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すずなりの長谷川かおるのブログです


by 長谷川 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指
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カテゴリ:ビリーフチェンジセラピー( 175 )

欲しがれ❤


本日のすずなり
今日は京都市内に愛着のセッションの出張セラピー。
アシスタントの小前さんと、お疲れさまディナー。

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♡京都出張セラピーのご案内

11月26日(日)30日(木)に京都市内に、
出張愛着セッションを行います。
今年は11月が最後の出張セラピーになります。

詳しくはこちら←クリック



♡2017年12月2日~
「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート1泊2日」

12月2日(土)~1泊2日で、女性4名(残り2名)限定で、
タロット占いの山田友美さんとビリーフチェンジの、
コラボリトリートを開催します❤今回のテーマは【勇気】

くわしくはこちら←クリック


♡大好評「skype 心理セッション」

Skypeを使った心理セッションです。
遠方の方ですずなりに来るのが大変な方でも
お悩みを今すぐ!解決したい!
心のモヤモヤをすぐに何とかしたい!
そんな方のためにSkypeコースをご用意しました。

詳しくはこちら←クリック

Skype ご利用のお客様からは、
「自分が苦しかった理由が分かってスッキリした!」
「いろんなことが腑に落ちました!」
「Skype利用してよかった!」
とのお声をいただいています。


♡2017年10月15日から「浄化療法」復活!!
すずなり京都に宿泊していただきながら、
美味しい酵素ジュースで断食
そしてチベットマッサージレインドロップを受け、
ビリーフチェンジセラピーで心もスッキリする、
あの人気メニューが復活します!

詳しくはこちら←クリック


♡すずなりの新しいHPはこちら←クリック
すずなりの空室・予約可能日 ←クリック

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




本日、12月2日(土)、3日(日)開催の、

2人目のご予約をいただきました。


残り2名です(*´∀`*)❤


ご興味のある方はご連絡ください♪


4名の少人数なので、密に色々関われるので絶対楽しいし、質問にもお答えできますし、

タロットもすんごく面白いから、大満足間違いなしですよん❤






タロット担当、山田友美さん(左)
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友美さんのお人柄、是非触れにいらしてください。

なんでも笑い飛ばしてくれる、大阪のおかあさーーーん(*´∀`*)❤って感じで、

とっても安心感アリアリです。



いつでも100%クライアントの味方であるその姿勢は尊敬の一言に尽きます。




・・・・・・・・・・・・




さて。



今日、セラピーを一緒に学んで、セラピストとして独立している友達と、


お話してました。


セラピーのお勉強に、20日仕事を休んでドイツに行っていたのですね、その友達は。


すごいなー、よく20日も知らない異国に行けるなーと、


関心してたんですが、




一番の関心は、


「20日間思いきって仕事を休めたこと」でした。




セラピーをしてお金をいただいている私たちは、


出来高性。


仕事を休んでセラピーをしないぶん、お金が入ってこないのです。




でも、きっと、本当は、


休む=お金が出ていくだけで、入ってこない

(旅行でお金が出ていく、仕事休むから入ってこない、という図式)


という単純な計算通りには現実が起こるのではなく、




仕事を休んで遊んだぶん、勉強しにいったぶん、海外に刺激を受けにいったぶん、



どこかで、それが自分にとっての良いエネルギーになって、


仕事が舞い込んできたり、良いセッションできるようになったりして、


結局振り返ってみたら、マイナスにはならないんだと思う。





「休んでも大丈夫」





思いきってチャレンジすることで、前提が崩れて、新しい前提の確信を得る。





今日、私の中に湧いてきた言葉。


「欲しがれ!」。






本当に欲しい現実は自分で作っていく。




もっと欲しがれ。


もっと欲しがることで、自分の可能性を広げよう。


もっと欲しがることで、チャレンジしよう。





本当の自分に目覚めていこう。




あなたは、制限を持っている「思い」や「感情」ではないよ。


思いや感情を越えたところにいる、自由な存在で、創造性を持った存在。





自分が制限を越えるために、


もっと欲しがって良い。









欲しがることをやめて、足るを知るのもいいけど。


手を伸ばさなければ安全だし。


動かなくていいもの。





でも、本当にそれでいいのかな?


本当にそれでいいのかな。





自分に問いかけてみてね(*´∀`*)❤





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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 オイルマッサージを毎日受けられます。
 希望の方には、

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー ↓



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by kaoru-hasegawa | 2017-10-24 18:34 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

本日のすずなり
今日はマッサージ&セラピー。
日帰りのお客様も受け付けています。

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10月23日(月)、11月26日(日)30日(木)に京都市内に、
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愛着のセッション3回受けてくださったクライアント様から感想をいただきました。





「・・・母との変化もすごいです。


母のパニックはすっかり落ち着いて、痴呆度合いは相変わらずだけど、


壊れた母とのやり取りが、イライラもザワザワもなく、楽にできています。


母は私に、ありがとう、うれしい、よかった、と何度も言い、


だけどお互いに近すぎず、遠すぎず、こんなの初めてです!母も私も激変!!


(中略)・・・・とにかく一気に目に見えて流れが変わったと思っています。


流れに乗ってまだまだいきそうな気がする~!」



クライアントさんの変化、嬉しいですね❤


愛着のセッション気になる方は是非、まだ2枠募集中です。


10月23日(月)

12時~募集中

17時~募集中

京都市内の会場でやっています。


「愛着を感じてはいけない」について、詳しくはこちらの記事にも
書いています↓






・・・・・・



他、旦那さまとのやり取りで、ヒステリックになってしまうというお悩みが消えて、


日常での心の状態が安定してきた。とか、


人に対しての愛情が増して、人懐っこくなって、人が怖いという感覚が薄れてきた。


など、



色々継続してくださっているお客様から嬉しいご報告が届いています~(*´∀`*)❤





11月も募集していますので、興味のある方は是非ご連絡ください。


11月26日(日)

①10時から 募集中

②12時から 募集中

③15時から 予約済み

④17時から 募集中




11月30日(木)

①10時から 募集中

②12時から 予約済み

③15時から 予約済み

④17時から 募集中









一緒に取り組んで行きましょうよ♪


皆で幸せになるよ~(*´∀`*)❤









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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2017-10-16 00:41 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

本日のすずなり
回復食2日目。
さつまいもとお番茶でほっこり。
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29日、30日と、京都市内に「愛着を感じてはいけない」の、


ビリーフチェンジの出張セラピーにでかけていました。



今回、愛着2回を終えて、3回目を受けに来てくださったクライアント様から、


嬉しいご報告がありました。





そのクライアント様、パニックの症状が出ることから、


京都のセラピー会場まで、電車で来ることができなくて、


毎回旦那様に車で送ってもらってらっしゃったのですが、





「もう、電車で来れそうな気がします」





と、おっしゃってました。





パニックって、閉塞感から発症する症状なんですが、


「パニックになったらどうしよう!」という不安な気持ちと、

「人に助けてと言えない苦しさ(我慢)」が同時に起こって、


助けて欲しいのに助けてって言えない板挟みで、緊張がピークになって、


出てしまう症状です。





愛着のセッションは、回数を重ねることで、


安心感がどんどん心に蓄積していくのですが、


2回で随分変化があったみたいですね。





また、精神的にも安定してきている様子がうかがえました。





他、どんどんクライアント様が変化しているのを毎月お会いして確認できるのが、


本当に嬉しいですね。




今回いただいた報告

○人に頼れなかったのにどんどん頼れるようになったことで、
 こんなにも周りが助けてくれるんだと知って嬉しかった。

○旦那さまと喧嘩しても、キレることがなくなった。(冷静でいられる)

○お母様に良い変化があった。

○嫌なことをちゃんと嫌なんだと感じれる様になった。

○不安な気持ちや悩むことが前まで嫌で、感じないように蓋をしていたけど、
 ちゃんと悩まなければいけないことを、悩めるキャパができて、
 自分の気持ちを受け止められる様になった。


などなど・・・





愛着のセッションでは、幼少期のお母さんとの愛着が必要だった頃の記憶にアクセスしますが、


まぁ、私もですが、あまり覚えていません。


でも、なんとなく3歳くらいに戻ってもらって、


なんとなく、目の前にその時の若いお母さんがいると思ってくださいね・・・・、と


椅子を出すと、やっぱり心と体は覚えているので(頭が忘れていても)、


何かしらの反応が出てきます。




今回は、恐いという感情を沢山解放された方が多かったです。


そりゃ、小さい頃は、お母さんの安全基地がないと、


恐くて、心細くて当然ですよね。




セッションでは、本当に小さい子供に戻ってもらい、


私も小さい子に話しかけるように、セッションを進めていっています。


小さい子の葛藤を、一緒になってといていき、


最後は自分が本当にほしい未来に向けて決断できるようにサポートします。



・・・・・・・・・・・・



「愛着を感じてはいけない」のビリーフに関係する記事はこちら↓







・・・・・・・・・・・・



今は新規は受け付けておらず、既存のリピーター様だけでセッション枠が埋まる状態ですが、


もし、受けたい方がいらっしゃいましたら、


枠を増やすことも考えようかなと思っていますので、


ご連絡ください。











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by kaoru-hasegawa | 2017-10-01 23:51 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


本日のすずなり
実家から見えた夕日
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初対面の人と、仲良くなるための秘訣は、




「その人に興味を持つ」




です。




めちゃ、簡単。




すぐに、人と打ち解けることができる人の特徴は、

ベクトルが相手に向いていることだなーと、

人間観察をして気付きました。




人の話を聞いている時に、

ベクトルの矢印は、相手に向いている。

エネルギーを相手に向けているんです。



だから、お話を聞いてもらってる方も、

自分に興味を持ってくれて、

エネルギーを傾けて聞いてくれてるのが分かるから、

繋がりやすい、安心感がある、聞いてくれてるという感じがする。






一方、

人と打ち解けるのが苦手な方の特徴は、

ベクトルが自分に向いている。



相手に興味を持ってなくて、

自分にしか興味が向いてないんです。



お話を聞いている時も、

ベクトルの矢印は自分に向いてるので、

「ちゃんと聞いてる顔できてるかな」

「変な聞き方になってないかな」

「今の相づち、大丈夫やったかな」


と、

自分にしか関心が向いてない状態。



お話をするときも、ベクトルは自分向き。

「ちゃんと話せたかな」

「今の言い方、気分を害してないかな」

「もっと、こんな風に言えた方がよかったかな」


など。



エネルギーが自分向きだから、

向き合ってお話をしてる方は、

エネルギーが向かってこないので、

一緒の空間にいるのに、エネルギーのキャッチボールがないような、

そんな感覚を感じます。




興味が自分にしか向いてない、

自分の感覚にしか向いてない、

もっというと、自分に引きこもってる状態。


自意識過剰な状態。







あ、私のことかも❗

って思った人は、こういうレッスンをしてみてね❤




ちょっと想像してみてください。




目の前の人に興味を持った瞬間、

自分がいないの、分かります?



例えば、


わぁー、素敵なお花畑❗

って感じた時は、

自分のこと考えてないですよね。

このお花畑が綺麗って感じている自分ってどうの、こうの。。。。って、

やらないでしょ。




これが、エネルギーが対象物に向かっている証拠なんです。




目の前の彼が、我も忘れて、

自分のことを、うっとり眺めている。

その時は、彼は、「うっとりしてる自分」について、考えてなのです。




子供がオモチャで夢中になってるときも。

私が夢中でキャンドル作ってる時も(笑)。




そんな感覚で、初対面の人に、

興味を持てたら。

人と仲良くなるのは、そんなに難しくない。

エネルギーを向けられた方も、繋がってる感覚を感じれて、

受け入れてもらってる感じを感じれて、

安心してその場に居れますね。






無理クリじゃなく、

自然と人と仲良くなれる人は、無意識にやってるような気がします。






人と自然と仲良くなれる人は、

そもそも、



人に対して信頼があったり、

人に対して深い安心感があったり。

自己肯定感が高かったりする。





だから、自意識過剰になる必要がないんですよね。




私も昔は自意識過剰の方だったなー。


いつからか、セラピーを受けるようになって、

なくなってきましたが。



自分のことをあんまり気にしなくなってきてから、

目の前の人と「繋がってる」と、感じれる様になりましたね。












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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2017-09-14 01:31 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(4)
本日のすずなり
ひさしぶりの、オープンカウンセリングに
参加してきました。
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♡キレイ!かわいい!
「ハンドメイド・キャンドル・ショップ」オープン!
長谷川郁が一点一点時間をかけて作ったハンドメイド・キャンドルのWebショップを
オープンさせました!
とにかく楽しみたい!楽しいことがしたい!と思って始めたキャンドルショップ。
Webページは見てるだけでも「もえもえ❤」するので、是非のぞいてみてください❤


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9日、メンタルサポート研究所の、植村あけみ先生の、

オープンカウンセリングに参加してきました。



我らが棚田克彦先生の、ビリーフチェンジのメソッドを確立するために、

いくつかの心理セラピーの協会で学ばれたそうですが、

その1つが、ここだということを聞いていました。



植村あけみ先生の、感情処理のテクニックはピカイチとの噂を聞きつけ、

是非学びにいきたいと思い、

そして自分もセッションを受けてみたくて参加しました。



結果、セッションはくじ引きで、当たらなかったんですが(残念!)、

クライアントへの寄り添い方、

安心感を与える声かけ、

場を作るあり方は、

さすがベテラン。





1日に4セッションを見ることができましたが、

とても学びになり、

来てよかったーーー❗と思いましたよ(*´∀`*)❤




やっぱり、セラピーが好きだな。




セラピーは、「人」対「人」。

機械にはできない、大事な心の交流がある。







最近、よく友達やお客様から言っていただける言葉があって、

「かおるさんのblogの文章、めっちゃ好きだわー」

「かおるさんの書く文章、すごい分かりやすいの!」

って。



最近、立て続けに4人の方に言われて、

「そうなんだ‼」

って、びっくり。




国語も成績悪かったし、勉強は大嫌い。

読書感想文も書くのへたくそで、夏休みの宿題とか、すごい嫌だったし(笑)。



このblogも、頭の中にあるものを、ツラツラと、

垂れ流しで書いてるだけだから、

読み手のこと、あんまり意識せずに書いてるし、

こんなんで良いのかなー、でもアクセスはそこそこあるので、

喜んで読んでくださってる方もいらっしゃるのかなー、と。





ひとつ意識して書いていることは、

素直に自己開示すること。

自分の恥ずかしい部分も素直に開示すること。





それでいうと、本当は今、私はとても辛いところにいて、

自分がセラピーを受ける側として、

必要としているんですね。




なので、今回、あけみ先生のセラピーに当たりたくて、

オープンカウンセリングに参加したのですが、

当たらなかったので、

残念だったのですが、





人との交流で、また癒されたり心強さをもらったりしたのでした。


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↑セミナー後の懇親会での写真。私は左の方にいますよー(^_^)❗





仲間のお話を聞いたり、また聞いてもらったり。

同じ「心理セラピー」という好きなものが共通である仲間たちと、

こうやって繋がることで、

力をもらえる。



やっぱり、人が好きだなぁ。







今回ね、

ビリーフチェンジを一緒に学んだ同期の男の子が、

セッションに当たってね。

彼の5年前も知ってるから、共に成長してきたなー、、、って。

とっても素晴らしいセッションで、泣けてきて。



子供の時って、家族の中に居場所を作るために、

一生懸命我慢したり、親のこと考えたりしてるんよね。

その小さな子供の自分を助けに行ってあげれるのは、大人の自分しかいない。



その痛みを見るのは辛いかもしれないけど、

セラピストのサポートの中で、

勇気を出した人だけが、一歩進めるんだと思う。




感情は、時に厄介なものと感じがち。

いつも平常心で、いたい。

喜びと、楽しさだけ感じていたいと思いがち。

(↑長期これやると、押し込みになって、鬱になっちゃうよ❗)



でも、そう思うことで、

忘れ去られた、感情が、選ばれなかった感情が、

「ここにいるよ」と、見られるまで、待ってるんよね。




過去に選ばずに忘れようと、見られなかった古い感情は、

迎えにいってあげよう。

そして、今現在は、感情に制限をかけず、自由に感じることを許すことで、

蓄積感情を作らないようにしよう。



感情とのつきあい方が、

自分とのつきあい方だね。





カウンセリングを受けている仲間のセッションを見ていて、



「生まれてきたときに、両親に祝福されたかった」

っていう、私の子供の頃の思いが強烈にわき起こってきた。

記憶もない、幼少期に感じていたいと。

漠然と、祝福されてないような感じを思い出した。





・・・私がこの子を祝福してあげよう。



私が一番のわたしの理解者。

私が一番、ずっと、私の頑張りを見てきた。

だから、わたしが、わたしを否定したり、嫌ったら絶対にダメなんだな。




当たり前のことだけど、

つい忘れがち。




そんな暖かい、何とも言えない感情を、思い出させてもらった1日でした。




この感動を、お客様に還元していきたいと思います(*´∀`*)❤










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by kaoru-hasegawa | 2017-09-10 09:37 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


本日のすずなり
年に一度の行者祭り。
私もこの後、わたったよ♪
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怒りが使えないと、「恐い、恐い!」といって逃げることで身を守ろうとする。

すると、日常で「恐い」を感じることが多くなるので、

自分のことが「恐がりな人」と思い込んでしまいます。



ですが、このブログでも何度も書いていますが、

「怒り」は人を傷つけるものや、攻撃するものではなく、

「自分を守る為に使う感情」です。


人を傷つけたり、暴力をふるったり、攻撃しているときに使っている感情は、

「キレている」状態であって、

あれは、不安(恐怖)や、深い悲しみに触れることができないので、

キレるということでストレスを出そうとしてやっているのが、

暴力や攻撃です。



正しく「怒り」を出せる様になると、

日常で「恐い」を多用することが減り、

逃げるより自分で自分を守れるようになるので、

日常が随分楽になります。




ですが、偽物の感情を多用する理由が必ずあります。

無意識に「怒り」を使わなければいけない場面で、

「恐い」を使う隠れた理由があります。




私のビリーフチェンジセッションでは「本物の感情」に触れることを

一番重視しています。



たまに、ビリーフチェンジを受けても、「変われなかった」「変化を感じれなかった」

というお話を聞くことがあるのですが、

ビリーフの見立てや、セッションの運び方がまずいのかもしれないけれど、

「本物の感情」を使えてないからではないかな?と思います。



私の経験でも、自分がセッションを受ける側の時に、

本物の感情を出すことができたときは、

セッションの効果を日常でもしっかりと感じることができます。




私より、棚田先生の話を聞いてもらったほうが、

わかりやすいかもです。

もー、ほんと、勉強なるわー(^◇^)










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by kaoru-hasegawa | 2017-09-04 22:22 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

本日のすずなり
今日はSkype2件に村の祭りの準備!
大忙しだぁ~!!

灯篭↓
昔習字を習っていたので書かせていただきました。

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セラピーでよく出てくる「不安や恐れが強い」というお悩み。

その原因は、3つあると言われています。


まずは、

1、心理的に大人すぎて「恐い」。

これは、「子供であってはいけない」というビリーフが原因です。

小さな子供だった時から大人で、

子供らしい感情や振る舞いを禁止されてきた人に多い。


子供の時から大人だったけど、

大人になった今も、ちゃんとした大人でないといけないという怖さ。

人にわがままが言えない、感情を出せない、甘えられない。

きちっとしてないといけないと思って、人の目が気になる。

いつもしっかりしていないといけない閉塞感、

人に助けて!と言えない恐さ(安心感の欠如)

誰から見てもいい人でないといけないので、

人からどう思われているかが気になって人の目が「恐い」。





2、心理的に子供だから「恐い」

ビリーフで言えば

「成長してはいけない」「親から離れてはいけない」「自由に行動してはいけない」。


自分が大人でないといけないような場面や、状況に身を置くことが「恐い」。

フォーマルな場が恐い。

自分で考えて自分で決めて、自分で行動に起こすのが恐い。

責任を取らないといけない場面が恐い。

心が子供のままなので、誰かに頼らないといけないから自分でできない恐さ。

一人暮らしが恐い。




3、トラウマ体験が癒されてない「恐い」

虐待や体罰を繰り返し受けていると、

人が恐くなったり、外に出るのが恐くなる。

幼少期、両親が機嫌が安定しなかった。

などの、トラウマ体験が癒されていないので、

誰かれ構わず人が恐かったり、外に出るのが恐い。


↓詳しくは動く棚田克彦先生のお話しを聞いてみてください(^◇^)。








最近、「恐い・不安」という感情へのお悩みが続いたので、

その原因をお伝えしたくて、ブログにしました。


案外、2番目の「心理的に子供だから恐い」は、見落とされがち。

自分が心が子供のままなので、自分の心理状態に気付いていない、という方も多いです。

「成長してはいけない」を持っている人は、

「自分が心理的に子供である」ということも、

自分で認めるのが難しいので(なぜなら子供だから・身も蓋もないですが。。)、

セラピストが正しく指摘して、気付いてもらい、自覚してもらうことが大切になります。




3の、トラウマ体験で人や外が恐い人は、

ビリーフチェンジは即効性があり、1回のセッションだけでも随分軽減します。

根深い人は数回必要ですが、トラウマ体験で苦しんでいる人は、

できるだけ早く、ビリーフチェンジを受けてほしいと思います。


早く楽になった方がいいものね(^_-)-☆








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by kaoru-hasegawa | 2017-09-03 22:53 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

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両親のが仲が悪かった、

両親が不幸そうだった、

兄弟姉妹に障害がある、

家族の誰かが自殺した、



等の経験を幼少期に体験している人のほとんどに、


「無力感(自分は無力だ)」が刷り込まれています。



Facebookで繋がらせていただいている

「ユニコさん」(イラストレーターをご職業にされて、悟りの発信もしている楽しい方♪)

の、Facebookでの投稿が泣けたんで、

皆さんにご紹介させていただきます。




・・・・・



今日は久しぶりに自分のコアビリーフと向き合いました。


ベッドに寝転がって対峙したのは自分の中にある〝罪悪感〟と〝無力感〟


よくよく見ていくと、それは4歳の頃からありました。




5人家族の中で一番小さかった私。


家族がもめている時に何もできなかった私。


その時できたビリーフは「私には力がない」





誰かを助けることも、よくすることも出来ない、


非力な私というセルフイメージが出てきました。


そのビリーフを感じて涙が流れたあと、周りから色々助けられた記憶が出てきました。



私に力がないから、周りが助けてくれたんだと思っていましたが、


それらは私の非力とは関係のない、純粋な周りの愛でした。



それを感じてまた涙が流れたあと、


本当に私は非力なのか?という疑問が出てきました。




小さい頃から描くのが好きだった絵。まんが。イラスト。似顔絵。。



それらはずっと神さまのプレゼントだと思っていたけど、


それらをやることを通して、



〝あなたは非力じゃないよ。こんなに表現する力があるよ〟



という愛からのメッセージだったと気づきました。



何も出来ないわけじゃなかった。


周りが良くならないのは、私が非力だったからじゃなかった。


直接周りに何かをすることだけが、愛ではなかった。


そこに気づいたとき、私の中に再び、愛があふれてきました。



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ユニコさんのblogはこちら↓





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ビリーフチェンジセラピーでは、ビリーフ(思い込み・信念)を刷り込んだ、


幼少期の記憶を主に扱います。



セラピーにいらっしゃる方のほとんどは、


幼少期の家族の中で、苦しい思いを体験していいます。




私は10歳の時に、家族が崩壊して、


父は出ていき、母は毎日泣いていて、


バラバラになった家族の崩壊を自分が防げなかった無力感を持っていました。




ゆにこさんの投稿で、その時の痛みを持っていた自分が思い出され、


泣けてきました。



決してここに書かれている様に、


子供の自分のせいではないのだけど。





有り難いことに、セラピーを勉強しているので、


この痛みとも長年向き合ってきて、


無力感を手放すことができましたが、






セラピーをしていると、多くの方が持っている感情だということに、


気付かされます。




幼少期のことは終わったことでも、



解放されてない痛みが心にあると、


大人になってからも、


場面を変えて、その感覚は何かの刺激で繰り返し出てきます。







日常で無力感、非力感、そして無力で非力な自分を責めている人は、罪悪感、無価値感を、


持っているかも知れませんね。





そんな自分をもう許してあげて、


「あなたのせいじゃない」「あなたは悪くない」って、優しく声をかけてあげてね。




だって、本当のことだから。





何も出来ないわけじゃなかった。


周りが良くならないのは、私が非力だったからじゃなかった。


直接周りに何かをすることだけが、愛ではなかった。


そこに気づいたとき、私の中に再び、愛があふれてきました。





「直接周りに、何かすることだけが愛じゃなかった」



この言葉をゆにこさんは、どういう気付きの中で書かれたのか、


興味深いです。


なんか、深いですよねー。


みなさんも、一緒に感じてみませんか。。。。?





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by kaoru-hasegawa | 2017-08-30 23:55 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


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今日はオフ❤

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昔、セラピーに出会うまでは、

そして、出会ってからもしばらく、

自分の感情を感じること、見ることが苦手でした。


昔から、人に弱みを見せるのも苦手だったし、

ネガティブな感情は「悪いもの」と信じ込んでいたので、

ネガティブな感情が出てきたら、無理やり「ポジティブ思考」とかやってました(笑)。




「引き寄せの法則」とかも大好きだったので、

「ポジティブな思考にポジティブな現実がやってくる!」というのを、

真剣に信じていて、

自分の中にネガティブな感情や考えが出てきたら、

「悪いことを引き寄せるんじゃないか?」と恐れて、

逆に自分の思考や感情をコントロールしようとしすぎて、

結局「抑圧」して疲れたり、

その挙句、自分の感情が分からなくなったりしていました。

(↑「感情を感じてはいけない」のビリーフ発動中!)




引き寄せの法則を使って、ポジティブな現実を引き寄せることができる人がいる一方、

引き寄せの法則が機能しない人はどうしてなんでしょう。

私が引き寄せの法則を使っても、なかなか人生が変わらなかったのに、

セラピーを学んで、感情を解放することが出来るようになってから、

引き寄せを使わなくても、自然と願ったことが叶うようになったのは、

どうしてなのか??



それは・・・・



引き寄せの法則を使う人の心の状態が、「恐れ」がベースになっていて、

「これがあったら、私の恐れていることが避けられそう!」と、

宗教にすがるのと同じような感じで、

自分の生きている現実をコントロールしたい欲求で、

引き寄せを使っている人は、



その「恐れ」が引き寄せられるので、

結局、その恐れを抑圧して、ポジティブ思考を無理くり押し付けても、

効果がないということなんです。



「お金がなかったら自分の老後が恐いから・・・・」

「結婚しなかったら、周りにも親にもみっともないから・・・・」


などの、恐れがあると、

自分の経験している現実を、安心できるものへとコントロールしたい欲求が強くなります。




で、

引き寄せの法則が機能する人はどんな感じなのかというと、

まずは、日常で生きることへの絶対的な安心感がベースになっているように思います。

恐れから願いを持つのではなく、

「ありのままの自分でOK、生きているだけで自分には価値がある、人生なんとかなる」

などの、安心感がベースにあって、

そして、その上に「これがあったらもっと楽しいよね」「こんな人生も素敵よね」

という、おまけ状態。



叶ってもいいし、叶わなくてもいい。

引き寄せ使うのも遊び感覚。

必死さがない(笑)。




セラピーで、クライアントさんが、

「生きるのも辛い」状態から、「普通に生きれる状態」に上昇していき、

「何かが出来ても、出来なくても、自分の存在自体に価値があり、人生なんとかなる」という、

絶対的な安心感が、心の中に芽生え始めると、

不思議に願いが叶ったり、忘れてたことをひょんなタイミングで引き寄せたりするという報告を受けます。




ようは、いつも、不快なことであろうと、心地よいことであろうと、

いつも自分の心の状態が引き寄せられているということなんだと思います。



しかし、引き寄せられている部分は、

顕在意識3%の部分で、どう考えているか、ではなく、

潜在意識97%の部分であって、

私たちの無意識に繰り返している思考や、ここに閉じ込められている感情が、

現実となって常に引き寄せられている様に見えます。



セラピーは、この無意識に閉じ込められている「解放されていない痛み」を扱いますので、

ここがお掃除されることで、

「痛み」が解放されて、そのスペースに「安心感や幸せ感」が入ることで、

そこが引き寄せられるってことですね(^◇^)♪




ストレスで心が疲れていたり、抑圧感情でパンパンの人は、

それを無視して

「引き寄せの法則で良い現実を引き寄せよう!」とする前に、

そこをお掃除しましょう!






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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2017-08-30 23:51 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)


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台風が近付いてるらしいよ❗

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ビリーフチェンジセラピーのお師匠さんである、

棚田克彦先生のブログで、最近私がセラピーで最も力を入れている、

どうしてセラピーを受け続けていても、シフトが起こらないのか?

どうして努力しているけど、いつまでもステージアップできないのか?


などの研究で私がたどりついた答えと同じことを書かれてあったので、

皆さんにもシェアします!


・・・・・・・・・


本文が掲載されている棚田先生のブログ↓

http://ameblo.jp/tanada-nlp/entry-12298581129.html



こんにちは、

心理セラピストの棚田です。





今回は、
「被害者意識のルーツ」

について書いてみようと思います。






自分の親を拒絶したり、

両親に対して怒りや憎しみを

持ち続ける者が多いのは、

両親から与えられた生命を

受け取ることに恐れがあるからです。






子どもが親に生命を与え返すこと

はできません。





両親から生命を受け取った子どもは、

生涯を通じて自分の親に借りを

負うことになります。





すると、

両親に対して恩義を感じ、


「産んでくれてありがとう」

と感謝をしなければならなく

なります。





両親から与えられた生命を

最大限に活用して、

人生で成功して幸せになる

義務を負うことになります。






こうしたことは、

自分の人生を生きる覚悟が

できていない者にとっては、

とても恐ろしく感じられます。





だから、

そうした者は


「私は親の被害者である」と信じ、

親に対して不平不満を持ち続けることで、

自分の人生を生きることや

人生で成功することへの自信の無さに

直面しないようにしているのです。



ただし、人は変われます。






一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会 代表理事
心理セラピスト 棚田克彦

本文が掲載されている棚田先生のブログ↓

http://ameblo.jp/tanada-nlp/entry-12298581129.html




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まさに、今私が研究している、


人生がシフトする、ステージアップするために、必要なことのうちの一つが、


「被害者意識」を「責任者意識」に転換する、なんですね。


こちらのブログに書いています。↓

「自分の体験から解ってきた苦しみを終えるために必要なポイント」



被害者意識について、詳しく書いている記事はこちら。↓


被害者意識の人が必ず持っている無力感の正体

被害者意識の人が必ず持っている無力感の正体②

被害者意識の人が必ず持っている無力感の正体③

被害者意識の人が必ず持っている無力感の正体④



・・・・・・・・・・・・・・


セラピーを受けていてもなかなか変われない、

努力をしてもここから先になかなかシフトが起こらない、

人生のステージアップがなかなかできない。


↑この様な原因の、奥の奥の、深いところに、

実は「受け取り拒否」が隠れています。

自分が、その「シフトした人生」を受け取ることに許可が出てないのですね。

もちろん表面では「幸せになりたい!」って思ってますよ!


ですが、変化は人間が一番恐れていることだからです。


棚田先生の言葉を借りると、

両親から与えられた生命を受け取ることに恐れがあるからです。」

なんですね。



両親から与えられた生命を、十分、十分、受け取ったら、

勇気を持って自分の可能性にチャレンジしていくしか道がないことが解ってしまうのです。

それは、とても恐いことです。

色んなことを捨てて、前に進まなければいけないからです。



自分の有能感、愛の大きさ、受け取る勇気、聡明さ、実現力。。。。などを認めていくことになるからです。


出来ない自分、ダメな自分、被害者で無力な自分、

ここでとどまっていられるメリットを捨てて、

勇気を持ってまだ見ぬ未来に進んで行かなくちゃいけないからです。




自分の人生を生きる覚悟ができてない者にとっては、


被害者でいて不満を持っている方が楽なんです。





「自分の人生を生きる」という覚悟。

ここにコミットしていない状態では、

シフトも起こらないし、人生のステージアップも無理なんですよね。

それは、セラピーや道具のせいではなく、

自分の深いところが、新しい次元に向けてその扉を開いて良いという覚悟ができていないからなんです。




なので、私のセラピーでは、

この要点をしっかり押さえて、被害者意識でとどまるメリットも、見ていきます。

ジャッジせずに一緒に、「そこにどんな癒されていない痛みがあるのか?」を見ていきます。



解っちゃいるけどやめられない!は、当然なので(笑)。

理性で感情にフタをしても、癒されない痛みは消えませんからね。

まずは、寄り添って、そこに意固地になっている自分の心の痛みを見ていきます。




Skypeセッションでもできますので、

今回の記事にピンと来た方はご連絡ください(^_-)-☆



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by kaoru-hasegawa | 2017-08-06 10:24 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)