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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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本日のすずなり
本日はSkypeセッションでした。

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♡大好評「skype 心理セッション」

Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
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「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
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長谷川郁が一点一点時間をかけて作ったハンドメイド・キャンドルのWebショップを
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とにかく楽しみたい!楽しいことがしたい!と思って始めたキャンドルショップ。
Webページは見てるだけでも「もえもえ❤」するので、是非のぞいてみてください❤

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5月に皆に手伝ってもらって成し遂げた田植え。

もちろん無農薬、除草剤も使わないので、

除草は人の手でします。


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田車という手動の道具を使って、

泥をかき回し、雑草が小さいうちに根っこを引っこ抜きます。

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行ったり、来たり、しながら、時間をかけてしてくれました。




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・・・・・・・・・・


自分の究極の苦しみが救われたとき、

他人も実は苦しんでいないことがわかります。



自分の中に「神」を見いだした人は、

人も同じように「神」であることがわかります。



あるがままの世界を、どのように解釈するかは、

人それぞれ違います。



それは何故かと言うと、

自分の世界というフィルターを通して見るから。



外に苦しみが見える人、

外に救われてない人が見える人は、

それ自身が、自分なのです。




自分が神によって愛され、

自分がどうしようもないバカな状態でも、もうすでに救われていると解ったときに、

目の前の誰かも、同じように愛の中にいることが解ります。





あるがままの世界は、いつもあるがままとして、存在しています。





わたしたちがジャッジをするまでは、

あるがままは、そのままの姿で、ただ存在しています。





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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 オイルマッサージを毎日受けられます。
 希望の方には、

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
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  長谷川郁の担当セラピー ↓








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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-30 22:38 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
大阪で「インテグレイテッド心理学」の
初級講座を受けてきました。

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昨日、今日と、2日間かけて、

溝口あゆかさんの主催する「インテグレイテッド心理学・初級講座」に出席していました。




あゆかさんは、去年「ノンデュアリティーと癒しのカフェ」という、

非二元(ノンデュアリティー)のお話会に参加させていただいた振りでした。


悟りやセラピーをこのblogで発信してたんですが、

悟りは自我の不在を話し、セラピーは自我があることが前提での話で、

どうやって説明したらいいんだろー?って思ってたときに、

あゆかさんのこの動画を見て、かなりスッキリしたことがあります。


印象は、「説明が上手だなー!分かってないとここまで説明できないぞ!」

です(笑)。

そのときの動画がこれ。










非二元(悟り)と、癒し(セラピー)を融合させた心理学を確立されたのが、

「インテグレイテッド心理学」になります。


インテグレイテッド心理学は、心の解剖学と言われていて、

私たちの自我構造が、どのようになっているかを、問いかけで見ていくことで、

どこにポイントを絞ってセッションすれば、より効果的かを見抜ける道具みたいなもです。



ビリーフチェンジとはまた違った角度で心のことを学ぶと、

見落としがちなところが発見されたり、新鮮だったりして、かなり収穫になりました❤




ビリーフチェンジの棚田克彦先生も、溝口あゆかさんも、同じことを言います。

「セラピストが問題を抱えていると、セラピーができない(やっても効かない)」と。



セラピストこそが、セラピーをたくさん受けて、

ニュートラルな状態を作れるようになっていることが大事と、

耳タコになるほど聞いてきたけど、

協会を立ち上げる様なトップにもなる人は同じことを言うなーと聞いていました。



他にも、やっぱり分かっている人はどんな質問にも的確に答えられますねー。

棚田先生とあゆかさんの共通点は、ピッタ(火)のエネルギーがバランス取れてるなーと。

明晰さ、賢さ、見えてる度合いが深い。



わくわくしました!



あゆかさんは自分のことを「心理のオタク」とおっしゃいます(笑)。

オタクじゃないと、自分の中を見るなんて億劫で、ほとんどの人ができないと。

わたしもオタクを極めたいな❤



すごい人に会うとワクワクしますねー(*´∀`*)❤





この講座は、「投影」について、じーーーーーっくり学ぶ講座でした。

ここまでビリチェンでも投影について深堀したことがなかったので、

かなり勉強になりました。

ビリチェンでも言いますが、

やっぱり外に問題はなくて、自分の「反応」があるだけ。

そこに何かを投影して、反応している、これが苦しいだけ。



そこにどんな「投影」があるのかを、丁寧に見ていく、紐解いていくことが、

効果的なセラピーをするために大切。




対面セッションはもちろん、Skypeセッションも、パワーアップできそう❤




どんどん深めて、皆さんに還元していきますよー(*´∀`*)❤




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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-28 19:12 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
今日は月イチ「ボーシュマン」❤

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今日は一ヶ月頑張った自分達へのご褒美に食事に出掛けている「ボーシュマン」でのお食事でした。

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いつも2500円のランチなんですが、今月は私の誕生日月でもあるので、奮発して5000円のコース!!


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いつもですが、今日も特別に美味しかった~♪



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シェフのお母さんが畑で育てた野菜がふんだんに使われています。



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今日はメインに牛さんのステーキをいただきました❤

久しぶりの牛肉!


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そして、誕生日ということで、特別デコレーションを主人がお願いしてくれていました。



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今日は仕事オフで楽しんでるタカシさん。笑


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車の運転があるので、私はノンアルビールで❤





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もりもり食べました(*´∀`*)♪





付き合って半年で結婚した私たち。

結婚して6年は喧嘩ばっかり。


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でもようやく7年目にして、仲良し夫婦になれました。


その秘訣は、何だったんだろう?って、ボーシュマンの帰りに二人で話してました。









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昨日、実家にご飯を食べにいきました。

姉家族が小豆島から実家に遊びに来てたので、

私たちも合わせて帰りました。


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うちの家族は皆自由勝手なので、

こんな風に集まったのは初めてのことです。


お父さんの胃ガンの状態が悪化し、急激に痩せてしまいました。

病院にかかることを拒否して、薬も全部やめてしまっていたのですが、

あまりにも辛いので、病院に行って検査したら、

ガンが大きくなっていて、父も先が長くないことを予期したみたいでした。

最後に、皆家族で集まって、ご飯を振る舞いたかったみたいで、

父が全員のお好み焼きと焼きうどんを作ってくれました。



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大好きなお父さん、お母さん、そして私の家族。






主人とのパートナーシップに挫けそうになったことも何度もあり、

喧嘩ばかりしていた私たちが、

こうやってようやく仲良し夫婦になれたのは、

私が親を尊敬して誇りに思える様になってきたからです。

そして、主人も、親を尊敬して誇りに思える様になってきていたんじゃないかな。

あまり自分のことは話してくれないので、分からないけど、

主人の変化を見ていたら、そうなのかなーって。




両親に対する向き合い方や心の態度が、

世の中や他人さんに対する向き合い方、心の態度と同じです。



両親をどこか可愛そうと見ていたり、ダメな人たちと見ていた時は、

主人に対しても、同じような心の態度で向き合っていたと思います。

それが、お互いがその態度で向き合っていたら、

喧嘩が耐えないもの仕方がないことです。




私が親を誇りに思える様になるまでになったときに、

自分を本当の意味で大切にできるようになりました。

両親を悲しませる様な自分を粗末にする生き方だけはしたくないと思いました。



私の中には、お父さんとお母さんがいます。

両親を誇りに思うことは、自分を気高く、誇り高い人間に成長させてくれました。

私は立派なお父さんと、お母さんの子だから、何があっても力強く生きていけるし、

人を愛する力がある、

そう思うことが主人との関係が良くなることに貢献してくれた気がします。




そして、主人も同じようにご両親との心の中での葛藤を乗り越えて、

力強く、愛情深く、生きることを諦めずに何度もチャレンジしたんだと思います。




そんな風に、出会ったときは、お互い心の傷を持ったまま、結婚しましたが、

私たちが乗り越えたこれたのは、

セラピストという仕事を選んでいるからでもあります。

被害者で留まらずに、自分の問題から逃げなかったこと。

逃げていては絶対セラピーなんて人にできないですから。



うまくいかなくても絶対道はある!と、諦めなかったこと。

そして、棚田克彦先生や、ももちゃんや、素晴らしい心の先輩たちの存在や、

仲間の存在。




なにより愛する家族のために、私は自分の可能性を捨てたくなかったんです。

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諦めないこと。

自分の可能性、人の可能性を信じること。


ありがとう、お父さん、お母さん。

そして、たかしさん。




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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-24 00:20 | 日々の日記 | Comments(0)
本日のすずなり
今日は香川県から日帰りセラピーにいらしてくださいました❤
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Skypeを継続で受けてくださっている香川県のクライアントさまが、

対面でもセッションを受けたいと、

香川県からセラピーを受けにいらしてくださいました。



いつもはSkypeでのセッションなので、画面越しにしかお話していなかった方と、

生で対面してお会いできたときは、感動でした!



このクライアントさんはSkypeを申し込むまえからずっと、

長年、私のblogを読んでくださっていたそうです。

長年の私の成長も見守ってくださっていたということですね!



本当に有難うございました。



・・・・・・・・




5月19日は、「田植え部隊」を募って、合計7名で田植えをしました。


苗は買わずに毎年すずなりで米を発芽させて栽培します。

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主人がいつも田んぼの準備をしてくれます。

そして、「田植えしたい人、労働とご飯を交換しますよー!」と、

Facebookで声をかけたら集まった5人+わたしと主人の合計7名で田植えをしました。


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もちろん手植えです。


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お昼休憩では、おむすび。

簡単なおむすびとお味噌汁だけでなぜか満足する田植え後。

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ご飯後は少しお昼寝して。

午後も残りを一気に仕上げて、田植え終了~♪



勇士が集まり、記念撮影!

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みんなありがと~♪

収穫したら、自分達で植えたお米で、「お米パーティ」しよう!と提案。

卵かけご飯と、おむすびと、チャーハンと、お茶漬け(笑)。

米尽くし!!!



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天気にも恵まれました。



すずなりに移転してきて、4回目の田植えでした。

毎年主人と二人で必死こいて田植えしてましたが、

今年は誰かの手を借りる、ということができました。



誰かにお願いすることが苦手な私たち。

何でも自分達でやろうとして無理してでもやってきましたが、

誰かに助けてもらう、誰かの手を借りる、そして皆で繋がって皆で達成する、

ということをやっていける様に、ようやくなれました。




一人で生きていく!と突っ張っていた20代、30代。

主人と結婚して、二人で頑張って来た6年間。

これからは、皆と繋がって、輪を広げて行きたい。

皆で分かち合いながら達成したほうが楽しいし、嬉しいし、幸せも何倍にもなるね。





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すずなりは、みんなが集まってくれるような、あたたかい場でありたいな。


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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-20 22:35 | 日々の日記 | Comments(0)
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東京出張から帰ってきた主人からもらったのは、
シルクのスカーフとゴディバのクッキー❤
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の、続きです。



・・・・


断食を1年で24回やりとげたのは34歳の時でした。

一ヶ月に2回の3日断食をスタートして、24回もやり終える前に、

多分、断食20回目くらいだったと思うのですが、

それくらいのときに、感情の大爆発があって、長年嘘で塗り固めた人生を生きることで、

溜まりに溜まっていたストレスを体が吐き出し始め、

もう自分に嘘を付いて生きるのができなくなりました。





感情の爆発の前に、

毒素の排泄も実は沢山ありました。

それは断食の初めから、24回終えるまで、ほぼ毎回、

頭痛、吐き気、嘔吐、鼻水、痰、湿疹、目やに・・・等。



他、メンタルアーマ(心の毒)の排泄として、

イライラ、落ち込み、等もありました。



感情の大爆発が、私の人生が変わるきっかけになりました。

それくらい、奥から、奥から、ヘドロの様に出てきて、

恨みや妬みや他人への憎悪も出てきました。


結局自分が選んだ人生で、自分が自分の人生を粗末に生きてきたからで、

他人を恨んでも、他人を責めても、全く意味がなく、

自分に責任があるということが、よーーーーーく分かってしまったのです。




なので、感情を出しきった先に見えた答えは、

自分が自分に嘘を付かずに、正直に生きるしかない。

それが、この苦しかった気持ちをまた味わう様な人生を繰り返さない、

唯一の方法だということが、明らかになりました。





やっぱり、誰かのせいにしている以上、

自分の責任と捉えない以上は、

人生を変えることも出来ないんだと思います。






34歳の頃は、心理セラピーも知らなかったので、

苦しかった私は、ひたすら楽になりたかったので、断食するしか方法を知りませんでした。



ひたすら狂った様に断食して、

体に溜まっている毒(ボディリーアーマ)、

心に溜まっている毒(メンタルアーマ)が浄化され、

浄化された後の私には、そのエネルギー、その波長に合う人生が展開し始めました。




それが、主人との結婚、田舎暮らしのスタート、私の夢であった断食宿の経営。





すずなりの前に場所を借りて浄化療法をやっていたお宿。
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仕事をやめると決めたときも、

主人と結婚するときも、

浄化療法をやり始めた時も、

すずなりに移転してきたときも、



色んな決断を強いられる場面で、私は自分の決断を信じて来ました。

それは、断食を始めてから、

嘘つきの声ではなく、魂からの声を聞ける様になったからです。



「なにか自分は間違っている」という感覚も、

24回の断食後はなくなりました。




私の場合ですけど、

添加物のたっぷり入っている市販のお菓子や、外食、

動物性食品が食事の中に増えてくると、血液が濁ってきて、直感が鈍り、

間違った決断をしてしまいやすくなります。




魂からの深いところからの導きの声も、聞こえなくなります。

魂からの声は、私は「知性の声」だと思っています。

自分という個を越えた、ハイヤーセルフとか、真我とか、高次元の自分とか、言うのかもしれません。

ハートからの声なのか、守護霊の声なのか、

私には分かりません。



でも、確実に、力強く、確信を持って、私に正しい道を指し示してくれます。

「ここは逃げずに乗り越えなさい」などの厳しい声の時もありますよ(^_^;)。



私が断食を続けている理由は、

こういう、大事な声が聞こえなくなるのが嫌だからです。



この声は、断食前に従っていた、

嘘つきで自分の人生を狂わせてしまう肥大したエゴの声ではなく、

愛情深く、賢く、豊かで、地に足が付きながら、遠くまで見通している、

そんな感じの存在なんです。




野性的な直感、本能からやって来る素直な声、第六感、なのか。

どっちに行くのが正しいか、

何を選択したらいいのか、

いつも、大切な決断をするときに教えてくれます。





この記事を読んで、

断食したらそんな風になれるんだ!って感じる方もいらっしゃるかもですが、

1回や2回では、もちろん到達できないと思います。

これを読んでくださっている方が、どんな体調でどれくらいアーマを蓄積しているかは分かりませんが、

もし体調が悪かったり、自分が生きていて幸せを感じられないのでしたら、

アーマは体にも心にも蓄積しています。


そのアーマをどれくらいの断食で出しきれるかは分かりませんが、

2、3回の断食でリセットできるようなモノではありません。




でも、やらないよりは、やった方が絶対良い。

私みたいにハマらなくても(笑)、断食して、心を静かにしていたら、

自分の中の本当の導きの声が聞こえて来るかも知れません。



聴覚を通して聞こえることもたまにありますが、

声が聞こえるといっても、自分の頭の中でいつもゴチャゴチャしゃべっているのと同じような感じで、

魂の声も、自分の頭の中に流れて来るのですが、

明らかに、雑念と違うのは分かります。



でも、体が濁り、心が重たいと、

この声はキャッチできないのですよね。

私はこの現象を、こういう風に解釈しています。

たぶん魂の声、第六感、野性的な勘は、周波数が高すぎるので、

自分の周波数が低いと(心身が不調になると周波数は落ちる)、チャンネルが合わないのかなーと。




私にとって断食は、そういう皆が本来持っている能力を、

使える様にしてくれる、本当の自分に戻らせてくれるツールなんです。




断食をマスターしたことで、色んな不安が消えました。

いざ、決断に困った時は、断食してナビゲーターとチャンネルを合わせればいいから。




こういう第六感みたいなものに沢山助けられて来たんです。

小さい事から、大きな事まで。






私が断食をやり続けている理由を、

体調がよくなるとか、ダイエットできるとか、そういう方面からではなく、

今回は目に見えない心や精神の効果について、3回に渡って書いてみました。



上手く書くのは難しかったですが、誰かのお役に立てれば幸いです(*´∀`*)❤




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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-17 18:09 | 断食 | Comments(0)