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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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2017年春の断食4日目

本日のすずなり
断食のお客様が2名いらっしゃってます❤
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♡大好評「skype 心理セッション」

Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

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Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。


♡キレイ!かわいい!
「ハンドメイド・キャンドル・ショップ」オープン!
長谷川郁が一点一点時間をかけて作ったハンドメイド・キャンドルのWebショップを
オープンさせました!
とにかく楽しみたい!楽しいことがしたい!と思って始めたキャンドルショップ。
Webページは見てるだけでも「もえもえ❤」するので、是非のぞいてみてください❤

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2017年、春の断食4日目。

今日で4日です。

体重は3キロ減でした。



今日から4泊の断食のお客様がいらっしゃいます。



そろそろ、断食明けようかな~?どうしようかな~?

と迷っていますが、

腰痛は昨日の状態でストップして、もう少しで楽になりそうで、

ならない感じで止まっています。



あとは、

ピッタ(火)が浄化されてない感じがあって、

あと1日やってみようかなと迷い中。




普段、タブレットを見ている時間が長いので、

目に負担をかけているみたいで、

普段は自覚がないのだけど、断食中は五感が敏感になっているので、

光る画面を見ていると、やたらと目の奥が痛くなる。



目は肝臓と繋がっています。

目を酷使すると、肝臓に負担をかけます。

逆に肝臓に負担をかけると、

目に症状が出ます。



今日は一日、そんなに光る画面見てないのに、

目が痛い、目の違和感を感じる、そんな症状が出てます。


あ、そういえば、朝に目やにがドッサリ出たなー。

目やにも肝臓のデトックスです。




他には、つり目。

そういえば、昨日自分の顔見て「目がつってるなー」と感じていました。

つり目も肝臓が負担かかっている証し。

私の場合は断食中につり目になったので、

肝臓のデトックスが始まってるというサインと思っています。



だんだん、断食していって、緩んできたら、

目が優しい目になってきます。

疲れが取れた、丸っこい、子供の様な優しい目になってきたら、

体も心も緩んでいる証拠です。




断食にいらっしゃるお客様は、疲れを取って、

たっぷり寝て、脳を休めて、体も心も緩んだら、

丸っこい目になって帰られます。




今、肝臓の解毒中の感じがアリアリなので、

もうちょっと様子を見てみようと思いまーす(*´∀`*)❤







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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 オイルマッサージを毎日受けられます。
 希望の方には、

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー ↓








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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-03 17:29 | 断食 | Comments(0)

2017年春の断食3日目

本日のすずなり
主人と。
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春の断食3日目。

体重は2日目の夜に測って1キロ減の44キロでした。

まだスッキリ毒素が抜けた~って感じがなく、もう少し断食が必要みたい。



腰痛は、ずいぶん楽になって、あとちょっとで完治!って感じです。

でも、3日前に比べたら、ほとんどなくなってる。

やっぱり断食すごいなー。



1日目からなんだけど、今回の断食はあんまり空腹を強く感じないです。

たまーに、お腹がグーって鳴って、主人のご飯を用意しながら、

いいなーって思うくらいで、

食べることを忘れてる。



フラフラすることも、疲れることもないから、

ご飯食べなかったらこんなに1日が長いんだーとか思いながら(笑)。



ご飯をつくって、食べて、片付けて・・・・に、どれだけ時間を使ってるんだろう。

ご飯を誰かと一緒に食べるっていうのも、

人生においてとっても大切な時間だから、

それはご飯に使う時間や労力は良いとして、

一番無駄だと思うのは、食べたあとの気だるさで、眠くなったりやる気が失せたり。



断食中はその無駄な時間がないぶん、沢山のやりたいことを軽い体でできるのが良い。

効率いいなーと感じます。






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断食やってみたい人は、是非すずなりへ。

絶対やっといた方がいいよ!



今日お帰りになられた30代女子も、断食初めてだったそうですが、

お肌がピッかピかになって喜んで帰られました(2泊でした)。

体質を変えたいということでしたので、半年で体質が変わる断食のやり方もご指導させていただきました。



その方は敏感な方なので、何か詰まってる感じ、何かが乗っかってる感じがして、

それをスッキリさせたくて、来てくださいました。



お若いのにお病気も経験済みで、自分の体のメンテナンスには意識が高い方でしたねー。




食べないという、簡単なこと。



簡単で、一番何より効果が高い健康法。



でも、一番人間にとって、食べないという選択は避けたいこと。



一番シンプルで簡単なことなんだけど、一番やりたくないことなのかも(笑)。







もう一日しようかな~・・・・


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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-02 19:28 | 断食 | Comments(0)

2017年春の断食2日目

本日のすずなり
本日は、長野県から主人のセッションを受けに、
男性のお客様が来てくださいました(^_^)!

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本日手作り酵素ジュースでの断食2日目。


昨日より腰痛はましになって、かがめる様になりました。

鈍い痛みは少しあるのですが、

まだ昨日に比べたらずいぶん楽です。



もうちょっとで抜けそうやな~!って感じです。



他には、肩凝りが上がってきて、背中や肩が気持ち悪い状態。

ストレッチしたり、手で揉んだりしてます。


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断食すると不思議なんですが、

草木に触れたくなりますねー。

今日も朝から畑の草引きをしてました。


いつもなら面倒だけどやらなきゃ!という意識でやるんですが、

草に触れたいっていう欲求が自然と湧いてきて、ひたすら草引きを楽しむ。

そんな感じでした。



そうそう。

すずなりもどうして田舎なのか?古民家なのか?なんですが、

断食は町でするより自然に囲まれたところでするのがいいでしょー!という、

私の感性と個人的な好み(笑)。



でも、断食すると五感が浄化されてくるので、

その冴えた五感を持って、空気の悪いところ、刺激の強いところに出ると、

ちょっとしんどくなります。



街で断食するデメリットはそこにあるかもですね。

ご自宅でしていただくのもやらないより良いのですが、

刺激から身を離して、刺激のないナチュラルな場所に身を置くと、

五感も癒されるんです。



それを体験的に感じていただきたくて、

田舎で、古民家でやっています。



古民家は、みなさん口を揃えておっしゃるのは、

「おばあちゃん家に遊びに来たみたいな感じになりますね~」という言葉。

私も同じ感想を持っています。



小さいときにおばあちゃん家に遊びにきた感覚で、

リラックスして、畳でくつろいでいただきたいという願いもあって、

古民家で断食の宿をやっています。




断食中は、とにかく寝ます(笑)。

今滞在中の30代女性も、めーーーっちゃ寝てるとおっしゃってました。


本当はそれくらい休息を体は求めているのに、

疲れるくらい考えたり、働いたりし過ぎているのに気づくことすらないんですよね、私たちは。




私も今日は瞑想して、寝て、その度に肩凝りが楽になり、

腰痛も楽になって来ています。




体はいつもなにか、メッセージを送ってくれていますねー。

本当に、こうやって定期的に体を頭の奴隷から解放して、

体のやりたいようにやらせてあげる期間を設けてあげたいですね。



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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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# by kaoru-hasegawa | 2017-05-01 17:43 | 断食 | Comments(0)

2017年春の断食1日目


本日のすずなり
本日は、以前お母様が断食をご利用くださった、
娘さんが断食でいらっしゃいました❤
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2017年、春の断食、4月30日朝からスタート。

今年は、1月に1回、

2月のヨガ瞑想断食リトリートで2回目、

3月の断食とセラピーのリトリートで3回目、

毎月断食やってるなぁー、と振り返り。


4月は春のエネルギーが活発になって、1年で一番デトックスが順調に行く時期でもあります。

断食と何か・・・というイベントを立ち上げると、

仕事しながら参加者さんと一緒に断食ができるので、一石二鳥❤なのです。


参加者さんに断食させといて、私だけ食べる・・ってのは出来ませんのでね。




3月の断食が末だったので、ちょうど一ヶ月振りの断食です。

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昨日からまた腰の調子が悪く、治りかけては痛みが出ての繰り返し。

前回は「抑圧感情から来てる気がする」という私の直感に従って、

ヤングリビングの感情解放オイルで、不思議体験をして、腰痛がすっかり治ってしまったわけですが。。。




今回はどうも食べすぎから来てる気がして。

腰も痛いのですが、お腹もスッキリしない感じ(うん○がスッキリ出ない)。

腰とお腹とですねー、腹巻きゾーン?この辺がどんより重たいのです。



ちょっと運動不足。

ちょっと食べすぎ(特にパン等の粉もの)。

ちょっと夜更かしし過ぎ。

最近瞑想さぼりぎみ(笑)。



この辺りでリセットしますか!

ごめんよ、体ちゃん!





というわけで、世の中はGWで、遊びに行ったり、食べに行ったりの流れに逆らって。

すずなりは、ありがたい事にお客様でGWは満室ですので、

お客さんと一緒に断食しま~す♪




断食1日目、

朝から酵素ジュースで過ごすも、全く空腹にならず。

いつもなら夕方にお腹が空いてくるのに、全然空かず。

これは、やっぱり体が「食べ物いらんよー」と言っている感じ。

食べすぎてたのだな、ごめんよ。


ジュースもあまりいらない感じなので、あたたかいお茶をたっぷり飲む。

トイレに沢山いく。

むくみが取れる。

夕方、緩んで来て、眠たくなる&心が静かになってきて、瞑想したくなる。

朝に45分の瞑想をして、夕方30分の瞑想をする。

もう1回夜にしたいなー。



断食中は、不思議と瞑想したくなるんです。

体が求めている感じがします。

6年間ほぼ毎日朝晩30分の瞑想をしてきましたが、

ここ半年くらい、日常が瞑想状態になってから、欲求がなくなって、しばらくしてませんでした。



久しぶりに1日2回の瞑想をすると、

深ーーーーい瞑想ができました。

起きてるのか寝てるのか、分からない静かで掴むところがない場所、

空(くう)、量子場のフィールドに触れて、

ゆっくりと5分かけて戻ってくる。



すると、一晩寝たくらいに、頭も体もスッキリ!して戻ってこれるんです。

ほんと、効率が良い。

忙しい人ほど瞑想、必要ですね。



知らず知らずに溜め込んでた疲れを、断食&瞑想で、リフレッシュするぞー(*´∀`*)❤







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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-30 16:46 | 断食 | Comments(0)
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4月22日~2泊3日ですずなりで行われた、

「タロットと心理セラピーの古民家リトリート」の参加者さまのご感想が届きました。

4名の女性が参加してくださったのですが、

先に2名さまのご感想を紹介させていただきますね(*´∀`*)❤





・・・







郁さん、3日間お世話になりありがとうございました。

初めてのビリチェンで、自分の怒りをうまくだせないわたしでしたが、

最後まで真摯に付き合ってくださりありがとうございました😊


朝を迎えるたびに顔が不思議と段々明るくスッキリ見えて、

セッションするたびに新しい自分になっていくような気持ちになりました。


これも友美さんの深いリーディング力と、郁さんの冷静で的確なセッションのおかげです。

本当に素晴らしいと感じました。


腸もみにも以前から興味あったので受けることが出来て超ラッキーでした😆✨

講座の時に、セッション中泣きすぎて眠くなってしまいました。ゴメンナサイ🙈💦

ボーシュマンへ行ったのも、気分が違ってまたヨシでした。



郁さんがお疲れにならなければいいですが、また是非開催お願いします〜✨😊

本当にありがとうございました💕


(兵庫県 Jさま)


・・・・・・・・・・




~「祝祭」リトリートに参加して~



今回のリトリートはテーマなど斜め読みで「あっ、これに行きたい❗」と直感だけで申し込みました。

「タロットと腸もみとセラピー⁉行く行く~❤」ってな感じ。

現在気にしてる問題があるとかないとかそんなの全く関係なしでした。



でも、ちゃんとその頃になると問題が勃発するのですね~😅

せっかく退職して新しい人生に向かうぞ~と思っていたのに、

お金が減る恐怖で身動き取れない悶々とした日々を過ごしていました。



でも一番よかったことは、

自分が問題と感じていることだけの気づきじゃなく、

参加メンバーの誰のセッションを見ても

「まるで私だ❗」と思うくらい同じ痛みが扱われたことです。



これって個人のセッションじゃないことですし、お得感あります😊

あまり人数多くても気後れするけど、

4人だから時間もたっぷり。(しゃべりたい~しゃべっていいよね~みたいな❗)



セッションの前にタロットを引いて、(何となくですが)何が問題になってるのか

みんなで共有できたこともよかったと思いました。



言葉じゃなくて(カードの)絵からの情報がまたいい。

そして、セッションに代理人として参加したり、後から話したりするなかで、

胸の辺りの体温がじわっと温かくなるときがありました。

(胸が温かくなるって比喩じゃないですね❗ほんとに体温上がります。)



言葉にすると「私はここにいていいんだ。」「人と繋がってるんだ」と言う感覚。



帰ってからも、このぬくもりが胸のなかにあります。

(でも、白状しちゃうと、他の人のセッション中に自分父親のこと考えて「おとーさん、結構やるじゃん🎵」なあんて、ニマニマ😊してることもありました。)



それから「すずなり」の回りの自然が素敵で、

朝になると庭に出ていって、小川の音を聞きひなたぼっこできました。



美味しいお料理も、「滋養」と言う言葉がぴったりでした。

家で食べる野菜が苦くて、苦笑い😁💧。



ほんわかした山田友美さんと男前の長谷川郁さんのコンビと参加者みんなで

あったかい時間を持てたことにただ感謝です。

世界は美しい。
       

(岡山県C.Oさま)





・・・・・・・・・・・・


Jさま、Cさま、ご感想有難うございました(*´∀`*)❤


リトリートの醍醐味は、一人では味わえない、集まったメンバーでの化学反応がどうでるか?!という、


ある意味出たとこ勝負なんですが(笑)、その集まった人たちと分かち合える喜びや繋がる嬉しさが、


幸せに向かえるように背中を押してくれたりします。




人は愛と繋がりがないところでは、本当の意味で、

「幸せ」と「豊かさ」を感じて生きることはできないんだと思う。






もっと、繋がっていこう!分かち合っていこう!





これは、一人ではできないことだしね。





また友美さんとのリトリートやるよー❤
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今年は皆で幸せになるでー!








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# by kaoru-hasegawa | 2017-04-29 15:10 | 日々の日記 | Comments(0)