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すずなりの長谷川郁のブログです


by 長谷川 郁 ( 心理セラピスト・ボディセラピスト・断食指導
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2015☆夏の断食5日目

☆8月京都出張セラピーのお知らせ

8月29日(土)、30日(日)
に京都市内に長谷川郁が出張ビリーフチェンジセラピーをします。
詳しくはこちら

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断食5日目。

体重は昨日と同じ2.5キロ減で止まりました。

今、43.5キロ。



断食は14日したことがありますが、
どんどん体重が落ちていくのかと思いきや、
途中で止まるんですよね。


その時は43.0キロで止まったと思うんですが、
毎日500グラムずつ減っていって、
43.0キロでピタッと止まって、最終日まで動かなかった様な記憶があります。


ちゃんと、体も、ガリガリにならないように、
調整してくれてるんやなーと、感動します。
(ちなみに、身長は152㎝なので、それくらいがベスト体重かなと思います)


昨日は酵素ジュースを少な目にして、
お茶を中心に飲んでたのですが、
あまりカロリーも必要とせず、
体も軽いのでそのまま乗りきりました。


今日も昨日と同じ感じで、
コップ4杯くらいの酵素ジュース以外は、
お茶で過ごしました。

ちょっと、
夕方、クラッと立ちくらみのようなものが来たので、1時間ほど仮眠。


お腹がゴロゴロ言って、下痢が来そうで来ない、

そんな1日でした。



明日で6日目


そろそろ何か食べたくなってきたので
(畑で収穫したセロリ!!)

明日で終了にしまーす(^3^)/♪







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長谷川 郁 (はせがわ かおる)
私が担当させていただきます(^^)♪

プロフィール


   酵素断食・浄化療法

 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
 オイルマッサージ
を毎日受けられます。
 希望の方には、ビリーフチェンジセラピーを行います。

 心と体のデトックス自分をしっかり見つめる人生を変えたい方は、
↓こちらから

  長谷川郁の担当セラピー →「酵素断食・浄化療法」           
   断食に自信が無い方でも大丈夫→ 「5日間の体内浄化コース」







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by kaoru-hasegawa | 2015-07-01 17:00 | 断食 | Comments(0)