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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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2泊3日して下さったH様より、嬉しいメールが届きました(^^)♪




本当にお世話になりましで、どうもありがとうございました!

二泊三日、赤ちゃんのように眠り続け(笑)、帰ってからも、あまり食べていないのに、体が元気に、軽やかに動けることに、本当にビックリしました。

帰ってから、チョコレートには手が伸びず!(笑)、玄米ごはんや、温かいものをとるようになりました。

あんなに丁寧で心のこもったマッサージをしていただいて、こんなに大事にしてもらって、
もっと自分がちゃっと大事にしてあげなくちゃとか、
自分を大事にすることが、大事にしてくれてる人を大事にするってことなのかもしれないとか、
いろんな気づきがあり、
本当に、心のこもったマッサージのおかげです。
どうもありがとうございました。

また、断食も続けていきたいと思っています。

もし、差し支えがなければ、酵素ジュースの作り方を教えていただくことはお願いできますでしょうか??

子どもの時のような、元気な体になれるよう、できることから、変えていきたいなと思っています。

また、おじゃまさせてください!!

旦那さまにも、どうぞよろしくお伝えください☆

本当に、どうもありがとうございました!(*^o^*)





こちらは3泊4日してくださったN様より、メールが届きまして(^^)

この度は大変お世話になりました。
心地よく家に戻ってくることができたので、とてもうれしかったです。
あれから日々食欲と戦っています。はじめはそんなに食べ物を受け付けなかったのですが、見ると頭が「食べたい!」と反応してしまいます。
ところで、回復食中にお粥がなかなか食べれず、葉物野菜とゆでたサツマイモを食べたり豆乳を飲んだりしました。
断食明けぐらいから唇が荒れたり(ヒリヒリして皮がむけます)していたので、体に負担になったのかな、と心配になりました。
まだまだ固形物は控えたほうがいいのでしょうか。
他にもつまみ食いとかしてしまい・・・秋の味覚は手ごわいです(>_<)

さらに、おとといから風邪をひいてしまいました。
帰って来た日に父が風邪をひいていたので嫌な予感がしました。
はじめは好転反応??なんて思ったりしたのですが、ノドが痛くなり鼻水が止まらなくなり。
症状があまり重くならないので流れに身を任せています。
悲しいことにこんな調子なので、なにかよきアドバイスがありましたらよろしくお願いします。


N様には、「風邪は、断食したおかげで、今まで緊張していた神経が緩んで、風邪を引ける体になったのですよ」と、返信してます。
N様は、カパ(水)の毒を随分溜め込んでいて、体と心が重くなっていました。
重くなると、行動が出来ず、「あれがしたいのに出来ない」とか、「こんなことできたらいいのに私には無理」とか、新しい自分になることを恐れて、恐怖が足を引っ張って、動けなくなります。
断食と、マッサージと、カウンセリングで、「動ける自分になりたい!」という気持ちになってお帰りになられましたが、きっと、「動きたい!」という気持ちが、水の毒を排泄させるために風邪を引かれたのだと思います。

水毒を沢山排泄したあとには、すっきり身軽なN様になられていることと思います。

断食中より、断食後に、じわり、じわりと、効果が出始めるのが、面白いですね!












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# by kaoru-hasegawa | 2012-10-15 13:49 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)


酵素断食・浄化療法をご体験いただいた方から、その後の報告メールが届きましたので、ご紹介させていただきます(^^)♪

こういう報告が、めっちゃ嬉しいですね~♪


(H様より)
長谷川 郁さま


ずっと連絡しようと思っていたのですが遅くなってしまいました。
みなさん変わらずにお元気でいますか?

綾部から帰ってきてもうすぐ2週間になろうとしています。
体中に出ていた赤い湿疹も大分と引いてきてうっすら小さな茶色になっています。
回復食も身体を壊すことなく徐々に食事の量を戻せています。
あっお菓子は食べてないです!すごいー!!

2日前に自分で酵素ジュースを仕込んでみました。
毎日混ぜてるのですが、なんかドロドロしていてすこし舐めてみても
砂糖の甘すぎる味ばかりでほんとに発酵が進んでくれるのか心配です。
宿泊当日に酵素ジュースの飲み方を教えてもらったて飲んだ時に
かすかにお味噌の風味がするなあって思ったんです。
今は全くそんな気配がないんですが、気長に待ってみます。
もし 上手く出来たら短い断食をしてみようと思います。

郁さんにもらった大きな気づきをきっかけに自分の意識が変わりました。
自分の意識が変われば状況も変わっていってくれると信じています。
状況はゆっくりとすこしづつなので根気良くを心がけます。

本当に滞在中はありがとうございました。
行ってよかったぁって心から思います。
綾部マジックが消えそうになったらまたメールしてもいいですか?
それでは 寒くなっていきますがまだまだ秋を楽しみまーす。





(M様より)
かおるさん

 お久しぶりです。

 8末にお世話になり、そのあと、ゆったり回復食を続け、断食前から無事5キロ
落とすことができました☆欲望に打ち勝ちましたよ笑


 周りのみなさんからもやせたやせたとほめられ、この状態をつづけたいと思っています。

 何より、今日、タイ古式マッサージにいったところ、「すごくほぐれやすい」とマッサージの方
にいっていただきました。こんなこと言われるのはじめてです。
 

 デトックス&かおるさんの施術が、いまだにみえないところでつづいているんですね。

 おもわずうれしくなり、連絡しました☆

 ではまた!






お二方とも、有難うございま~す☆
酵素断食をきっかけに、人生がブレイクスルーする!!
この醍醐味を味わっていただきたいと思って、やらせていただいてます(^^)。

「体が変われば、意識が変わる。意識が変われば、考え方が変わる。考え方が変われば、人生が変わる」

これを省略すると、
「体が変わると、人生が変わる」
になりますね(^^)♪

これから、どんどん、日常が変化しますよ~♪

また、何か変化あれば、報告してくださいね☆
有難うございました~





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# by kaoru-hasegawa | 2012-10-12 13:47 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)


ずっとここに滞在していたいくらい、充実した2泊3日でした。

自分自身、何をしたいのか、していいかが、よく分からなくなり、体も心もガチガチに固まっていたのを、なんとかしたくて、綾部吉水を訪れました。

断食で、体をスッキリさせるのはもちろん、チベットマッサージとカウンセリングが私の固まりをほどいていく、助けになったと思います。

特に郁さんとお話ができて、人と触れ合うことの喜び、楽しさを思い出しました。

2泊3日経った今の私は、頭の先から、足の先までスッキリ!
くらげの様に柔らかく、クネクネしています!!

そして、自分で自分が心地よいです。

郁さん、有難うございました。

LOVE×2!!

絶対また、来ます!
次はクネクネモードで!!

沢山勉強になりました。
自分の「好き」も見えてきたかな?


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K様は、多発性硬化症というお病気を発症されていて、只今休職中でした。

ご自身でもなぜ自分が苦しんでいるのか、ほとんど気付いていらっしゃったので、カウンセリングはサクサクすすみました。
お病気の根本原因は、「意識」が作っていますね。

ただ、意識というのは、微細なエネルギーですので、自分で自覚できていないこともあるので、カウンセリングで「何にこだわっているのか?」「何がしんどいのか?」などを引き出していきます。

カウンセリングで、生きにくい理由をお聞きしているうちに、ご両親との関係に行き着きました。

優等生で親の顔色を伺って生きてきた35年間。
自分の意見より、親の意見を優先させてきた35年間。


K様も分かっているんですね。
それがしんどい理由で、病気の原因の意識をつくっているということを。

ただ、どうしていいか分からない。

どう生きていったらいいのか、どう親と、人と、関わっていったらいいのか、また自分の気持ちと、自分の周りの人の気持ちと、何を優先させたらいいのかとか・・・色々考えると、何が正しくて、何を選択したらいいのかが、分からなくなっていたんだと思います。

優しい人に多いですね。
人の気持ちを考えすぎて、親の顔色を見すぎて、人の感情に敏感すぎて・・・

自分の感じ方や、考え方や、そういうのを押し殺して生きている人。

ま、私もそうだったので(^^;)、よくよくK様の気持ちが分かりました。


誰に対しても、一貫してお伝えしていることは、
「自分を大切にする」
「自分を好きになる」
「自分軸で生きる」

この選択ができる様になると、人生は変わります。



・・わかっちゃいるけど、できないんだよ~!!
と言う人のために、断食や瞑想と言う、ツールがあるのですね。

断食や、瞑想を続けていると、段々、自分に素直になれるようになってきますよ(^^)♪


本当は、とってもかわいらしい、キュートな女性のK様。
いらっしゃった日は、お顔も固かったですが、最終日は、ゆるゆるにほどけて、本当の美しさがにじみ出ていらっしゃいましたね。

オージャス!あふれていました。


また、いらしてくださいね!
くらげのK様で(^^)♪







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# by kaoru-hasegawa | 2012-10-11 13:45 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)


初めての酵素断食・浄化療法を体験して。

私は体質改善にもとても興味がありましたが、メンタルが弱いので、そこを何とか良い方向に・・・と思い、今回この旅・この宿に決めました。

まず、着いてすぐに気分が変わりました。
新鮮な空気、青い空、360度ぐるっと山、お庭の小川と、鈴虫の音色で、2時間はボーっとしていました。

そして、夕方からは、郁さんのチベットマッサージ♪
普段、マッサージ屋さんめぐりを色々してきましたが、郁さんのマッサージは本当に良いです!!
ゴッドハンドです!!

完全にリラックスした至福の120分が終わり、そのままお風呂へ。

宿自体も良い雰囲気ですが、お風呂も最高でした。

初日は疲れていたはずなので、あまり眠れませんでしたが、朝起きてすごく体の調子が良いのにビックリ!!

むくみがとれて、気分もスッキリです。

この日は、お庭や山道を散歩したり、部屋で本を読んだりして過ごしていました。

マッサージは言うまでも無く、最高でした。

心身ともに落ち着いたのか、夜、深い眠りに入れました。

終えて・・・
本当にあっという間でしたが、郁さんあっての時間が心に響きました。

施術中以外にも、カウンセリングの時間を作っていただき、今まで人に相談できなかった悩みを聞いてもらい、前向きになれるアドバイス、ご指導、本当に有難うございました。

とにかく、ここには書ききれません。
来られた方にしか分からないんじゃないかなぁ・・・。

郁さん、また来させてくださいね。
次はもう少し長い時間で利用させていただきたいです。

本当に有難うございました。


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K様、こちらこそ有難うございました(^^)。

K様は、本当はとても能力があって、頭もいいし、行動力もある方です。

が、体と心の調子を狂わせてしまって、その能力を存分に使えていないのが、もったいない・・・という私の感想です。

私もそうでしたので、気持ちはよく分かりますが、ストレスをごまかすために、お菓子の過食をし、体の調子が悪くなって、不眠になったり・・・。

でも、その根本の原因って、本人は分かってなかったりもします。

私も、心のお勉強をするまで、「自分って、過食はするし、夜は寝付けないし、ダメな体だ」って思ってました。

ストレスだろうなとは思っていましたが、どこに原因があるのかも、分からなかったです。

K様にも、カウンセリングで、根本的な原因を一緒に探して行きました。


心の不調、体の不調・・・根本は「意識」にあります。


K様はとても自分が良くなりたいという気持ちが強い方でしたので、カウンセリングもサクサク進み、とってもスッキリしてお帰りになられました。


また、是非、いらしてくださいね~(^^)







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# by kaoru-hasegawa | 2012-10-10 13:43 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)



断食についての知識もなく、自分の体をリセットしたり、
毎日繰返す生活に変化を与えるきっかけが欲しいと思い、
申し込みさせていただきました。

当日、宿へ向かう途中でさえも、本当に自分は出来るのかな?という想いでしたが、いざ、断食を始めてみると、こんなに食べ物のことが気にならないんだというくらい、普通に毎日を過ごす事が出来ました。

途中、好転反応がいくつか出てきた時は、ビックリしましたが、長谷川さんがうまく導いてくれたおかげで、リラックスし、安心しきっていたと思います。

素直に体が反応しているんだなぁと感心もしました。

そして、自分の心と向き合うことの大切さと、向き合い方をきちんと理解して、納得するまで、根気強く教えてくれたことは、本当に感謝しています。

これからいつもの生活に戻るのですが、ここで気付いたことは大切にしていきたいと思います。

長い間、御世話になりました。有難うございます。



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H様は、チェックインした翌日の朝のヨガ・瞑想の時間に、急に貧血を起こされました。
酵素の量が足りないと、たまにこういう症状が出る方がいますので、濃い目の酵素ジュースを飲んでいただき、少し横になって、リラックスしていただいたら、治まりました。

前日に、マッサージで神経を緩めていることもあってですが、そうとう長年にわたっての緊張が、H様の心も体も、疲れさせていたのですね。
それが、体を触っていて分かっていたので、好転反応が出た時は、「やっぱりきたか」という感じでしたので、驚きはなかったです。ご本人さんも、冷静に対処されてました。

ヴァータ(風)が強すぎるくらい、強かったので、ヴァータの排毒があると思っていましたが、
滞在中、2回の乾燥した、コロコロウンチが出て、ヴァータの毒の排泄をしていらっしゃいました。

・・・しかし、長年溜め込んでいたピッタ(火)の毒も、まだまだ、出て行かないといけない状態で、4泊5日が終了してしまったので、大変残念ですが、引き続き、ご自宅でも、アーマのたまらない生活と、酵素断食を続けていただくことを、おすすめしました。


人間の体って、本当に簡単ではないのです。
何十年溜め込んできたアーマや、心の毒を、1回の酵素断食で全部は無くせないのです。
一皮、一皮、玉ねぎの皮をむくように・・・何回も、何回も、断食を重ね、自分の心を向き合う習慣を続け、変わっていくのです。


私もここまでくるのに、何十回と断食しています。
その中で、やっぱり変化を遂げてきました。

本当に続けてて良かったって思います。

ので、皆さん、やり続けてくださいね~
ここを卒業されたお客様でも、自分で断食をやりやすいカタチで続けてる方は、
本当に結果を出されてます。

「心が楽になった」
「体質が変わった」

などのお声をもらってます。


是非、続けてくださいね~!!






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# by kaoru-hasegawa | 2012-10-01 13:41 | 酵素断食・浄化療法のご感想 | Comments(0)