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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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カテゴリ:日々の日記( 298 )

主人のいぬ間に・・・5

♡新プラン「断食指導・Skypeプラン」
断食を我流でやっているけれど、不安がある、結果が出ない、失敗する…など。
断食オタクの長谷川郁が、実体験も交えつつ、
6年の断食指導の経験を活かして、遠方の方にも断食指導ができるようにしました。
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主人のいぬまにシリーズの続きです。


ヨシジン兄さんを見送る時に、ちょっとしたハプニングがありました。

お福が脱走したのです!!





↓脱走犯「お福」
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急いで追いかけたら、

隣のばぁちゃんちに駆け込んでました(笑)。


お福を捕らえようと、

ばあちゃん家の敷地内に入らせてもらったら・・・



あら、まぁ!!

一ヶ月振りくらいのばあちゃんとの再会!!





実は、お隣の90歳のばあちゃんは、

最近、弱っていて一日寝ているという話を息子さんから聞いていたのです。

以前は、家の前を通りかかったら、畑をしていたり、お花の世話をしていたり。

その姿を見ていたのに、しばらく見なくなってから、

寂しさを感じていました。




私たちが引っ越して来たときは、

毎日声掛けに来てくれて、

「よくこんな田舎に来てくれはった」と、何度も何度も言ってくれました。

ヨモギ餅をつくって持ってきてくれたり、

宿をやっていると知って、雑巾を山ほど縫って持ってきてくれたり。

気にかけてくださって。本当に嬉しかったのを覚えています。



そのばあちゃんと、1ヶ月振りに再会!




嬉しくなって、

みおちゃんがカメラ女子なので、急いでみおちゃんを呼びに行って、

ばあちゃんとの写真を撮ってもらいました。

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うちの犬たち3匹は、

引っ越してきてから、よく脱走したのです。

で、隣のばあちゃんちに、駆け込み、よく遊んでもらっていました。

焦って迎えに行くと、ばあちゃんは犬の訪問を嬉しそうにしてくれていて、

「もうちょっと遊ばせといてかまへん」と、言ってくれた。



お福はばあちゃんが心配で、会いたかったんだなーって思いました。

ばあちゃんの手をペロペロ舐めてました。







↓カメラ女子みおちゃんの撮った写真をばあちゃんに見てもらう。
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みおちゃん、あんがとー(^_^)。




ばあちゃんちの前は、お花がいつも咲いていて、

沢山沢山咲いているので、

いつもお声をかけてから少しいただくのです。

「いっぱい持っていきなー。かまへん、かまへん」と、いつもどんどん持たせてくれる。


今日も少しお花をいただきました。






↓お花をもらうわたし
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↓遠くでお花を摘むわたし
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ばあちゃんと久しぶりにたっぷりお話をして、

癒されたわたしたち。

そしてお福。




↓いただいたお花を花瓶に活けます。

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こんなあたたかい交流、田舎ならではかも知れない。

田舎の人は、地に足が着いて生きている、という印象を感じます。


京都市内から、綾部の山奥に引っ越して3年、京丹波町に引っ越してきて3年。

田舎暮らし歴6年のわたしですが、

田舎に来て感じるのは、人があたたかい。

とにかく心が豊かだったり、余裕を感じる。


自分達より年配の方が、圧倒的に多いので、

面倒を見てくれるし、街から移住して来ているので、心配して気にかけてくれる。


心の交流があって、人の中で生きているという感覚を身近に感じながら生活することができる。



お魚釣って来たら、さばいて持ってきてくださったり、

お野菜が畑でできたら、持ってきてくださるし。

みんなで一緒に草刈りしたり、村の掃除をしたり。



田舎に住んでいて寂しくないですか?とよく質問されますが、

街に住んでいた時の方が、

人は沢山いるのに、いつも寂しさを感じていました。


街に住んでた時は、いつも交流するのは自分と同世代の人だったけど、

田舎暮らしを始めて、自分より年配の方と接する機会が増えて、

その方たちから、言語化できない何かをいつも学ばせていただいています。






ばあちゃん、今日はありがとう。

また、お話聞かせてね。



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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
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by kaoru-hasegawa | 2016-10-19 13:01 | 日々の日記 | Comments(0)

主人のいぬ間に・・・3

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の、続きです。



メンズ2名が1泊で帰ったあとに、

女子四人が残って、お年頃(?)女子会。

複雑な乙女心女子会?(笑)





惑星キャンドル作りやろー!と、私が誘って(常に作りたい 笑)

4人でキャンドル作りが始まりました。





↓湯煎にかけて、パラフィンワックスを溶かします。
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↓それぞれに好きな色を決めてもらって4色作りました。
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↓左にあるのは「型」
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↓作っている最中も集中しながら、お話もしながら・・・
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↓少しずつ色のついたパラフィンワックスを入れていくのです
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↓こうやって上まで入れたら、固まるのを待ちます。

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↓自分の名前のタグを付けて、出来上がり❤
完成・自分だけの惑星!
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↓みんながおなじ色を使って作っても、個性で違った作品ができるのが面白い。
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実は、沢山の惑星キャンドルを作ってるんですが、

こういうキャンディーみたいな作品を作ったことがなかったんですよー。

色も、4色決めるときに、みんなに決めてもらったんですが、

ピンク、緑、オレンジ、黄色、

こんな女子女子(じょしじょし)した色、私選ばない~(汗)!



みんなに選んでもらった色で作ると、

女子っぽい作品になりました(笑)。


この経験からも、女子力足りんなー・・・と。

キャンドル作りひとつ取っても、

普段から、自分が選ばない様な色を選んで、みようと思いました。

(*´∇`*)




そして、夜は飲み、語り、飲み、語り・・・。


     ↓左からわたし、「さはしひろこ」さん、「えんもとあい」さん、一番右が「小池五月」さん
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↓スモークオイスターオイル漬け。結構いけます。
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あんまりお酒は強くないので、かるーくワインで。

4人中、2人は結婚していて、2人は独身。

そうなると、女子女子の話は、やっぱり結婚の話になるわけで。



どうやったら幸せな結婚ができるのか?

自分の恋愛パターンは?



そんな内容を永遠としゃべっていた様な気がします。
(記憶が曖昧 笑 )


えんもとさんと、わたしは、お金のビリーフがあったから、

主婦になっても、お豆腐ひとつ買うのにも、

98円ランク(下)

124円ランク(中)

245円ランク(上)

で、

「迷うけど必ず98円ランク買うよな~(笑)」

という話で共通。


お豆腐も、切り干し大根も、ゴマ、干し椎茸、

全部に上、中、下の3ランク、スーパーには置いてあって。

そして、本当な「上」ランクのお豆腐とか買いたいのに、

「下」しか買えない貧乏性(笑)。


でも、今では旦那さんのおかげで克服して、

上ランクのを買える様になっただけで、買い物のストレスがずいぶん減った!

という話をしてたのは覚えています。



こういう心理持っている人は、

「欲しがってはいけない」ってビリーフ持っている人です。

何かを欲しがる時に、罪悪感とか、抵抗が起こる人は、

解除したら、日常がずいぶん楽なんですよー♪

小さいストレスですけど、買い物は日常のことなので、

そのストレスが、満足に変わるだけで、

毎日が楽になります。




どんどん欲しがろう~♪


って盛り上がった夜でした( ̄∇ ̄)。




女子だけでキャピキャピ話すの、昔は苦手だったんですが、

気心知れた人たちと、心をオープンにして、なんでも話せるって、

めっちゃハートフルな気持ちになれますね。


おばちゃんの井戸端会議みたいでしたが(笑)、

おばちゃんがどうして井戸端会議するのか、分かった様な気がしました。

女性は話すことで「放す」生き物、と聞いたことがありますが、

「話す」ことで「放れていく」ものもあると、実感しました。

共感してもらって、

分かってもらえたら、

悩みも忘れてしまうほど。



特に私は悶々と、こもって考えがちなので、

今回話しまくって、解放しまくって、

こういうの、楽しいし、またやりたいー♪って思いました。




みんなありがとー❤




・・・この頃には、喋りすぎて声が枯れてきている郁なのであった・・・・つづく。




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by kaoru-hasegawa | 2016-10-17 22:40 | 日々の日記 | Comments(0)

主人のいぬ間に・・・2

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10月12日~はビリーフチェンジ養成講座の同じ卒業生である

友人3人と、主人のカットをお世話になっているカリスマ美容師さんが来てくれましたー(^_^)♪










↓(左)名古屋で活動しているビリーフチェンジセラピストさんの「さはしひろこ」さん。
 (右)大阪で活動されているビリーフチェンジセラピスト&企業コンサルをしている「えんもとあい」さん

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↓(左)京都でビリーフチェンジセラピスト&EFTタッピングのセラピストをしている「塩沢順哉」さん。
(右)大阪で美容師をしている「えんもとたかし」さん。えんもとあいさんの弟。


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  ↓そして、初日から滞在してくれている「小池五月」さん。

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(人見知りのお福と仲良くなってくれています)





この6人で飲んだり、話したり、話したり、話したり・・・(笑)


久しぶりの再会で、喋りたいことが山ほどあって。

近況報告や、いろんな情報を交換したり。



女が3人集まれば、「かしましい」とは良く言ったもので。


弾丸トークは夜中まで続く・・・。


男二人も負けずに喋ります(笑)。

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主人の髪の毛を担当してくださっている「えんもとたかし」さん(一番右↑)は、

髪型コンプレックスがある主人の頭をめーーーっちゃカッチョよくカットしてくださって、

「ダサイ」「キモイ」と思っていた洗脳から解き放ってくださいました。





↓このカット「えんもとたかし作」
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えんもとたかしさんにカットを担当してもらってから、

主人は自分が本来男前だったことを思い出して、

オシャレも楽しむ様になりました。



人って外見のコンプレックスで心が暗くなること、自信を無くすことってあるので、

外見を変えるだけで、セルフイメージがアップするんです。

主人はたかしさんに会えて(主人もたかし。ダブルたかし笑)髪型で心が変わったと言っていました。


カットもセラピーですよねー。ホント。


・・・なんて話をしている図↓

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笑いすぎてひっくり返りそうになっている小池さん↓
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しゃべりたおした夜を終えて、

翌日すずなり御用達のイタリアンレストラン「ボーシュマン」へ行ってきました。







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美味しいお食事がコースで展開されます。

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今日は貸しきりだったので、みんなリラックスして自由。

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今回は豚肉だったー♪久しぶりの豚肉♪めちゃ美味しー!
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プロセラピスト養成講座で同期だった塩澤さん。
彼には心理的に辛い時期にEFTタッピングのセッションをお願いして、
随分助かった思い出があって。
本当に感謝しています。
食い倒れ人形みたいな顔してるけど、EFTの腕は信頼しています。
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タコとトマトのパスタ。絶品!!
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どん底の人生を経験して、セラピーによって救われた人たちの集団↓
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みんな、それぞれに暗い過去、大変な人生を抱えて、

「生きるのが辛い」人生をやってきた人たち。

でも諦めずにセラピー受けたり行動したりして、変わってきた人たち。


「昔はこんなにひどかった」って話も、「もう遠い過去世のような感じよね」なんて会話もあって。


みんな人生のどん底を経験してるので、

話してても分かってもらえるし、

同じような苦しみを経験しているので分かり合えたり。


そして、ビリーフチェンジセラピーによって変化して、

今、ようやく欲しくて欲しくて仕方なかった幸せに到達している。


そんな風に、「諦めなかった自分エライ!」っていう嬉しさもあり、

自分が誇らしげであったりする。


そういう共通の6人が集まりました。





ほんと、過去はしんどかったよね~!
諦めなくて良かったよね~!
でも、もう全然違う自分に変化したから、過去は振り返らず、
どんどん前進するぞ~!







人生の話や、心の話をしてるときに、

さはしひろこさんは、何度ももらい泣き(笑)。

泣いているさはしさんを見て、わたしももらい泣き(笑)。





そんな場面もちらほらあり、

本当に心と心が繋がるって、あったかい。








男子2名は1泊で帰り、

残りは女子4人でまたまたディープな1日を過ごしました。




つづく・・・





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by kaoru-hasegawa | 2016-10-15 09:26 | 日々の日記 | Comments(0)

主人のいぬまに・・・・

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みなさまこんにちは(^_^)。

ただいま、すずなりは休館中です。

主人はドイツにファミリーコンステレーションのワークショップに参加するために旅立っていて、

2週間留守です。





2週間も一人(犬3匹はいるけど)で寂しいので、

「遊びに来てくださーい!」と声をかけたら、

何人かの友達や、友達の友達が遊びに来てくれていて、

毎日、女子トークに花が咲いて楽しい❤


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みんなでやったキャンドル作り!

それぞれ、初めての挑戦で、楽しそうでしたー\(^o^)/♪


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今回みんなで作ったのは「惑星キャンドル」。

それぞれの個性が光ります☆☆☆



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↑今回は青と緑系を4色使ってそれぞれ好きにつくっていただきましたが、
みーんな出来上がりがそれぞれで個性的。


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↑イニシャルのタグをつけて。




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↑初めてにしては上手なんちゃうかー!






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↑お掃除シスターズ(笑)。


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↑犬たちもかまってもらえて嬉しそう。


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↑柴犬の上に乗る小さい白柴フィギア。




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↑本日は秋晴れ。



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↑犬の散歩も手伝ってもらいました。






「田舎の自然の中でゆっくりしたかった~❤」と喜んでもらえたり、

「柴ちゃんと遊べるなんて!」と喜んでもらえたり、

普段、あまり友達と遊ぶことがない私は、

この機会に、いっぱい友達と遊べて、

ご飯振る舞ってあげたり、お話聞いてもらったり、聞いてあげたり、

ただ、どうでも良いような話をグダグダ続けたり(笑)。

そういう交流が、とっても私には欠けていたんだな~と思いました。


まだまだ、友達は入れ代わり、立ち代わり来てくれます。






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ギプスが外れた!





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写真じゃ分かりにくいと思うのですが、

左薬指の中手骨(手の甲の骨)が折れて、中に入ってしまったので、

薬指がそのぶん短くなってます。


まだ、自由に動かせないのは、

筋肉が落ちたことと、

ずっと固めてたので、関節や腱がが固くなっているから。



リハビリの先生にもご指導いただき、

今日から少しずつマッサージしたり、動かしたりしながら、

回復に向かってがんばります。






昨日のblog
↑にも書きましたが、選択を常に自由にしておくと、

心配事がひとつ少なくなります。

リハビリも、「絶対復帰してやる!」と思っていないので、

力まず、手にも無理させず、

うまく動かせなくても、自分の手に文句を言うこともなく、

リハビリできています。



今は自分の手だけど、

自分の手じゃないような感じで不思議な感覚ですが、

マッサージできなくなったらどうしようという不安がないぶん、

手が不自由でも苦しみが少ないですね。






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by kaoru-hasegawa | 2016-09-29 22:40 | 日々の日記 | Comments(0)

選択を自由にしておく

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blogやHPでは公表していませんでしたが、

8月9日に実は骨折してました。



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左手中手骨(ちゅうしゅこつ)です。
(手の甲の骨)


今、浄化療法をおやすみしているので、

マッサージも同時におやすみしてて、

ちょうど良かった。

不幸中の幸いというか。



お医者さんには、

「手術かギプスで治すかどうしますか?」と聞かれ、

手術したほうが、確実に治る(金属を入れて骨を繋ぐそうです)と言われました。

ギプスだと、くっつき方がうまくいなかないと、

その後も何らかの不自由を感じるかもしれない・・・と。



マッサージを復活するなら確実に手術したほうが良いのだろうけど、

まず、今まで一度もメスを入れたことがない体なので、

想像しただけで恐い(*_*)。


あと、

もし、キプスできちんと繋がらなかった場合、

マッサージに支障がでると思うけど、

もし、そうなれば、それも受け入れて行こう、と思えた。



ので、ギプスで治すことを選びました。


「全治4週間です」


と、お医者さんには告げられ、

不自由ながらギプスをはめた生活が始まりました。



で、外しに行くタイミングが合わず、

すでに5週間目。

明日、外しに行きます。







マッサージの仕事を始めたのが26歳の時。

楽しくて、大好きで、どんどん研究して工夫して、

体のこと勉強して、

普通のマッサージから入って、オイルマッサージ、足つぼマッサージ、

アロママッサージ、チベットマッサージ、ホットストーンマッサージ、

フェイシャルエステ・・・・


このリラクゼーション業界のあらゆる手法、理論、テクニックを勉強してきましたが、

本当に飽きずに15年間やりつづけて来たな~・・・。


本当に大好きなんだと思う。

今でもストレス溜まってきたら、

主人の背中揉ませてもらうんです(笑)。←逆やろ。



人の体と対話しながら、

意識は指先、手のひらに置いてるから、

マッサージが瞑想みたいな感じなんですよね。

自分が癒されてるんです。




結構ハードなチベットマッサージは、

もしかしたらもう出来ないかもしれないけど、

レインドロップや、ヒーリング、フェイシャルくらいなら、

そんなにハードじゃない(手に負担がかからない)から、

また、復活したいな。




もう、ほんと15年間、

マッサージバカでやって来たよなー。

そして私を養ってくれたのもこの手。



今、浄化療法おやすみしている間に、

もう一度、この先のことをゼロから考えさせられてる気がする。

全部、いったん、ちゃらにして、

積み上げて来たものも、無しにして、

ゼロから今後どうするのかを、

過去をひきずった自分の目線で見るのではなく、

新しくまっさらになった自分で、

「どう生きる?」


と、自分に問われてるきがするのです。







本当のところは、

この骨折を機会に、「マッサージさえあればわたしは大丈夫。生きていける。」という、

自分がしがみついていたものを、改めて儚いものなのだと認識し直したのです。


人間、いつ、それを無くすか、奪われるか、分からない。

だからこそ、いつも柔軟な自分でいたいな、と思う。




どうにでも生きていける。

何にでも形を変えられる。

どこでも生きていける。

こだわらず楽しめる。




「マッサージが私の人生なの!マッサージ無しでは私の価値はない」

もし、そう思っていたら、

迷わず手術することを選んだと思う。

何がなんでも復帰してやる、と。


でも、

今後のことを、ちょっと神様に委ねてみた。

マッサージを握りしめるより、

ちょっとその手を緩めて、

自由にした時に、空いたスペースに、何かが入ってくることもあるかも。

ないかも。




未来は不確定。
(確定してたとしても知りようがないので不確定と同じ)


心を自由にしておけば、

新しい自分で選びなおす未来も、

新しい創造が起こりそう。





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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

私が担当させていただきます(^^)♪



酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
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 希望の方には、

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
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by kaoru-hasegawa | 2016-09-27 09:27 | 日々の日記 | Comments(0)

キャンドルギャラリー





♡新プラン「断食指導・Skypeプラン」

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興味本意で始めたキャンドル作り。

どんどん技術が上がってますよーヽ(=´▽`=)ノ♪



作り溜めた作品たち。

ご紹介。



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油絵を昔やってたのですが、

色を何層にも重ねていくことで、思わぬ色が出たり、

深みが増したりする感じが、

この惑星キャンドルを作っていて似てて楽しいな♪と、

思うところです。







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by kaoru-hasegawa | 2016-09-22 17:00 | 日々の日記 | Comments(0)
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先日、100均の材料でキャンドル作りを体験してみて、

私にもできる!と、自信を持った私は、

キャンドル用品専門店で、材料を集め、

本格的にキャンドル作成を始めたのでした・・・・。






↓第一作目。惑星キャンドル(直径8㎝)
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↓第二作目。惑星キャンドル(直径10㎝)
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↓並べてみたらこんなだよ。
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・・・わーい❤たのしー❤

と、時間も忘れてどんどん量産し、

すずなりにギャラリーを作っちゃいました\(^o^)/♪









じゃーん♪
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じゃじゃーん♪










じゃじゃーん♪
真ん中にある「きのこ」のキャンドルも研究中。
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すずなりにお越しいただいた方で、

滞在中にキャンドル作り体験もしてみたい方は、

写真の様な惑星みたいなキャンドルも、

初めての方でも作れるようにご指導させていただきます(* ̄▽ ̄*)ノ"。





2016年11月からスタートする予定ですので、

すずなりHPより、お申し込みください\(^▽^)/♪

(キャンドル作りは、すずなりの宿泊プラン2泊以上の方のオプションとしてお選びいただくことができます)




お楽しみにー♪



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by kaoru-hasegawa | 2016-09-18 09:43 | 日々の日記 | Comments(0)
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毎年恒例の、秋の「稲刈り→かけ干し」。








↓主人と私の二人で。
せっせとかまで刈っていきます。
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↓たわわに実った稲。
去年より上手に実ってくれた。
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↓そして、かけ干し。
かけて干すから、かけ干し。
これをすることで、お米が美味しくなるのだって。
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↓おいしくなーれ。
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↓稲刈り休憩の主人。
昭和な感じの加工をしてみました(笑)。
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去年より、今年は植える範囲も少なかったので、

収穫も少ないと思いますが、

食料確保で稲作してるというよりは、


行事的な感覚でやっています。


日本人の先人たちがやってきたことを、

自分達も経験することで、

食べ物のありがたさや、

自然の恵みのありがたさに触れるため、大事なことを忘れないために、


毎年忙しい時間を縫ってでも、稲作します。




1年目は稲作失敗。

2年目は麹菌に一部やられながらも、初めての収穫で、

自分達で作った米を食すことができて、とても美味しかったし、感動した。


3年目の今年も、無事にかけ干しまでこぎつけた。


しかし、食べるまでには、脱穀作業まであるのだ!


まだまだ道のりはあるが、

だからこそ、苦労して手元に出てきたご飯は美味しい。




なんでも簡単にお金さえ出せば手に入る時代。

それはそれで、便利で私も利用する。


でも、こんな便利な時代だからこそ、

こうやってわざわざ時間と手間をかけて手にいれる食事は、


本当に贅沢だなぁと思う。







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by kaoru-hasegawa | 2016-09-14 15:40 | 日々の日記 | Comments(0)

手作りキャンドル

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お客様が独立され、お店をオープンされるのに、

何かお祝いを贈りたいな・・・と思って、webでセンスのいい贈り物を検索していたら、

とっても可愛いキャンドルを見つけました。

作家さんの一点もので、手作りの球体のキャンドルでした。


「わぁ、めちゃ素敵・・・」と思って、

自分でも作れたらいいのになぁーーー。。。と、興味本位でネットで作り方を調べて、

ユーチューブで手作りキャンドルで検索して、作り方や材料を調べて、

京丹波町のド田舎でも手に入る材料を集めて作ってみました。







見よう見まねで作ってみたキャンドル。↓
思ったより綺麗にできなかった!!くやしー!!
グラデーションと色の組み合わせが難しい"(-""-)"。
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昔からクラフト好きで、結構何でも挑戦してみたくなるタイプです。

今まで、編み物や、ビーズ、刺しゅう、洋裁・・・なんでもそこそこやってきました。

手作りが、やっぱ好きなんですよねー。

酵素ジュースも手作りだし。

発酵ものもはまりましたねー。







2本目↓
ちょっとグラデーションの付け方のコツがわかってきた。
さっきのより綺麗??
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祭壇に灯してみた↓。
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イイ感じ↓。
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今回は失敗してもいいやーと思って、100均で手に入る材料でどんな感じになるのか、

試しにやってみましたが、

なんとなく分かったから、本格的に材料を集めます。



型も色々あるし、色を付けたり、ロウの種類も色々あって、

良いもの作ろうと思ったら、少し研究が必要みたい。



手作りキャンドルのサイトを見ていると、

グラデーションやマーブルにするテクニック、

花びらを一枚ずつくっつけて作るお花のキャンドルとか、

色んなバージョンがあってワクワクします。




100均のでも作れますが、もっとこんなんとか↓

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こんなんとか、
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こんなんとか、
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こんなんとか、
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作ってみたいじゃないですかー(^◇^)♪





上手にできて、上手に教えれる様になれたら、

すずなりに宿泊してくださったお客様が、

時間つぶしに手作りキャンドルを作って帰れるようなオプションもやっていきたいと考えています(^^)/。






キャンドルの灯りは、

見ているだけで癒されるねー。







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by kaoru-hasegawa | 2016-09-11 13:42 | 日々の日記 | Comments(0)