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すずなりの長谷川かおるのブログです


by 長谷川 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指
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今日はほっこりオフ♡
あいさんから小包届く。
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・









歯医者でプチパニックになりかけたことで、

体に未処理の「恐い」が残っているのを実感していたのもあって、

何カ月も前から予約していた個人セッションでは、

「恐い」の感情の処理をお願いしました。




まず、セッションで歯医者で感じた「恐い」感情を感じてみると、


もう、息もできないし、脚はバタバタするし、


「逃げ出したい!逃げ出して安全な場所に行きたい!」という言葉が出ました。



そして、セラピストさんに、


「この感覚はいつごろからありますか?」と言われて、


出てきた場面が、家の1階で両親が大声で喧嘩している場面。


10歳の私は2階で布団にくるまって、声が聞こえない様にして怯えている・・・。



この場面は何度か扱ってもらっていましたが、


やっぱり、まだまだ未処理の恐い感情が残っていて、


鼻水、涙、震え、いっぱい出ました。






10歳の小さな私。子供の私。


親は子供がこんなに恐がっていることをよそに、

喧嘩に夢中。



私の感情なんてなーーーんも気にも留めてもらってない。


ケアさえしてもらってない。


気にも止められてない。


そう思うと、悶々と感情が出て来て、



「全然親からケアされてない!!!」という怒りと悲しみが噴出。



↑これ、歯医者で、初めての先生に、問診も適当に、いきなり治療されて、


全然私の気持ちやどう感じているかを気にも止めずに、


私の感覚や気持ちを無視されて治療されたように感じた時に、プチパニックになったのは、


「私患者やのに、全然ケアされてない!!!」っていう、


幼少期の親への怒りと悲しみの感覚と一致していました。





私が患者なのに、先生に気を使って「恐い」が言えない。この場面と、


10歳の私が本当は恐いのに両親に「喧嘩はやめて!私、こんなに恐がってるんやで!」って、


言えない感じが、ぴったりそのまんまでした。





両親の前では泣くことも、恐かったことも伝えず、


強く振舞っていた、この抑圧して親のために何もないようにふるまっていた小さい私。




歯医者でも、恐くても強くあろうとして、

本当は恐い感情を抑圧して、なかったことにしようとしていた(先生のために!)、

この感じが、全く一緒(笑)。




いや、笑えない・・・。







セッション中に、小さい私の椅子を見て、


「強くあれ!強くあれ!」って自分で自分に言い聞かせているのが分かって、涙が・・・・。




なんか、かわいそうやん、私・・・。





パニックって、「子供であってはいけない」というリミッティングビリーフと、

「成長してはいけない」というリミッティングビリーフの、両方の板挟みで起きます。



本当は甘えたい。助けてほしい。(→成長してはいけない)


でも、強くなくては!甘えちゃいけない!(→子供であってはいけない)


この相反する二つのビリーフが一緒に発動したときに、板挟みでパニックになり、


最終的に体が目的を達成します(過呼吸や発作が出ることで、助けてもらう、を達成する)。





・・・セッションの場面で、


「お父さんとお母さんの喧嘩の声は恐い!!安全を感じる場所に逃げたい!」という10歳の私の声が聞こえました。



あぁ、だから今でも私は無意識で「安心できる環境づくり」に徹するのか。。。。



自分の部屋だったら、温度から、家具から、安心できる心地よい空間づくりや、


カフェやほっこりできる、安心感を感じれる場所を無意識で探してよく利用します。


車の中も好き。安全な自分だけの空間だし。




ああ、私は安心をずっと求めていたんだな。


小さいときの恐かった感情がまだ成仏されてなかったんやな。


小さい私、気付いてあげれなくて、ごめんな。


まだまだ、そんな恐い感情閉じ込めてたんや。


なのに、強くあれ!って、まだ強くなることで恐怖を乗り越えようとしてたんや。




・・・そうやって、小さいわたしに寄り添って


小さい私とすごく仲良くなれたセッションでした。




・・・



大人になった今でも、繰り返す困ったこと、繰り返す苦しみ、等は、


もう、びっくりするくらい、幼少期の未完了のやり直しです。


自分では幼少期の記憶が飛んでいっているから、


まさか!と思ってしまうんですが、がっつりそのまんま、幼少期の未完了の完了をするために、


同じような苦しみを無意識に選び、引き寄せ、体験し続けます。




たまたま、歯医者で恐い思いをしたので、これを扱ってみましたが、


昔は自分が我慢したらいいわーと、スルーしていた小さい苦しみでした。


今年はこういう小さい苦しみに向けて地道にセッションを受け続けようと思っています。






今年は解決したテイをやめて、置き去りになっているインナーチャイルドの痛みを、


迎えに行ってあげて、一緒に成仏させていきたいと思います(*'ω'*)♡





今までももちろん向き合ってきましたが、



今年は更に深く癒していきたいと思います(*´∀`*)🎵





・・・ちなみに、セッション後は沢山感情が出たことで、ユルユル(笑)、


ふわふわした軽やかな感じが続いています。


そして、歯医者で先生に恐い時に「恐いです」と言う場面を想像しても、


言うことに抵抗が今のところありません。



次回また医院長先生以外の先生に当たったときにちゃんと恐かったら恐いと言えるか、


観察しておきます(^o^)/♪


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# by kaoru-hasegawa | 2018-01-16 21:45 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)
本日のすずなり
まだまだ寒いけど、
春の雑穀「麦」を玄米にブレンド❤
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実は、1週間前に行ったかかりつけの歯医者で、


パニックチックな症状が出て、やばかったことをお話させてください。




私は大阪の住之江区にある、歯医者さんに6年前から通っています。


歯の詰め物の銀歯を外していって、セラミックにしていっています。




歯医者嫌いな私が、ここの歯医者だからこそ続いている理由は、


医院長先生の神業に惚れ込んでいるからです。




私は体を触るマッサージを長年してるからわかるんですが、


医院長さんは、歯の治療の時に、患者さんと一体になって治療してる人なんです。





だから、腕が良いのはもちろん、


自分のパーソナルスペースに入って来てもらっても全然安心で、


逆に良いエネルギー発してるから、癒される。




歯医者が大嫌いなのに、治療されて癒されるという、不思議現象。




なので、続いている歯医者なのですが、



先日は、はじめての先生に当たったんです。




いつも、医院長先生と、誰か、で、


2名の歯科医師と、歯科助手の小さな歯医者なのですが、



医院長先生以外は結構入れ替わりがはげしいんです。




で、新しい先生でその時点でちょっとパニック。


「いやぁ。。。私痛がりやけど一から説明した方がいいかしら」


「こういうのは嫌だとか、こうしてほしいって言ったら失礼かな」


「医院長先生やったら、色々言わなくても解ってるの?ってくらいに丁寧にしてくれるけど、


この人はどうなんやろ」


と、不安が襲ってきました。





で、次に私をパニックにしたのは、


電子カルテ。



治療台の前に、先生も患者も見れるように、液晶の画面に歯のレントゲンの写真が出ます。


その電子カルテが、私の名前じゃない人のが出てるんです。



「池上○○子」って。・・・






その状態で治療が始まって、


「やばい!いやや!何か間違わはったらどうするん!!!!」



って、わーーーーーーーっと恐怖が襲ってきて、




そして、しかも、治療が荒かったんですよね。






それで、もう、チーン・・・となって、



手を挙げて治療をストップしてもらい、


「・・・先生の治療が恐いです・・・




と、伝えることができました。




すると「医院長先生に代わりますね」って言われて、


ホッとしたら、涙が出てきそうになって、


涙をこらえようとしたら、過呼吸みたいになりそうになって、


プチパニック!!







失礼なことしてしまったかも。


なんで我慢できなかったんやろ。


医院長先生忙しいのにわがまま言うてしまった。


でもこわいねんもん!


恐いの我慢できない私は子供みたい!だめ!




・・・色んな葛藤が一気に押し寄せてきて、


息がしにくくなってきて、過去に過呼吸をやったことがあるので、


過呼吸になりそう!って気付いたのでなんとか自分のやり方で納めて


時間と共に落ち着きました。






そして、10分後くらいに忙しい治療を終えて私のところに医院長先生がやってきて、


もう、それだけで安心で泣きそうになった。





後はいつものリラックス治療で安心して任せて終わりました。






これは、迷惑かけて申し訳ないけど、


ちゃんと言うとこうと思って、


帰りに受付で「医院長先生以外の治療は勘弁してほしい」と伝えることができました。







私も成長したなー、という喜びもあります。


「恐いので無理!」と、言えるようになった。


前までは、それも言えず(めんどくさいクレーマーと思われたくない)、


我慢してたけど。







この恐かった感覚が、まだ体にしっかり記憶されてる感じがあったので、


(2日後にめっちゃ恐い夢みたから、未処理の感情が夢で少し解放されたんだな、と思った)


この未処理の「恐怖」を昨日の個人セッションで扱ってもらいました。






今年は「セッションするまでもないよな」と思って、解決したテイで、拾ってこなかった、


こういう小さなしんどさも、


逐一拾っていって、セッションしてみようと思っています。




解決した「テイ」が、一番セラピストにとって致命的だな、と感じるこの頃。


人の心を扱う仕事だからこそ、


自分がセッションを受け続けることも大事だし、




解決したテイをしたいときって、自分の問題を見たくない時。


そうすると、自分のところに来るクライアントさんも、そういう人が増えるんですよね。








セッションしてみて、色々繋がることが見えてきてより自分を知れて、


自分と仲良くなれた気がしたセッションでした。





セッションの内容の話しは次回のblogで❤




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# by kaoru-hasegawa | 2018-01-15 17:00 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)

本日のすずなり
今日は自分のセッション受けに行ってたよ❤
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今日は自分が個人カウンセリングを受けてきたので、


セッションで沢山の感情解放をしてきて、ちょっと緩んで頭がぼーっとしています(笑)。



この記事はまた書きますねー(^_^)。





さて、



昨日の1/13(土)、エンモトアイさんとのイベント


「恋愛・結婚・仕事・生き方のステージがアップするコラボグループコンサルティング」


が、終了しました❗






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お一人、福井県からの方が、雪のため新幹線が動かず、


ご参加いただけなかったのですが、




9名の参加者さんと、


わたしとアイさん、そして、


今回プロフィールの写真をお願いした大西美緒ちゃんに写真撮影をお願いしました。


(上の集合写真も美緒ちゃんに撮ってもらいました)







私はアイさんの「個人のビジネスカウンセリング」を3ヶ月継続で受けていたのですが、


そのときの感動をお伝えしたくて、今回のイベント開催となりました。




アイさんが普段やっている「グループカウンセリング」がどんなのか、


聞いてもイメージが掴めなかったので、


本番はアイさんのスタイルでやりたいようにやってもらえたらいいなーと、


絶大なる信頼のもとの丸投げ状態で始まったグルコン(笑)。




お一人お一人が、今回の参加動機、持って帰りたいものをお伝えいただいて、


アイさんの具体的なフィードバックが一人ずつ始まります。





。。。




婚カツ、結婚、恋愛、生き方関係のお悩みの方が約半分、


ビジネスのお悩みの方が半分くらいの割合でした。






世の中にはざっくりの情報がたくさんの人に拡散されていますが、


その情報が「今の自分にとってどうか?」とか、


「今の自分の段階にとって使えるのか?」ということをあんまり考えずに、


何となく偉い人が言ってるからとか、正しそうだからとかで、


採用して、時間と労力をかけて頑張ってみても、いまいち結果が出ないってこと、


沢山の人がやってるんです。





個別カウンセリングの良いところは、


「今の」


「あなたにとって」


「今必要なことは」


。。。をピンポイントで教えてもらえること。




なので、婚カツのフィードバックも、AさんとBさんとでは違いますし、


あれもこれもじゃなく、「まずはこれくらいの期間は、これだけやってください」と、


明確なので、参加者さんも、すごくシンプルに深く心に効いていた様な気がしました。







アイさんのビジネスコンサルを3ヶ月受けていたのは、2017年の1月、2月、3月のはなしです。


ちょうど1年間で、私の人生はガラッと変わって、


明るさや、軽やかさ、遊びや楽しみが沢山入る隙間を、


作れる様になってきました。




もちろん、売り上げを上げたくて申し込んだコンサルでしたが、


苦しんで数字をあげるのではなく、


力のかけ所を変えて楽しく数字が上がる、という感覚でした。





結婚、恋愛コンサルも、そんなふうにやってると聞いたので、


それを是非すずなりのお客様に体験して、現実を変える経験をしてもらいたいと思って、


今回の開催になったのですが、





予想通り、皆さん、良い意味でのインパクトをもらって帰っていただけたようです(*´∀`*)❤





ご感想もいただいたし、


写真も美緒ちゃんにいっぱい撮ってもらったので、


後日またblogで報告させてくださいね(^_^)。





お集まりいただいた皆々様、ありがとうございました。


また何か動きや変化があったら報告お待ちしています(^o^)/♪





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# by kaoru-hasegawa | 2018-01-14 15:15 | 日々の日記 | Comments(0)


本日のすずなり

タロットビリーフチェンジのコラボイベントでした❗
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去年の4月にはじめてすずなりで開催した、


山田友美さんのタロットと、私のビリーフチェンジをコラボさせた


「タロットとビリーフチェンジの古民家リトリート」に参加していただいたメンバー。






去年の4月の時の写真
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その後、グループチャットとかでみんな繋がってて、


同窓会したいねーという流れから、今回「同窓会リトリート」を1泊2日で開催しました。




今回の写真
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今回の同窓会リトリートのテーマを、友美さんに1枚引きしてもらったら、


出たカードが「フール」!!(笑)

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アホになれ。ってことかー。


深刻さを捨てて、アホになることで、乗り越えていける問題ってあるよね。


深刻な時は、視野が狭くなるから。


でも、アホになることで、視野が広がって、問題解決の道も見えてくる。




確かに、次元が上昇するとき、


問題が問題でなくなったときっていうのは、


現象が変わるから問題が解決したりするのではなく、




自分の視点が高くなることで、問題が問題でなくなるというか。



自分の精神的な器が広がることで、元々問題じゃなかった!と気付けるというか。



深刻な時って視野が狭まっててがんじがらめになってる時が多いなーと思う。







視野を広げてアホになるぞ!


さぁ、スタート!







まずは友美さんのタロットで、


クライアントさんの悩みの原因を見ていきます。


100%信頼をおいているタロットベテランの友美さんのリーディング。


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へー・・・


ほほー・・・





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そうなんだぁ・・・




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友美さんのタロットでのリーディングの時間が私にとっても大事で。


クライアントさんの中で何が起こっていて、今の悩みに繋がっているのか?を、


しっかり理解する時間。





それが何となくでも掴めたら、あとはセッションで確かめていく感じ。



クライアントさんの潜在意識で何が起こっているのか?



一緒に感じていきます。
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人が変わるときって、「痛み」を避けては無理なんですよね。


「痛み」を避けて幸せになりたい、変わりたい、っていう類いの人は、


お守りとか、ヒーリンググッズとか、わからんけど、そういう自分は何もせず、


何かにやってもらう系のにやたらお金使いますよね(笑)。




気持ちは分かるけど(昔私もそんな時期があったから。)。



そういう人口の方が多いんじゃないかな。



だから、きちんと自分の痛みと向き合って、


人生変えたいと思って、こういうのに参加しようと行動する人って、


もう、その時点で前進してるよね、って思う。




だって、お守りや、ヒーリンググッズとかに力があるんじゃなくて、


自分の中に人生変える力があるって、


どこかで信じてるから、セッション受けようって思えるんだもんね。





私はちゃんとクライアントさんには言います。



「痛みは通るよー。でも一瞬やよー。」って。



その後に、本当に自分が欲しかった、安心感とか、自分をちゃんと生きてる感じが手に入るんです。






「痛み」って、「愛」があるから、感じるんよね。


だから、しっかり「痛み」を避けずに感じる必要があって。



「痛み」を感じれるだけ、誰かを愛していたんだってこと。


それ、凄い能力なんです。


人を愛する能力。



「愛されたかった」という「痛み」、


「幸せでいて欲しかったのに」という「痛み」、


「助けたかった」という「痛み」。



愛があるからこそ、湧いてくる痛みですもの。




痛いほど、「あぁ、私はこんなに愛していたんだ」という自分の中の大きな親への愛に気付くんです。



その愛が、今度は自分を幸せの方向に押し出す流れを作るために、


絶対必要なエネルギーなんですよね。











1日目、2人のセッションが終わり、夜は鍋にしました~(*´∀`*)❤








鍋奉行やっちゃんに任せて(笑)。
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鍋!地場産の新鮮な野菜たっぷり!!


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8か月ぶりの同窓会!色々話は尽きず。


夜中2時まで弾丸トーク。


女はよーしゃべる生き物ーーーー!!









そして翌日の2日目、2人セッションで終了♪



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今回は本当にリラックスして取り組めました。



今回のメンバーも良く知ってるっていうのもあるし、



友美さんとのイベントも3回目っていうのもあるし。





でも、なんだか、一番は、



父とのお別れを経て、自分の中に「どっしり感」が出てきた感じがあって。



動じなさというか。



クライアントさんの魂への信頼というか。







前までは、結構セッションはきっちりやりたくなる感じだったのです。



もちろん結果をしっかり持って帰ってもらいたいというのもあったし、



自分が役に立てたという満足感も欲しかったし。





でも、なんというか。



私ができることなんて、ほーーーーんの少しというか。



変わるか、変わらないか。


問題を解決して、違った自分にチェンジしていくか、


問題に留まって、苦しい状況を生き続けるのか、




これも、ぜーんぶ、クライアントさんが決めてることなんですよね。


そして、苦しみに留まる自由もあるから。


変わりたくない人を、私の力で変えることはできないし、


そもそもセラピーってそういうものではない。





一緒に、何が起こっているのか観ていって、


どんな痛みがあるのか、一緒に気付いていって。




もう、そこからはクライアントさんの決断ですよね。



だから、私は「ポンッ」って気付きを与えたら、



後はクライアントさんの「幸せになりたい。苦しみはもう終えたい。」という、



本能で持っている「自分を大切にしたい」という自然な気持ち、



魂が持っている自然な方向性が、



向かいたい方向に向かうのを信頼して、見守るだけ。





そんな「どーーーーーん」と構えて状態でセッションしてました。





信頼すること。




私ができることなんて、ほんのちっぽけなこと。








8ヶ月、みんな、色々あって、


成長したみんなで会えたのが嬉しかったね❤




また、次回みんなで同窓会する機会があったら、


どんな私で、どんなみんなと会うんだろう。








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○お知らせ○

京都出張セラピーにキャンセルが出ましたのでお知らせします。

1月23日(火)17時~(約100分)
ご予約いただきました。

料金や場所の詳細はこちら←クリック



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私には、我を忘れて没頭できるものがあります。



ひとつは、マッサージ。


マッサージ中は瞑想状態です。


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もう、大好きです。16年やってますけど(笑)。大好きです。


どなた様もマッサージさせてください、って言いたくなるくらい。
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そして、もうひとつ大好きで我を忘れて一日没頭できるのが、


キャンドル作り。


昨日一日、キャンドル作りと、撮影にはまってました。


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こちらのキャンドルは、ヤシの木から採られたパームワックスを使って作ったキャンドルです。


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固まる時に、結晶が出ます。↑


これが、灯した時にとってもきれいなんです。







キャンドルって、ワックスの種類が色々あるんですよね。



メジャーなのはお仏壇のロウソクの原料となっているパラフィンワックス。



燃やした時、ちょっと、ロウ臭いですよね。





パームワックスは、燃やした時に臭いがない、


植物性の原料なので、揮発性物質も安心、


アレルギーがある方でも安心して使用していただけます。


燃焼も、パラフィンよりゆっくり燃えて、長時間持ちが良いです。





ミツロウキャンドルも有名ですが、ミツロウのようなコッテリ感はなく、


触った感じもサラサラしてて、不思議なキャンドルです。


私個人はパームワックスで作ったキャンドルが一番好きです。


灯した時に、パームワックス独特の結晶が、中から透けて見えてとっても美しい・・・。


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白バックでシンプルに撮影したかったので、大きな模造紙を買ってきて、


照明を準備して。



結構めんどくさがりの私としては頑張ったと思う(笑)。








ミンネにアップしてます。




興味がある方はギャラリー覗いて見てね(*´∀`*)❤








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# by kaoru-hasegawa | 2018-01-05 11:17 | 日々の日記 | Comments(0)