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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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人と自然と仲良くなれる人がやっていること



本日のすずなり
実家から見えた夕日
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初対面の人と、仲良くなるための秘訣は、




「その人に興味を持つ」




です。




めちゃ、簡単。




すぐに、人と打ち解けることができる人の特徴は、

ベクトルが相手に向いていることだなーと、

人間観察をして気付きました。




人の話を聞いている時に、

ベクトルの矢印は、相手に向いている。

エネルギーを相手に向けているんです。



だから、お話を聞いてもらってる方も、

自分に興味を持ってくれて、

エネルギーを傾けて聞いてくれてるのが分かるから、

繋がりやすい、安心感がある、聞いてくれてるという感じがする。






一方、

人と打ち解けるのが苦手な方の特徴は、

ベクトルが自分に向いている。



相手に興味を持ってなくて、

自分にしか興味が向いてないんです。



お話を聞いている時も、

ベクトルの矢印は自分に向いてるので、

「ちゃんと聞いてる顔できてるかな」

「変な聞き方になってないかな」

「今の相づち、大丈夫やったかな」


と、

自分にしか関心が向いてない状態。



お話をするときも、ベクトルは自分向き。

「ちゃんと話せたかな」

「今の言い方、気分を害してないかな」

「もっと、こんな風に言えた方がよかったかな」


など。



エネルギーが自分向きだから、

向き合ってお話をしてる方は、

エネルギーが向かってこないので、

一緒の空間にいるのに、エネルギーのキャッチボールがないような、

そんな感覚を感じます。




興味が自分にしか向いてない、

自分の感覚にしか向いてない、

もっというと、自分に引きこもってる状態。


自意識過剰な状態。







あ、私のことかも❗

って思った人は、こういうレッスンをしてみてね❤




ちょっと想像してみてください。




目の前の人に興味を持った瞬間、

自分がいないの、分かります?



例えば、


わぁー、素敵なお花畑❗

って感じた時は、

自分のこと考えてないですよね。

このお花畑が綺麗って感じている自分ってどうの、こうの。。。。って、

やらないでしょ。




これが、エネルギーが対象物に向かっている証拠なんです。




目の前の彼が、我も忘れて、

自分のことを、うっとり眺めている。

その時は、彼は、「うっとりしてる自分」について、考えてなのです。




子供がオモチャで夢中になってるときも。

私が夢中でキャンドル作ってる時も(笑)。




そんな感覚で、初対面の人に、

興味を持てたら。

人と仲良くなるのは、そんなに難しくない。

エネルギーを向けられた方も、繋がってる感覚を感じれて、

受け入れてもらってる感じを感じれて、

安心してその場に居れますね。






無理クリじゃなく、

自然と人と仲良くなれる人は、無意識にやってるような気がします。






人と自然と仲良くなれる人は、

そもそも、



人に対して信頼があったり、

人に対して深い安心感があったり。

自己肯定感が高かったりする。





だから、自意識過剰になる必要がないんですよね。




私も昔は自意識過剰の方だったなー。


いつからか、セラピーを受けるようになって、

なくなってきましたが。



自分のことをあんまり気にしなくなってきてから、

目の前の人と「繋がってる」と、感じれる様になりましたね。












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長谷川 郁 (はせがわ かおる)

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by kaoru-hasegawa | 2017-09-14 01:31 | ビリーフチェンジセラピー | Comments(0)