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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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お盆に想う~体はどこから来たのか?~



本日のすずなり
犬のお昼寝❗
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お盆ですね!


皆様、それぞれの過ごし方をされていると思います。





私は仕事で宿を離れることができないので、


お墓参りには行けませんが、


目を瞑って、気持ちを向ければ、いつでもご先祖様に会えることがわかっているので、


お盆はそんな風に毎年過ごしています。




そして、少し涼しくなった秋ごろに、


父と母を連れてお墓参りに毎年行くのです。





・・・・・・・・・・・



体って、いつも自分と共にあるし、


普通に当たり前に一緒だし、


病気になったりしない限り、


あまり体のことについて考えたりしないかもですが、


皆さんはどうですか?




ダイエット中の人や、


体質改善を頑張っている方、


具合が悪い方は、


自分の体について考える時間は多いかも知れませんが、


「自分の体は自分のもの」って思いがちですよね。




もちろん、私も少し前まではそんな感覚でした。



でも、意識がシフトし始めてから、


「自分」は「自分個人」だけのものじゃない感じが、


すごくしてくるんですよね。




不思議な感覚。



私の中にはお父さんもお母さんも居て、


お祖父ちゃんもお祖母ちゃんも居て、


そうやって、脈々と続いている命の結集が「自分」である感覚が強くなればなるほど、


「自分の体」は、「先祖」から来ていることが、


当たり前の様にしっくりと感じられる様になってきています。




よーく考えると、当たり前の事なんですが、


そんな風に考えたことってない人の方が多いかもですね。





私もそんな風に考えたり、感じたりするようになったのはごく最近のことなんで。






「体は先祖から来ている」



これを、


感じて、


じっくりと、自分の体に向き合ったときに、


自分の体を大切にすること、


健康に気を使うこと、


食べるものをきちんと選ぶこと、


疲れたら休むこと、


ストレスを溜めずに、心のケアをすること(心も体から来ています)、


は、



体内環境を良くすることであって、


すなわち、


私たちの「体」=「ご先祖さま」だから、


毎日できる、いつでもできる、先祖供養なんだと思ってるんです。





最近は、毎日、自分の手や、腕や、脚や、


爪の形や、皮膚の質感や、色、


髪の毛の質感や、太さ、歯並び、etc・・・・



を、見つめては、


ご先祖様のDNAから来ていることに思いを馳せています。




私は父方の祖母しか知りません。


他の祖父母は、私が生まれる前に亡くなっています。


会いたくても、会えない、お祖父ちゃん、お祖母ちゃん。


父方の祖母以外は、写真も残っていないので、顔も解りません。




でも、私の体を見たら、


そこにいつでも先祖の痕跡を見つけることができます。


いつでも、時間を超えて、私の体に存在しています。





そして、今も、私と共に、一緒に、


呼吸をしてくれていて、


心臓を動かしてくれていて、


消化、吸収、排泄をしてくれていて、


一緒に考えてくれている。





自分一人で生きている気になっていたけれど、


本当は一緒にこの体の中で、


一緒に生命活動を行ってくれているんですよね。




目を閉じて、


自分の中に、一緒に働いてくれている、


生命の働きを感じ入る時、


この肉体、この命を、本当に大切にしなきゃな・・・・!!って、


思うのです。




お墓参りに行けなくても、


私は毎日、自分の体を通じて、


ご先祖様と会話しています。






・・・・・・・・・




自分を大切にするって、どういうこと?


って、分からないっていう人がたまにいますが、


自分の気持ちや感情を大切にするのが、分からなかったら、


「自分の体を大切にする」ってことを、やってみたら良いと思うよ!


自分の体を大切にするってことは、


しんどい時は無理しないで休むことだし、



ってことは、必然的に自分の「休みたい」って気持ちを尊重するようになってくるから、


自分の思いや感情を大切にするってことが、できるようになってくると思うから。




そして、自分の体を大切にできる人は、


ご先祖様も体の中で喜んでいるはずだから、


ご先祖様の応援も得られるんだと思います。




どっか、外の神様を拝むより、パワフルじゃないかな。




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by kaoru-hasegawa | 2017-08-13 19:18 | 日々の日記 | Comments(0)