ぎたい」というお金に対する可能性をもっと伸ばしたい!という意欲と、

「女が稼ぐと、男がダメになって、女として幸せになれない」という抵抗の葛藤が、

いつもあって、「稼ぐか」「稼がないか」問題で、いつも迷いが生じてスッキリしなかったんですが、



答えは「A(稼ぐ)」「B(稼がない)」か、ではなく、「C(どっちかではない)」という、

「A」「B」を越えたどちらでもないものが、

セッションの最中に、ふっと頭にひらめいて来ました。


それは、


「主人を信頼する」


でした。



主人は私のお父さんでもないし、

私はお母さんでもない。


両親の生き方を見てきて、その場面にまつわる恐れや悲しみや怒りを、

いっぱい溜め込んでいたからこそ、

その感情を完了させるために、大人になった今も、両親と同じ様な体験をしようと、

無意識は働いてくれていただけで。


その未完了を完了させた今は、

もう同じ道を行く必要もなくなったので、

清々しく、稼いでも大丈夫、女として幸せにもなれるし、夫もダメにならない!という、

安心感が心の中に芽生えました。






ほんとうに、ビリーフって、たんなる「思い込み」です。

主人はしっかり稼いでくれます。

家族を金銭面でも支えてくれます。



なのに、そんな風になるかも!って「思い込み」があるって怖いですよね。

で、その思い込みを持っていると、相手もその思い込みが真実であることを証明するように振る舞ってくれます。

本当は出来る人であっても、私の信じているストーリーが完成するように、

振る舞ってくれるようになるんです。



私の幼少期の痛みを持ち続けている限り、

それはいずれ証明される方向性に人生が流れ始めます。





今、主人も仕事が乗っていて、楽しいそうな時です。

なので早めに私がこのビリーフをはずしておいて良かったです(*´∀`*)❤



セッション後に中澤さんと。
泣きすぎて目が腫れてます(笑)
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中澤さん、今回も丁寧に感情を扱っていただいて、有難うございました!


私にとって、いろんなストレスをくっつけていたお金ちゃん。


ずいぶん思い込みを外せたので、次のステップを紹介してくださいました。

まだまだ引き出しがあるようです、すごい。



一番私が受けて良かった!って思うのは、

「お金ってなんだろう」という疑問が解消されたことです!



これは次回のblogで書きたいと思います。








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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-27 11:34 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
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4月22日~2泊3日ですずなりで行われたイベント、

「次のステージに上がりたい人!はい!いきますよー❤タロットとビリーフチェンジがお手伝いします!古民家リトリート」

のレポート「後編」です。




前編で、1日目のことを書きましたので、

後編では2日目のことを。。。。。




実は、最初にこのイベントを立ち上げた時は付いてなかった、

「ボーシュマンのランチ」(すずなりの近くにある素敵なフレンチレストランのランチ)を途中から付けたんです。



それは、何故かと言うと、

主人と久しぶりにボーシュマンさんにお邪魔して、二人でランチをいただきながら、

「やっぱ、ボーシュマンのご飯は最高やな!癒されるぅ~♪」

と、感動した時に、

参加者さんと友美さんと、女性6人でランチを食べているイメージが「パッ」と頭に浮かんだんです。




これは、ぜーーーーーったい喜んでもらえる❤
(しかもテーマが「祝祭」だからピッタリやわ!)



そう思った私は、「ボーシュマンも付けまーす!」と、予定変更。



実は、リトリート2日目にランチなんて出掛けていたら、セッションの時間がなくなるんじゃないかしら?

と、ちょっとタイムスケジュール的に不安もあったのですが、

結局心配することなく、ランチも楽しめて、セッションも十分に出来ました♪



ボーシュマンさんの「ヤギ」撮影(笑)
天気も良くて、山がキレイね~!
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みなさんと❤
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ケールのポタージュ❤
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おかわり自由の焼きたてのパン❤
めちゃ美味しいんです。
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スズキのポワレ❤
焼き加減が最高♪ふわっふわ♪
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桜のムースのケーキ❤
中からトロッとカスタードクリームが。。。
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この後にもマドレーヌとコーヒーが出まして、大満足でした~(*´∀`*)❤


そして、やっぱり女子はお洒落なところでご飯を食べるのも、気分を上げるのにめちゃ大事!

美味しいね~!って盛り上がり、お腹もいっぱいになって、眠気も増したところで、

すずなりに帰ってもう1セッション。





この辺りでもう2日目も終わりに差し掛かり、みなさんもかなり打ち解けてきましたね~♪





2日目の夜。飲んで語って(笑)!
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・・・今回うっかり写真を撮るのを忘れてしまってたんですが、

私がご飯の準備をしている間に、友美さんが参加者さんに腸揉みをしてくださってました。

お一人40分もかけて、丁寧に。


お腹は感情を溜め込む場所でもあるんですって。

なので、腸を揉むことで、その人の溜め込んでいる感情が分かったり、

感情の解放に一役買うこともあるそう。



腸揉み終わった参加者さんから、「お腹だけじゃなく脚までポカポカする!」とか、

「気持ち良かった~!」とかご感想が飛んでいましたが、

お一人の方はお母さんへの気持ちが溢れてきて、号泣されたそう。

友美さんのゴッドハンドと、愛情こもったマッサージのお陰でしょうね。

そういう体験をされた方もいらっしゃいました。



タロットと、心理セラピー。

そして、腸揉み、手作りのマクロビご飯。

ボーシュマンのランチ。

みんなで夜中まで喋る大人の修学旅行気分(笑)。

みんなで繋がる。居場所がある感覚。分かち合う喜び。一体感。



全部が全部、必要なことが起こり、必要な人が集まり、必然に事が進んだ気がします。





OSHOタロット「祝祭」
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このカードが今回のリトリートのテーマでした。

雨も嵐も、土にしみ込み、草木が吸って、実りになることを知っているから、

嵐の中でも歌い、躍り、「生」を祝っている女性たち。




女性には本来、その強さが備わっている気がします。

でも、このカードの様に、「一人」じゃ踊れないんですよね。

「何人か」で踊ることで、雨も嵐も気にならない。躍り狂える(笑)。

女性は繋がることで、本来の強さを発揮できる。

そんな風に思いました。




3日間喋り狂いましたが(笑)、これが今回集まった6人のかたちの「祝祭」だったと思います(*´∀`*)❤




最後にみなさんで集合写真。
(友美さんの旦那さまが撮ってくれました)
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友美さんとは姉妹みたい!って感じました。

頼れるお姉ちゃん!

自分の直感を信じて友美さんにコラボのお願いをして良かったです。

そして、集まってくださった参加者さんにも、何かを持って帰っていただけたようで、

思いきって開催して良かった(*´∀`*)♪




また、第二弾をやりましょー!と盛り上がっていますので、

今回気になってたけど申し込みそびれた方は、

是非、次回の開催を楽しみにしていてくださいね❤



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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-26 21:41 | 日々の日記 | Comments(0)
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今日はトウモロコシの苗を植えたよ❤
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4月22日~2泊3日ですずなりで行われたイベント、

「次のステージに上がりたい人!はい!いきますよー❤タロットとビリーフチェンジがお手伝いします!古民家リトリート」

が終了しました~(*´∀`*)♪

長いタイトルやな(笑)。


この企画は、タロットと腸揉みをやってらっしゃる山田友美さんにお声をかけさせてもらって、

実現しました。




左が友美さん。右の青いのがわたし。
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お集まりいただいたお客様は4名様。

京都から2名、岡山から1名、埼玉から1名。

タロットの友美さんと私を合わせて、計6名の女性がすずなりに集まって、

古民家で、


古民家すずなり
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涙、涙、笑い、涙、喋る、喋る・・・・!の3日間でした~!




今回の企画は、実はモデルがあったんです。





去年、私が尊敬するお二人である

棚田克彦先生(ビリーフチェンジセラピーのお師匠さん)と、

守田矩子さん(タロットの先生)が、タロットと心理セラピーのコラボセミナーを

開催されました。


(それに参加したときの写真↓)





棚田克彦先生

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守田矩子さんと主人と。
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会場の中から抽選で選ばれたクライアントさんが、

まずは解決したいお悩みを守田さんのタロットで占ってもらいます。

タロットで出たカードのリーディングの時点で、もうクライアントさんは号泣だったりするのですが、

その問題を解決するのに必要なアドヴァイスも、タロットで出ます。


そして、次は棚田先生の出番。

カードで出た内容をふまえて、心理セラピーの手法を使って、

クライアントさんの問題を作っている心理ブロックや、過去の痛みを癒します。



そして、潜在意識が書き変わっているかどうかを、

セッション後に再度、守田さんのタロットでリーディングします。



このお二人のセッションには当たりませんでしたが、

「占いとセラピーが融合するとこんな感じになるんだー!面白い!興味深い!」

と、興奮したのを覚えていて、


主人に、「タロットとのコラボやったらー?」って何度か言ってたのですが、

・・・私がやることになりました(笑)。






それは、何故かと言うと、

FBで毎日友美さんの投稿を拝見していて、

「 なーーーーんか、気になる、最近友美さん、エネルギーのってる!輝いてる! 」

ってずっと思っていて、

気がついたら「一緒にイベントしませんか?」とお声を掛けていました(*´∀`*)❤





サクッとした打ち合わせだけで、スタートしたリトリートでしたが、

私の予想通り、打ち合わせもそんなにしなくて全然大丈夫。阿吽の呼吸でした。

友美さんの人間力とタロットの実力を信用してましたが、

まさに、はじめてのコンビだったのに、めちゃスムーズ!!




最初にセッションを受ける順番も、タロットで決めましたよ(^_^)!



その模様。
皆さん興味深々!私も!
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まずはクライアントさんが、扱って欲しい悩みを開示してくださいます。

それに対して友美さんがタロットで「潜在意識で何が起こっているか」を見てくれます。



皆も一緒に参加して見守っていましたね。


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何で当たるんやろ~!

もう、カードの絵を見ただけで涙崩壊の方もいらっしゃいました。

私も、一緒にカードの意味を質問したりして、

クライアントさんにどこにスポットを当ててセッションしたら、

この問題が良い方向に流れるか・・・?を、一緒になって考えます。



タロットで深層心理をみて、

どこにスポットを当てるかクライアントさんとも同意の上で決めたら、

次に心理セラピーで、私の出番。


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途中でセッションが行き詰まったら、

友美さんのお力を借りて、またタロットで何が起こっているか見てもらう。

そして、また今日許されている限りの最大限のところまでクライアントさんと一緒に進んでみる。


セラピーが終わったら、また最後にタロットを引いてもらって、

潜在意識がどうなったかを見てみる。


(ここが一番盛り上がったかも笑)


ほとんど覚えてないんですが(笑)、皆さんへの素敵なメッセージにあふれていた様な。



セッション後に2枚引き。
セッションの効果はどう出たのか?
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1日目に2人セッション終了して、

みんなでシェアタイム。


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女子が3人よればカシマシイですが、

6人寄れば、カシマシ過ぎ(笑)!!もう、喋る、喋る~♪


女性って、話すことで放す(はなす)生き物だから、

お話することで、手放して、嫌なこと忘れて、前に進んで行けるんですよね~!




最後に前日から気合い入れて仕込んだご飯を皆で食べてもらって、

1日目終了~♪


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長くなったので、続きは明日また書きます❤




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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-25 22:49 | 日々の日記 | Comments(2)
本日のすずなり
酵素ジュース仕込んだよー!
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2月に仕込んだ酵素ジュースを樽から上げて濾しとりました。



ぷくぷく泡が出て、発酵している合図です。


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左のが濾し取った後のもの。


右のが「酵素ジュース原液」としてすずなりでお出ししているジュースの部分になります。

(細かい泡が出ているのは発酵している証し!)



これを、ペットボトルに入れて冷蔵庫で保存して、


お客様にお出しするときは、


「柚子の絞り汁」と「ヤングリビングのエッセンシャルオイル」を入れて、


味に深みと奥行きを出して、飲みやすく、美味しく仕上げてます。





※酵素ジュースは果物やお野菜を白砂糖で漬けてジュースにします。
そのジュースを発酵させたものが酵素ジュースの原液です。
白砂糖で大丈夫ですか?という質問が良くありますが、大丈夫です(^_^)。
白砂糖はそのまま食べると人間にとって害がありますが
(吸収が早く、血糖値が急激に上がることで、脂肪として取り込まれやすく、太りやすい。血液も酸性化しやすい)
発酵を終えた後の白砂糖は、別の糖の形になっており、
穏やかに吸収され、血糖値も穏やかに上がり、穏やかに下がるような性質の糖分に変換されています。
白砂糖は純粋な糖分なので、酵母菌にとって食物にしやすいという特徴があり、白砂糖を使っています。
黒砂糖やてんさい糖はミネラルが含まれているため、酵母菌にとっては食物にしにくく、発酵がうまくいなかく失敗することもあります。




・・・・・




どうしてすずなりでは、「酵素ジュースを使った断食」なのか?



それは、失敗しにくく、楽なので何度でも回数ができるからです。







断食と言えば「水」だけを飲む、「水断食」が本当の断食です。


「食」を「断つ」のですから、カロリーも取らないのが、本当の断食です。


水だけで過ごす断食のメリットは、


デトックス効果が高い、ということ。


食べ物も、カロリーのあるジュースのようなものも、一切体に入ってこないので、


どんどん体に蓄積している不要物を排泄しはじめます。


その代わり、デメリットとしては、


低血糖になりやすくフラフラしやすい、排毒がキツくてしんどいこともあること、


飢餓感が強いので回復食でドカ食いになりやすく失敗しやすい。


施設でしないと危険なので、自宅ですることはおすすめしません。


そして、結構キツいので何度もしたいという気持ちになりにくい。




などです。







酵素ジュースを使った断食はどうでしょう?


水に比べて糖分がしっかりと含まれていて、カロリーもそこそこある酵素ジュースを飲みながらの断食。


メリットとしては、


水断食ほどの浄化力はなくても、発酵飲料であることで、


体に入った時に消化活動をあまり必要とせずに体に吸収されること。


糖分を取りながらの断食なので、フラフラしたり力が入らないということがない。


美味しいジュースを好きなだけ飲めるので、辛さが少ない。


血糖値が保てるので飢餓感がほとんどなく、回復食で失敗しにくい。




デメリットとしては、水断食よりもデトックス効果は少ない。



でしょうか。



しかし、3日~5日くらい、あまりにも楽に断食ができるので、


次もすぐにやりたい!という前向きな気持ちになります。



すずなりで酵素ジュース断食を経験された方で断食にはまる方は、


毎月自分で酵素ジュースを作って断食されている方もいらっしゃいます。






断食は1回やったら終わり~!という様な質の健康法ではありません。


私たちが日常で毒素が溜まらない様な健康的な生活ができているなら問題ありませんが、


そんな健康的な生活ができる環境に身を置いている方も少ないでしょう。





おしゃれなカフェで美味しいケーキやコーヒーも食べたいし。


夜中にお菓子も食べるだろうし。


居酒屋でこってりしたものも食べたいだろうし。




「食べる」ということは、人生を豊かにしてくれるものでもありますから、


仲間や家族と、どうぞ楽しく美味しいものをたっぷり食べていただきたいですね。



ですが、好き勝手にやってると、どうしても蓄積してくる「毒素」。



これは、仕方ない。





なので、体重が増えたり、体調が悪くなったら、放っておかずに、


すぐ断食。


そして、定期的に(毎月もしくは2ヶ月に1回)断食をすることで、


長年溜め込んできた毒素もどんどん排泄されていくし、


体調もどんどん良くなってきます。




内臓の働きが健康になれば、食べ物も更に美味しく感じるんですよー(*´∀`*)❤





そんな風に、毎月、もしくは2ヶ月に1回ペースで断食できるのは、


酵素ジュース断食だからこそ。


水断食だったら、辛すぎて修行とか根性試しみたいになって、


私は過去2回ほどやっていますが、もう二度としたくないですね(笑)。


辛すぎと、回復食を100%失敗します。






すずなりで断食していただいたお客様のほとんどの方は、


「断食が楽にできた」ことを喜んで帰っていただいています。






何度でもしていただきたい。


断食はやればやるほど奥深く、自分の体が好きになる(*´∀`*)❤


そんな健康法なので、


回数していただきたい。




そんな思いから長期で結果を確実に手にしていただくために、


すずなりでは「酵素ジュース」を使った断食をしていただいています。






これも全部自分の経験から導きだされた成功法なんです。









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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-20 23:07 | 断食 | Comments(0)