本日のすずなり犬のお昼寝❗
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お盆ですね!
皆様、それぞれの過ごし方をされていると思います。
私は仕事で宿を離れることができないので、
お墓参りには行けませんが、
目を瞑って、気持ちを向ければ、いつでもご先祖様に会えることがわかっているので、
お盆はそんな風に毎年過ごしています。
そして、少し涼しくなった秋ごろに、
父と母を連れてお墓参りに毎年行くのです。
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体って、いつも自分と共にあるし、
普通に当たり前に一緒だし、
病気になったりしない限り、
あまり体のことについて考えたりしないかもですが、
皆さんはどうですか?
ダイエット中の人や、
体質改善を頑張っている方、
具合が悪い方は、
自分の体について考える時間は多いかも知れませんが、
「自分の体は自分のもの」って思いがちですよね。
もちろん、私も少し前まではそんな感覚でした。
でも、意識がシフトし始めてから、
「自分」は「自分個人」だけのものじゃない感じが、
すごくしてくるんですよね。
不思議な感覚。
私の中にはお父さんもお母さんも居て、
お祖父ちゃんもお祖母ちゃんも居て、
そうやって、脈々と続いている命の結集が「自分」である感覚が強くなればなるほど、
「自分の体」は、「先祖」から来ていることが、
当たり前の様にしっくりと感じられる様になってきています。
よーく考えると、当たり前の事なんですが、
そんな風に考えたことってない人の方が多いかもですね。
私もそんな風に考えたり、感じたりするようになったのはごく最近のことなんで。
「体は先祖から来ている」
これを、
感じて、
じっくりと、自分の体に向き合ったときに、
自分の体を大切にすること、
健康に気を使うこと、
食べるものをきちんと選ぶこと、
疲れたら休むこと、
ストレスを溜めずに、心のケアをすること(心も体から来ています)、
は、
体内環境を良くすることであって、
すなわち、
私たちの「体」=「ご先祖さま」だから、
毎日できる、いつでもできる、先祖供養なんだと思ってるんです。
最近は、毎日、自分の手や、腕や、脚や、
爪の形や、皮膚の質感や、色、
髪の毛の質感や、太さ、歯並び、etc・・・・
を、見つめては、
ご先祖様のDNAから来ていることに思いを馳せています。
私は父方の祖母しか知りません。
他の祖父母は、私が生まれる前に亡くなっています。
会いたくても、会えない、お祖父ちゃん、お祖母ちゃん。
父方の祖母以外は、写真も残っていないので、顔も解りません。
でも、私の体を見たら、
そこにいつでも先祖の痕跡を見つけることができます。
いつでも、時間を超えて、私の体に存在しています。
そして、今も、私と共に、一緒に、
呼吸をしてくれていて、
心臓を動かしてくれていて、
消化、吸収、排泄をしてくれていて、
一緒に考えてくれている。
自分一人で生きている気になっていたけれど、
本当は一緒にこの体の中で、
一緒に生命活動を行ってくれているんですよね。
目を閉じて、
自分の中に、一緒に働いてくれている、
生命の働きを感じ入る時、
この肉体、この命を、本当に大切にしなきゃな・・・・!!って、
思うのです。
お墓参りに行けなくても、
私は毎日、自分の体を通じて、
ご先祖様と会話しています。
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自分を大切にするって、どういうこと?
って、分からないっていう人がたまにいますが、
自分の気持ちや感情を大切にするのが、分からなかったら、
「自分の体を大切にする」ってことを、やってみたら良いと思うよ!
自分の体を大切にするってことは、
しんどい時は無理しないで休むことだし、
ってことは、必然的に自分の「休みたい」って気持ちを尊重するようになってくるから、
自分の思いや感情を大切にするってことが、できるようになってくると思うから。
そして、自分の体を大切にできる人は、
ご先祖様も体の中で喜んでいるはずだから、
ご先祖様の応援も得られるんだと思います。
どっか、外の神様を拝むより、パワフルじゃないかな。
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長谷川 郁 (はせがわ かおる)
酵素断食・浄化療法
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