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すずなりの長谷川かおるのブログです


by 長谷川 かおる ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指
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2017年 10月 02日 ( 1 )

あのお母さんが断食?!

本日のすずなり
今日は実家で犬たちとのんびり。

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今日は実家に犬とやってきて、のんびり過ごさせてもらっています。



私が断食の施設をやっていることを知っていても、


全く断食には無関心な母。




私が「今日は断食してるねん」と言っても、


「??」と、


いつも不思議そう、またはいぶかしげ(笑)な母。



貧しかった時代に生きた母の世代の方は、「栄養神話」が定着していて、


「栄養足りないよ!」「沢山食べなきゃ!」


というのが洗脳の様に刷り込まれています。




そんな母に、


「今は昔と違って、肉体労働が少なくなって、ほとんどの人がデスクワークで運動不足やろ?


そして、昔と違って、いつでも何でも食べ物が手にはいる時代になって、飽食の時代やねん。


体調不良や病気のほとんどは、食べ過ぎから来てるから、


どっちかっていうと、たまに抜いてあげた方が体は元気になるんやで」




と、説明しても、


あんまり聞いてないし、意味が分かってないんやろうなーーーと、思っていました。








ですが、今日実家に帰ったら、


「週1日だけ24時間断食してるねんと、母。



「そしたらな、肌がキレイになってきてん!」と、嬉しそう(*´∀`*)❤




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母が影響された本です。




2~3年前に、何十年も吸っていたタバコをやめ、


それだけでも高血圧や心臓の病気はましになったみたいだけど、


断食まで始めた母。





自分で自分の体の管理をしようと、実際行動に移している母は偉いと思う。


それは、父が胃ガンで余命が少ないという現実に直面して、


自分は、健康で長生きしたい!って思ったのかな~・・・と思っています。







年老いた体でも、こうやって体に良いことしてあげると、


応えてくれる、体ちゃんはいとおしい存在ですよね。




すずなりにお越しくださる方のほとんどが30代~40代の女性です。


まだまだ若い体、全然手遅れではなく、


習慣を変えれば、体は応えてくれます。





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by kaoru-hasegawa | 2017-10-02 10:52 | 日々の日記 | Comments(0)