回復食3日目
7号食で回復食をしています、今回の断食。
今日で7号食3日目です。
朝方、ひどい頭痛で目が覚め、
しばらく痛みに耐えていたら、
気がついたら寝ていました。
ですが、また、昼過ぎに頭痛・・・。
今回の好転反応のメインは、頭痛ですねー。
元々、私、頭痛って無縁の人間だったんです。
頭痛持ちの人の気持ちが、さっぱり分からなかったんですが、
断食をし始めて、好転反応で頭痛を経験することも多々あり、
頭痛持ちの人の気持ちがわかる様になりました。
辛いですよね~・・・。
私の場合、左の目の奥がギューッって締まる様な痛さの頭痛で、
外から押しても、揉んでも、届かないんです。
でも、今日もこれに助けてもらいました。
ペパーミントと、ラベンダーの精油。
色々ためしてみて、
カモミールローマンや柑橘系のスッキリした香りでも、
頭痛が軽減することが分かりました。
たぶん、私のこの頭痛は、
肝臓の解毒なので、肝臓に効きそうなオイルを試しています。
二日続けて辛いな~。
でも、体がズレているところを、修正して、元気になろう、元に戻ろうとしてくれているのが、
とっても嬉しく、ありがたい、そして、いとおしいです。
玄米200回噛みで、
顎が筋肉痛ですが、
あと4日間、頑張ります~(*^^*)♪
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長谷川 郁 (はせがわ かおる)
私が担当させていただきます(^^)♪プロフィール 酵素断食・浄化療法 京都の古民家で、宿泊しながら美味しい酵素ジュースで酵素断食を行い、
オイルマッサージを毎日受けられます。
希望の方には、
ビリーフチェンジセラピーを行います。
心と体のデトックス、
自分をしっかり見つめる、
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